5 Nguyên Tắc Đơn Giản Giúp Bạn Có Sức Khỏe Tuyệt Vời | Dr Ngọc

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
5 Nguyên Tắc Đơn Giản Giúp Bạn Có Sức Khỏe Tuyệt Vời | Dr Ngọc
Sức khỏe là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống và đóng vai trò lớn trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Báo sức khỏe và đời sống chính là nguồn thông tin quan trọng để hiểu rõ về cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ những thói quen hàng ngày, bao gồm việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, tập thể dục đều đặn và giữ cho tâm trạng tinh thần luôn lạc quan. Khám sức khỏe định kỳ không chỉ là biện pháp phòng ngừa mà còn giúp phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người 5 nguyên tắc đơn giàn giúp bạn có sức khỏe tuyệt vời. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#SứcKhỏe #SứcKhoẻTuyệtVời
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
5 Nguyên Tắc Đơn Giản Giúp Bạn Có Sức Khỏe Tuyệt Vời | Dr Ngọc
0:00 5 Nguyên Tắc Đơn Giản Giúp Bạn Có Sức Khỏe Tuyệt Vời
5 nguyên tắc cơ bản để có sức khỏe vàng, sức khỏe tốt.
1:00 Đừng đưa chất độc vào cơ thể để sống khỏe mỗi ngày.
6:20 Ngủ để có sức khỏe tốt, sức khỏe vàng.
8:45 Tập thể dục để có sức khỏe tốt, sức khỏe vàng.
10:30 Tránh căng thẳng quá mức để sống khỏe mỗi ngày.
14:30 Chịu làm 4 nguyên tắc sống khỏe trên.
15:30 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ SỨC KHỎE SỐNG KHỎE:
1. Loại Chuối Nào Tốt Nhất Cho Sức Khoẻ? | SKĐS
• Loại Chuối Nào Tốt Nhấ...
2. 7 Loại Trà Cực Tốt Cho Sức Khỏe Và Kéo Dài Tuổi Thọ | SKĐS
• 7 Loại Trà Cực Tốt Cho...
3. Bài Tập Thể Dục Tốt Nhất Cho Sức Khỏe | Dr Ngọc
• Bài Tập Thể Dục Tốt Nh...
4. Tác Dụng Của Vitamin D Đối Với Sức Khỏe Mà Nhiều Người Không Biết | Dr Ngọc
• Tác Dụng Của Vitamin D...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về sức khỏe sống khỏe: sức khỏe, sức khỏe và đời sống, báo sức khỏe và đời sống, sức khỏe tâm sinh, chăm sóc sức khỏe, khám sức khỏe xin việc, bảo vệ sức khỏe, sức khỏe mỗi ngày, khám sức khỏe, sức khỏe là gì, sức khỏe 24h, sức khỏe dồi dào, sức khỏe tinh thần, dồi dào sức khỏe, các loại nước ép tốt cho sức khỏe, sức khỏe sinh sản, sức khỏe tự nhiên, báo sức khỏe đời sống, suc khoe doi song, suc khoe tam sinh, sống khỏe.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo [phone]

[@thiminhchu1956]

Bác ngọc có đức có tâm Chuyên làm viêc tốt cho lòng đươc vui. Người bệnh quý lắm bác ơi. Bệnh tình thuyên giảm cho đời thêm xuân . Công ơn của bác muôn phần Chúng tôi người bệnh nhiều lân biết ơn . Chuc bác sưc khỏe tốt hơn . Gia đình hạnh phuc vẹn tròn mãi sau!!! Bác chia sẻ bài trào ngược dạ dày uống thuốc gì rất tốt và dễ hiểu cảm ơn Bác

[@ngahoangthi3314]

Tôi biết nhập DT tiếp cân với Ds ngọc đê được bs từ vân về bệnh tiểu đường của tôi

[@TrangHuyen-ux4zw]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@giahoang4912]

Pool ¹ Mi⅗ Mi sđẻ 3ê3 Mi để xe trên xe😂😂 anh eden resort 😂 Mi để dễ để xe ..​@@thiminhchu1956

[@Kim.dung.luoischa]

Cảm ơn dr ngọc

[@user-iq6dy3kt6j]

Bác sĩ nói đúng nhưng mà bây giờ ăn cái gì cũng độc , gạo mà nó còn có thuốc thì trái cây , rau , thịt bò gà heo kể cá các loại cá đều có thuốc thì phải làm sao , không ăn không được mà ăn thì bị đầu độc theo thời gian , mà kiếm thức ăn sạch thì mất thời gian mà giá thành hơi cao , dân lao động phổ thông hoặc công nhân thu nhập thấp không có điều kiện ,

[@KhanhNguyen-kb6xm]

Phải.

[@Tinhyeucuatoi102]

Mình xem 3bác sĩ...bác Liêm.Wynn Trần...Bác Ngọc. Mình rất trân trọng vì sức khoẻ cộng đồng mà chia sẽ từ người có bệnh và người chưa phát hiện bệnh. Rất cám ơn bác Ngọc mà mình quý bản thân mình hơn khi nghe những lời ngọc vàng để phòng bệnh.❤

[@DrNgocOfficial]

Chúc c thật nhiều sức khỏe ❤️

[@loankim73]

Chào bác sĩ Ngọc ,chị rất thích xem những gì BS Ngọc chia sẽ. Rất cảm ơn BS rất nhiều, chúc bác cùng gia đình được nhiều sức khỏe..và luôn luôn mai mắng. ❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c rất nhiều

[@ThanhDo-qh3nt]

Cô chúc bs ngọc lúc nào cũng khỏe mạnh để giúp mọi người trong cuộc sống được vuikhoe. Bs chia sẻ rất tận tình yêu thương ,dễ hiểu. Điều gì o cần thiết ,Điều gì phải cần..cô cảm thấy bs luôn luôn quan tâm đến sức khỏe con người. Thật vô cùng chân quý. Cô thích nghe lắm. Cảm ơn con nhiều lắm nha.

[@DrNgocOfficial]

Cháu cảm ơn cô rất nhiều ❤️

[@thinhngo3177]

tôi không ở HN hay SG nhưng tôi rất thích xem những chuong trinh của bs Ngọc nói thật và thẳng cám on bs

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c nhé, mình theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ ạ 💖

[@xinhnguyen7963]

Cám ơn Bác sĩ Ngọc đã chia sẻ rất nhiệt tình những điều hữu ích cho sức khỏe của mọi người, chúc gia đình bác sĩ Ngọc cuối tuần vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc

[@DrNgocOfficial]

Vâng Bs cảm ơn c

[@thinhta3184]

Cảm ơn Bsĩ Ngọc , chúc Bsĩ và gia đình thật nhiều sức khỏe gia đình Hạnh phúc mọi việc đều may mắn như ý nhé

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn anh ạ

[@user-rh3zt5yj3x]

Bac si ngoc tôt nhat thê gioi bac la phât bac thuong nguoi bac tôt qua adidsphat

[@PhiNguyen-jn8yb]

Cảm ơn bs ngọc đã truyền cảm những điều quý giá đến với mọi người chúc bs và GĐ mạnh khỏe

[@DrNgocOfficial]

chúc chị nhiều sức khỏe

[@ucngoc6201]

Cảm ơn bs ngọc rất nhiều vì đã gửi đến cho mọi người những kiến thức rất bổ ích,

[@thanhkim3853]

Cám ơn Bs Ngọc có rất nhiều bài chìa sẻ sức khỏe và cách phòng chống các loại bệnh . mong Bs thật mạnh khỏe hạnh phúc và nhiều niềm vui

[@DrNgocOfficial]

Bs cảm ơn rất nhiêù

[@chrisnguyen4957]

Rat dong y nhung gi bac si dua ra . Cam on bac si Ngoc ❤

[@vutrutuoiep2096]

Cám ơn bs Ngọc nhiều đẫ trao những điều tâm huyết và quý giá cho cộng đồng

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi trang để biết nhiều kiến thức sức khỏe nha c

[@LoanNguyen-jd7li]

Cô cảm ơn bác sĩ đã cung cấp thông tin bổ ích cho mọi người đều có thể làm được!

[@DrNgocOfficial]

Vâng ạ

[@hoahongo6792]

Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ những kiến thức hữu ích!

[@Tuancon92]

Bác sĩ nói đúng điều cuối cùng là quan trọng nhất phải áp dụng hàng ngày tóm gọn lại hai chữ phải kiên trì

[@loccaothuy305]

Bs Ngọc luôn chia sẻ hay mà sự thật gúp mọi người sống km hơn ❤❤❤❤❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi trang để biết nhiều kiến thức sức khoẻ chị nha

[@minhtinnguyen1270]

Cảm ơn bác sĩ mình sẽ áp dụng kiến thức bổ ích này trong cuộc sống hàng ngày

[@loanpham5874]

❤ Cảm ơn Bác sĩ Ngọc rất nhiều ạ!

[@Ha-bv6ie]

chúc bác sĩ ngọc khỏe mãi để giúp mọi người nhé

[@DrNgocOfficial]

Vâng ạ 🥰

[@huongnguyenthi8669]

Cảm ơn bác sỹ ngọc rất nhiều a

[@user-fk4zs5yb8i]

Cảm ơn ba Ngọc nhiều lắm, chúc bs và gđ hạnh phúc và nhiều Sk.

[@DrNgocOfficial]

Mình chia sẻ nhiều hơn đến cộng nhé chị

[@nhanoan9975]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc ❤❤❤❤❤😂😂

[@LarinhaLy]

Coi video của bác sĩ Ngọc ở VN làm mình link tới video của bs Eric Berg ở Mỹ. Rất thiết thực , rất hữu ích, nếu mỗi người áp dụng những phương pháp này thì ko cần phải uống thuốc liên tục. Nhà mình áp dụng những video của các bác sĩ trong và ngoài nước, cả gia đình đã ko sử dụng thuốc gần 10 năm nay, ăn uống và chữa bệnh bằng rau quả, hạt, nước... rất cám ơn bs Ngọc, chúc bs nhiều sức khỏe để cứu đời cứu người.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c, mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé 💝

[@namtranvan1422]

Cảm ơn bác sĩ ạ .chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe .bác sĩ nói rất hay giúp cho rất nhiều người có sức khỏe tốt

[@DrNgocOfficial]

Xin cảm ơn c rất nhiều

[@hanhhothi9553]

Cảm ơn bác sĩ.

[@HienPham-zr1tr]

Chúc bs Ngọc nhiều sức khỏe ạ ❤

[@haleminh5584]

Chúc Dr Ngọc có sức khỏe tốt ạ

[@oaki561]

Những điều thật đơn giản nhưng thực hành không đơn giản chút nào nếu thiếu tính kiên trì ! Cảm ơn Bác sĩ thật nhiều ạ !

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰

[@kamai4772]

Trân trọng và biết ơn bác sĩ ạ…. Xin chúc bác có nhiều niềm vui và sức khỏe hạnh phúc thành công trong mọi lĩnh vực ạ…

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c ❤️

[@thiminhchu1956]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều đã chia sẻ bài 5 nguyên tắc giúp bạn có sức khỏe tốt cảm ơn bác sĩ nhiều Chúc bác sĩ khỏe gia đình vui vẻ và hạnh phúc

[@DrNgocOfficial]

Vâng Bs cảm ơn c

[@hopnguyen3461]

Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ cách giữ gìn sức khỏe tốt cho mọi người

[@DrNgocOfficial]

Chia sẻ thông tin tới cộng đồng chị nha

[@thibenguyen1971]

Rất hay , xin cảm ơn bác sỉ nhiều ạ !

[@nguyetnguyen-jw8yr]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những thông tin bổ ích về chăm sóc sức khỏe đến cho mọi người biết để tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân.

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰

[@hoathibi4967]

Cam ổn bác si chức bác si luon luon doi dao sức khoe va Cuời tuần gia dinh vui ve hanh phục 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c, chúc c nhiều sức khỏe

[@kimphuongle5264]

Cảm ơn bác sỹ ngọc nhiều chúc gia đình bác sỹ ngọc mạnh khoẻ bình an hạnh phúc

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c rất nhiều

[@ngatang9147]

BS Ngọc rất hay...Chị thường nghe và theo dổi hết các video của BS...chúc BS nhiều sức khỏe 💪

[@DrNgocOfficial]

Vâng chúc c nhiều sức khỏe

[@thihoalai9823]

Cảm ơn bác sĩ chia sẻ rất có tâm ạ

[@quocdungnguyen906]

Rất ngắn gọn, sâu sát và bổ ích ! Cảm ơn Dr.Ngọc !

[@DrNgocOfficial]

cảm ơn chị nhiều nha

[@vanhuetruong1666]

​@@DrNgocOfficialcủa vụ

[@VinhNguyen-rg3rz]

Chân thành cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều

[@TaiLe-ku3cl]

Bác Sĩ Ngọc nói về đề tài này rất đúng. Nghe lời khuyên của bs mà mình thấy sức khỏe chính mình tốt hơn, huyết áp thấp hơn, ngủ ngon hơn và yêu đời hơn.... cảm ơn BS

[@DrNgocOfficial]

Vâng chúc anh thật nhiều sức khỏe

[@SKGD2024]

Rất tuyệt vời ❤ cám ơn bác Ngọc nhiều nha❤ người có tâm và tận tình chia sẽ kiến thức cho bà con ❤❤❤🎉🎉🎉

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@thanginh8387]

Cảm ơn BS rất nhiều!

[@nganthu9503]

Chị cảm ơn BS Ngọc rất nhiều , chúc gia đình em hạnh phúc

[@thihuongnguyen3916]

❤❤❤❤❤ Cảm ơn bs Ngọc nhiều đã chia sẻ những thông tin hữu ích cho mọi người hiểu biết 🌹🌹🌹♥️♥️♥️

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@user-lg9ir2wx2n]

Rất hay! Cảm ơn bác sĩ

[@TrangNguyen-yc7mc]

Cảm ơn Bs Ngọc.

[@user-ld1yz2wk9k]

Cảm ơn bs Ngọc nhiều

[@XuanNguyenThi-ig3ic]

Cảm ơn BS Ngọc nhe 😊

[@lanhpham9410]

Cam on bac si Ngoc rat nhieu da chia se kien thuc

[@utlevan2568]

Cám ơn bs đã chia sẻ

[@phapham3039]

Cám ơn bs Ngọc nhiều

[@HongVo-ff5ph]

Cảm ơn Bs Ngọc nhiều

[@nguyeno9455]

Rất quí những chia sẻ của bác sỹ Ngọc xin cảm ơn

[@DrNgocOfficial]

Xin cảm ơn c rất nhiều

[@TrangNguyen-nl1ey]

hay quá bác sĩ phân tích dễ hiểu

[@hongphuongtran9563]

Cảm ơn Bs Ngọc 🎉🎉🎉

[@haiyennguyen7341]

Cảm ơn bs ❤

[@gianglehuu2121]

Quá hay. Cảm ơn bs ngọc

[@MaiVu-hk2hn]

Cảm ơn BS rất bổ ích

[@Muriel_11]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.kiến thức rất hay và bổ ích

[@DrNgocOfficial]

Chúc c luôn bình an và hạnh phúc nhé 🌹😘

[@phamthithuy5573]

Cảm ơn bs Ngọc ❤❤❤

[@hainguyen-cq1vy]

Cám ơn dr Ngọc ❤🎉

[@user-rh3zt5yj3x]

Bac si ngoc noi qua hay cam on bac si nhieu lam

[@vietxohoang253]

Cảm ơn bs nha

[@NgocNguyen-qv9tl]

Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều

[@muoitranthi7955]

Bài chia Sẻ rất hữu ích cho mọi người Cảm ơn bs ngọc rất nhiều chúc bs và gia đình luôn bình an hạnh phúc Thành đạt trong mọi lĩnh vực

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c rất nhiều

[@TuyetNguyen-gf9nb]

Cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều , chúc bác và gia đình nhiều sức khỏe

[@nhunvu6271]

🎉 Rất tuyệt bác sĩ Ngọc ơi tôi cảm ơn bác sĩ Chúc bác sĩ luôn mạnh khỏe

[@thuytranthu5802]

Bác sĩ Ngọc là một thầy giáo rất giỏi và tuyệt vời. Bởi vì Bác sĩ Ngọc nói rất dễ hiểu, hiểu sâu , trọng tâm, không dài dòng, nhưng rất đầy đủ ý nghĩa trong điều Bác sĩ truyền đạt đến mọi người nghe. Đúng là Bác sĩ giỏi,?Thày giáo giỏi và có Tâm. rất cảm ơn Bác sĩ, Thầy giáo Ngọc ạ.

[@DrNgocOfficial]

Bs cảm ơn cô rất nhiều ạ 🥰

[@anhnguyen-bl6sd]

Cảm ơn bs nhiều lắm❤❤cho mọi ng có nhiều kiến thức rất đơn giản mà nhiều ng không biết😂

[@DrNgocOfficial]

Chúc anh nhiều sức khoẻ và tràn đầy hạnh phúc nhé 💕

[@vothibenho]

Quá tuyệt vời bác sĩ ơi ❤

[@user-le4dy8ql3z]

Cảm ơn bs ngọc nói đúng lắm

[@nuau1013]

Cảm ơn bs Ngọc nhìu nhìu nhé

[@trantrantv1764]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤❤❤❤❤❤

[@manle6642]

Cảm ơn ad

[@minhtannguyen1803]

Những điều bs chia sẻ rất đúng ... có thể là ai cũng biết ... nhưng vấn đề mấu chốt là ở sự quyết tâm ... có quyết tâm thì mới thực hiện đều đặn hàng ngày từ đó mới đạt được hiệu quả tốt ! Cô rất thích cách chia sẻ của bs ... ngắn gọn , đi ngay vào vấn đề chính và nhất là sự nhiệt tình và tận tâm 👍❤️ Thanks

[@DrNgocOfficial]

Dạ vâng cháu cảm ơn cô ❤️

[@nguyetaothithu8560]

Cảm ơn bác ngọc nhiều nhiều

[@Ha-bv6ie]

mình cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều lắm

[@phamkimhung1541]

Cảm ơn bác ngọc nhiều

[@Nguyensacthienkim66666]

Cảm ơn bs ngọc❤

[@atinh-nn3oe]

Thật là bố ích cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé c 💕😘

[@benguyen4771]

Cảm ơn bác sĩ chúc bs nhiều sưc khỏe

[@PhongMalaysia]

Cảm ơn bác sỹ ngọc nhiều nha

[@user-zp4ly6cm9s]

Từ ngày biết tới b sĩ Ngọc tôi chỉ tín vào b s ngọc thôi k có nghe ai cả cảm ơn b sĩ nói dễ nghe dễ hiểu

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c nhé, mình theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé ❤️

[@DrNgocOfficial]

Cháu rất vui vì được mọi người yêu thương đến như vậy🥰🥰

[@user-hy4gm5kw5l]

Hay lắm bác sĩ❤❤❤

[@nhungchu5397]

Cam on bac sy ngoc chia se giup moi nguoi hieu co the minh can gi

[@ngamsuckhoe98]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc vì đã chia sẻ

[@DrNgocOfficial]

Chúc c sức khoẻ

[@landoan4719]

Thanks BSNgoc❤

Cảm ơn bác sĩ, ăn bánh khoai cũng sẽ rất tốt

[@LanNguyen-cv9bo]

Cô luôn theo dõi những bài nói chuyện của Bs Ngọc & Bs Liêm bên Mỹ.thanks Bs Ngoc rất nhiều.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn cô ạ, Cháu chúc cô nhiều sức khoẻ

[@user-py3qc4fv5w]

Cô cảm ơn BS Ngọc nhiều nhé

[@DrNgocOfficial]

Chúc cô nhiều sức khoẻ

[@user-qp3tl5zx3w]

❤cảm ơn cháu nhiều lắm

[@ThuanNguyen-kr9rm]

cảm ơn bs ,đơn giản,sâu sắc,tổng quan được sức sống trong cuộc đời ,yếu tố cốt lõi của sk, vật chất và tinh thần,chúc bs vui vẻ an lành hạnh phúc !

[@DrNgocOfficial]

mọi người là nguồn động lực lớn nhất để bs Ngọc không ngừng cố gắng ❤️

[@haiquoc7499]

Cam ơn Bác Sỷ Ngoc

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c, chúc c nhiều sức khỏe 🩷

[@BiorinVietnam]

Cảm ơn bác sĩ! Kiến thức thật bổ ích.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn chị nhiều 💝💝 chúc chị nhiều sức khoẻ

[@huepham3603]

BS chia sẻ rất hay ,cảm ơn BS Ngọc rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

Dạ bs cảm ơn c, chúc c nhiều sức khoẻ ❤️

[@hatrinhthanh6350]

❤❤❤❤❤ tuyệt vời quá bs Ngọc ơi

[@user-cq9sy7dv7h]

❤co cảm ơn bác sy ngọc

[@HaBui-zt4ev]

Thanks BS Ngọc .

[@DrNgocOfficial]

Dạ bác sĩ xin cảm ơn ah