Mijn favoriete GEZONDHEID-APPS (en de meeste zijn GRATIS)

[@1972Jozef]

Wat een leuke en energieke video Lisa :) Ik vind die tip van die HowWeFeel App en dat boek over emoties echt heel goed ! Bedankt voor het delen

[@GrowThatFlow]

Thanks en graag gedaan! 😀

[@terra_incognita683]

Ben benieuwd, ik ga hier eens naar kijken! :) Groetjes, Renske

[@GrowThatFlow]

Leuk Renske! 😀

[@6719Sandra]

Fijne video weer Lisa! Bij PDS vind ik de Monash Fodmap app onmisbaar (niet gratis, wel het geld waard) omdat er een 'diary' functie in zit waarin je dingen eenvoudig kunt tracken (o.a. stoelgang en klachten) die voor je arts/diëtiste belangrijk kunnen zijn.

[@GrowThatFlow]

Ja die is fijn hè. Ik gebruik die ook regelmatig voor cliënten. ☺️

[@crearoosje]

Oh en ik vind de morning en de streaks heb heel fijn!

[@kohnstol4512]

Leuke video! Fijn dat je naast je videos over voeding ook de tijd neemt om dit soort content te maken :) ik kende de helft van deze apps nog niet, de eetmeter ga ik morgen bekijken, misschien een gamechanger want ik gebruik al jaren chronometer, heel benieuwd! Zelf gebruik ik ook sleepcycle, om m'n slaap bij te houden, volgens mij niet meer gratis. Die houdt je slaap bij en maakt op geluid/beweging een grafiek met welke slaapfase je zit.

[@GrowThatFlow]

Dank je! En goede tip: sleepcycle kende ik nog niet. Wel houdt mijn Apple Watch de slaap bij als ik die om zou houden in de nacht. Draag jij ook een watch of houdt je telefoon het bij?

[@Trees-pz4um]

De daily dozen, van dr Greger. Ik red het nooit, qua hoeveelheden, maar het is wel een sport om zoveel mogelijk vinkjes te kunnen zetten. En verder... ik vind jouw video's altijd zo motiverend. Dank je wel.

[@GrowThatFlow]

Ah, lief! En de Daily Dozen is wel veel hè. Ik noem het vaak gezond eten voor gevorderden. Zelf vink ik de meeste dagen ook lang niet alles af 😅

[@crearoosje]

Je hebt ook de schijf for life! Maar het liefst komt er een app van Lisa waar je de dagelijkse checklist af kan strepen en erbij kan noteren wat je hebt gegeten ;) ik schrijf het nu handmatig steeds op. Ik vind jouw checklist geweldig!

[@nathaliecooman8272]

​bedoel je de checklist uit haar boek vegan vibes met de vakjes?

[@crearoosje]

Ja :)

[@crearoosje]

Ken je de app Schijf for life al? Of heb je hierin samengewerkt?

[@bearclaire]

Je kan bij cronometee ook makkelijk zelf producten toevoegen aan het database

[@Deborah-jv3df]

Pick up limes is mijn favoriet :D

[@GrowThatFlow]

Dank voor de tip, ga ik downloaden ☺️