5 Jenis Superfood

  Рет қаралды 87,587

ML Studios

ML Studios

Күн бұрын

Пікірлер
@ridzuanmustaffa
@ridzuanmustaffa 3 жыл бұрын
Minum kopi ni memang kurangkan rasa lapar, tapi kopi absorb liquidity dalam badan, akan buat kita cepat rasa haus
@mr.yesiam
@mr.yesiam 3 жыл бұрын
Tambah garam sikit utk kurangkan water deficiency
@flo1990
@flo1990 3 жыл бұрын
Minum kopi tanpa gula lagi bagus supaya tidak kencing manis
@mr.yesiam
@mr.yesiam 3 жыл бұрын
@@flo1990 yeah....org malaysia especialy orang melayu banyak yang addicted dengan gula.
@ieypul685
@ieypul685 3 жыл бұрын
Lepas habis sekolah Dah biasa minum americno dgn latte kat coffeebean.. Pernah aku xde duit sebab ade masalah.. Tinggal rm20 dlm bank tk boleh keluar.. Time tu memang nk kena minum kopi.. Nak x nk tahan jela minum air biasa. Lepas aku stbale..aku tk biasakan minum kopi lagi dah.🤣
@MiyubiTheSloth
@MiyubiTheSloth 3 жыл бұрын
@@flo1990 campur kopi dan susu tepung. Sekurang2nya kopi x terasa pahit yg mnyengat
@BoTak_6439
@BoTak_6439 6 ай бұрын
sayur kailan , kangkung , sawi , brocoli mmg makanan wajib setiap hari sy akan ambil...sapa yg tk mkn sayur tu rugi . sedap wahai abg & akak
@shahsrs749
@shahsrs749 3 жыл бұрын
Telur memang dikategorikan sebagai superfood. Ini kerana, semasa proses pembentukan anak ayam didalam telur, kuning telur merupakan satu satunya sumber nutrient bagi anak ayam tersebut bermula daripada dua sel bersatu sehingga terbentuk nya seekor ayam yg terdiri daripada berbilion sel dengan pelbagai fungsi. Namun pun begitu, putih telur hanya mengandungi protein manakala kuning telur mengandungi hampir kesemua jenis vitamin dan mineral didalam nya.
@coachamir3776
@coachamir3776 3 жыл бұрын
Ramai yg keliru dgn video nie. Apa yg speaker sampaikan tue semua betol dah. Makanan2 tue semua mmg byk benefits. Cuma kita kena la berpada2 jgn la sampai minum kopi 4 kali sehari. Makan oat sekilo bagai. Consume mengikut kuantiti masing2. Yg takde masalah utk consume byk hanya sayur sayuran hijau sahaja
@azmanahamed
@azmanahamed 3 жыл бұрын
SUPER FOOD 1. Kopi 2. Telur 3. Kentang 4. Oat 5. Sayur hijau
@hafizmendes4066
@hafizmendes4066 3 жыл бұрын
Tq geng murah rezeki hang
@abdulmuhaimin5586
@abdulmuhaimin5586 3 жыл бұрын
Saya suke kopi dan kentang 🥔
@rannouxesports
@rannouxesports 3 жыл бұрын
6. Soya
@cheesecake9185
@cheesecake9185 3 жыл бұрын
kopi, telur, oat memang sentiasa ada. wajib ada kat rumah. kena ada juga kurma, coklat
@sald1193
@sald1193 2 ай бұрын
Madu bnyak guna sunnah nabi saw
@nafansyahidi
@nafansyahidi 3 жыл бұрын
Terbaik speaker, ilmu yg sgt bermanfaat
@cekngoh9108
@cekngoh9108 3 жыл бұрын
Aku ni suka sgt mnum kopi... So lepas ni xde laaa rs bsalah sgt klu mnum kopi 😂😂👍👍
@asyraf2057
@asyraf2057 3 жыл бұрын
Kopi yang tak ada gula, bukan instant 3 in 1. Yang tu dalam fitness memang kena ban kau kau sebab gula tinggi
@aimanhakim6406
@aimanhakim6406 3 жыл бұрын
@@asyraf2057 ban kaw kaw*
@fudhailiyyad
@fudhailiyyad 3 жыл бұрын
@@asyraf2057 long black coffee tnpa gula perhhh surr🤤
@hafizhaizal7498
@hafizhaizal7498 3 жыл бұрын
@@asyraf2057 kopi tnpa gulaaa kaw2
@noahfizx5509
@noahfizx5509 3 жыл бұрын
Kopi kalau boh gule tak guna ler, Dia kena kopi pior
@shahsrs749
@shahsrs749 3 жыл бұрын
Kopi ada caffeine yg bersifat deuretik.. deuretik bermaksud boleh menyebabkan kita nak buang air kecil dan dehidrasi... Bagi yg mengambil supplemen vitamin yg bersifat water soluble spt vitamin c, kopi perlu dielakkan sblm dan selepas pengambilan supplemen kerana sifat deuretik tu akan menyebabkan badan kita flush out vitamin yg diambil melalui urine... Pengambilan kopi yg berlebihan juga boleh menyebabkan proses penuaan berlaku dgn cpt kesan daripada dihidrasi
@eewin8886
@eewin8886 3 жыл бұрын
Untuk oat aku biasa buat jadi mcm sup pekat.. ala mushroom sup. Simple je, isi air panas pastu tambah garam & lada hitam. Air Tu byk xpe, ikut selera sbb dia Akan jadi pekat mcm mushroom sup
@amirnawawi
@amirnawawi 3 жыл бұрын
Kopi memang bagus tapi yang kurang bagusnya kalau kopi campur gula berlebihan, krim, karamel drizzle, coklat cip yada yada 😂
@muhammadadibnorudin291
@muhammadadibnorudin291 3 жыл бұрын
stuju...kena minum kopi pior bukan kopi starbuck bagai....haha
@aminsu5467
@aminsu5467 3 жыл бұрын
Masya Allah hebatnya ciptaan Allah
@بنت.كمساني
@بنت.كمساني Жыл бұрын
Alhamdulillah allah jumpakan video ni time Ramadhan... Tq so much for sharing
@shahsrs749
@shahsrs749 3 жыл бұрын
Selain karbohidrat, protein juga adalah merupakan sumbar tenaga bagi badan kita. Berbanding karbohidrat, protein memerlukan masa yg lebih panjang untuk diuraikan kepada molekul yg lebih ringkas berbanding karbohidrat dan boleh menyebabkan rasa kenyang lebih panjang berbanding karbohidrat.
@faith1553
@faith1553 3 жыл бұрын
"bagi korang yang tak makan sayur tu, belajar² lah makan sayur".
@d4nieaa
@d4nieaa 3 жыл бұрын
terasa weih
@mr.yesiam
@mr.yesiam 3 жыл бұрын
@@d4nieaa percaya atau tak...kita still boleh lose weight dan sihat even kita carnivorse
@kicapification
@kicapification 3 жыл бұрын
Point pasal antioxidant tu salah bang. Antioxidant bukan bekalkan oxygen kepada badan. Dua topik yg berbeza bang. Antioxidant tu, sepertimana namanya, adalah lawan kepada oxidative stress. Oxidative stress tu dtg dari normal cellular metabolism, dalam bentuk reactive oxygen species (ROS). Ketidakseimbangan di antara oxidative stress dlm bentuk free radicals dan endogenous antioxidants (antioxidant yg dihasilkan sendiri oleh tubuh kita) menyebabkan perubahan dalam metabolisma sel, yg berpotensi menyebabkan pelbagai penyakit. Pembekalan oksigen kepada seluruh tubuh tu topik yg lain walaupon ada kaitannya.
@iWinimobi32828
@iWinimobi32828 3 жыл бұрын
Tq
@soupricemf1260
@soupricemf1260 3 жыл бұрын
Yep.. antioxidant seolah2 seperti penghalang kepada besi supaya besi tidak naik karat kalau terdedah kepada udara dan air.. karat tu boleh digambarkan sebagai sel kanser
@Ardy201291
@Ardy201291 3 жыл бұрын
So basically, antioxidant ni blh elakkan kanser la?
@soupricemf1260
@soupricemf1260 3 жыл бұрын
@@Ardy201291 ya.. madu banyak sumber antioxidant.. lagi2 madu kelulut
@nikmrabbani7591
@nikmrabbani7591 3 жыл бұрын
@@Ardy201291 ye betul
@ikramhalim10
@ikramhalim10 3 жыл бұрын
Terima kasih ilmu yang sangat bermanfaat kepada orang ramai. Tetapi ada sidikit info yang mungkin boleh dibetulkan sedikit: 1) Glycemic Index secara mudahnya adalah kadar pertukaran gula (glukos) dalam darah. Jika Low Glycemic Index maka pertukaran makanan menjadi gula (glukos) dalam badan adalah perlahan. Bagus untuk kawalan gula dalam darah. Jika High glycemic index maka makan tersebut dapat ditukar kepada gula (glukos) dengan sangat cepat. Tidak digalakkan untuk kawalan gula dalam darah. 2. Antioxidant sebenarnya adalah adalah bahan yang melindungi sel badan dari 'free radical' yang mana 'free radical' ini antara penyebab kanser, sakit jantung, stroke dll. Ini adalah berdasarkan apa yang saya belajar dalam kursus dietetics saya. Sekiranya ada yang lebih arif mohon betulkan 🙏
@chchannel3947
@chchannel3947 3 жыл бұрын
Terbaik. Perlu ada pembetulan di situ💪
@akukaka1394
@akukaka1394 3 жыл бұрын
kopi kapal api,,betui2 kaw..
@shahsrs749
@shahsrs749 3 жыл бұрын
Glisemik indeks adalah indeks yang digunakan untuk mengukur kadar masa yg diperlukan oleh badan untuk mengurai gula/carbohydrates kepada gula ringkas. Glisemik indeks diukur dari skala 0 hingga ke 100.. semakin tinggi nombor skala, makin mudah badan untuk menyerap gula ke dalam darah.. semakin tinggi nombor indeks bermaksud semakin ringkas rantaian molekul gula/carbohydrates sesuatu makanan tersebut. Carbohydrates tergolong kepada 2 kategori Iaitu karbohidrat ringkas (monosakarida) dan kompleks (disakarida). Kentang adalah tergolong didalam kategori karbohidrat kompleks dimana proses penguraian molekul karbohidrat nya untuk menjadi gula ringkas (monosakarida) memerlukan masa yg lebih panjang berbanding makanan yang tergolong didalam golongan karbohidrat ringkas. Badan hanya menyerap gula ringkas yg mempunyai molekul yang paling halus kedalam badan sebagai sumber tenaga.
@epson425
@epson425 3 жыл бұрын
kopi atau minuman yang tinggi kafein menyebabkan jantung saya berdegup laju dan menyebabkan saya mudah mengalami hypoglycemia iaitu saya mudah berasa lapar dan badan rasa terketar2
@farahhayati2074
@farahhayati2074 3 жыл бұрын
Oat ambik rolled oat ja, low GI ngn mudah disajikan
@mohammadhafizul7697
@mohammadhafizul7697 3 жыл бұрын
Betul kopi adalah Pre-workout penambah tenaga sebelum angkat berat dgn syarat kopi tiada gula
@nazerulnaz6929
@nazerulnaz6929 3 жыл бұрын
Tapi dalam kopi memang ada gula, boleh suggest tak kopi yg memang zero sugar
@faridrahim686
@faridrahim686 3 жыл бұрын
check balik antioxidant tuhhhh... antioxidant ni more to nak react dgn free radicals dlm badan so that free radicals tu x accumulate dlm badan. free radicals ni la yg buat kita aging, cancer...
@adriantan9825
@adriantan9825 3 жыл бұрын
Tajuk: 5 Jenis Makanan Super Penerangan: Rupanya kopi pun termasuk dalam makanan super.
@imlyli1331
@imlyli1331 3 жыл бұрын
Maaf Andrian Tan ,nak minta tolong sikit ,boleh tak kalau awak terjumpa Suruhanjaya lian kat mana2 video atau channel malaysia,kamu boleh tunjukkan yang bangsa cina di malaysia tidak seteruk yg dia sangka,sbb awklah yg suka memakai b.melayu dlm komen ni ,supaya dia sedar akan kesalahan dia,dah naik angin saya dibuatnya,kalau tak mahu ,takpa la.🙏
@radioiuma2396
@radioiuma2396 3 жыл бұрын
ᴛᴘ ᴊɢɴ sʟʜ ғʜᴍ...ᴋᴏᴘɪ ʏɢ ᴋᴏsᴏɴɢ ʏᴀ.." ʙʟᴀᴄᴋ ᴄᴏғғᴇ"...ʙᴋɴ ᴋᴏᴘɪ ʏɢ ʙᴜʜ sᴜsᴜ ᴏʀ ɢᴜʟᴀ...ᴋʟᴜ sɢɢᴜᴘ ᴛᴇʟᴀɴ...ɪᴛᴜʟᴀ ᴋᴏᴘɪ ʏɢ sᴜᴘᴇʀ ғᴏᴏᴅ...✌️
@anugerahterindah7028
@anugerahterindah7028 3 жыл бұрын
@@radioiuma2396 hahah betul
@ajdhowk4447
@ajdhowk4447 3 жыл бұрын
kalau aku lagi prefer minum air berbanding kopi, air pun boleh tingkatkan metabolisma kalau minum secukupnya, bekalkan badan kita dengan air yg cukup bagus utk organ dalam badan yg perlukan air.kulit dan rambut pun dapat manfaat kalau minum air yg cukup,lagi banyak manfaat dari air kalau minum secukupnya, tapi itu aku la, tak semua orang suka minum air banyak2 sebab tak berperisa.
@mezahhh
@mezahhh Жыл бұрын
disebabkan "superfood" ni la punca aku yg kurus ni kekal kurus. berat tak naik sebab asyik rasa kenyang je 😢
@farahhayati2074
@farahhayati2074 3 жыл бұрын
Okey jom cari kopi, dok kedarah mcm-ii dh nie,
@darkone5973
@darkone5973 3 жыл бұрын
1:20 mesti sedap kalau makan terus
@november9994
@november9994 3 жыл бұрын
Kopi adalah minuman kegemaran rasulullah #Allahumma Solli 'Ala Muhammad
@greenyellow1200
@greenyellow1200 3 жыл бұрын
KOPI PEMBUKA MATA KU DIPAGI HARI 😁👍💓
@prime1898
@prime1898 3 жыл бұрын
Baik untuk tubuh badan ᕙ🗿ᕗ
@shahsrs749
@shahsrs749 3 жыл бұрын
sumber makanan kita adalah merupakan sejenis sebatian organik iaitu sebatian yang komponen utamanya adalah terdiri daripada atom Karbon C, atom Hidrogen H dan atom Oksigen O... Didalam sebatian organik, dapat dilihat bahawa rantaian carbon adalah dikelilingi atom atom hidrogen. apabila makanan diuraikan semasa proses pencernaan, molekul² hidrogen ini akan terlepas daripada rantai karbon tersebut menjadi ion dan ion² ini lah dikenali sebagai free radicals dimana ion² ini mempunyai tendency utk bergabung dgn molekul² yang tidak stabil atau ion² lain... Sebabtulah hydrogenated fat mcm margerine boleh trigger kanser kerana terdapat lebihan ion² hidrogen yg bny apabila mergerine diuraikan. Fungsi antioksidan didalam badan adalah sebagai penderma elektron kpd ion² ini supaya menjadi stabil dan non reactive
@djqruqnu
@djqruqnu Жыл бұрын
kopi tu kalau consume kopi yang betul mcm specialty coffee, kopi kampung etc. bukan kopi 3 in 1 ataupun kopi dalam tin. kopi 3 in 1 dan kopi dalam tin tu mmg cari penyakit.
@NafaRauf-mt9bn
@NafaRauf-mt9bn Жыл бұрын
Terima kasih penjelasan nya
@eymanfikri9288
@eymanfikri9288 Жыл бұрын
aku tengok ni sambil makan cadburry hahajahaha😂😂
@syamimizalami7191
@syamimizalami7191 3 жыл бұрын
Terima kasih atas video ini..sangat bermanfaat..
@demo7592
@demo7592 3 жыл бұрын
Saya setiap pagi minum kopi. Saya dah ketagih minum kopi. :)
@Ardy201291
@Ardy201291 3 жыл бұрын
Mantap speaker punya sharing. Byk benda blaja dr vid ni. Tq bos.
@pdrider7918
@pdrider7918 3 жыл бұрын
Bagi Saya , 1.Telur Ayam yang ayam nya betul2 natural . Nak ulas panjang . 2. Lemon . Air lemon bagus gila.. potong lemon , perah ke air.. air lemon boleh Bantu kawal sugar craving .
@fauzisaharim3589
@fauzisaharim3589 2 жыл бұрын
Aku Pernah La Kn Mase First² Dulu Mase Tau Kopi Ni Boleh Boost Metabolisme An.Aku Pegi Amek 2Sudutea Nescafe Classic Aka (Kopi) Kol 9 Malam Before Gym,& Hasil Dia Walaupun Aku Dh NgeGym Selama 3Jam & Penat² Giler Aku Still X Leh Tido Sampai Lah Kol3 Pagi 🤪🤣🤣
@Khairulzaman96
@Khairulzaman96 3 жыл бұрын
Info yg bermanfaat 👍
@nazrojean7128
@nazrojean7128 Жыл бұрын
saya mmg dulu selalu mkn oats...tapi,dpt tahu,oats ni bukan utk manusia pun...ia propaganda barat utk syarikat quaker's dan sebenarnya oats adalah makanan kuda....tapi,bila dah berkhasiat,belasah jer la...too much gluten...humans digestion don need grains...coffee is a maybe n depends...the others telur,sayur dan ubi-YES!mmg superfood...one more better superfood is berries!
@yanasazalli1694
@yanasazalli1694 3 жыл бұрын
Kopi, telur, oat, kentang dan sayur hijau.
@manzapocoplus5839
@manzapocoplus5839 3 жыл бұрын
Yg paling sporting... Terbaik bro
@hakosuka9002
@hakosuka9002 3 жыл бұрын
Pasal antioxidant tu sebenarnye kurang tepat sikit.Antioxidant tu untuk melindungi sel daripada radikal bebas, bukan untuk bekalkan oksigen....
@semsam3693
@semsam3693 3 жыл бұрын
betul tu
@muhammadalhafiz791
@muhammadalhafiz791 11 ай бұрын
5 Super food 1. KOPI 2. TELOR 3. KENTANG 4. OAT 5. SAYUR-SAYURAN
@wrangfillspranamdorlphings5292
@wrangfillspranamdorlphings5292 3 жыл бұрын
Mohon doa orang ramai agar saya dan keluarga saya diselamatkan dari perbuatan jahat orang zalim... Saya dizalimi😭😭
@r_ay9346
@r_ay9346 3 жыл бұрын
Aku harap orang terdekat kau beri sokongan dan ada untuk kau luahkan perasaan . Aku galakkan sangat-sangat kau minta bantuan pakar sebab ni tak ok dan aku ingatkan untuk jangan pendam malasah. Jaga diri 👋
@ahmadsadeq4530
@ahmadsadeq4530 3 жыл бұрын
Dizalimi yg macam mana
@Aymenalyf
@Aymenalyf 9 ай бұрын
Oat ni kelemahan dia,dia api2 masa nk beli,bila dh buat sekali dua,terus senang nk berhenti buat😂
@mrshah2231
@mrshah2231 3 жыл бұрын
👍👍 #❤coffee
@hafizsaid1461
@hafizsaid1461 3 жыл бұрын
Mcam2 pantang larang dlam bab telur pon.... Lastly rasa sdap mulut dn perut... Kita bedal ja... Hahahahaa
@amirulmuminin4198
@amirulmuminin4198 3 жыл бұрын
Assalamualaikum sahabat semua! Ini adalah Doa, Zikir, Istighfar, Selawat dan amalan 😁💖👍 لآ اِلَهَ اِلّا اللّهُ مُحَمَّدٌ رَسُوُل اللّهِ ×∞ يَامُقَلِّبَ الْقُلُوْبِ ثَبِّتْ قَلْبِيْ عَلٰى دِيْنِكَ وَعَلٰى طَاعَتِكَ. رَضِيْتُ بِاللهِ رَبًّا، وَبِالإِسْلَامِ دِيْنًا، وَبِالْقُرْآنِ إِمَامًا, وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا وَرَسُوْلً ×100 سُبْحَانَ اللَّهِ ×100 الْحَمْدُ لِلَّهِ ×100 َلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ ×100 َاللَّهُ أَكْبَرُ ×100 حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ×100 سُبحَانَ اللّهِ وَ بِحَمْدِهِ ×100 سُبحَانَ اللّهِ الْعَظِيمِ ×100 سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقَهِ وَرِضَى نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ×3 بِسْمِ اللهِ الَّذِىْ لاَيَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْئٌ فِى اْلاَرِضِ وَلاَ فِى السَّمَآءِ وَهُوَ السَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ ×3 ﺃَﻋُﻮْﺫُ ﺑِﻜَﻠِﻤَﺎﺕِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺘَّﺎﻣَّﺎﺕِ ﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻣَﺎ ﺧَﻠَﻖَ ×3 سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَكْبَرُ وَلاَ حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِٱللَّٰهِ ٱلْعَلِيِّ ٱلْعَظِيمِ ×‎ 10 لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِيْ وَيُمِيْتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْئٍ قَدِيْرٌ ×10 سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَكْبَرُ ×100 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سِّيِّدِنَا مُحَمَّدٍ ×1000 أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْْقَيُّومُ و أَتُوبُ إِلَيْهِ ×100 drive.google.com/file/d/1Z4DRpdZT_AKEa0QXyCHxelfdm4I6ZeWE/view drive.google.com/file/d/1bjwedMOiVjXqgJg1zh9zLAxIsGH7b0sd/view
@wanaidix2915
@wanaidix2915 3 жыл бұрын
Aq makan kesemua 5 superfood... Hahahahaba
@ahmadsadeq4530
@ahmadsadeq4530 3 жыл бұрын
Ohh baru tahu kopi menaikkan metabolisme la badan lepasni kopi jadi pilihan utama aku
@BGAL884
@BGAL884 3 жыл бұрын
Bila semua super food dalam video ni favourite kau 🙂🙂
@johnnybravo1393
@johnnybravo1393 3 жыл бұрын
paling sangat banyak kacang sacha inchi.. kaya jugak dengan omega 3,6,9
@arofsean4950
@arofsean4950 3 жыл бұрын
Kalau taknak sayur..gantilah dengan buah.. tapi bkn semua buah la yg elok punn😅😅😅🤣.. kang durian pulak dibedalnya
@monng7821
@monng7821 3 жыл бұрын
kongsi video cara tambah berat badan dgn sihat. nk consume protein byk2 pun seram klau silap 😅
@evanss-u4k
@evanss-u4k 3 жыл бұрын
Klu kopi 0 kosong kurang/tanpa gula, bolela percaya. Tpi klu campur gula,susu bagai ak tak bole panggil da super food 😅.
@alisagoff6133
@alisagoff6133 3 жыл бұрын
Kalau kopi superfood…..jadi kopi super jadi super duper kopi laaa😂😂😂
@sakalputungsakti
@sakalputungsakti 3 жыл бұрын
Superfood: 1-Kopi 2.Telur 3.Oat 4.Kentang 5.Sayur
@watiace
@watiace 3 жыл бұрын
Kopi hitam atau americano je ye. Bukan kopi yang viral yg banyak org jual gerai tepi jalan tu yang tu GULA meladung weh
@mohdfikri143
@mohdfikri143 3 жыл бұрын
kelima lima menjadi kegemaran ku
@aimanzulkifli8214
@aimanzulkifli8214 3 жыл бұрын
Chill,,, je brader ni cerita😇✌️
@zulganyong2112
@zulganyong2112 3 жыл бұрын
steady la pis
@demo7592
@demo7592 3 жыл бұрын
Petai pon super food. :)
@mohdhafiz7069
@mohdhafiz7069 3 жыл бұрын
aku ada kawan sekerja .. aku makan sama banyak dgn kawan aku .. kawan aku gemok tapi aku tak gemok gemok
@wrongpeps4967
@wrongpeps4967 3 жыл бұрын
MANTAP BOSS
@user-gi4jh3th1k
@user-gi4jh3th1k 3 жыл бұрын
Ap yg aku belajar bio🙂..kopi ni kalau kita sihat dia baik untuk tubuh kita tapi kalau kita tak sihat macam kencing manis ke, darah tinggi dia akan jadi buruk untuk tubuh kita... Apa yg aku tahulah😅
@aster9930
@aster9930 3 жыл бұрын
Steady bro
@johnjambul1933
@johnjambul1933 3 жыл бұрын
👍
@ranggawitzevil2750
@ranggawitzevil2750 3 жыл бұрын
Cofeee lovers
@hafizsaid1461
@hafizsaid1461 3 жыл бұрын
Klau x makan kopi jdi pa.... Hahaha
@antiKAPIR_laknat
@antiKAPIR_laknat 3 жыл бұрын
oat + susu pekat ,pergh A
@weebrock6709
@weebrock6709 3 жыл бұрын
Info yang mantap. Terima kasih Tuan 👍
@acejericho8616
@acejericho8616 3 жыл бұрын
Aku cpt kena gastric klu minum kopi takde susu
@mhachannel3885
@mhachannel3885 3 жыл бұрын
Oat je xsuke makan.. acaner ni 😢..kne belajar makan oat la
@Johnlabour97
@Johnlabour97 3 жыл бұрын
Bang kopi tu pakai serbuk nescafe or indocafe boleh ke
@qizj.a4398
@qizj.a4398 3 жыл бұрын
Hey, I aldy thin like fit. Tak main lah minum kopi² byk² like sakit jantung nanti woi dengan buah pinggang. Protein shake much better.
@muhdsalihin2389
@muhdsalihin2389 3 жыл бұрын
*Assalamualaikum Semua..Mari Berselawat Bersama..😊* *(ALLAHHUMMA SOLLI ALA SAIYIDINA MUHAMMAD,WAALA ALIHI SAIYIDINA MUHAMMAD)🤲* *Maksudnya(YA ALLAH,LIMPAHKANLAH SELAWAT KEPADA SAIYIDINA MUHAMMAD & SELURUH KELUARGA SAIYIDINA MUHAMMAD)🤲*
@amsyarzamri8571
@amsyarzamri8571 3 жыл бұрын
Sayur kembang ehh mcm layu jee, kalau roti ye laa😂
@AiWaWawa
@AiWaWawa 3 жыл бұрын
Kopi hitam ka kopi yg mcm mana? Sbb ada pelbagai jenis kopi
@secretsoul6882
@secretsoul6882 3 жыл бұрын
Kopi tu bagus dalam kuantiti sedikit-medium. Yg ambk kuantiti tinggi tu hati hati. Kajian terbaru ada ckp struktur otak pun lain sekiranya kita ambik berlebihan, yg berlebihan tu maksudnya jgn la minum 4-5x sehari. Superfood yg lain yg korang perlu try moringa. Spirulina pun ok, tapi moringa tu boleh tanam je guys. Kale tu pun one of the best. Apa pun ambil dlm kadar sederhana. Bnyakan air suam (underrated ni).
@nurathirah2468
@nurathirah2468 3 жыл бұрын
knapa eh klu tgok produk2 mcm untuk kurus slalu sgt suruh cut down terus kopi or kafien atas alaasan kafien ni lmbtkan proses pecah lemak an so on?
@aimansyahmiaimanharyadi6386
@aimansyahmiaimanharyadi6386 Жыл бұрын
Boss sayur kang kung ok ka
@GreatzonePkn
@GreatzonePkn 4 ай бұрын
Teh hijau ok tk
@jamedeneden2947
@jamedeneden2947 3 жыл бұрын
Bang apa beza Per-workout sama protein shake?
@nabilaziz1956
@nabilaziz1956 3 жыл бұрын
Vegan be-like: We only eat plant based products
@syahirridwan9424
@syahirridwan9424 3 жыл бұрын
Patut la power root ada kopi jenama "super"
@farahhayati2074
@farahhayati2074 3 жыл бұрын
Kentang bkn high GI ka, ubi keledek yg low GI
@liena_bunkerz9198
@liena_bunkerz9198 3 жыл бұрын
benarr
@_CoffeBean135_
@_CoffeBean135_ 3 жыл бұрын
Taugeh😘😘
@Born2BeSmart
@Born2BeSmart Жыл бұрын
Aku buat overnight oat pakai instant oat. Tak ok ke???
@imposiblegamerDls
@imposiblegamerDls Жыл бұрын
Percaya la ak ckp bahan pengawet dlm makanan snack sos² smua tu penyebab kanser sebenarnya.
@tunberong114
@tunberong114 3 жыл бұрын
Kata nak bagi tapi tak bagi pun....naya ja...
@mfa-FH
@mfa-FH 3 жыл бұрын
Pendapat sy, tiada 1 makann @ minuman y super @ setan. Kn tengok keadaan & keperluan. Sifat mensuper & demonizing certain food type tu ciri² fad diet. Fad diet cuma berkesan short term. Nak long term kn ikut keperluan individu
@izzatluqman3711
@izzatluqman3711 3 жыл бұрын
Kopi starbuck tu bole kire sekali ker
@azruljamaali6578
@azruljamaali6578 3 жыл бұрын
Nak tanya,kalau metabolisma terlampau tinggi nak buat jadi rendah kne makan apa pulak bossku
@khatykat6078
@khatykat6078 3 жыл бұрын
Nice
@mimimemey3583
@mimimemey3583 3 жыл бұрын
Kopi kosong tu minum time mana ya? 100-200ml ok tak?
@marhaen_B40
@marhaen_B40 3 жыл бұрын
kopi..eerrmm
@muhammadazmirul9572
@muhammadazmirul9572 3 жыл бұрын
Perbezaan whey protein dengan shake protein apa?
@ytcom9360
@ytcom9360 3 жыл бұрын
Macam same je
@soupricemf1260
@soupricemf1260 3 жыл бұрын
Protein ni kalau kita shake sampai buih.. biasanya akan naik bulan.. bergantung kepada berapa banyak buih yang keluar selepas goncangan tu dibuat
@evin572
@evin572 3 жыл бұрын
jename itu jer
5 Cara Nak Kurus Tanpa Keluar Peluh
4:13
ML Studios
Рет қаралды 291 М.
Bahaya Diet Makan Sekali Sehari
5:38
ML Studios
Рет қаралды 25 М.
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Kenapa Ada Atlet Ambil Steroid?
3:18
ML Studios
Рет қаралды 112 М.
Buncit Hilang Selepas Skipping Selama 2 Bulan
3:34
ML Studios
Рет қаралды 162 М.
4 Sebab Kenapa Atlet Suka Makan Pisang
3:44
ML Studios
Рет қаралды 97 М.
Pengalaman Turunkan 20kg dalam 6 Bulan
4:29
ML Studios
Рет қаралды 132 М.
4 Budaya Pelik Sambut Tahun Baru
5:26
ML Studios
Рет қаралды 10 М.
China Buat Bandar Span untuk Serap Banjir
7:17
ML Studios
Рет қаралды 27 М.
5 Mitos Tentang Bina Badan
3:44
ML Studios
Рет қаралды 95 М.
Ini Sebab Mongol Bakar Hangus Baghdad
4:52
ML Studios
Рет қаралды 34 М.
5 "SUPERFOOD" Yang Buatkan Korang Automatik Kurus
12:03
theyaman
Рет қаралды 772 М.
Sonic Dicipta Sega untuk Lawan Mario
5:41
ML Studios
Рет қаралды 16 М.
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН