5 jenis kelelahan

Apakah kamu merasa lelah dan semakin lelah sepanjang waktu? Apakah kamu merasa lelah secara mental, lelah secara emosional, atau burnout sepanjang waktu? Kami telah membuat video ini untuk membantumu mengidentifikasi 5 jenis kelelahan yang mungkin kamu alami.
Jika kamu sudah memahami video ini tetapi tidak yakin mengapa kamu merasa lelah sepanjang waktu, kami juga memiliki video untuk menjelaskannya: • 8 Kebiasaan Sehari-har...
Writer: Maryann Opida
Script Manager: Kelly Soong
Music & Sound Design: Urban Goose Studios
Animator: Andrew Allan
KZbin Manager: Cindy Cheong
Script Editor Psych2Go Indonesia - Official: Kang Ido
VO Psych2Go Indonesia - Official: Uchie
Editor Psych2Go Indonesia - Official: Azhar Arraniry & Andri Triana
Cafasso, Jacquelyn. “Emotional Exhaustion: What It Is and How to Treat It.” Healthline, Healthline Media, 9 Apr. 2019, www.healthline.com/health/emotional-exhaustion.
Hammond, Christine. “The 3 Main Types of Exhaustion.” The Exhausted Woman, Psych Central, 8 Oct. 2017, pro.psychcentral.com/exhausted-woman/2017/09/the-3-main-types-of-exhaustion/.
Santos-Longhurst, Adrienne. “How to Treat and Prevent Mental Exhaustion.” Healthline, Healthline Media, 26 Oct. 2018, www.healthline.com/health/mental-exhaustion.
Smith, Melinda, et al. “Burnout Prevention and Treatment.” HelpGuide.org, HelpGuide, 2019, www.helpguide.org/articles/stress/burnout-prevention-and-recovery.htm.

[@fisaandfish]

ditunggu video barunyaa 😊

[@restyrahmawati9024]

🥺🙏🤒