5 मिनीट workout 100m running speed Maharashtra police physical mahesh sir

in this video,
without academy police bharti | mahesh awhale |mahesh awhale police |police bharti update 2023
__________________________________________
▪️जिद्द करिअर ॲकॅडमी पुणे वाघोली
🔹For 📞 contact :- 8421456187/ 7709794535
_______________________________________________
Hi everyone,
I am Mahesh work in ( Maharashtra police )
and Also I am national player of running . welcome to Pro Athlete Club channel here you get genuine knowledge about running, fitness,diet,workout don't forget to subscribe 😉 and hit the bell 🔔 icon.
😇 also subscribe to our second channel :-
/ crazyshubh
[ Other Usefull video ] :-
1600 m 5 min मध्ये कसं out off मारायच
• 1600m in 5 minutes कसे...
Book video police bharti :-
• पोलीस भरती लेखी तयारी ...
gola fek video:-
• गोळा फेक पद्धत पोलिस भ...
how to complete 1600 m :-
• How to complete 1600 m...
100 running technique :-
• 100 m running techniqu...
How to increase stamina for running:-
::::::::::::::::::::::::पुस्तके:::::::::::::::::::::::::::::::::::
वाहन चालक :- लेखक = विट्ठल बड़े
Book Link :- amzn.to/3PAkZJm
44000+ प्रशसंच :- लेखक = विट्ठल बड़े
Book Link :-amzn.to/49bWidg
Gk Simplified :- महाराष्ट्र पब्लिकेशन
Book Link :-amzn.to/43CUwAU
प्रश्नपत्रीका संच :- 75+ PYQ
amzn.to/3VtMOXE
IMP Notes :- यशोदा पब्लिकेशन
Book Link :- amzn.to/4a8NF4B
K sagar ठोकळा :- 7000 प्रश्नसंच + 20 PYQ
Book Link :- amzn.to/4cxyAuK
वर्दीचा राजमार्ग :- महाराष्ट्र पब्लिकेशन
Book Link :- amzn.to/3PFA8Jz
गणित पुस्तक :- पंढरीनाथ राणे
Book Link :- amzn.to/3vAXw3R
मराठी व्याकरण :- बाळासाहेब शिंदे
Book Link :- amzn.to/49cXi0D
::::::::::::::::::गोला, Shoes:::::::::::::::::::::
गोळा :-amzn.to/3mI2yUg
Spikes Shoes :- amzn.to/3Orh5Qj
Goldstar mens shoes :- amzn.to/3MB2PDR
FOLLOW US :-
🔥 Mahesh Awhale
...
💸 inquiry & sponcership
:- {[e-mail]}
______________________________________________
#policebharti2023 ,#shotput
#MaharashtraPolicebharti2023
#Golafekexercise,
#maheshawale
#Golafekpolicebhartitips,
#Shotputworkout,
#Golafekworkout,
#Golafekworkoutmarathi,
#Shotputtechnique,
#Golafekworkoutgym,
#Golafekpolicebharti,
#maheshawhalepolice ,
#maheshawhale ,
#maheshawhale400 ,
#maheshawhalepolicest
#maharashtrapolicebhartievents
#policebhartievents
#pilicebhartigolafek
#policebharti1600m
#policebharti100m
#navinpolicebharti
#newupdatepolicebharti
#newupdatepolicebharti #maharashtrapolicebharti2023
#vanrakshakbhartidocuments
#vanrakshakbharti #vanrakshakground #forestguard #forestbhartidocuments
#forestguardexam
#policemedical
#armymedical
#hightincrease
#unchivadhavane
#policebharrihight
#how to increase hight in Marathi
#how to increase hight in Hindi / English
#hightkashivadhavaychi
#unchivadhavinyasathikaykarave
#onlineexamspattern #tcs_pattern #ipbs
#abcworkout #speedworkoutvideo
#100mabcworkout
#policebhartidocuments #policebhartibooks #policebhartibooklist
#100mabcworkout
#onlyfiveminutworkout

[@kohli8088]

मी 2019 ला फक्त तीन महिने अभ्यास करून मुंबई पोलिस ला 79 मार्क्स घेतले होते, पण मैदानी मध्ये बाद झालो होतो. आज मी केंद्र सरकार मध्ये नोकरी ला आहे . कृपया मुलांनी proper फक्त चार महिने जरी अभ्यास केला तर paper काढू शकतो......

[@nileshdorikarmy3902]

Thanks You Guide karnyasathi

[@nileshdorikarmy3902]

🙏🏻

[@waytodestiny..2991]

Sir तुम्ही खूप चांगलं मार्गदर्शन करता, मी तुमच्या प्रत्येक video मधून भरपूर काही शिकतो...मला खूप फायदा झाला...thank you sir...

[@GajananIngale-x1d]

Sir tumchya videos madhun khup fayda milto sir tnx sir

[@vishwaspagare3597]

Sir , tumhi khup manapasun workout shikawata . ❤

[@waytodestiny..2991]

तुमची मेहनत भरती करणाऱ्या अनेक मुलांपेक्षा खुप जास्त आहे....

[@umadongre2921]

निःस्वार्थ सेवा👍 सर

[@anildhangar4717]

सर गोळा साठी गोळा रेटायला मांडी ची पण ताकद लागते पण आपल्या थाईज म्हणजे मांडी भक्कम होण्यासाठी आपण कोणते workaut kel पाहिजे जेणेकरून गोळा फेकतांना पायाची पण ताकत गोळा ढकलायला भेटली पाहिजे

[@shrinivask1996]

सर जॉब सोडलात का सोडू नका हो त्या वर्दी मुळे तुमची ओळक आहे

[@rushikeshbabhulgaonkar4673]

KZbin vr ch tr income ahe jasti tr sodnarch

[@MH09POLICE]

सर हा व्हिडिओ तुम्ही आत्ता सोडला याचा अर्थ असा होतो || म्हणजे या दोन तीन महिन्यात पोलीस भरती होत नाही 😅 आत्ता तुम्ही शिकवलेला वर्कआउट करतो मी

[@shitalgaikwad1331]

Sir स्प्रिंट मारली की पाय खूप pain करत असता.. प्रॅक्टिस regular करते पण.. स्प्रिंट मुळे पाय खूप दुखत आहे..त्यासाठी वर्कआऊट सांगा sir काहीतरी

[@chetanchaudhari4873]

Mast sir

[@Altruist31116]

Sir thank you asech sahkarya karat raha

[@user-sp6nd4ds2b]

Thank you sir 🙏❤

[@ganeshtambare5788]

Best ahet sar workout 💯🤝

[@DukareDaivashala]

Great sir ji 💯

[@salmanshaikh8212]

Superb

[@chhaganbargaje1627]

रोज running केल्यावर हा work out kel tr chalel ka... सर... नॉर्मल १० मिन

[@priyankadhere-z3t]

Thank you sir.

[@surajpotfode5315]

Lay bhari ho saheb ❤

[@user-jaydolare07]

Sirji 🔥

[@nileshdorikarmy3902]

Sir ground Date kahi update ahe ka

[@LovelyBeachYoga-if7xc]

सर रणीग शाडी कोणते बुड वाप्रचे

[@AnushkaPatil-in9hu]

Thank you 😊

[@waytodestiny..2991]

Mi Ani majhe friends nakki tumhala bhet deu sir...

[@chetanlandage6018]

best👍💯

[@prashantbhise1404]

Pune ground kdhi honar

[@YogeshWaydande-y2h]

मस्त 😊

[@nishantumbare9962]

Solapur city ground 8 june aahe munhe khar kee khote

[@sagarlande9324]

ky ho sir. sensiour badal video kadhi banvnar tumhi

[@birudevnile5201]

Great

[@prernatade7308]

👍🏻👍🏻

[@rajnandinikamble6414]

Best❤

[@koynaqueenbussesoffical4072]

Bhari sir

[@jyotidolse9714]

Sir tumcha shoes 👟 konta ahe

[@shubhamdakhode8800]

सर जर् ग्राउंड आता घेतल पाऊस पडला जर् कोणाचा nuksan zhal tr जवाबदारी कोणाची rahnar yacha विरुद्ध केस takta yete kay MAT मधे कारण पोराची चुकी kay ya मधे plzz Ans dya sir asa krta yete ka tr

[@ajaybhise2694]

👍🏻1no

[@Anirudha107]

MAHESH SIR 🔥✨

[@AmanShende-pw7dn]

माहोल guruji

[@PrakashMaske-p5p]

Nice sir

[@vishalwaghade4129]

kdkk

[@nikitanaitam7842]

Sir🔥🔥

[@Shubham33884]

Creatine vr video banav bhau lavkar

[@Leapster_]

Aho sir exposure vadhvt ja na jara video ch dole kharab hotil evdh andhuk disty 🙂

[@MaheshAwhale]

Ho .. sorry for that

[@swarajsagane6505]

Protein powder sanga sir

[@AshishBhosale-oj3be]

Nice ❤

[@abhijeetpadwad6781]

सर गोळा १० च मार्क चां जातो खूप प्रयत्न करतो वाढत नाय काय करू

[@Rani-r3b6g]

100m kiti divsatun practice krayla havi week mde

[@divyakamble4642]

Sir maz 2 da operation zaly kahi problem yeil ka medical mde

[@पवनतांगडे-थ6ट]

सर पोलीस होण्यासाठी किती वर्ष अभ्यास केला पाहिजे

[@RatePick]

7 वर्ष

[@ashokkhot7983]

जो पर्यंत पोलिस होत नाही तोपर्यंत भावा

[@kingmaker870]

6 महिने proper khup zale

[@pradip_sanap_3040]

1

[@पवनतांगडे-थ6ट]

Hii

[@DJANANDKARJAT-7276]

🔥🔥

[@ravindramistari8155]

chhan sir

[@KanchanSurywanshi-h3u]

Sir पळताना श्वास कसा घ्यायचा

[@akashfitness.vlog.7893]

सर तुमचं वजन खूप वाढलं आहे सद्या running ला काही प्रोब्लेम नाही येत का वाढलेल्या वजनामुळे.

[@MaheshAwhale]

Te vajan nahi re muscle ahet .. ani mala running la kahi problem nahi yet

[@rajchavan]

Bakiche Sir fkat bolataat thumhi karuan dakhavat yaamdhye aamchya fayada hoto

[@MayurKadu5055]

सर बॉडी वाढली तुमची

[@koynaqueenbussesoffical4072]

Nadkhula❤😊

[@InnoVatioN577]

❤❤🔥🔥🙏

[@Rahulllmundhe]

Sir aapan 100m la without shoes palu shakto ka?

[@MH09POLICE]

तुमचा विषय नाही सर 🚨🙏

[@swapnilmarathe1223]

Sir tighty kuthun ghetli aahe

[@ajaychavhan8038]

Sir aaj yet aahe tumhala bhetayla 19/may/2024

[@MaheshAwhale]

Ok ya ❤️

[@tusharpatil9874]

Ata physical batch join krta yeil ka

[@vinayakpadvi7908]

❤

[@mahendrakoli6197]

Sir vegitarian diet sanga gola Ani 1600 sathi plz

[@akashkamble6111]

Sir he droroj kel tr chalte ka

[@kingmaker870]

तुमच्या video cha brightness khup kami asto

[@MaheshAwhale]

Editing problem sorry 🙏🏻next time better karto

[@rajlaxmi6040]

हो ना 😢

[@ashwindonode8492]

Tumhala dist nahi ka

[@nishantumbare9962]

Mala khup ankle pain hot aahe

[@nishantumbare9962]

Sir paltana tache war bhar nahi dychya ka

[@Hindu_2003.]

Nhi

[@IshwarKamble-mk2qn]

Sir kiti cha ek set ghyacha?

[@MaheshAwhale]

3

[@Aniketp1418]

Senpean खूप आहे काय करावे

[@Hindu_2003.]

Running continue kar navin astsna hotay shoes changal vapar

[@satynarayannalegavakar7404]

Sir roj करायचे का हे सेट

[@prathameshghadge8863]

arey bhaiya sir ni suruwatilach sangitle week madhe 2 vela 😅

[@rajchavan]

🫡

[@koynaqueenbussesoffical4072]

282 va like

[@aaryanwagh4393]

Sir mazha Andkosh left site ne sujtoy khup motha hotay tr medical chya veles problem yeil ka sir mala medical madhun baher kadhatil ka

[@MaheshAwhale]

Nahi yenar problem

[@KishorCharkari-mn3ju]

🎉🎉सर माझी आत्ताच 12 वी झाली आहे तर ही भरती मी नाही देऊ शकत तर पुढे भरतीची तयारी सुरू केली तर चालेल का

[@shubhamdakhode8800]

सर जर् ग्राउंड आता घेतल पाऊस पडला जर् कोणाचा nuksan zhal tr जवाबदारी कोणाची rahnar yacha विरुद्ध केस takta yete kay MAT मधे कारण पोराची चुकी kay ya मधे plzz Ans dya sir asa krta yete ka tr

[@पवनतांगडे-थ6ट]

सर पोलीस होण्यासाठी किती वर्ष अभ्यास केला पाहिजे कमीत कमी

[@amolpatil5841]

6 month

[@पवनतांगडे-थ6ट]

सहा महिन्यात होईल का

[@atishmhatre6506]

तुमच्या अभ्यास करण्यावर आहे सगळ 😊

[@shubhamuniquecreator3065]

❤