5 MENTIRAS Sobre alimentação e diabetes!

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1. Mito: Comer açúcar causa diabetes 🍬
Verdade: Consumir açúcar em excesso não causa diretamente diabetes. O que aumenta o risco é uma dieta desequilibrada, rica em calorias e pobre em nutrientes, levando ao ganho de peso e resistência à insulina.
2. Mito: Pessoas com diabetes não podem comer carboidratos 🍝
Verdade: Pessoas com diabetes podem consumir carboidratos, mas devem escolher opções saudáveis e controlar as porções. Carboidratos complexos, como grãos integrais, são preferíveis.
3. Mito: Frutas são ruins para quem tem diabetes 🍎
Verdade: Frutas são uma parte essencial de uma dieta saudável. Devem ser consumidas com moderação e preferidas as frutas inteiras em vez de sucos, que podem aumentar rapidamente o nível de açúcar no sangue.
4. Mito: Diabéticos devem comer alimentos especiais para diabéticos 🍪
Verdade: Não é necessário comprar alimentos especiais para diabéticos. A chave é uma dieta equilibrada e controlar a ingestão de açúcar e carboidratos, além de ler os rótulos dos alimentos.
5. Mito: Pessoas com diabetes não podem comer doces nunca 🍰
Verdade: Doces podem ser consumidos com moderação, como parte de um plano de alimentação saudável. É importante equilibrar a ingestão de doces com atividades físicas e monitorar os níveis de glicose.
Resumo 🌟
Comer açúcar em excesso não causa diabetes diretamente, mas uma dieta desequilibrada pode levar ao ganho de peso e resistência à insulina. Pessoas com diabetes podem consumir carboidratos e frutas, mas devem escolher opções saudáveis e controlar as porções. Não é necessário alimentos especiais para diabéticos, e doces podem ser consumidos com moderação. O segredo está em manter uma alimentação balanceada e monitorar os níveis de glicose regularmente.
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Vamos espalhar saúde juntos!
As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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5 MITOS e VERDADES sobre Alimentação e Diabetes - O Que Realmente Funciona
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Assuntos relacionados: alimentação inteligente, alimentação, diabetes, mitos, verdades, carboidratos, açúcar, frutas, doces, dieta, saúde
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[@CassiaMaria-l1z]

Bom dia D.R Rocha Cássia de Piquete São Paulo

[@rosanabrito2924]

Meu marido está outro homem depois das suas orientações, obrigada Deus abençoe

[@carmemgomes1356]

Boa noite Dr.Rocha!!! MUITO BOM ter o Sr.para nos ajudar a cuidar da nossa diabete. Graças as suas orientações hoje já tomo mais glifage. DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO MUITO RICA E ABUNDANTEMENTE.

[@valeriacalazans7785]

Boa tarde você é muito competente adoro ti ouvir so ensina coisas boas obrigada ❤❤😊😊

[@vangelamenezes3194]

Oiê Dr Patrick Vangela de Manaus

[@cassiaduarte1369]

Gosto muito de ouvir lo

[@mariagraca701]

Deus abençoe grandemente sua vida Dr Rocha 🙏🏾

[@MariaSocorro-rd4om]

Boa tarde Dr Rocha muito obrigada pelos ensinamentos

[@ErlianeNetoferreira-nm7ry]

Bom dia,Dr Rocha! Adorei Live!que Deus ilumine sempre seus passos! 🥰

[@angelinasantos1830]

Boa Noite só angelina de cotia gosto muito do seu trabalho muito obrigado

[@RozeTolentino-i4i]

Muito esclarecedor esse vídeo obrigada!

[@SantosMota-m1n]

Boa tarde Dra Rocha sou de Manaus acompanho seu canal vc é Show explica tudo

[@NeuzaMariaSilva-eb2ie]

Parabéns D Rocha muito esclarecedor

[@acidaliasouzamatos3049]

Dr Patrick hoje a maioria das Nutriçionista manda comer as coisas que tem carboidratos e frutas. Eu prefiro assistir você. ensina as coisas certas.. Não sou Diabetes. Minha mãe que era Diabetes ela já morreu. Você ajudou muito ,obrigada ❤.

[@miriamjuvino7792]

Dr Rocha Sony Miriam de Timbaúba Pernambuco

[@cassiacostapt6217]

Gratidão Doutor rocha gratidão

[@jacintadepaula8884]

Boa tarde DR Rocha gosto muito o q vc fala ❤❤

[@MariaFatima-mh6ks]

Boa tarde dr Rocha Deus abençoe

[@verapires9718]

Boa tarde Doutor estou assistindo de São Paulo

[@mariageorginamottasantos8038]

Moro na Paraíba

[@vangelamenezes3194]

Olá Dr Patrick. Sou de Manaus

[@SoeniHelenapires-n7d]

Sou de Florianópolis santa Catarina. Boa tarde.

[@DalvaAmaral-t2g]

Boa tarde Dr Rocha Sou SP

[@ermileandro7556]

Ótimo vídeo gostei

[@severinajulia2743]

Boa Noite

[@mariadagloriasilvabernardi8060]

Isso é a pura verdade

[@Luciavieiradasilvafreitas]

Bom dia dr

[@Luciavieiradasilvafreitas]

Sou de Belo Horizonte

[@minaidecalazans9826]

Quais sao os alimento inteligente

[@nilzamedeirosconceicaodour99]

Boa tarde

[@acidaliasouzamatos3049]

👏❤👏sou de Porto Seguro Bahia.

[@lenirc9510]

Boa noite, sou de Palmas Tocantins, meu nome é Lenir

[@CassiaMaria-l1z]

D. Rocha qual é o melhor arroz para quem tem diabetes

[@normaferreira8733]

A semana eu faço dieta n como arroz, só feijão c legumes e carne

[@joseariosvaldo1820]

José Ariovaldo dos Santos São Paulo Capital!

[@MariaAparecidaCoelhodeSouz-e8c]

Boa noite

[@ritadecassiafloresfranca5818]

Sempre a cima

[@IlmaRosa-fs2wz]

Boa tarde Dotor. Eu sou gv. Minas Gerais gostaria. De saber alguma coiza para. Dor no juellho ❤❤❤❤❤

[@LucianaSantos-fw6zz]

Fala mais sobre alimentação diabete tipo 1 por favor

[@selmaromanha]

Itamar boa tarde

[@verasaragozo6309]

Vera Saragozo - RGS

[@mariairisma9296]

Boa tarde Dr EU SOU DE SÃO LUIS DO MARANHÃO 🇧🇷

[@vangelamenezes3194]

Vangela

[@joseantoniodacruz558]

José Antonio de igarapé como eu compro o livro de dieta.

[@miriamjuvino7792]

Doutor Rocha eu sou de Timbaúba Pernambuco e há muito tempo que eu acompanho gostaria de você falar em meu nome

[@marilenedasilvasantos9302]

Bom dia Dr Rocha gostaria de rever o livro de receita

[@ReginaLuchettiNogueira]

Eu sou de JacareiSP

[@corrinhafreitas4705]

Oii Dr Sou de SP 💋 nó ❤️

[@ducinéiaLira]

Ola tudo bem, amo seus vídeos, moro em São Paulo

[@LUCYOLIVEIRA-g4k]

Lucy, Ribeirão Vermelho, Minas Gerais.

[@joseraimundoamorim362]

José Raimundo Amorim Belo Horizonte MG

[@geraldaalves183]

Sou de Patos Pb

[@mariageorginamottasantos8038]

Fico muito perdida, pois tenho uma fome incontrolável

[@analuciaalencar8890]

Boa noite meu nome é Ana Lúcia sou de senador Pompeu Ceará

[@lenirc9510]

Como fica a formação dos músculos sem carboidratos?

[@mariageorginamottasantos8038]

Que tipo de carne eu posso comer

[@normaferreira8733]

Tô fazendo a sua alimentação tá dando certo

[@MariaAparecidaCoelhodeSouz-e8c]

Sou do Maranhão

[@reooliveira6445]

Show❤

[@DaviSilva-c4w]

São vicente

[@marina3470]

Quero cardápio

[@pabloprosilva9892]

Sou de Rio de janeiro Tanguá

[@jacintadepaula8884]

Jacinta de São Paulo

[@normaferreira8733]

Boa tarde Dr eu sei que n posso comer doce

[@Lindalva-zf8bj]

Bom dia balneario gaivota Santa Catarina

[@antonioluismorais728]

Eu tenho muitas dores nos bracoe e pernas e meus pés esquentam muuuuito😅

[@AlmeidaPedroTomás]

Almeida pedro tomas de ANGOLA DR. ROCHA eu tremo muito nas mão as vezes não consigo escrever

[@dircebuenodemoraes1481]

Sou de Tatui. ,S. Pulo

[@franciscochagasrodrigues7984]

Aroazes no Piauí

[@antonioluismorais728]

Boa noite, eu sou de paco do lumiar no maranhao...eu como é tudo

[@siloeandrade9564]

Sou do RG Natal

[@geraldaalves183]

Qdo tento fazer um jejum... pular uma refeição, sinto as pernas ameaçando dar câimbra na madrugada,sou diabética,, glicose 135 e glicada 78😕

[@joseraimundoamorim362]

José Raimundo Amorim Belo Horizonte

[@SoeniHelenapires-n7d]

Pode comer quinoa . Obrigada. Se puder me informar. Deus abençoe você e sua família.

[@elisabetespinola5699]

Quinoa tem mto acucar

[@elisabetespinola5699]

Na0 pode nao.Aveia mto açúcar

[@marina3470]

Sou de brasilia

[@edilmaalvesoliveirarocha1891]

6

[@kennedyrogers5880]

Sou Kennedy de boa vista rr

[@dircebuenodemoraes1481]

Sou de Tatui A Paulo

[@mirianaraujo7448]

Verdade

[@christianechaim2688]

Bariri sp

[@reginaconceicao9943]

Boa tarde u vita q10 quanta vezes ao dia quê ijire acapiles

[@normaferreira8733]

E verdade como mto couve, agrião, alface rúcula

[@mariasaude2036]

Maçã cozida e pera cozida posso diabetes ta contŕolada

[@nilzabonfim2906]

Dr,as pessoas dizem que não tem o que comer para reverter a glicose, isso e um absurdo.

[@normaferreira8733]

Eu sábado testei c a comida, fui numa festa comi bolo de aipim doces, no outro dia medir em jejum deu 120

[@lucimaramariusso8341]

Só 120 ? A minha vão prá 400

[@EdvanNunesdaConceicao]

Sou de canapolis bahia e meu nome é Edvan

[@reginaconceicao9943]

Te acisto da Bahia Regina c s

[@mariajesus537]

❤❤❤❤

[@MariaMadalena-j9z]

Maria, Madalena ❤🎉😂

[@nilzamedeirosconceicaodour99]

Nilza de sitio do mato Bahia

[@LucianaSantos-fw6zz]

Minha filha tem 10 anos e tem diabete tipo 1 estou meia perdida

[@elisabetespinola5699]

Sigam a nutri M Amelia Drumond.Tem pao, bolo, biscoito, tudo q diabetico pode comer...

[@MariaMadalena-j9z]

Eu tô 75 anos muito mal diabetes❤😂🎉

[@RozeTolentino-i4i]

👍

[@ritadecassiafloresfranca5818]

Minha glicose não chega a cem

[@jacintadepaula8884]

😮😮

[@Selma-hw5bk]

Dr que prazer te em contrário de novo não aguento mais não pode comer nada

[@normaferreira8733]

N tenho fome a tarde

[@Selma-hw5bk]

Dr posso tomar uma coca cola de vez enguando

[@elisabetespinola5699]

Selma ta brincando?????

[@naraantunesdevargas1157]

Eu tomo água mineral com gás

[@normaferreira8733]

A semana a glicose fica 100 e 102

[@ninasantana8651]

Aveia pode doutor

[@elisabetespinola5699]

Aveia tem mto carbohidrato.Nao pode

[@MariaDalva-d2u]

Não assisto estes vídeos ao vivo, demorado, enrrolado, dr todo doente passa pelo médico.

[@osmildaromani4809]

Osnilda

[@christianechaim2688]

Sinto falta de carboidratos