٥ أطعمة سامة موجودة في بيتك و بتاكلها كل يوم | بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد

[@dianaali8131]

الاطعمة المعلبة السناكس المقلية المشروبات الغازية السكر الابيض

[@AhmedYacine-yq1ru]

الف شكر 🎉🎉🎉

[@mansourisanaa7086]

ههههههه خير الكلام ما قل و دل

[@afifamazirh720]

والله لم نعد ندري ما ناكل ولا ما نشرب الكل ملوث الحمد لله على كل حال كنت انصح الناس لأنني عملت دورات التغذية ولكنني الان اقلعت على ذلك لأنني تنازلت عن كثير من قناعاتي لما رأيت ما يراد بالناس فنحن لا ندري ما يدبر لنا وخاصة بعد ارغام الناس على التلقيح والان انصح الناس بعدم التوتر فقط حتى لا يزيدوا الطين بلة وحسبنا الله ونعم الوكيل

[@جمالمجاهد-خ6ذ]

العالم المحترم الاصيل جزاك الله خيرا عمرو بية عياد المعلومات القيمة التى تتحدث بها 🙏🙏🤲🦅

[@بودكاست_طبيبك]

امين يارب العالمين و اياكم، شكرا للمتابعة

[@jawaraalansi8606]

بودكاست غني جدا بالمعلومات القيمه وقمت بإعادته أكثر من مره

[@بودكاست_طبيبك]

@@jawaraalansi8606 شكرا للمتابعة و التعليق يا فندم

[@JhdadNajjar]

شكرآ جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات القيمه وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك الامه الاسلاميه 🎉

[@بودكاست_طبيبك]

جزانا و اياكم شكرا للمتابعة

[@سيمو-ض3ص]

الماء ملوث والخضراوات المزروعة مسقية بالكيماويات وعملية القلي مضرة و الهواء ملوث بكورونا.............

[@aftiny3888]

إذآ ناكل ايه ونشرب ايه يا عم؟ . خلاص انا هبطل اكل واشرب واتجه للحقل ارعى على العشب الطبيعي مع اغنامي وابقاري وماعزي. شو رايك يا دكتور؟

[@حسينعلي-ش6ش3ش]

@@aftiny3888 هههههههايوا والله ناكل مع المراعي لعد شنو ناكل انا عندي خضروات واشقيهم واضيف عليهم كيمياوي فترات لعد اشلون يكبر الزرع

[@minahamdane3278]

🎉🎉🎉

[@محمودعبدالفتاحجمعه]

شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

[@دنياالصحه]

أحسنتم يادكتور .. وبارك الله فيكم على هذه النصائح تحياتنا لكم

[@mohame4859]

تحياتى الكى من الكويت صدقتي

[@simu5554]

اللهم امصر اهلنا في غزة المستضعفين

[@simu5554]

اللهم انصر أهلنا في غزة

[@sadiasadia180]

اللهم آميييين يارب العالمين

[@ahlamsy8695]

اللهم آمين

[@غروبشمس-ف7ث]

الله عليك ماشاء الله عليك و على نصائحك المفيدة الف شكر دكتورنا المحترم على علمك و طبك و حسك الانساني الراقي تحياتي احترامي الكبير لحضرتك

[@بودكاست_طبيبك]

@@غروبشمس-ف7ث شكرا لذوق حضرتك و شكرا للمتابعة

[@غروبشمس-ف7ث]

​الف شكر لحضرتك دكتور المحترم تحياتي@@بودكاست_طبيبك😂

[@أبوجمعة-ت2ف]

جزاكم الله خيرا على هذه التوضيحات

[@بودكاست_طبيبك]

@@أبوجمعة-ت2ف امين و اياكم

[@hayamhassan7833]

والله يا دكتور عمرو مهما شكرنا حضرتك لن نوفيك حقك... لحضرتك كل الإحترام والتقدير والإمتنان على كل هذه النصائح المهمه وسوف أرسل هذا الفيديو لأولادى ربما يقتنعوا بأن ما أنصحهم به يقوله العالم المحترم دكتور عمرو دمت لنا دائما بألف خير وعافية

[@بودكاست_طبيبك]

@@hayamhassan7833 شكرا لذوق حضرتك يا فندم

[@monaattia9681]

اشكرك يادكتور عمرو علي هذه المعلومات المفيدة

[@بودكاست_طبيبك]

العفو يا فندم، شكرا للمتابعه و التعليق

[@WafaaHakim-v1k]

كل الاحترام والتقدير للدكتور والله كتير كلامك صحيح وجواهر ❤❤

[@luciamaher5733]

شكرا دكتور ربنا يجازيك كل خير وبركة في صحتك وعافيتك امين 🌷💖 كل كلامك سليم وفي مكانه حقا"

[@elhamhegy7648]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين

[@MAHAYOUNAKI]

كلامك كله صحيح وجزاك الرب خيرااااا😊

[@بودكاست_طبيبك]

@@MAHAYOUNAKI امين و اياكم

[@نورجلال-غ8ظ]

أللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@Hussin._.h]

انا اشرب مشروب غازي زيرو سكر بديل الببسي

[@DawoodS-p2i]

حضرة الدكاتره والاخوه احمد الأبيض وناجح الميزان انتم ذخر لايقدر بثمن وقدوه الشعبكم المظلوم وقدرة الخير وجودكم بيننا وستكونوا قادتنا في المستقبل القادم القريب لبناء العراق الجديد بإذن الله 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@أمأمين-ق6ش]

جزاك الله خيرا على المعلومات القيمه والمفيدة 👍🌹

[@NehaouaFarida-kh5fp]

شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيده ❤❤❤

[@shaikhahalabri6088]

الاطعمه كلها ولافيها طعم اول الخضره طعمها حلو وتوكلها كيماويات مرضت الناس وصارت تعبانه

[@هوٲڵڵہ]

وفقك الله تعالى دكتور علئ المعلومات القيمه والمفيده متابعه جديده من العراق❤❤

[@بودكاست_طبيبك]

@@هوٲڵڵہ شكرا لكي، امين يارب العالمين

[@bolbola2968]

شكرا يا دكتور على المعلومات القيمة والمفيدة لحياة الإنسان لأن مفيش حاجة أهم من الصحة ربنا يجعل كل إلي بتقدمه من فوائد فى ميزان حسناتك

[@بودكاست_طبيبك]

بارك الله فيكي امي الحبيبه و متعك بالصحة و العافية و بارك في عمرك 😘😘🌹

[@omrkarem1140]

زايهما افضل في وحبة الأفكار ، البيض المسلوق ام الحبن للقديم ؟

[@ميادةقباني-ظ4ط]

والله كل كلامك درر بارك الله فيك👍👍👍

[@AbdoAbdo-w8g2b]

فعلا يا د بارك الله فيك

[@MohamedManomo]

جزاك الله خيرا اخي الكريم والله دائما ماأنصح ناس عن تغدية وأنها سبب في كتير من الأمراض ولاكن القليل من يفهم كلامي أو يعمل به

[@FatimaAlwali-g3b]

تمام كلام صاح مئه بالمائه

[@maiesmael1486]

جزاك الله خيرا دكتور عن المعلومات القيمه

[@بودكاست_طبيبك]

@@maiesmael1486 امين و اياكم

[@FatiRahal-y3y]

والله العضيم زوجي يشرب الشاي اوالقهوة ويعمل السكر كثير في كأس واحد ولم يصب بي اي المرض انا التعجب فيه وعمرو فات 60 سنة مشاء الله يعمل التحليلات يقول له ما عندك شيء الله اكبر يخذ السكر بي الطريقة الرهيبة

[@boshraayobaayoba9141]

المعكرونه يلي منحضرها بالبيت مضرة بقصد المعكرونه بحدذاتها غير ضارة لان منستهلكها جدا ومرق الدجاج المحفوظ جيد ام لا وشكرا كثير لحضرتك دكتور

[@notyourbussiness8307]

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

[@بودكاست_طبيبك]

امين و اياكم، شكرا للمتابعة

[@omrkarem1140]

ما هي الاطعمة صفر سكر ، التي تناسب الافطار و العشاء ؟

[@saharmohamed1087]

زيت عباد الشمش و زيت القلى غير صحي هو دهةالله هنقدر نجيبه الزيت اللى حضرتك بتقول عليه غالى نعمل ايه

[@magymahamed934]

جزاك الله خيرا

[@بودكاست_طبيبك]

@@magymahamed934 امين و اياكم

[@djdjhussein3265]

شكراااا دكتور

[@غروبشمس-ف7ث]

اعطر سلام صباحك خير ورد زهر صحة عافية طول عمر احلى صباح و اسعد يوم بدخول قناتك الجميلة با وجه الخير و السعد سعدت جدا بقناتك الرائعة اشتركت فيها فورا احلى لايك لحضرتك تحياتي دكتور المحترم متابعة وفية

[@بودكاست_طبيبك]

@@غروبشمس-ف7ث شكرا بارك الله فيكي

[@غروبشمس-ف7ث]

​@@بودكاست_طبيبكو فيكم بارك الله تحياتي

[@غروبشمس-ف7ث]

الف شكر تحياتي

[@simu5554]

كلامك مظبوط مية بالمية متل كتيير أطباء نفس كلامك وكترت الأمراض في زماننا هذا من كتر نمط حياتنا وطعامنا الغلط ونرجع إلى وصية رسول الله بأن ناكل باعتدال وإن ناكل ولانسرف المعدة بيت الداء أحاديث كثيرة حثنا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم الحليب والتمر والعسل والزيتون من وقت ما دخلت علينا عادات الغرب واطعمتهم ساء حالنا وصحتنا

[@souadeliasnoun9600]

و التمر مع المشروب الساخن بيعطي طعم حلو

[@bouchraajana6478]

كذلك الدقيق الابيض والفطائر والمخبوزات عوضه الدقيق الكامل

[@NamkSampo]

دكتور ...حياكم الله...بعد اذنكم لو تخلي الحلقة اقصر شوية.

[@andrewemile1239]

لو الماده الغازيه دايت ايه الضرر

[@NadaSadou-b9k]

شكرا علي المعلومات لكن فعلا من الخطأ ان تنصح الناس بسكر الستيفيا لانه مضر بالصحة.

[@omanas2526]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اصحاب سيدنا محمد وعلى اصحاب سيدنا محمد وعلى آله الطيبين

[@notyourbussiness8307]

زمان كنا ناكل الخضر بدون لحم بدون دسم بدون مواد حافظة لم نعرف طريق التعب والمرض كنا بصحة جيدة لحد الثمانينات انقلب كل شيء خضر بدون طعم وفواكة مليئة بالمواد السامة لحوم اتغيرت بسبب الاعلاف المصنوعة والحليب والزبدة والدقيق فيه مواد سامة سبحان الله كل شيء اتغير وليس طعم لاي شىء زي زمان كل الاشياء مغشوشة

[@بودكاست_طبيبك]

للاسف كلامك صحيح

[@essadiaakel2491]

كل حاحة مغشوشة لحم خضر ماء مشروبات الالبان والاجبان بانواعها ومصدرها إن كانت من الحيوان فالحيوان اصلا آكل علف مغشوش حتى الارض لم تبقى طبيعية بكثرة الاسمدة فتنقص من المعادن المفيذة للبشر وكل المصنعات مضرة

[@hanimabdullah7238]

بالنسبة للطبخ بالذبدة فقط مكلف جدا فا ابستخدم ذبدة ومعاها بسيط من زيت الذرة لانى لا اتقبل الطبخ بزيت الزيتون كما انه ايضا مكلف جدا

[@الواثقهبالله-ث8ل]

عاشت ايدك يا دكتور

[@andrewemile1239]

طبخ بزيت هديه اوفليه او ممتاز كويس ولا غير صحي

[@WafaaHakim-v1k]

اكل صحي بالبيت

[@الوةاىنن]

شكرا دكتور ❤❤

[@بودكاست_طبيبك]

@@الوةاىنن عفوا

[@أمعبدالله-ج2د1ش]

ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء

[@Mohamedmo-rs9tv]

شكراً جزيلاً لك يا دكتور ربنا يوفقك ويسعدك ويوسع رزقك ويجعله فى ميزان حسناتك أنت وكل من مثلك اللهم أمين يارب العالمين

[@بودكاست_طبيبك]

@@Mohamedmo-rs9tv امين يارب العالمين، جزاك الله خيرا

[@ummustafa4878]

كلكم راعا وكلكم مسؤول عن رعيته أليس كل دولة هي الراعي الكبير المسؤول عن صحة شعبها فلماذا لم تمنع هذه الأشياء المضرة

[@shefatolimat8831]

سؤال لو سمحت هل حبوب السكرين اللي بياخدوها مرضى السكري اخف ضرر من السكر المكرر الابيض

[@فاطمةالزهراءمحمدمحمود-ك3ش]

زيت الزيتون لازم يكون طبيعى ومش مغشوش وطرق الغش كتييير وجزاك الله خيرا😊

[@ماجدخضير-غ7ر]

ربي يحفظك يادكتور

[@fatimaelyaacoubi4183]

شكرآ لك

[@بودكاست_طبيبك]

عفوا

[@امضياء-ه7ب]

نعم دكتور اكثر الامراض سببها الأطعمه الضاره على صحة الانسان

[@sadiasadia180]

مع الأسف أصبح السرطان منتشرا بين بعض الأطفال ويرجع ذلك إلى الأغذية الغير الصحية التي تاخذها الكثير من الأمهات.

[@AhmedHamzaoui-ce4ky]

اشياء مفيدة ولكن المرجو الاختصار

[@omrkarem1140]

فيديو جميل جدا

[@shekaa9745]

سكر الاستفيا موجود فين

[@saldaterra4724]

"أنا (يسوع) هو الطريق والحق والحياة. ليس أحد يأتي إلى الله الآب إلا بي (يسوع)." (الكتاب المقدس - يوحنا 14: 6)

[@zouzouzz4978]

لا الله الا الله محمد رسول الله

[@عمادسامي-ز8ط]

وغسل العلب المعلبه صحي?

[@hannajiad5233]

تبارك الله معلومات قيمه

[@بودكاست_طبيبك]

@@hannajiad5233 شكرا لك

[@زهرةالنرجسموسى]

انا اخذت فترة اتناول الشبس ارتفع الضغط عندي

[@yaniskolombakis8434]

Excellent information.The more the people listen to you the better off they will be . Thanks ❤Love.

[@بودكاست_طبيبك]

Thanks a lot. Where r u writing us from?

[@karikari-uj7fb]

دكتور عندى حدبة الرقبة هل التقويم الكايروبراتيك ينفع و؟ لان رأسي للامام و منضرى مش حلو

[@بودكاست_طبيبك]

لازم علاج طبيعي تحت اشراف طبيب علاج طبيعي و عمل تمرينات علاجيه موصوفه بدقه لحالتك لمده ٦ ل ١٢ شهر مع تمرينات تصحيح القوام ايضا تحت اشرف دكتور العلاج الطبيعي

[@karikari-uj7fb]

@بودكاست_طبيبك شكرا

[@suadkhaleel8048]

حضرتك لم تتكلم🎉عن الاطعمة السامة وانما عن أواني الطبخ

[@Amina-oc3wt]

حقاً كل هذه الأطعمة خصوصاً السريعة سيئة جداً من يوم ما دخلت هذه الأطعمة إلى بلداننا ساءت صحتنا وانتشرت الأمراض الخطيرة ليتنا نعود إلى تغديتنا السليمة

[@بودكاست_طبيبك]

صدقتي فعلا

[@shawkyabdelrazak493]

عزيزي هي الإراده أساس النجاح في مل شيء النجاح في الدراسة النجاح بالقرب من الله بأقامة الصلوات في توقيتها محتاجة للإرادة عدم التدخين و الجلوس في مكان المدخنين و عدم شرب الكوكاكولا والبيبسيكولا و المياه الغازيَة عموما والتعوّد شرب الماء النقي وعليه عصير ليمون يومياً هذا مكسب ثمين مضاض لمكروببات السُلْ تصوّر و كل المكروبات الأخري دا هبه من الله والرياضة أبسطها المشي ْ مل يوم من تصف ساعة الي ساعة حسب العمر وإن الإنسان يتقي ربّه لإن الله خير الحافظين !!!!

[@saharsaad3723]

اللحمه المفرومه المستورده برده مضره اذا سمحت يادكتور

[@كلماتمضيئة-س3ص]

طب ايه رأي حضرتك في جهاز الايرفراير والقلي فيه

[@بودكاست_طبيبك]

@@كلماتمضيئة-س3ص حعمل عليه حلقة الشهر ده ان شاء فيه معلومات مهمة جدا معظم الناس متعرفهاش

[@كلماتمضيئة-س3ص]

@@بودكاست_طبيبك في انتظار حضرتك ربنا ييسر أمرك ويوفق حضرتك أن شاء الله

[@بودكاست_طبيبك]

@كلماتمضيئة-س3ص شكرا لذوقك

[@فاطمةعلي-ر9ع]

جزاك الله خير يا دكتور ممكن تشيل المؤثرات الموسيقيه في قناتك الرائعة ليسهل نشر محتواك المفيد

[@sharif6008]

الحمدلله

[@ثروث]

سكر نبات اللي شكله بلورة هل يضر بالصحة

[@Bismilahalhamdulah63]

يادكتور ستبي بيقول إنها تسبب السرطان

[@WafaaHakim-v1k]

كل الاكل ماعاد طيب هرمونات الخضار والفواكه

[@زهرةالنرجسموسى]

مفيش زيوت مهدرجة الزيت لا يتهدرج قصدك على السمنة هي المهدرجة الزيوت مكررة وليست مهدرجة مكررة يعني تمر بعد مراحل تصفية لحد ما تصبح نقية وصافية

[@ادخلوهابسلام-ض8ب]

ماهي الاطعمه الخمسه السامه

[@MaremM-l3f]

نقراء ايات والله حافضنه

[@امعادل-ث2ط]

الفلفل الرومي المقلي صحي ولا شي اش يا دكتور

[@بودكاست_طبيبك]

@@امعادل-ث2ط اي حاجه مقليه غير صحيه

[@fatenasfour2525]

انصرنا يارب على القوم الفاسقين

[@omrkarem1140]

بالعكس مثلا ، الواحد ال عايش وحده ، اقدر ان ياكل صحي ، عن وجوده وسط اخرين

[@nemaamgad7644]

السلام عليكم حضرتك كلامك صحيح بس الغلاء بي يخليك تغير النظام حيات انا طول عمري عايشة بزيت زيتون وذبدة البلادي وكل حاجة حلوة بتاع زمان انت عارف وانا عرفة مش عرفين نجيب زيت المهدرج ناس عايشين بالبركة مفيش حاجة صحية كل واحد عايزين كوكب تاني نشم ريحت الخضروات طبعية ونعيش بيلا امراض الله المستعان

[@meedyfiras64_]

كل المواد الغذائية فيها مواد كيماوية خطيرة تقتل الانسان ببطئ ..والسكر خطير يصل إلى الإنسان عبر الحلويات والمواد الغذائية فيها سكر ، وتعلمتُ اشرب الشاي بدون سكر او القهوة ، واشرب كل يوم فقط الماء مع قليل من الخل الطبيعي ، على معدة فارغة ، ...التمر بدل الحلويات ، اغلب العصير فيها سكر كثير ومواد كيماوية تحافظ على بقاء العصير لمدة طويلة ..الزيت الطبيعي استعماله بدون مبالغة ، ... اصبحت شركات المواد الغذائية لا يهمها صحة الإنسان بل فقط الارباح .. شكرا دكتور

[@بودكاست_طبيبك]

كلامك كويس ما عادا شرب الخل علي معدة فارغه، أطباء الجهاز الهضمي يحذرون من ذلك، شكرا للمتابعة

[@AmiraMustafa-b1u]

لعد ليش يعرضو في الاسواق الناس تشتري لو ياذون الناس علمود يصعدون

[@رعدملك-ف7ج]

يادكتور سمعنا كل هذا من الدكتور كريم على بس اذا كثرت الشهود حتى الناس بتقنع

[@مطبخفطومه-ق4ت]

انا بشرب من غير سكر

[@بودكاست_طبيبك]

@@مطبخفطومه-ق4ت 👍 برافو

[@user-pn7sb4pr7r]

١٥فثر٦٨غ😅⁷6​@@بودكاست_طبيبك

[@nadiayehia3385]

كب واحد لي رأيو ❤❤

[@nadiayehia3385]

هذا صحيح ✅ 😊

[@SamirZamka]

يادكتور يوجد دكتور مصري إسمه الدكتور ضياء العوضي يستحيل حضرتك متعرفوش أو مسمعتش عنّه ، والدكتور ضياء بيقول عكس كلام حضرتك مع كامل الاحترام لكم إنتوا الاتنين ، يعني حضرتك وكل الدكاترة في العالم بتنصح بالخضار و د. ضياء يحذّر منها ، سعادتك بتحذّر من المواد الحافظة و د . ضياء بيسخر من التحذير منها وبيقول دي بتحافظ علينا ، وسعادتك بتقول ممنوع السكر تماماً وهوّ بيقول كل سكر وشوكولاتة وبسبوسة كمان لأنها تحافظ على خلايا المخ ، وكل أطباء العالم على الاقل اللي اعرفهم بيقولوا الشخص العادي يشرب على الاقل ٢ ليتر ميّة في اليوم و د. ضياء يقول متشربش غير اللي يبل ريقك وان المية الكتير بتكسّر الصفائح الدموية طيب حد يكلمه والا يطلع معاه عالهوا ويناظره ويقلّه اللي بتقوله غلط يا دكتور وفين النقابات الطبيّة داخل مصر و خارجها عن هذه الفتاوى الطبية الصادرة عن هذا الدكتور التي نسفت كل المفاهيم اللي عشنا عليها ولو حد أتواجه معاه منكم وطلعتونا من مواجهتكم معاه بنتائج مفيدة نكون ممنونون جداً جدا فالموضوع جد خطير

[@osamaanwer5105]

كل الزيوت مغشوشة ،،،

[@NagatElshekh]

احسن نظام هو نظام الطيبات

[@SamirZamka]

أتفق معاكي جداً مع إن النظام قاسي جداً ومش بأعرف أمشي عليه وبأحاول بس اللي بيهم ناس كتير لو الدكتور ضياء العوضي على خطأ طب ليه لم يظهر أحد يناظره عالهوا ويوقّفه عند حدّه والدكتور ضياء نفسه بيطلب المناظرة وبيقول مستعد يناظر أي حد بس يكون عنده علم زيّه، ومصر كلنا نعرف مليانة فطاحلة في عالم الطب ، فين نقابات الأطباء ما توقفه عند حده لأنه بصراحة لو نظام الطيبات مالوش قاعدة علمية ففي رأيي أنه ممكن يقتل الناس وربنا يستر

[@nagwaakl1468]

السجقق. اللى من عند الجزار

[@AboHandhelah]

والسمن المعلب

[@بودكاست_طبيبك]

وحش

[@jrrebmatkhafsh]

👍

[@Malhosainy]

كلام مرسل بدون ادلة، مفيش اي بحث بيقول أن السكر يقف تماما، الاعتدال في كل شئ لا يوجد ابحاث إن الاسبرتام يسبب السرطان في الإنسان ، في ابحاث أنه بجرعات كبيرة جدا ممكن يسبب ضرر في الفئران، لكن عشان نوصل الجرعة دي محتاج تشرب ١٠٠٠ زجاجة في اليوم لسنوات متفق معاه طبعا في تقليل المشروبات الغازية و الزيوت المهدرجة بلاش نخوف الناس

[@mansourisanaa7086]

المشاكل هي سبب الامراض والسرطانات الموت كلنا حنموت اكلت مااكلت اصلا كل الاشياء فيها مواد كميائية مافي اصلا اكل صحي كفانا نضحك على بعض

[@laylaal-qishteeni4846]

كل الاطباء يعطون نصاءح ولكن نسيوا ان الاعمار بيد الله

[@بودكاست_طبيبك]

@@laylaal-qishteeni4846 الدكتور بيقول الكلام ده في الحلقه، يبدو انك لم تشاهدها

[@osmanelgaali4908]

الدقيق الابيض

[@بودكاست_طبيبك]

الدقيق الابيض مضر لكنه ليس سام مثل اللي ذكرته في الفيديو