5 OORZAKEN en OPLOSSINGEN bij SNAAIDRANG

[@EvainFruitParadise]

Duidelijk en fijne video en herkenbaar

[@GrowThatFlow]

Dank je! Leuk dat je keek!

[@bearclaire]

Ik ben wel benieuwd wat jij iemand met een eestsoornis zou aanraden als eetlijst

[@lilithsmidts-lefever5531]

Herkenbaar inderdaad. Wat ik momenteel moeilijk vind is het snaaigedrag vlak voor en tijdens mijn menstruatie. Ik merk telkens dat ik dan enkele weken goed bezig ben en dan hup lukt het weer niet meer. Moet ik dit accepteren als gewoon iets wat nu eenmaal elke maand gebeurt of zijn er concrete tips met betrekking tot menstruatie en meer eetlust/snaaidrang?

[@GrowThatFlow]

Oef, die hormonen maken het inderdaad zoveel moeilijker! Juist in die periode is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, gezond & genoeg te eten en het rustig aan te doen. De drang om te snaaien zal er zijn, maar je kan je omgeving erop instellen. Door wel wat lekkere dingen te kopen, maar niet teveel en te proberen om de basis gezond te houden. En te kijken hoe je zonder eten je wat beter kan voelen. Met een kruik en kleedje op de bank je favo serie kijken bijvoorbeeld.

[@crearoosje]

Houd erg van jouw filmpjes! Weet niet of ik dit nou wel of niet al gevraagd had, maar ken je een plantaardige diëtist rondom Den Haag of Rotterdam?

[@annievisser3255]

Lisa doet ook videobellen dus je kan denk ik ook gewoon bij haar terecht😊

[@GrowThatFlow]

Ja, ik antwoord gewoon nog een keer haha. Via deze lijst vind je vegan behandelaars: www.veganisme.org/informatie/veganistische-behandelaars-gezondheidszorg/ Er staat bij waar ze gevestigd zijn :-)

[@crearoosje]

@@GrowThatFlow Oh sorry, ik zag niet dat je al gereageerd had…

[@GrowThatFlow]

@@crearoosje ja vandaag pas hoor! Ik was met vakantie en daarom mijn reacties niet bekeken en beantwoord 🙃