۵ آجیل خطرناک که هرگز نباید بخوری و ۴ آجیل مفید که همه باید بخورند!

[@salarzeynab-tq7ws]

بهترین آجیل و پرمصرف‌ترین مغز گردو.پسته.مغزبادام.وفندق .زیاد دوست دارم 😊

[@Shamsi-l7w]

درود بشما عزیز که وقت می‌گذارید برای آگاهی بیشتر ما

[@OzraShah]

سپاسگزارم عزیزم متشکرم که وقت میکذاریید وما رو راهنمایی می‌کنید سپاس تندرست باشید

[@FAAlikhani]

با دورودخانم دکتر زیبا. من خودم عاشق بادام برزیلی و ماکادامیا و گردو هستم. سپاس از این ویدیو عالی ❤❤❤❤

[@سیاوشوحیدی]

درود برشما از کرج

[@شهلا-د9ج]

سپاس از لطفتون

[@homadash2323]

تشکر از آگاهی رسانیتان جهت تندرستی بدن.❤❤❤

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما خانم دکتر عزیز...

[@afghan_food_house]

سپاس فراوان من بادام وچارمغز را زیاد دوست دارم در وعده غذایی صبحانه استفاده مینمایم❤❤❤❤❤

[@mahdikahfaf2658]

سلام خانم دکتر ازهسته ای زردالو وشفتالو بما بگن لطفا ممنون میشم باسپاس ❤❤❤❤❤

[@shariat1000]

Dankeschön Dr hana . 🌹🌹🌹❤❤❤

[@Shgafuqjsbusbs]

درود سلام به عزیز دلم بی‌نهایت سپاسگزارم ❤❤❤❤

[@rezataherkhani3437]

خیلی هم عالی

[@Tebmoodi]

سلام و خدا قوت 💎

[@chrism3975]

I love walnut, especially the fresh one as well as hazelnut, those are my favorites and I have habit of eathing them on daily basis...

[@kvmosalm]

تشکر از شما

[@fatemehaghelizadeh4331]

بادرودوارزوی سلامتی برای شماخانم دکتردلسوزومهربان. درموردپسته وبادوم زمینی ومغزتخمه های کدووافتابگردون وهمچنین پسته جنگلی یابنه هم توضیح بدین. thanks

[@hosseinrezaei6685]

با سپاس فراوان ودرود بیکران از ٱموزش واطلاعات من پسته خام وبادامخام وگردوتازه رامی پسندم.❤❤❤

[@MelahatStrangio]

درود. بهترین روش برای زدودن میکروب ‌و قارچ در گردو و بادام چیست؟ من آنها را مدتی خیس می‌کنم و بعد چندین بار آب آنها را عوض می‌کنم لطفا اگر شما روش بهتری معرفی کنید ممنون می‌شودم.

[@خجستهپرتویمهر]

ممنون از اطلاعات خوبی که در اختیار ما می گذارید سلامت باشید

[@alisadeghy5305]

درود برشما خانم دکترسعیدی

[@shahindanayan8280]

ممنون از بیانات مفید شما آیا تخمه های بو داده شده هم میتونه خطرناک باشه

[@mahinarjomand1123]

درود وخسته نباشید

[@hadi3130]

خانم دکتر ممنونم از اطلاع رسانی تون ولی بادام تلخ برای از بین بردن سرطان یک آجیل عالی هستش

[@SheydaBiglari]

پسته وآجیل تواضع❤

[@dariushfarahbakhsh9142]

Very good ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MaijeSharifi]

ماکادمیاخیلی‌عالیه

[@maryamamiri-yj5im]

مرسی خوشکلم ❤❤❤❤

[@alaintadbir4074]

با درود بسیار خانم دانا و خوشگو‌ مطالب با ارزشی را انتخاب کردید تندرست و کوشا باشیدmagnifique

[@nikoasal3607]

دست شما درد نکنه ، عالی بسیار مفید...

[@ParvanehYasavali]

درود به شما ،من چون چهار مغز میگیرم بادام هندی هم توش هست و استفاده میکنم ولی الان فرمودید خوب نیست پس از این به بعد حذف میکنم ،سپاس

[@ParvanehYasavali]

بله شما فرمودید بو داده مصرف کنید مشکلی نداره بادام هندی ولی چون من خام میگیرم پس از این به بعد بو داده مصرف میکنم سپاس

[@salarzeynab-tq7ws]

با سلام خانم دکتر.چتتااز اجیلا نگفتین.اونرا وچطور استفاده کنیم یا نه؟

[@user-ds3iv4zp9p]

با سلام و درود به شما بانوی نازنین از اطلاعات بسیار خوبتون بی نهایت تشکر میکنم من بیشتر از تخمه آفتابگردان استفاده میکنم و دوست دارم . بقیه آجیل ها رو هم می خریم ولی چندان استفاده ای نداره در منزل ما و گردو هم فوق العاده زیاد استفاده می کنیم . ۰❤❤❤🌹🌹🌹💋💋💋💖🙏🙏🙏😍😍😍😍

[@AliAghel]

سلام خانم دکتر سپا سگزارم صبحتهای خوب شما

[@ayazsh6452]

ممنون عزیزم ولی در مورد پسته و بادان زمینی و میوه درخت کاج که بسیار مقوی و چربی خوبی داره

[@محمدکریمی-ق9ز]

سلام ممنونم ازراهنمایی خوبتون من هرسال پاییزکه میادبه اندازه مصرفمان بادام وگردوی تازه میخرم ومصرف می کنیم موفق وسلامت باشید

[@martinhadipour7760]

درود خانم دکتر. خسته نباشی بادام درختی روزی ۱۰ عدد وگردو روزی ۳ عدد سیب یکی سالهاست من میخورم دست شما هم درد نکند لطفا در مورد باکتری های مفید معده یا پرو بایتم صبحت بفرماید چه بخوریم ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@mohammadranjbaran9360]

I ❤the video it is wonderful and you are very beautiful you have good Hejab Mohammed from Canada 🇨🇦 😊thanks

[@مژدهمطلوبی]

درود درمورد بادام تلخ ضد سرطان و ضد انگل میباشد و نمیشه گفت خطرناکه

[@monakarimnia6663]

thanks a lot please talk about pistachio too, you are nicer when you wear with scarf

[@فرهادلک-ص9ض]

دکترجان از اطلاعات مفیدت سیپاسگزارم از گُل سرسبد آجیل ها این مغذی ترین و خوشمزه ترین یعنی"پسته"چیزی نگفتی؟حتمن فراموش کردی ! شایدهم پسته رو جزو آجیل بحساب نیاوردی دکتر؟🤔 اگه میشه لطفن توضیح بده مرسی و پایدارباشی مهربانو هانا❤🌹

[@badieesam6054]

Great, Good information. What happen for pistachio? 😍👍🙏

[@FreeIranianCanadianESL]

Nice ❤

[@MansoreVahdati]

درود به شما ، باز هم ممنون از مطالب مهم در مورد آجیل ها گفتید ، ولی خانم دکتر عزیز من تا حالا که ۷۳ سالم است اصلا نشنیده بودم که آجیل مکزیکی چه شکلی است و لااقل چند تا عکس ازش نشون میدادید لطفت وقتی راجع به هر خوراکی که مردم عوام از آنها اطلاعی ندارند بیشت توضیح بدهید و حتما چند تا عکس از آنها برای ما که از عوام جامعه هستیم و بعلت فقری که این رژیم بر ما نازل کرده و با حقوق های کم و تورم افسار گسیخته قادر به تهیه خیلی از مواد غذایی و میوه ها و بقول شما آجیل ها نیستیم ، فقط لااقل عکسهای آنها را نشانمان بدهید ، 🍀☘🌿 تشکر ازشما خانم متخصص جوان ،🥀🌹

[@manishahabi356]

درود.گردو.بادام درختی.پسته

[@rambo_rocky39]

سلام پسته و بادام زمینی

[@ZahraM-v7w]

باسلام و خسته نباشید ، ممنون از مطالب مفیدتون ، خانم دکتر گرامی تعداد و مقدار مصرف روزانه یا هفتگی بارام و گردو رو میشه بفرمایید ، حدودا روزی چند عدد نیازه مصرف بشه ؟ و بیشتر از اون تعداد ضرر خاصی داره یا خیر ؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید ، 🙏🙏🙏❤❤❤❤ ببخشید در مورد پسته که توضیحی نفرمودین آیا خواص چندانی نداره ؟؟ 🙏🙏

[@Sara1370-j9y]

ممنون از اطلاع رسانی ولی خب ما که نمیتونیم آجیل بخریم 😅😅

[@sophieamirian6726]

THANK YOU FOR SHARING ❤ VERY INTERESTING SUBJECT ❤ BITTER ALMOND IS A GOD CREATION TOO WHY IS IT BAD ? GOD DOESN'T CREATE BAD THINGS

[@mariem7204]

Konjed ,badam

[@AbbasBaharKhani]

ماکادامیا

[@parvinshangehpour6883]

❤❤❤

[@فرهادهوشمند-ر5ز]

آجیل برزیلی شبیه بادام زمینی بود،،آیاهمونه؟ اگرنه ، پس خاصیت بادام زمینی چیه؟ اشاره ای نکردید ممنون

[@midnighttrain-jz2my]

Inja gofte boudan nabayad ziad Badame Berezili (Brazil nuts) khord, chon daresh isotope Radioaktiv ziade. In isotopaye Radioaktiv betore tabiyi az Zamin dar Amrika Jonoubi jazb mishan, chon Derakhte Badame Berezili kheyi Tanoumande, wa Rishehash amiegh dar Zamin hastan.

[@MahbubehAfshari]

ماکادمیا چیه

[@alisadeghy5305]

آجیل ها آنقدر گرون شدند که نمیشه درباره ش نظر داد..

[@HerVod-l5u]

این همه توضیح دادین ایناروبگین جور هندی وبادام تلخ کی استفاده میکنه

[@MehdiHekmatjoo]

سلام به سرکار خانم دکتر عزیز اول اینکه در مورد پسته و انواع تخمه ها که قسمت اصلی آجیلهای مصرفی ایرانیان را تشکیل میدهند چیزی نفرمودید دوم تا حدی موجب ابهام شد که آیا بادام هندی بصورت خام در فروشگاهها را بخریم یا نه سوم حتما بهتر میدانید که تمام مغز دانه ها دارای سطح بالائی(شاید بالاترین در تمام غذاها) از پتاسیم هستند و زیاده روی در مصرف میتواند موجب آسیب به کلیه ها و همچنین بسیار خطرناک برای قلب باشد۔ پیروز باشید۔

[@saeidmodabber6444]

please comment about peanuts and cashews. I like both. You said raw cashews are unhealthy then you commented that generally raw nuts are better than roasted. Please advise.

[@faranak46]

در مورد پسته ،بادام زمینی ، تخم آفتاب گردان ، تخم کدو، نظری ندارین؟

[@Fereshteh-p3s]

ماکادامیا چی هست؟

[@effatesmailzadeh]

یک نوع فندق استرالیا یی هست از فندق درشتر وخوشمزه تره خواهش رو خانم دکتر فرمودند❤❤

[@effatesmailzadeh]

خواصش

[@NaserShahin-r3x]

❤❤🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@crmofar2816]

برای کسب اطلاعات بیشتر به قرآن مراجعه و سوره مبارکه الآجيل تلاوت شود .

[@delfani1982]

Mer30

[@حمید-ش6ح]

سلام گردو برای تیرویید خوب نیست❤❤

[@FarahN-vj3nb]

سلام عزیزم پس چرا پسته خندانو نگفتی انگار که اجیل نیست بالاخره مفیده یا مضر

[@منیژهمرادی-م3ت]

سلام ما که تنها همین چند تا دونه مغز را نداریم من پسرم مرتب پسته شامی یا بادام زمینی میخوره وپسته مورد علاقه ماایرانیها ست وتخمه هاوخود من عاشق بادام هندی هستم حالا اون چند مورد رو لطفا تو ضیح بدید کره بادام زمینی چی ممنون ❤❤❤❤

[@elikazemi]

تو نت همشون نوشته

[@forouzaashkani7177]

پسته این وسط چه کاره س؟

[@urftutfuutftfutfufguutf222]

❣👸🤴🏻❣🙋

[@Armiyon]

سپاس فراوان ازمطالب مفیدتون

[@fs5001]

❤❤❤

[@faranak46]

در مورد پسته ،بادام زمینی ، تخم آفتاب گردان ، تخم کدو، نظری ندارین؟

[@rezashayasth]

❤❤❤❤❤❤