5ème jour sur la vélodyssée / GR8

Départ de Mimizan après avoir échappée de justesse à l'orage en trouvant un abris face à la mer pour la nuit.
Belle marche sur le bord de plage jusque Contis, balade en forêt en évitant les piqures de bestioles mais un paysage incroyable grace à la brume du matin...
Arrêt en fontaine de Yons et je continue ma balade .... Fin de rando compliqué ou je me perds sur le chemin et je fini par dormir en pleine ville à Moliets et Maà
➡️ Ma perche selfie ATUMTEK 60'' amzn.to/35IBMq4
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MATERIEL
➡️ Sac à dos OSPREY Levity 60 Litres amzn.to/38yiyUX
➡️ Tente Drop X Mid 2 places durstongear.co...
➡️ Matelas Mousse Trek Forclaz vu.fr/YRzd
➡️ Matelas gonflable Therm-a-Rest NeoAir XTherm Large 6,3 (196cm) www.thermarest...
➡️ Duvet Quilt Enlightened Equipment Revelation Custom (850 Cuin) -12C Long Xwide 10D Outside 7D Inside enlightenedequ...
➡️ Batôns de marche MT900 Forclaz vu.fr/Yvog
➡️ Popote Toaks 550 ml Titane : amzn.to/3eFfbyB
➡️ Réchaud Pocket Rocket 2 amzn.to/3O8PSSD
➡️ Parapluie inesis Profilter Noir 91cm 154 g UPF 50+ (filtre 99% UVB/ 93% UVA).vu.fr/gYqC
VETEMENTS
➡️ T-Shirt Manche Longue Mérinos FORCLAZ Travel 100 vu.fr/KfEd
➡️ T-Shirt Manche Longue Mérinos Forclaz MT500 Bleu Noir vu.fr/mSlG
➡️ Tour de cou Forclaz MT500 Merinos : vu.fr/rlKxe
➡️ Chemise anti uv vu.fr/STdzq
➡️ Veste Polaire avec capuche MH900 vu.fr/CFxY
➡️ Doudoune en duvet MT100 vu.fr/DupbZ
➡️ Boxers (2) respirant runnning : vu.fr/jhca
➡️ Chaussettes X-Socks Run Speed 2 amzn.to/3MfrpcE
➡️ Pantalon modulable Forclaz MH550 vu.fr/kIUA
TECHNOLOGIE
➡️ Clé usb amzn.to/3lffPWT
➡️ Chargeur Anker USB 24 W amzn.to/44KhYLB
➡️ Perche selfie ATUMTEK 60'' amzn.to/35IBMq4
➡️ PowerBank Anker PowerCore Essential 20000mAh USB-C - 18W amzn.to/3NV1cTb
PETIS SACS
➡️ Dry Bag 4L Sea to Sumit Ultra Sil
➡️ Dry Bag 13L Sea to Sumit Ultra Sil
➡️ Sea to Summit Ultra-sil Drysack Wasserfester Mixte 2L vu.fr/SXRsE
➡️ Osprey Ultralight DrySack 6L Coul Tropical Teal
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Le narrateur n'est ni payé ni sponsorisé par une quelconque marque, elles sont cités de façon volontaire et indépendante. Le cas échéant celui ci en parlera.
L’envoies par une sociétés, d’objets, matériels, vêtements, aliments ou autres est possible. Cependant le narrateur s’autorise à :
ne jamais parler du produit (parce qu'il n'en voit pas l'intérêt ou qu'il n'a pas pu le tester).
parler du produit après un délai défini par lui même (afin d'avoir le temps de le tester).
aborder les aspects positifs ou négatifs de celui ci en toute objectivité.
ne pas renvoyer le produit s’il n’y a aucun emballage affranchi l’accompagnant à la réception

[@chinoukbzh]

J'aime bien les séquences où tu films tes repas. C'est toujours intéressants de voir le matos, ou justement ce que tu manges, cela donnes des idées :)

[@trekcoeur]

Merci c'est souvent ce que je me dis lorsque je vois les vidéos des autres ;)

[@laurentmercier884]

Toutes expériences sont bonnes à prendre, c'est pour cela que je suis preneur de tout. Cela fait partie intégrante de la randonnée. Merci à toi de tous tes partages

[@trekcoeur]

Merci beaucoup pour ton retour Laurent :)

[@nicolaslopez9689]

Salut , alors pr les séquences ou tu te filmes en mangeant etc ... Ou on voit le quotidien , moi perso j'aime bien . C'est ton style et ça joue sur le fait qu'on se sent immergé avec toi dans la rando ... Pr ceux que ça saoule ben c'est facile d'avancer la vidéo

[@jeromer813]

Entièrement d'accord

[@trekcoeur]

Merci pour ton retour Nicolas et ton soutient :)

[@trekcoeur]

Merci @@jeromer813

[@PierreMerian]

Tout à fait d'accord avec toi !

[@zorteil17]

Entièrement d’accord, je trouve ça intéressant également de voir comment tu poses tes petites fesses sur ton tapis de sol (car oui tu as un tapis de sol 😂) puis tu nettoies la table de pique-nique et enfin tu étales ta petite serviette en guise de nappe du dimanche 😂 Sérieusement, ça participe à l’ambiance et à l’immersion je suis d’accord voir des paysages tout le temps ce n’est pas uniquement ça la rando, donc autant montrer les routines pour que les novices sachent que l’organisation en rando est hyper importante Le tapis de sol d’ailleurs je valide à 200% même si je trouve le tien trop encombrant (même s’il faut avouer qu’il est très confortable 😉)

[@jeromer813]

Bonsoir Pierre, tout d'abord merci encore pour le partage. On aime ta façon de faire et de voir les choses. Ne change rien, tu es entier et ça plaît. Personnellement j'aime bien avoir ton avis et ton ressenti sur le matériel ou sur le terrain. Longue vie à ta chaîne. 👏🙏

[@trekcoeur]

Oh un grand merci Jérome c'est adorable

[@Isabelle-LgBelgique79]

Moi j’aime ce partage de « tout » car ça fait partie du quotidien du randonneur, des treks… on mange, on boit, on dort donc je trouve interessant de voir cela 😊

[@trekcoeur]

C'est noté Isa, merci pour ton soutient ;)

[@marie-linecoulon7874]

Toujours intéressant de savoir comment "monter le réchaud" surtout pour une "amateur" comme moi, vos conseils sont très précieux et j'aime apprendre plein de choses avant de me lancer. Merci pour le partage de votre expérience 🙂

[@trekcoeur]

Merci pour ton retour Marie-Line cela me fait plaisir :)

[@DereckSUN]

Hello, pour les séquences repas ou autres, c'est intéressant d'en avoir de temps en temps, ça peut donner des idées. Les inserts dans la vidéo avec les références de certains produits est très utile.

[@trekcoeur]

Merci Dereck, ca prend un peu de temps à faire mais je pense que ca peut aider ceux qui veulent en savoir plus sur le matériel utilisé :)

[@Ouaiboff]

Ne changez rien. Les trolls ne connaissent pas l'effort. Moi aussi, " je porte mes peurs. " 😁🦶

[@trekcoeur]

;)

[@lebierologiste]

On retrouve avec plaisir notre Trekcoeur 😊 Tout est intéressant même les passages ou tu prends le temps de nous montrer ta manière de manger. Bon ! Pierre le Gr8, on peut dire que c’est le GR de la loose là ! 😅😉

[@trekcoeur]

Merci à toi :) Et dire que je trouvais le GR30 un peu "rought" 🤣🤣🤣

[@raymraymond1345]

Pour te rassurer j'aime beaucoup voir ce que tu fais durant les pauses c'est très instructif et ça fait parti du voyage. Pour les personnes qui comme moi n'a jamais fait ce genre de randonnée itinérante ça nous fait partager le voyage avec toi et ça pourra nous aider si un jour on passe le pas.

[@trekcoeur]

Merci Raymond :)

[@jocelyne62]

Top j aime bcp tout ce que tu nous montres pour les repas

[@trekcoeur]

Merci Jocelyne je suis heureux d'aider un peu la communauté des randonneurs :)

[@JoMiDe]

J'aime bien retrouver tes videos (d'autant que tu n'en postes pas souvent et c'est parfait). Comme dit dans un autre commentaire de cette video, il suffit d'avancer si la scène saoule (Cf le déjeuner). Moi, j'ai dû mal à manger complet le midi, ça me pèse par la suite et je me sens un peu lourd. Ce qui m'étonne toujours, c'est la distance que tu parcoures (je dois avouer que je suis un marcheur trèèès lent). Je n'étais pas convaincu du choix de ce parcours dès ton 1er jour et je dois avouer que ça ne me donne pas envie de le tenter :)

[@trekcoeur]

merci Jo pour tes retours ... ben la en terme de km c'est plat et plat donc ca va ... j'ai un avis mitigé sur le GR8 mais je pense qu'il peut plaire à certains ... j'en parlerais lors du topo

[@marcvictor3950]

34.45 une tacite hiérarchie sur le chemin : piéton, cycliste, cycliste électrique, motard, automobiliste et le summum un range Rover qui donne des consignes 😉😀

[@trekcoeur]

ah moi je mets les cyclistes électriques en bas de l'échelle 🤣🤣🤣

[@umbretombetoile]

Ça fait plaisir de te retrouver. Tu nous avais laissé avec un orage prometteur et je suis content de constater que ta nuit a été somme toute bien protégée (sauf du sable). Désolé qu'alors que tu avais toutes les raisons du monde de dormir du sommeil du juste (une belle étape de 40 km+ et l'accord du proprio), ce ne fut pas totalement le cas. Sinon, pour ma part, je suis avide de tous les instants que tu vis. En petit randonneur (je fais partie de ceux que tu railles car ils ne font que 20 km par jour), je reste toujours intéressé de savoir comment les autres vivent le off de la rando (repas, bivouac, toilette, ...). Dans le pire des cas, ça se rapproche de ce que je fais (alors je voyage avec toi et ça réactive des histoires persos), soit j'apprends de nouvelles façons de faire et là aussi c'est cool. Et puis, tu continues à partager tes états d'âme, tes constats, pensées et ça participe de ton aventure que tu acceptes de partager avec nous. Pour ma part, j'ai aussi un tapis de sol (Decathlon). Bon je prends aussi un thermarest (au cas où le tapis de sol se dégonfle...). J'ai aussi constaté que les vélos sont moins ouverts/polis que les randonneurs. En famille, les cyclistes disent plus souvent bonjour. Concernant l’équilibre repas copieux midi ou soir, je serai tenté de dire que je privilégie le repas copieux le soir car j'ai toujours la hantise du coup de barre d'après-midi en raison d'un repas un peu lourd. A cela s'ajoute (te concernant car je ne sais pas de quoi il en retourne : je ne fais que des trajets de petit joueur lol...) mais avec le poids que tu perds à chaque périple, il est peut-être plus pertinent de te faire un repas "lourd et gras" le soir sachant que tu dors dessus (enfin quand tu dors... quand tu le peux mon pauvre) et qu'il va mieux te profiter que si tu l'élimines de suite par l'activité post déjeuner. Bon, décidément, tu n'as pas de veine avec les hébergements... tu vas de désillusions en désillusions. Je sais que tu es déjà rentré mais je te souhaite bon courage pour les 2 jours qui restent. Un grand merci pour ce temps que tu nous consacres. A très vite :)

[@trekcoeur]

Ah non je ne raille personne et si c'est le sentiment que je donne je m'en excuse. Je trouve ca top de faire 20 km de prendre son temps de manger au resto le midi de poser le campement à 16h ou de loger en gite. Juste que c'est pas mon truc pour le moment et que forcément on ne vit ps les mêmes choses tout simplement :) Merci pour tes encouragement Umbre :)

[@drozthierry2143]

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[@trekcoeur]

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[@ingrangalexandrine]

Bonjour Pierre Merci pour cette série de vidéo 😊 je suis fan de ce style , tu nous emmène qvec toi c est top je trouve de presque tout partager🙃 tu ne semble pas te lasser de la piste cyclable... . En ce qui me concerne c est l une de mes craintes... je me tâte à faire le tour de l île d oleron mais l idée de suivre les pistes 🤔🤔 je ne sais pas ... Ta tasse orange ? Ou l as tu trouvé c est exactement ce qu il me faut 🙂 Photographiquement , Alexandrine

[@trekcoeur]

Hello Alexandrine, ben en fait les pistes cyclables je suis parti sur le carcans de pensée que randonner ce fait forcément sur de la terre ... D'ailleurs lorsque j'ai fait mes randos urbaines (Roubaix et Paris) des abonnés m'ont dit que ce n'était pas vraiment de la rando ^^ .... et au bout d'un moment surtout en comparent avec le sable j'ai fini par me dire que cette piste me permettait de bien marcher tout en restant dans la nature ... donc c'est cool Pour la tasse Fold a cup 600ml voici le lien ;) amzn.to/3Z1QTly

[@MrYannick8573]

quand je fais une randonnée, souvent les vélos ne me saluent pas même après un bonjour. Malheureusement cela nous arrive trop souvent...

[@trekcoeur]

oui peut être la vitesse qui fait ca :)

[@BB-hs4qp]

Salut Pierre, j'aime beaucoup tes vidéos de routines. Non seulement ça m'a permis de te piquer des astuces sur mon bout de GR7, et ça nous replonge dans l'ambiance rando. En fait je trouve ces petites séquences très immersives. Mon kit popote est un peu différent du tien. J'ai une toaks 750ml avec anse, même diamètre que la tienne mais plus haute. J'y mets non seulement la cartouche, le bruleur et le briquet mais aussi un petit quart en alu de D4 (à la bonne époque où D4 n'avait pas sombré dans l'alu bashing). Ca rentre pile poil. Pourquoi faire chauffer l'eau du petit déj ? Un matin, après avoir fait trop chauffer l'eau j'ai trouvé le muesli écœurant. Après 10km de marche je ne te dis pas la déception ! Ca m'a fait penser qu'autrefois je le prenais avec du lait froid. Le lendemain, j'ai directement versé le lait en poudre dans de l'eau tempérée, ça marche très bien, et j'ai pris le muesli froid. J'ai trouvé ça nettement meilleur. Du coup j'économise du gaz et du temps. L'avantage du quart en alu, c'est que je fais chauffer l'eau du café dedans pendant que je mange le muesli dans la toaks. En général, j'ai fini le muesli quand l'eau est frémissante. Je la verse dans la toaks non rincé, et j'y fais mon café, considérant moi aussi que ça facilite le nettoyage et que ça évite de perdre les kcal des qq grains d'avoine 😉! Pour le café, j'ai tenté plusieurs choses : 1. l'infusion de dosette senséo. Après infusion je déchire le sachet pour laisser le marc de café dans la nature et n'avoir comme déchet que le sachet. Gustativement ce n'est pas très concluant. 2. le café cowboy, le café moulu directement dans la tasse. En faisant tournoyer la toaks grâce à son anse, j'arrive à centrifuger le marc vers le fond. Mais ça demande de préparer un plus gros volume de café, car on en laisse pas mal au fond et il faut bien serrer les dents ^^ En en plus ça consomme pas mal d'eau à la vaisselle si l'on veut vraiment faire partir tous les petits grains. Pour la prochaine fois je passerai au café soluble. En plus cela n'impose pas de chauffer aussi fort, donc ça me fera faire des économies de gaz. Voilà mon retour d'expérience petit dej sur mes 3 jours de GR7 ! A bientôt

[@BB-hs4qp]

J'avais encore un truc dont je voulais te faire part. J'ai trouvé dans le commerce des mueslis en sachet refermable de 450g. Pour 4 jours prévus ça m'a semblé plus simple. J'ai étalonné (à la maison) mon quart alu comme verre doseur (ml g) pour correctement rationner le muesli. Et il me restait à préparer les dosettes de lait en poudre dans de petits zip lock. En écrivant au feutre les instructions sur les sachets (qté d'eau, ml g) pour ne rien oublier, ça a très bien marché. Mais je réfléchis aussi au bien fondé d'un tel repas et s'il ne faudrait pas décaler les gros repas au petit dej et dej, et être plus léger sur le diner. Un soir je n'avais pas faim, mais je me suis un peu forcé à manger en espérant que cela facilite l'endormissement. En fait je pense qu'il ne faut pas être dogmatique, et s'adapter en fonction de son besoin et de la situation. Par exemple, le dernier jour de la rando, sachant les orages qui m'attendaient et que je finissais le tracé en milieu d'aprèm, j'ai pris le petit dèj dans mon tarp avant de partir. Ainsi le découpage des poses par tranche de 2h ou 10km tombait mieux.

[@trekcoeur]

Hé hé merci pour ton retour détaillé :) alors pour la trans 750 j’hésite pas mal … parfois je suis un peu juste mais surtout c’est vrai que je pourrais tout ranger dedans … mais bon j’aime pas trop acheter des choses pour un détail supplémentaire donc pour le moment je reste avec ma 550 :) Pour le matin j’adore manger chaud et comme je le digère super bien ce sera muesli chaud et un café soluble chaud :) après je sais que certains font une rando complète avec des repas froids … c’est pas mon truc pour le moment ;)

[@alldon-ss5hf]

Vous qui êtes souvent à la recherche d’aliments ayant de bons apports caloriques, je me demande pourquoi vous ne mangez jamais du beurre d’arachides? Il s’agit d’un aliment calorique qui se portionne facilement et peut se transporter dans des sacs hermétiques style ziploc.

[@trekcoeur]

Oui on me le dit souvent ... Oui quasiment aussi calorique que les amandes ... mais je me vois pas le manger tel quel :)

[@patoche53160]

Comme toi, j'ai une peau à moustiques🦟. Alors Pierre, j'ai un petit truc pour toi. Je mange une gousse d’ail et l’odeur ou le goût de ma sueur les rebute. ⚠ attention, ça éloigne aussi la gente féminine. 😂🤣

[@trekcoeur]

oh tu sais patoche l'hygiéne en rando est suffisante en elle même pour faire fuire la gente féminine ...

[@vincentravan6819]

Salut Pierre, très belle vidéo... j'ai fais mon premier trek sur le queyras fin juin et il y a pas mal de petits "tips" que je t'ai piquer et que j'ai appliqué concernant l'organisation ( ta recette pour le petit dej, le faite d'avoir 2 tapis de sol...). Bref j'avais surtout une question pour toi et qui n'est pas vraiment en rapport avec le contenu de la vidéo, j'aimerais savoir si tu étais intéressé par la réalisation d'un trek "longue distance" sans parlé de pct ou cdt mais un truc genre GTA ou HRP ou bien au contraire tu n'es pas vraiment attiré par ce genre de distance? Perso, je projette de faire la gta fin juin 2024.

[@trekcoeur]

Hello Vincent heureux que mes vidéos t'aident c'est cool :) Alors oui j'adorerais faire un long trek le hic c'est que j'ai un métier d'indépendant (photographe) et si je bosse pas non seulement je n'ai pas d'argent mais surtout mes clients vont voir quelqu'un d'autres sans assurance de revenir vers moi à mon retour ... autant dire que partir longtemps est plus que risqué :)

[@claudebou]

Un pouce pour les scènes de vie :) mais trop de pubs qui coupent la vidéo :(

[@trekcoeur]

Merci ...

[@arthurhamilton9502]

commentaire : les plans séquences sur le quotidien J'AIME car cela reste pédagogique et rend la vidéo humaine.👍 Beaucoup de camping qui sont en fait des "villages vacances " de mobile home ((idem en Bretagne). Je pense que l'apport calorique est optimisé si on le prend avant ou pendant l'effort (les fameux sucres lents) donc le repas le plus léger devrait être le soir MAIS il faut aussi se faire plaisir.... et s'adapter à son ressenti faim personnel (c'est une diététicienne qui me l'a conseillé et cela s'apprend🤔 ). Merci pour cette excellente vidéo.

[@trekcoeur]

Merci pour ton retour Arthur, oui c'est un peu pénible ce manque de diversité mais c'est comme ca et il faut s'adapter ... Dommage qu'on ne laisse pas plus la part belle aux bivouacs qui polluent moins... Oui je pense que pour l'apport calorique le mieux est de faire au feeling et de ne pas FORCEMENT se dire qu'on grignote la journée et que l'on fait un repas conséquent le soir :)

[@nath.d7565]

Bonjour Pierre, Rien à voir avec la vidéo, mais en rapport avec la liste de matériel. Est-ce que c'est facile d'acheter une Xmid ? J'ai l'impression que c'est aux Us et ça renvoie vers un autre site.... Y a t'il des frais de douanes ? Je suis une femme et je me demande si une Xmid1 suffirait (histoire de ne pas porter mes peurs🤣) ...

[@trekcoeur]

Hello Nath… alors il semble que ce ne soit pas facile mais moi ce que j’ai fait c’est que je suis allé sur le site trois fois par jour tous les jours et au bout de 15 jours j’avais la possibilité de commander … y’a de gros frais de douane en effet

[@trekcoeur]

Pour le fait d’avoir une place oui ça suffit mais 2places donne bien plus de confort ;)

[@MrYannick8573]

pas top ce GR8, je rêvais de le faire mais là, tu m'as refroidi. Peux être à vélo

[@trekcoeur]

Disons que ca dépend pour qui j'en parlerais dans le topo ... et à vélo il est clairement sympa

[@bernedicte5860]

le bonjour c'est l'effet secte.

[@trekcoeur]

lol tu crois Bénédicte ?

[@bernedicte5860]

@@trekcoeur oui oui tu sais les vélos avec sacoche qui ne disent bonjour qu'aux copains Avec sacoches. c'est bien dommage quand même !