5 نصائح لتحسين صحتك النفسية

تعرّف في هذا الفيديو على 5 نصائح بسيطة وفعّالة من سادغورو لتحسين صحتنا النفسيّة وتعزيز طاقاتنا الفكرية.
يوغيّ، غورو وصاحب رؤيا.
سادغورو هو معلّم روحيّ مختلف ومميّز.
مزيج أخّاذ من العمق والبراغماتيّة.
حياته وعمله هما تذكير بأنّ اليوغا هي علم معاصر، ملائمٌ ومهمّ لحياتنا في العصر الحالي.
مسامرة في ليلة البدر
لقاء تأمّلي مع سادغورو كلّ ليلة قمرها بدرًا.
تسجّل مجانًا هنا:
isha.co/FMF-ar
لمعرفة المزيد يمكنكم التواصل مع المتطوعين عبر:
[e-mail]
t.me/ishayogaf...
الحسابات الرسمية لـ سادغورو باللغة العربية (اشترك)
/ sadhguruarabic
تمارين يوغا مجّانية وتأملات موجّهة من سادغورو (عبر الانترنت):
تقدّم إيشا تمارين مجانية لليوغا
ضمن سلسلة "أدوات للتغيير الذاتي". يمكنك أنْ تمارسَها بالتَّرتيب التّالي لمدة 40 يوماً صباحاً ومساءً... و من ثم مرة يومياً:
1️⃣ الحركات الاتّجاهيّة (يوغا من أجل الصحة)
• يوغا من أجل الصّحة
2️⃣ تمارين الرقبة (يوغا من أجل النجاح)
• يوغا من أجل النّجاح
3️⃣ يوغا ناماسكار (يوغا من أجل الرّفاه)
• تعلّم يوغا ناماسكار - ...
4️⃣ نادي شُدِّي (يوغا من أجل السلام الداخلي)
• يوغا من أجل السلام الد...
5️⃣ نادا يوغا (يوغا من أجل الفرح)
• يوغا من أجل الفرح
🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️وتأمّلات "تشيت شاكتي" الموجّهة التي يُقدّمها سادغورو:
من أجل النّجاح
• تأمّل موجّه من أجل النجاح
من أجل السّلام
• تأمّل موجّه من أجل السلام

[@اجملبلد-ز8ف]

فاعل خير ملخص : ١- كن نشطا جسديا ٢- تواصل مع الطبيعة ٣- تناول مايعزز من اتزانك و قدراتك الفكرية ٤- ابق القولون نظيفا ٥-هندس حياتك من أجل الرفاه

[@ayaaya9667]

@@أمالمؤمنينعائشةعليهاالسلام هو هندوسي

[@sleeping1990]

أحسن حكيم في زماننا هدا تحية للمعلم القدير سادغوروا

[@AnkitKumar-wm8fi]

Love from India ❤️ to Arab world 💐🌹🇮🇳

[@cocochannel3587]

معلومات ثمينة تكتب بماء من الذهب ...تحية تقدير واجلال للحكيم سادغورو

[@Lr8_youtube]

1. Sport 2. Connect to nature 3. Eat for physical and mental sharpness 4. Colon cleansing 5. Inner engineering • body: physical health • mind : mental peace and joy • emotions: emotional stability and exuberance • energy: highly effervescent and vibrant and balanced

[@سَلْمَانالمُزَنْي]

When you follow the teachings of God Almighty in the Noble Qur’an, your soul will be kind and your thoughts will be strengthened.

[@huda3471]

ما اروعك سادغورو يا معلم الاجيال كل الحب والشكر والسلام لروحك النقيه🙏🏽💎🌿🌾🌿🌾🌹🌹🌹🌿🌾🌿🌾🌿🌾

[@bidunmokadimat]

أفضل شخص استمعت له. حكيم رائع.

[@khalidtwab8858]

مشاء الله كلامه غير ممل وتتشوق لمشاهدة فيديوهاته وشكرا جزيلا مترجم راقي

[@kavokem6179]

بدون تعليق كل 🙏 و الامتنان .

[@Ahmad-v9z3n]

Thank you so much 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰Sadhguru

[@alami3825]

كلام الحكيم سادغورو رائع ❤💯💯شكرا

[@khalidtwab8858]

سبحان الله قرع مذكور في القراءن والعسل مذكور في القراءن

[@QuotesOfWisdom01]

One needs to listen to Sadguru repeatedly to understand what he means... Beauty of his speeche is that he kindles the quest for knowing in everyone who listens to him.. In other words he wants us to know.. As he rightly points out we can understand what he intends only when it is in our experience.... Thank you

[@صلاحعجميالوائلي]

معلومات ثمينة ....... تحياتي

[@Crystalomkareem]

كلام رائع

[@aliiraqi6851]

رائع تحياتي لك 🙏🌹

[@FatmaAli-mh5wz]

كل ما تقوله علمه لنا رسولنا الكريم والعظيم محمد ﷺ شرب الماء بالعسل علي الريق كان يحب الدباء اي القرع كان يقوم الليل وهذه من احسن الرياضات وقبل ذلك فهي عبادة لله وكذلك كان يجاهد في سبيل الله والجهاد به كل الرياضات ركوب الخيل والجري والمشي والكثير من الفوائد ديننا الاسلام العظيم يحثنا علي كل خير في الدنيا والاخرة نحن المسلمون نفعل خيرا من كل ما تقوله انا ادعوك الي الاسلام اسلم تسلم وتنعم بخير الدنيا والاخرة دعك من عبادة البقر او غيره فلن ينفعوك يوم القيامة حتي البقرة لانها من خلق الله سنطقها الله وتتبرأ منك ومن عبادتك وسيدخلك الله النار وكل من عبد غير الله سيكون مصيره جهنم

[@dimazain9417]

Love you sadgoro 🙏

[@rosachannel4658]

ماأروعك

[@Ta9afa00]

Bien sûr

[@ameenmasod]

💚💚💚

[@yassineouarrak6109]

❤️❤️❤️

[@jsjdjddjhsjsjdjdjd8521]

بس تكون الجيبة مليانة احلى نفسية بتصير.

[@Noname-eu2cu]

مو صحيح

[@jsjdjddjhsjsjdjdjd8521]

@@Noname-eu2cu بدي قلك شغلة ازا انتي مرتاحة ماديا"وعم تحقيقي البدك يا رغم وجود حزن بحياتك بس شي اهون من شي من لما تكوني فاقدة المال والحظ والسعادة مع انك بتكوني مؤمنة بس في شي بيرحم انو ماديتك مريحتك في ناس هما يكون معا مصاري وتخطي خطوة لتطلع اول درجة لتوصل لتنجح بعرف وحدة يلي موقف حياتة قليل من المال لتسافر وماقادرة توفر لتكمل طريقا في بالمجتمع اوجاع كتير كل واحد عندو شي ناقصو لتكمل سعادتو. وبالحياة المال والقوة يلي بتوصلك وثقتك بربك انو هو الرزاق وقلتلك كل واحد همو غير التاني والمال اهم العوامل لريحة النفسية وبعدين يتبع الباقي. في حديث للامام علي بيقول فيه لوكان الفقر رجلا"لقتلته.

[@رياجاسم]

👍

[@نور11ن]

💙💙🙏

[@FatmaAli-mh5wz]

انت تدعوا الناس لرياضة اليوجا والرسل محمد ﷺ علمنا عبادة التأمل في خلق الله وكان ﷺ يذهب لغار حراء ويقيم فيه ايام طويلة بمفرده يختلي بنفسه ويتأمل الكون الكبير من فوق الجبل كل ديننا جميل ومفيد للعقل والجسد ولم يترك رسولنا ﷺ شئ فيه خير الا امرنا به ولم يترك شئ به شرا الا حذرنا منه فمحرم علينا شرب الخمر واكل الخنزير والدم والميته و حرم علينا الزني وحرم علينا الظلم انا ادعوك للاسلام ففيه كل الخير والطهر والجمال والطمأنينة

[@kamarshaban287]

ماما وبابا رح ينفصلو وحاسة بكآبة فظيعة شو بدي ساوي لحتى ارجع لطبيعتي لان تراجعت بدراستي و حالتي كتير سيئة💔💔💔

[@اجملبلد-ز8ف]

كوني على مسافة واحدة من الطرفين لا تأخذي ( طاقة ) طرف على حساب الاخر عند المحادثة لأحد منهم حاولي تحببين كل طرف في الآخر اوجدي قواسم مشتركة بينهم ... أماكن أشخاص اطباق.... الخ عالجي ماترينه فيهم خطأ على انفراد ولاتعطين الموضوع اكثر من اللازم فأحيانا المزاجية والعناد مشكلة بحد ذاتها ولابد ان تتوقف تأكدي اخيرا ان كل ماسيحدث ليس منعطفا خطيرا بل إعادة ترتيب أولويات وادوار وتستمر الحياة لكن بشكل أفضل والايام ستثبت ذلك

[@kamarshaban287]

@@اجملبلد-ز8ف شكرا الك ❤ الله يعوض الخير بس صار عندي شعور الخوف وعدم الامان والقلق و هدم المعنويات و حاسة حالي فاشلة 💔 حاسة حالي انطفأت من جوا💔

[@kamarshaban287]

@@اجملبلد-ز8ف شكرا الك عنجد 💞 الله يوفقك و يرزقك يا رب ❤ الحمد والشكر لله انو بعثلي شخص مثلك💞

[@اجملبلد-ز8ف]

@@kamarshaban287 المشاعر طبيعية في وسط هذه المصاعب ... لذلك اعملي مايلي : اسمح لهذه المشاعر التي تمر بك أن تأخذ راحتها وان تتمكن من نفسيتك وستلاحظين العكس اي انها ستنخفض كثيرا خفضي أهمية الانفصال الذي سيحدث وعواقبه وسيحدث لك اتزان داخلي تذكري حياتك اهم من حياة والديك لسبب بسيط وهو انها مسئوليتك الاولى كما أن حياتهم هي مسئوليتهم لذلك ركزي على أفكارك واهدافك و مهاراتك و وعيك و بيئتك حولك وعلاقاتك لتكون مصدر بهجتك وسعادتك الدائمة و قدمي لنفسك اليوم ماستشكرين نفسك عليه غدا بقوة

[@اجملبلد-ز8ف]

@@kamarshaban287 واجبنا لا اكثر

[@lizafaraj]

😍😍

[@ملاكالقضماني]

💚❤💛💙💜🧡🌼🌼🌼

[@user-bd6bl4ty2m]

💙💙💙🙏🙏🙏💜💜💜

[@azaar77]

.