5 Pasos Para Empezar A Vivir Para Tí; Especial Hij@s de Familias Tóxicas

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Ya es hora de preguntarse cómo aprender a vivir para uno mismo, ya es hora de identificar nuestras creencias limitantes de no existencia, de tomar conciencia de nuestras necesidades y de salir de la confusión de la mirada de los demás, ya es hora de crear espacio de existencia para uno mismo
Hoy te ofrezco un vídeo práctico con algunos ejercicios que utilizo en terapia para trabajar la temática de la dependencia emocional y la dificultad de darse el valor que uno merece.
Un abrazo a tod@s!

[@paulaellakairos]

Tengo 47 años y digo con orgullo y alegría que recién este año comencé a vivir para mí y disfruto tanto pero tanto de mi compañía que ya hasta me hablo en el espejo y me piropeo, me sonrío y me abrazo!! y se siente " Super Bien ". Gracias Omar! muy contenedor tu video. Me pondré a trabajar aún más en mi agenda! : )

[@amparobartual5279]

Felicidades.. Guapisima sigue así para siempre.Enhorabuena,me siento feliz de ver a tanta gente que empieza a ser feliz también, es muy grato.Todo gracias a Dios y Nuestro Ángel Omar.

[@AdriNavarroArgentina]

Mantenerlo siempre,siempre, siempre y hacer genuinamente todo, no forzando nada, es MUY importante. ¡Saludos!.

[@amparobartual5279]

@@AdriNavarroArgentina Si, ahora hago todo por amor a los demás,por empatía no por manipulación o por miedo a no ser querida.Por que me nace de corazón.Y si siento que me manipulan pues no me nace.👍❤

[@encarnigutierrezdiasgutier3173]

Omar tu as sido para mí como Juan el Bautista .esa voz que clama en el desierto .cuando eres consciente de lo que as vivido y nesecitas sentirte escuchado,a los que te rodean les resulta incómodo y buscan escusas y te dicen ...po no averlo aguantado oh se escudan en que los hay peores...pero cuando despiertas a tu realidad aprendes a quererte

[@psicologiahumanista-borjag5321]

Enhorabuena!!!

[@Linci_Alexandra]

Tengo 32 años y quiero aprender a vivir para mí sin importar la opinión de los demás incluyendo familia y tampoco quiero hacer las cosas por agradar o recibir aprobación de otros

[@estyleangel]

Soy hija de mamá psicópata, papá nunca tuve. Sufrí mucho en mi vida, tomé terapia por largos años, al final termine convirtiendome en terapeuta y ahora ayudo a las personas a salir de estás relaciones tóxicas. Casi toda mi vida se basó en aprender y hacer terapia. Hoy me siento libre y feliz 😊

[@Veronica-tk8mi]

Felicitaciones . Sos un ejemplo de que se puede salir a pesar de tanto.

[@estyleangel]

@@Veronica-tk8mi si se puede, es fuerza de voluntad y mucho deseo de salir adelante ❤️

[@ThisisBrendac]

Yo vivo una relación muy similar solo que mi madre y mi hermano menor me siguen humillándo en la social media y en persona siendo que hase más de 15 años vivo sola y soy adulta y me duele bloquearlos y no hablarles pero lo que ellos disen me daña porque es mi familia y tengo mis hijas y prefiero que se vayan a que dañen mis hijas y ami

[@elidarosasandoval5690]

Hola. ¿Atiendes on line?

[@estyleangel]

@@ThisisBrendac es bueno tomar la decisión de la distancia sana. Y reconocer que no tienes culpa en todo esto 💜

[@onlykashbby]

Tengo 17 años, y deseo salir lo antes posible de la casa de mis padres. Nunca me he sentido respetada, nunca me he sentido escuchada. Lamentablemente he pasado cosas tan horribles, desde invalidación es de emociones hasta violencia intrafamiliar. Tengo una hermana de 13 años, yo y ella nos hemos criado prácticamente solas. Me comprometo a hacer todo lo mejor posible, cumplir mi sueño de independizarse inmediatamente después de salir de la escuela y seguir por una vida feliz y próspera, prometo buscar mí bienestar por sobretodo y el bienestar de mi hermana, ella ha sufrido las mismas cosas que yo y no lo merece en absoluto. Gracias Omar

[@melissach7547]

Hola! Tengo 22 años y un hermano de 7 años Se me dificulta demasiado irme, aunque vivo un calvario, tengo miedo y lástima por mi hermano… no sé qué hacer Cómo dejarlo? Es tan pequeño😔 has pensado en dejar a tu hermana menor?

[@Nautsito]

Me identifico con ustedes, ya no se que hacer porque en mi familia somos 5 : Mi primo (me cae mal porq es alcohólico), mi abuelita, mi madre, mi hermanito de 4 años y yo. la verdad mi abuelita no pasa en casa ya que se va a cuidar a mi prima. Mi madre tambien es alcohólica, y cuando tuvo a mi hermano trajo al papá, ellos dos comenzaron a pelear y una vez el tipo literalmente la estaba pegando hasta matarla y siempre era asi. Un dia yo desperte y el tipo se fue de la casa me dijeron que ya no volveria, ya a pasado un año, pero desde ese entonces mi madre se a desquitado conmigo literalmente me pega y me grita sin razon no quiero vivir asi porque me compara y me insulta, eto me ha generado una ansiedad y depresion muy duras y en el año lectivo no me ha ido muy bien ya que no logro consentrarme en nada porq tengo TDH de hecho se me hace muy dificil ecribir esto, bueno lo que pasa es que mi primo desde ese entonces se va con sus amigos para tomar y mi madre siempre dice que se va a trabajar, obviamente se que es mentira yo se que ella tambien se va de fiestas y a tomar. Linteralmente paso que mi madre se desaparecio por tres dias porque se habia drogado y me toco cuidar a mi hermano, no teniamos comida, no nos dejo nada de plata, desde que paso eso literalmente ella nos deja solos a mi hermanito de 4 años y a mi solos sin comida ni nada. Eso nos sigue pasando hasta la actualidad y estoy haciendo lo posible para irme de esta casa con mi hermanito. Nos hiremos a la casa de mis abuelitos ya que ellos si nos cuidaban bien y nos tienen mucho cariño, aqui no nos dan ti atencion, pero yo estudiare mucho para salir adelante y olvidar todo esto.

[@MaraGomez-ve4pq]

@@Nautsito Hola. Yo creo que deberías llevar tu caso a las autoridades y servicios sociales, ya que están involucrado menores junto a una madre alcohólica y violenta, por lo tanto servicios del menor podrían quitar la tutela para que ellos estén bien y de paso ayudarte a ti.

[@jhonavelez]

​​@@Nautsito Hola, qué triste y qué dolorosa situación, es muy duro que estés pasando por algo así, solo puedo desearte bienestar y calma, cuando estés con tus abuelos; Que encuentres la fuerza y la forma de irte de ahí y siendo algo tan complejo, a mí me ha servido mucho, conectar con Dios (Sé que actualmente es muy impopular, pero el no es nada de lo que nos han dicho, es amoroso y dulce) no importa cual, un ser superior, independientemente de tus creencias, cuéntale, todo lo que sientes, desahógate, y busca ayuda, porque aunque pueda ser difícil de escuchar, no, no lo vas a olvidar pero lo podrás ver en un futuro con amor y agradecimiento aunque no lo parezca, y orgullo hacia ti por haber superado algo así. Te quiero hablar también de algunas alternativas que conozco y decirte que no estás sola, en el mundo hay gente que ha pasado por lo mismo que tú y que en verdad quiere ayudar a personas que han pasado por cosas iguales a ellos. Ahí te van: Constelaciones familiares, grupos de autoayuda, psicología, terapia, libros, películas, podcasts: horadeuncafe, querida valeria, se regalan dudas, el rincón de los errores, psimammoliti...que te pueden ayudar, si estás iniciando en este mundo de la consciencia ve poco a poco para que no te sientas abrumada y sé paciente y amable contigo misma, no conozco en dónde vives ni de tus posibilidades pero con las opciones que te comente deseo de todo corazón darte un mensaje que abra tu mente a las posibilidades que existen para que sanes y trabajes en tu situación, y te animo a que las busques (o cualquier otra) para que encuentres en tu situación particular la ayuda que en ese lugar te pueden brindar y lo que a tí específicamente más te ayude a tener una vida feliz y plena después o dentro de la tormenta por la que estas pasando

[@vale4928]

como has estado?

[@musingfoodie1041]

Desde que aprendí a ser más asertiva y a tolerar menos, mi familia está muy indignada conmigo!😅😆 Preferían la versión pasiva de mí. Afortunadamente encontré tu canal por accidente y me encanta. Gracias! 💗

[@leslieguevara1653]

Estoy de acuerdo contigo, mientras mas cedas y mas manso eres, te hacen como quieren, pero si te quejas no respetan tu opinion, es muy feo, eh decidido enfrentar a mi madre con todo que me eh guardado

[@ritamfernandez-matinotpesi3208]

Ja ja ja que se jdn.

[@ingridb.1209]

Los egoístas son ellos.

[@davidxavier8530]

Jajaj yo igual . Desde que he puesto límites y he exigido respeto a mi persona , Ya soy el malo y el ingrato de la familia 😂😂😂😂 extrañan mi versión pasiva y sumisa 😂😂😂

[@6una6persona6]

Describes mi vida tan bien

[@alejandraa7629]

Me identifique con aquello de "solo me quieren cuando me necesitan", y no puedo romper con eso, lo he vivido tantas veces. Gracias Omar por ayudarnos a desaprender nuestras creencias tóxicas. 🌷

[@giaenergia]

Igual aquí Ale!! Un fuerte abrazo y adelante vámonos!!!

[@azulfarina4552]

Ya somos 3!😅fuerza y cariños.

[@musingfoodie1041]

Sí se puede romper con eso, yo lo hice. Sólo tienes que tomar la decisión de tenerte suficiente amor a ti misma. 🌹

[@randomcompilation4874]

Eso es a mi me pasa lo mismo solo para cuando les interesa cuentan conmigo y cuando no, me evitan, no me escuchan y me reprochan todo, lo bueno esque ya me he dado cuenta y desde hace 2 años estoy empezando a quererme a mi misma e intentar priorizarme. Menos mal que me he dado cuenta de que vivo en un ambiente toxico

[@normaporras5395]

También yo

[@robertogonzalez3710]

Una creencia que encontre: "No tengo permiso de ser feliz, si soy feliz se me castiga"

[@amparobartual5279]

Roberto, te entiendo perfectamente,Cuando eramos pequeñas mi hermana y yo no entendíamos que después de unas sonrisas y un rato de felicidad vinieran disgustos y desgracias, y mi hermana siempre me advertía, que bien no lo hemos pasado y lo que nos hemos reído, ahora toca llorar como siempre y sufrir lo sabes verdad? Y no fallaba siempre pasaba, ya se encargaba el narcisista amargado y envidioso de mi familia que sufrieramos,MI MADRE. Y después MI EX. Es cuestión de alejarse lo más posible de estas personas, y mirarlas desde la perspectiva de que tienen un gran problema ser psicopatas, Intenta no dejar entrar en ti sus torturas psicológicas, no les ames, no se merecen tu amor, pero tampoco los odies, intenta que pase de largo sus intentos de quitarte tu felicidad interior.Yo lo he conseguido, parece difícil pero con la práctica al final se consigue,te conocen muy bien y van a meter el dedo en la llaga, pero como ya lo sabes esquiva su dedo para que no te duela.Lo conseguirás.Y escucha atentamente todos los videos de Omar, a mi me han ayudado y ahora ya nadie me destroza mis momentos felices que son muchos.Ya hago yo lo posible para tenerlos y ser feliz.

[@NadiaPI]

Gracias por compartir . Has metido una luz en lo qué me daba cuenta.

[@silvinacano8292]

@@amparobartual5279 que paz que me da leerte, sufriendo lo mismo con mí hermana hace 21 años, no vemos la hora de irnos de acá

[@amparobartual5279]

@@silvinacano8292 es ver con claridad, que no tienen conciencia ni empatía, se alimentan de sufrimiento que causan,te llenan de sentimientos de culpa para que seas sumiso, te rompen la paz y armonía,te juzgan constantemente,te anulan como persona, te ponen verde con todo el mundo, diciendo verdades a medias,te humillan y te pegan, se burlan de tus comentarios de tu físico,de tu ropa,te dejan paralizado sin palabras sin movimientos,te bloquean mentalmente,yo no sabia ni andar iba tambaleándome y no bebía alcohol,te sacan tu peor parte ves tu maldad y después te sientes más culpable por enfadarte y gritar.Mi madre me hizo sentir culpable has el día que murió.Creia que fue por mi culpa encima no me dolió su muerte solo me sentía culpable yo y todas las personas que acudieron al su funeral.Todos digeron que se sentían culpables.Cuando desperté y fui consciente de todo, se me fueron todos los sentimientos de culpa,me sentí segura de mi misma,mi mente y mi Alma se llenó de felicidad y sabiduría.Y ya no dejo que ningún otro psicopata consiga quitarme esta luz y llevarme a la oscuridad.Llenate de herramientas para que cualquier sentimiento negativo que te invada convertirlo en positivo y no dejes que nunca nada te lleve a la tristeza y desesperanza.Omar te despertara y te llenara de luz.Mira todos sus videos todos son para ayudarte a ti,Te amo hermana mía,❤❤❤ .

[@cutbertoperez9582]

Así mi familia entera. Hasta me burló de ellos aquí está prohibido ser feliz.

[@freezemilenario1878]

Palabras muy sabías, vengo de una familia muy tóxica y a mis 28 años ya estoy agotado. Uno se cansa del desprecio y odio.

[@elisabetrey9432]

Es muy bueno que a tu edad ya lo puedas ver , tenes 28 años y no se si tenes pareja , si tenes todo el tiempo por delante para formar tu propia familia , basada en el amor , respeto y armonía . Te lo dice una person que a los 56 años , recién estoy empezando a ser yo misma . Siempre viví para mi familia , el día que dije basta , deje de existir para ellos . ( hoy entiendo que existía solo por conveniencia ). Se que no es fácil , pues es como que dejas de pertenecer a la manada por querer quererte , por pensar en uno mismo . Bien lo has dicho Freeze milenario , el desprecio y odio es agotador ., Dios te bendiga y tengas una hermosa familia y buenos amigos ..! Saludos desde Argentina..!

[@hectorfabiovivas9359]

Triste pero cierto

[@anacarrillo9809]

Yo tengo 26 y es muy agotador, si no te dejas todos se te hechan encima y no te bajan de lo peor y solo quieren que te dejes , es muy agotador

[@333caballero]

Yo también😢

[@AL-zr1vy]

Lo mejor es alejarse de todos y empezar de cero.

[@valiente688]

Sii, totalmente! Fui una niña SUPER tranquila, según mis padres, casi invisible de tan buena. De adulta e sufrido muchísimo por dependencia emocional, atraigo parejas que no toman en cuenta lo que siento, lo que quiero y me manipulan psicológicamente. Además soy PAS y pongo siempre al otro antes que a mi. Entiendo que es una herida de infancia. Era tan buena niña que no tenían la atención en mi, la atención era para mis hermanos que se portaban " mal". Hago terapia y me cuesta muchísimo todo, voy muy lento descubriendo que merezco ser feliz. Gracias por compartir estos videos tan valiosos! 🤗

[@paulasnowkila4577]

Me pasa lo mismo...

[@anonima1293]

NO TENES QUE ATRAER ESE TIPO DE PAREJAS NADA DETERMINA SI ALGUIEN TE LO QUIERE HACER CREER ALEJATE DE ESA PERSONA A MI ME HAN DICHO QUE ATRAERE HOMBRES COMO MI PADRE O MADRE Y YO YA DIJE QUE NO LA VERDAD QUE NO ME ESTIMULAN A TENER PAREJA HAY GENTE QUE ELIGE TRABAJAR EN TERAPIAS ESPIRITUALES COMO REIKI ASTROLOGIA COACH Y SON MALAS PERSONAS QUE NO TIENEN EMPATIA Y EN VEZ DE LEVANTARTE EL AUTOESTIMA TE HUNDEN

[@gennyolvera226]

Uffff, mi madre siempre me ha dicho " parecia que no existías" eras una niña tan buena y ahora eres tan grosera. Siempre me reclama que por mi sacrifico todo y me exige dinero, me amenaza de poner demanda si no le doy.

[@yasminazahar6999]

Me siento totalmente identificada contigo, se lo que sientes. Un abrazo 😘

[@CaroTerraza]

Describiste lo que soy🥺, qué lindo saber que no estoy sola en esto❤. Saldremos de esta como siempre lo hicimos🫣

[@claudiacuenca128]

"¿Están las demás personas más presentes en mi vida que yo mismo?".... Me movió, me hizo reaccionar....

[@sheilar9703]

Toda la vida ha sido de no existir, no tener identidad, no saber que es lo que quiero, no sentir placer, ser como un fantasma vagando como en piloto automático. Ahora me doy cuenta que es mi responsabilidad ver por mi en primer lugar, por mi felicidad, paz mental, y dejar de criticarme ni sentirme egoísta si no hago lo que otros desean. Es difícil y más con una mama PN que me destruyó por completo. Poco a poco estoy renaciendo ya que por muchos años mi verdadero yo estuvo muerto. Poco a poco estoy disfrutando de mi individualidad y dejando atrás la programación que la narcisista clavo en mi mente. Muchas gracias Omar.

[@claudiac8490]

Me identifico 100% Alguna recomendación de terapia en México para comenzar a tratar este problema?

[@liliacabre5345]

Nadie tiene capacidad de destruir por compmeto a otro ser humano, ya que todos tenemos la capacidad de edificar en nuestra persona cada dia...lo que pasa es que el montón de escombros sobre el que TODOS estamos parados, es difetente🤷‍♀️

[@rmanzanedo9]

Me identifico igual

[@Lourdes-dj9cn]

.Y si lo contaba sentía q no me entendían o creían

[@Lourdes-dj9cn]

Gracias hermana x compartir.He vivido lo mísmo q tú. Como duele Toda la vida sufriendo...

[@meredihvega764]

Me acabo de apartar de mi familia toxica, padre, madre, hermano y a mi propio hijo que me hacían sentir que no valia nada. Ni me siento sola ni nada..... Despues de 25 años he conocido lo hermosa que es la LIBERTAD.

[@vergaradiazmariana1413]

Oiga señora, pero y su hijo qué culpa tiene?

[@elizcianvevelt]

​@@vergaradiazmariana1413pues ella decide en que ambiente quiere que crezca su hijo, si su familia es tóxica lo mejor es que lo aparte de ellos

[@andreapal18]

pues está dando a entender que al hijo tambien lo abandonó por toxico :S @@elizcianvevelt

[@wondergirl2511]

​@@vergaradiazmariana1413usted no se imagina el daño que los hijos nos hacen, ser madre no es tirarse al abismo con los hijos. Yo lo acabo de hacer con toda mi familia mi hija me utiliza cuando necesita me busca. Para que le solucione sus problemas del resto se olvida.

[@Omavertelhetmij]

Tengo 57 años y apenas hace unos 2 años salí del sueño del maltrato que sufrí desde el vientre materno por ser hija indeseada por mi madre que estaba enferma mentalmente y un padre que me abusó con consentimiento de ella, además de ser la sirvienta de la familia y yo era quien resolvía los problemas de mi madre y de mi padre, eran como moralmente infantes, lo que me causó mucha carga moral. Gracias por éste vídeo. Es terrible vivir autómata programable y cuando te vuelves consciente de ello y despiertas es terrible darte cuenta de todo el tiempo perdido. Y a la vez una liberación de todo ése pasado doloroso que me ha traído muchos problemas que estoy trabajando en arreglar. Deseo que todos los que pasamos por ésto puedan ser liberados

[@marzo7153]

Hermosa, te recomiendo veas videos que hablan de madres narcisistas... a mi me ayudaron muchisimo!

[@Omavertelhetmij]

@@marzo7153 muchísimas gracias! Lo voy a hacer!

[@paz1549]

Enhorabuena !!!!

[@karlap1015]

Suena a cliché pero nunca es tarde para aprender a vivir a través del perdón y la aceptación de nuestro pasado. Te mando muchas bendiciones y aunque no te conozco me alegra que hayas alcanzado esa paz contigo misma 🌻💕

[@Omavertelhetmij]

@@karlap1015 muchísimas gracias por tus lindas palabras!!! Me reconforta saber que hay muchas personas apoyándose moralmente mutuamente.

[@rosaangelicaarias4396]

Durante muchos años de mi vida pensé que era imposible que mis padres me odiaran tanto, simplemente nunca estaba bien lo que yo hacía, nunca era suficientemente valiosa y yo cuando veia a quienes tenian una relacion sana con sus padres sentia mucha envidia, sentia que no era normal mi situación, que no era posible que algo asi pasara. Pero ya lo acepté que simplemente ese apoyo por parte de mi familia no lo voy a tener y fue mucho mas liberador de lo que pensé que sería

[@roxanaorozco9572]

Es sorprendente como los padres pueden destruir la vida de sus hijos, pero llega el momento que nos damos cuenta y decidimos cambiar y decidimos vivir

[@isabelarmesto4740]

Si te hubiera encontrado en mi adolescencia todo hubiese sido mucho más fácil. Hace ya mucho que aprendí, pero por desgracia fue a costa de desarrollar una enfermedad crónica como. Consecuencia des estrés derivado de dos personas muy cercanas a mi persona. Me di cuenta y empecé a asociar y decidí sacarlos para siempre. Desde que lo hice y pece a vivir por y para mi, no volví a pisar el. Hospital. Eres maravilloso Omar. Un gran apoyo pRa todos los que te seguimos. Mil gracias por todo lo que haces. Un saludo!!

[@stylozumbaila5764]

Yo crecí en un ambiente de abusos de mis padres.. sin cariño. Discriminada por ser mujer...sin derechos..sin dejarte estudiar por que tenías que servir a tus padres..una madre que permitia el abuso hasta de una persona hacía mí y era chica y un padre que si no hacía lo que quería el, te pegaba ,hoy tengo consecuencias y lo se...espero sanar algún día,, gracias por este video 😊

[@verdejade1853]

Ánimos!! Ahora ya sabes lo q no se le puede hacer a nadie. Debes brillar a pesar de toda esa mierda! No permitas q te opaquen !! Son todo lecciones de vida!! Abraaazoooo

[@stylozumbaila5764]

@@verdejade1853 muchas suerte x tus palabras!!! Abrazote grande 😘😘😘😘

[@verdejade1853]

@@stylozumbaila5764 igualmeeente!! Toca seguir ! La vida es maravillosa , yo también sé lo doloroso q es no tener "esa familia ideal" Sinceramente , si les cayeras bien tendrías un problema. En realidad te están haciendo un favor.... (Te dieron tiempo) Yo ya tengo una edad, con el tiempo lo irás entendiendo. Aprovecha ese tiempo para hacer cosas hermosas ya q sabes bien bien a no se debe hacer y q tanta falta hace no normalizar ese tipo de conductas!! Gracias por no normalizarlo, valiente!!!!

[@stylozumbaila5764]

@@verdejade1853 ❤️❤️❤️🥰🥰

[@anonima1293]

ESO AUN PERSISTE Y LO LAMENTABLE ES QUE SE NIEGA Y TE JUZGAN POR FEMINISTA

[@lasaramicael3009]

No confundir amor propio con egocentrismo. Estas personas chupan energía te hacen olvidar de vos mismo, hacen q no sientas q vales algo, que NO tenes derecho a TU VIDA, te equivoques o no. Y, si te equivocas, te hacen sentir una basura y una culpa y vergüenza que te destruyen. Es difícil darte cuenta si te crías te así. Gracias Omar, ayudas mucho.

[@liladra.9362]

Yo llore con esto, me estoy dando cuenta que crecí, viví y sigo estando en una familia disfuncional, mis padres ausentes mi madre me manipula al igual que lo hizo con mis hermanas hasta que ellas se casaron y se fueron con otros hombres, y es que cuando hay otra persona que manipula a tu hija mi madre no puede hacer nada y se victimiza, ahora me toca a mí sufrir la misma manipulación según este patrón tradicional que ha formado mi familia, sin embargo yo no quiero ser parte de eso y no lo voy a hacer, no necesito que nadie me saque y recaer en otra manipulación nueva no, necesito conocerme y saciar mis necesidades que me fueron rechazadas, no es mi deber alimentar a mi madre de esperanzas u sueños a costa de mi libertad y vida... No, no es así.

[@marcelasilvamanjarres3402]

Me identifico con lo que dices ,aún no sé hacia dónde dirigir mi vida y qué hacer para ser feliz

[@mlagueda7763]

@@marcelasilvamanjarres3402 Dirígela hacia ti. Mírate hacia dentro. Vive para ti. Pregúntate cómo quieres que sea tu vida y hazlo!! No es fácil, pero se puede!! Yo ni sabía lo que me gustaba, o que quería!! Tengo 54 años y estoy aprendiendo a vivir!! Me sentí muy identificada con el vídeo.

[@gonzalo0992]

como te comprendo es insoportable solo ellos y ellos y nadie mas , no puedo entender como les concierne en la consciencia generarle tanto odio y resentimiento a los seres lo peor es que no van al psicologo nunca y ellos te terminan mandando a vos cuando ya te han enfermado por años.

[@nseco9996]

Me identifiqué con lo que escribes “no es mi deber alimentar la esperanza y sueños de mi madre” 😔 estoy en la misma situación.

[@donajuanalaloca777]

Estoy abierta a aprender como ser una madre saludable y no repetir patrones destructivos.

[@jardirodriguez3234]

Me ha saltado una lágrima cuando has empezado a decir frases para identificarnos , más de la mitad de ellas rondan aún por mi cabeza después de tantos años . La más habitual es el sentirse inferior a los demás consiga lo que consiga y que no soy merecedor de las cosas , que los demás son mejores .... ( Justo hace unos días pedí cita a una psicóloga para arreglar de una vez mi cabeza ) es hora de cambiar y de ser feliz de una vez , de aprender a disfrutar de la vida

[@c.b.r5114]

"Yo vivo para mí".. "yo existo por mí mismo". muy fuertes, me llegó al alma.

[@guillermovargas7609]

Mi papá falleció y era el único que me quería de mi familia. Vivo un infierno pero tengo fe de que todo estará bien y él me cuida

[@maricieloaraozalfaro734]

Ahora yo vivo para mi,Todo lo que desis esos estereotipos los e sentido y hasta ahora siempre e estado ayudando a otras personas y me olvide de mi misma 😢.Gracias , gracias, gracias empezare el cambio❤

[@UnknownBismark]

Tengo 23 años, desde los 12 estoy fuera de casa guerreando para seguir vivo Tu video es muy significativo para mí pues lo que hablas encaja en mí Tanto que me hizo llorar ¡Gracias por la ayuda!

[@maryli2049]

a mi tmbn... espero que estés bien , tienes una ventaja ,sos muy jóven..aprovécha eso, estudia, trabaja, capacítate e indendizate,estas a tiempo... me hubiera gustado que alguien me hubiera dicho esto a tu edad💚

[@UnknownBismark]

@@maryli2049 te puedo decir que justo hoy día rompí mis cadenas y soy libre Agradezco tu tiempo para expresarte ✨ Que Dios se apiade de nosotros amén 💖

[@rominanieva5875]

Te admiro. Todo lo mejor para vos.

[@UnknownBismark]

@@rominanieva5875 todo es mutuo en este ciclo infinito 💖

[@ivonnezuni6776]

Yo también

[@niurkalanz]

Gracias a este tipo de vídeos he logrado entender muchas cosas de mi familia. Con este tipo de familias terminas pensando que el problema está en ti y terminas sin distinguir ya lo correcto de lo incorrecto. Muchas gracias ❤

[@aldac4311]

Te confunden para que nunca sepas que está bien y qué está mal.

[@ethelyassaryguevarasandino7594]

Una creencia que nos han grabado en la cabeza desde niños: "Madre solo hay una"; "Todo lo que hace nuestra madre es por nuestro bien".

[@davidelias13]

Y no siempre es el caso.

[@arnoldrodriguez9565]

Muchas veces lo hacen por si bien propio , las veces que me he intentado independizar a mis 25 años , se molesta y dice que la dejo sola

[@lacarrozasiniestra6832]

Normalmente así es. Pero sabemos que hay claras excepciones. Yo no he tenido la suerte de ser amada ni considerada por mi padre y tampoco por mi madre. Eran 2 enfermos mentales . No puedo encontrar otra explicación

[@fanivazquez6539]

esa creencia estúpida por suerte tengo una suegrita que me trata mejor que mi propia madre, mi mama solo me hizo bulling con mi hermana cuando era pequeña ahor a soy un cisne bitcheesss

[@estephaniesashapumacayo2600]

Mi madre me hace daño y luego se victimiza pero ya no caeré en su manipulaciones. Es tan horrible vivir pensando que tu madre solo te usó para escapar de sus problemas. Es tan horrible que cuando busco un trato justo y le digo su verdad solo me diga que soy una malagradecida que soy una mala hija.

[@nargelilugo8023]

No sabes cuándo te agradezco por publicar este video!!. Tengo 31 años de edad, de los cuales los últimos 15 años me he sentido perdida en la vida, huérfana de madre de pequeña y con un padre sobreprotector que me enseñó que está mal decir no, a ser obediente, y a quedar bien ante los demás, he pasado mucho tiempo y ya de verdad estoy cansada, siento que de seguir así se me va a ir a la vida, tengo una familia lamentablemente tóxica y gracias a este tipo de videos estoy reuniendo el valor para ir frenando lo que no me hace bien.

[@sarapenalballorente3040]

Valorarse a uno mismo,es ser capaz de amarse a sí mismo y amar a los demás.

[@MisticaEnVelas]

Me encantó tu vídeo. Hoy con casi 41 años. Padres y hermano mayor tóxico. Y ahora tome distancia xq ya entendí que no cambian más. Peligro mi salud con la tensión alta. Y tengo marido y dos hijos. No puedo permitirles eso.

[@munayki-solebrillosolar-8602]

Omar, los defendí a muerte incluso contra mi hermana narcisista que me odió desde nací. Los amé a ambos siempre recibiendo indiferencia y abandono emocional,...hoy a mis 50 años, Soy la que me quedé con Ellos y hace tres años confirme que algo siempre estuvo mal y me cuesta horrible vivir bajo el mismo techo y entre la menopausia , la realidad , los Miles de problemas y enfermedades hay días que quisiera dejar de existir. Qué triste analizar que siempre fui buleada desde la primaria, abusada y sometida. Ahora ya no, pero esas heridas son muy difíciles de sanar, Ahí voy zurcida aún Luminosa pero muy dolida. Mi Alma llora, en cada palabra me reflejo ,siempre estoy dispuesta a dar sin límite. Te abrazo Almita Hermana en la distancia, Gracias por existir. 🙌🏼💜🏡🌍🌎🌏😇🌟🌟🌟🌟🌟💞

[@lupitahernandez2616]

Sigue luchando para liberarte tienes un hermoso espíritu y un enorme valor. Un abrazo fraterno

[@munayki-solebrillosolar-8602]

@@lupitahernandez2616 ,qué lindo tu mensaje, gracias por acudir a mi descargo. Abrazos Alados y Saludables. 🙌🏼🏡💚👋🏼

[@argento6480]

Me siento identificado totalmente . Dedique mi vida a tratar de conplacer a mis padres que solo tuvieron dependencia de mi hermana tóxica.y ahora que no están ya .mi hermana está tratando de controlarme vía herencia y tal . Pero ppr fin siento que soy libre para mirar por mi y cuidarme

[@manutrek8680]

De qué manera retribuir tu trabajo, aporte y energía que entregas. No sé, si algún día vienes a Chile, al sur, al campo, da por resuelto todo lo de tu estadía. GRACIAS 🙏🏽🌞💚

[@alondraisabel5070]

Primero tiene que pasar por Talca😊 a comerse un rico pastel de choclo,unas sandias con harina tostada🍉 y el mejor Carmenere de la Region!!🍇🍇🍇

[@asm8157]

Una manera es dejar pasar los anuncios hasta el final, si es q los tiene monetizados

[@paolarojas1069]

Yo Apoyo tu ofrecimiento, es de muuuucho aporte y sanación todo lo que nos compartes. El video de egoísmo me hizo muucho sentido. No hay palabras para agradecer. Deseo todo lo mejor en tus Futuros proyectos🎈

[@zelmabravoguerra8855]

Me encantó escucharte, tengo una depresión profunda, por que toda mi vida me dedique a complacer a mi madre y ahora a mis 52 años deseo alcanzar la felicidad. Haré mi agenda y graciassss por tu ayuda.

[@nohemyflowers3718]

Me pasa lo mismo, toda mi vida servi a los demás y descuide mi vida, ahora vengo a despertar de esta pesadilla de abuso, maltrato,abandono, rechazó.. aquí estoy cortando, cancelando , atando patrones, , vivencias, recuerdos tóxicos que me impiden fluir y crecer en la vida

[@otsoa-beltza5025]

@@nohemyflowers3718 se puede renacer ya lo verás habéis dado el paso más importante , ser consciente. Ahora es crear las soluciones , que podáis y que estén a vuestro alcance. He ido a terapia durante 3 años ,va para el 4 y ha dia de hoy , puedo decir que no quiero repetir una infinidad de patrones tóxicos que he vivido. Antes no podía ni identificar que era una manipulación , tan acostumbrado a ello , tanta culpabilidad . Que no servía para nada , en vez de hacerme responsable de mi mismo ( emociones , vida diaria ) y de filtrar lo que escuchaba , a quien y porque lo hacía. La vida está para aprender , seguro que con un largo recorrido ,habéis sabido salir adelante.

[@ester4270]

Me esta pasando lo mismo. Me habia ido a vivir sola, habia avanzado en mis problemas psicologicos, pero volvi a ayudar a mi madre a vender su casa. Estoy cansada, cada dia mas triste y malhumorada, siento que postergué mi vida, mis sueños por cuidar primero a mi padre y me fui dejando a un lado.

[@tradingupclasestradingtrad8743]

he llegado a dejarme maltratar psicológicamente por mis padres....hasta que gracias a Dios me he dado cuenta

[@barbaraabuffon3088]

"eres llevada a tus ideas, que porfiada." Llevo años tratando de no tomarme en serio esa frase que me dice mi familia, porque la realidad es, que las cosas me salen bien, tengo buenas ideas y que ellos no me apoyen, esa no es mi culpa. Hoy me volvieron a repetir esa frase y por eso llegue aqui ❤‍🩹

[@aideereyes3569]

*ESTE VIDEO DICE TODO LO QUE PASAMOS LAS PERSONAS DE HIJAS NARCISISTA, CASI ME DESMAYO DE TODO LO QUE NOS DESCRIBISTE* GRACIAS CON LÁGRIMAS EN LOS OJOS TE DIGO GRACIAS ERES EL PSICOLOGO QUE NECESITABA. SALUDOS DESDE ECUADOR.

[@amparobartual5279]

Siéntete muy afortunada de haber encontrado a Omar,no es casualidad Dios esta despertando nos a todos, ya por fin vamos a ser felices.Omar es nuestro Ángel.A mi me han sucedido innumerables acontecimientos Divinos y no creo en la causalidad.Desde hace muchos años.Dios nos persigue para ayudarnos.

[@macarenapalma9445]

NO, esto no se trata de ser egoísta, se trata de mejorar la autoestima, porque AMÁNDONOS A NOSOTROS MISMOS, RESPETANDONOS!!!!... Es la única manera de vibrar en armonía y así atraer a nuestras vidas personas que estén en la misma sintonía que SEPAN AMAR. NO como esos "pobres seres retorcidos" que se nos han cruzado en la vida o nos tocaron de familia, porque desgraciadamente uno(a) NO ELIGE a su familia o parientes.

[@elviamartinon4168]

Vive para ti Ser escuchado Sentirse útil Tengo las riendas de mi propia vida Me quiero a mi misma Valorar todo lo que hago Reconocerse de lo simple Liberarse de la mirada de los demás No tener miedo de los juicios de los demás Si quiero usar un sombrero con plumas lo uso Saber vivir con mi propia mirada Sin miedo al que dirán cuando haga lo que yo quiera Dejar las cosas cuando yo quiera No compararme con nadie Organizar la agenda con espacios para si mismo Escribir en la agenda el Autocuidado No olvidarse de uno mismo Unos minutos cada día

[@Danza-iy7ww]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@carolinasantana7133]

Esta pandemia me hizo tener un inside profundo...me aleje de una pareja tóxica, madre narcisista, peleas familiares, estoy en un tiempo egoísta, padre demandante, estoy reencontrandome conmigo misma y valorandome, no es fácil, pero me siento desintoxicada y plena por primera vez..gracias omar 🥰🥰

[@petlandia8883]

Que buen video. Mis padres son tóxicos y hace unos años comencé a I vestigar sobre estos temas y logre enntender lo que jamas habia comprendido de su comportamiento. Tengo 37 y porque Mas que llevo unos 5 años en este proceso de desprenderme todavia me afecta muchisimo lo que me hacen o me dicen. Me fui muchos años lejos y mi vida fue igual dificil por muchas razones que ahora veo tienen que ver con la infancia, regrese a verlos y ahora confirmo que jamas tuve que volver. Una vez sabes lo que vives y lo que te rodea es dificil obviarlo. Me siento atrapada.

[@marionfiguera3496]

Yo también me siento igual 😢

[@Saioa222]

Misma situación , mucha fuerza … tú sola eres suficiente ❤

[@evelinvalenzuela6989]

Me siento totalmente identificada con el vídio, es difícil ser hija de padres castradores y romper con todas las creencias erróneas y patrones tóxicos pero después de mucho dolor entendí que debía pensar en mí y vivir para mí ya que no le importaba a más nadie, no me arrepiento de las desiciones que tomé. Gracias por el vídio.

[@BuhosCuervos-ix5ku]

Creo que lo peor de todo es cuando sos hijo, ya que no tenés a donde ir. El lugar que debería ser "seguro" (casa) termina siendo todo lo contrario. Y es un ciclo de no parar. Tener la necesidad de salir de ese infierno a toda costa pero que por razones mayores te veas en la obligación de quedarte, de seguir conviviendo... Soportando, tolerando, aguantando, sobreviviendo incluso, y todos los sinónimos que se puedan encontrar. Tengo 23, vengo cargando con mucho desde hace años (desde que tengo uso de razón en realidad). Jamás encajé con mi familia ni con nadie. Sufría discriminación en la escuela y maltrato en mi casa (este último aún sigue ocurriendo). Ahora estoy por iniciar mis estudios universitarios, así que lo que me propuse es iniciar un camino de enfoque, de dirección, siendo inamovible. Como si yo fuese un tren que va a donde va sin mirar a ningún otro lado que no sea su propio objetivo. Por más egoísta que parezca, amigos y amigas, ya se terminó la versión de víctima, ya se terminó ser el saco de boxeo de todo el mundo. Cada quien tiene su propia realidad, obviamente no sé lo que están viviendo. Pero es bueno ser consciente de que no somos lo que otros creen que somos. Nosotros nos construimos a nosotros mismos. Y desde que me planteé a mi mismo ser esta nueva versión, esta persona que sabe utilizar las palabras, esta persona ecuánime que sabe marcar sus límites y objetivos, siento que puedo. Siento que soy capaz de crear la vida que quiero sin atarme a los juicios e imposiciones del resto. Al final la última palabra la tiene uno en su propio interior; sé que no soy un inútil, sé que no soy un miserable, se que no soy un desgraciado. Sé que no soy todo lo que mi madre siempre me ha dicho que soy. Convenciéndome, dándose el gusto a ella misma de hacer sentir mal a otros. Todo para no admitirse a sí misma que ella jamás supo lo que es tener un padre o una madre amorosos, o vivir en un ambiente familiar sano. Siento que necesitaba decir todo esto, y ser leído en caso de que otros estén pasando por lo mismo. Todos los imperios caen, incluso los más poderosos que han existido. Así que estén seguros que el infierno en algún momento va a terminar. Y si ahora cuesta es porque a lo mejor estamos aprendiendo, puede que la lección sea necesaria para el futuro que podemos construir sin repetir los errores que cometieron con nosotros. Sean inamovibles, que nada los derrumbe, y si se caen que sea una cicatriz de guerra, una que los haga más fuertes.

[@erikamarciano3134]

vivi cosas parecidas, y justo hoy empezé a pensar en actuar como lo estas haciendo, siento que es la unica salida . gracias por compartir el mensaje!

[@amparobartual5279]

Así es, mi madre era narcisista,como me estas ayudando, Omar gracias.Que bien me siento sin culpas,con amor propio,sin victimismo.Y paz interior lo que se dice ser muy feliz.

[@ProfMaria-is3uy]

Gracias, hoy recién me entiendo acabo de despertar....... hasta ahora ha estado pendiente de todos menos de mí..

[@gvo12sfe20]

Hoy aprendí a través de ti algo maravilloso, inolbidable: una mirada sobre tí es una cadena, y esa cadena es una condena. Cuánto te agradezco. Cuánto.

[@nimenq]

Has vuelto a dar en la diana, Omar!! Estoy en el proceso...y estoy "ganando" el aislamiento de mi familia, pero ya he constatado que lo que me aportan es a cambio de muchos condicionamientos y de asumir ser la oveja negra....y yo no soy nada de eso, así que me quedé sola, como me desearon, pero estable, tranquila y aprendiendo a quererme. Un abrazo!

[@bellabenitez4860]

Muchas gracias por compartir su historia, me identifico, y lo que dice Omar, los que siguen al lado de uno en esos límites que decidimos poner, son quienes valen la pena.

[@amparobartual5279]

Tu no eres la oveja negra, así me sentí yo durante 40 y pico años y dentro de esa oveja negra implicaba ser la loca, retrasada ,autista,muy sensible,mala etc. Yo hoy me hado cuenta que no soy nada de eso si no que el problema estaba en ellos por su narcisismo,A si adelante y que no te tumben,colócate interiormente en el sitio que te corresponde y a ellos en el suyo,liberate de las cadenas de prisionera y haz lo que tu siempre has querido y tira a la basura sus críticas destructivas y juicios. Se tu misma que eres tal cual maravillosa😉❤

[@maruruiz4902]

@@amparobartual5279 es tal cual dices Amparo...finalmente la oveja negra y loca es la más despierta y empática del rebaño...te ven tan distinta que sólo quieren que desaparezcas...cdo hay mucha oscuridad...la luz molesta...por eso hay que brillar por y para nosotras mismas y nuestr@s pares que nos entienden...un abrazo de otra sobreviviente de una madre y hermanas sicópatas

[@amparobartual5279]

Si se lo que es quedarse muy sola.Pero es lo más saludable para nosotros, hasta que encontramos gente sana.

[@estherlinamapello950]

Yo he aislado a la mayoría y vivo para mi y doy regalos a los amigos

[@alibarrios4772]

Muchas gracias por tu vídeo, soy emigrante desde hace 2 años y siempre me he cuestionado el porque vivo para hacer feliz a los demás por encima de mi paz y mi tranquilidad... He realizado algunas técnicas efectivas para mejorar pero siempre vuelvo a caer porque la conciencia me dice que no es bueno... Crecí en una familia disfuncional y quise ser diferente a ellos pero eso me a causado daño emocional... Seguiré viendo tus vídeos para reforzar mi amor propio... Gracias y bendiciones. 😊🙏♥️✨

[@alejandralallo5815]

Me hiciste pensar: eso de que “quise ser diferente a ellos pero eso solo me ha causado daño emocional”. Me sentí muy identificada. Conscientemente siempre quise construir algo distinto, una familia - lugar donde pudiera vivir en paz, amada y pudiendo amar, donde no me sintiera violentada por los gritos, el egoísmo y la falta de escucha. No logré nada de eso. Solo acabé destrozada y preguntandome 10 veces por día si la narcisista no soy yo.

[@nurse8094]

Está mañana me sentía super egoísta y culpable por ponerme yo en primer lugar... Pero sabía que encontraría un vídeo tuyo que me aliviaría!!! Éste nuevo video me llegó como agua bendita !! Mil gracias Omar!

[@ledashen]

Wuaoh nadie me habie descrito tan bien como lo ha hecho ud. Le doy las gracias por sus consejos porque sin duda estos me ayudaran a sanar mi alma.❤❤❤

[@esmeraldaruizgovea4062]

Yo dejé pareja y familia tóxica ..estoy sola con mi gatita y Dios que el me a ayudado mucho...estoy en santa paz 😌 llegué al mundo sola y me iré sola...mi familia me critica habla muy mal de mi solo porque no me dejó manipular que soy mala por no cuidar a mi mamá...pero ya la cuide unos meses y casi me vuelvo loca...mi hijo me apoya es muy maduro y una hija no es narcisista...antes me preocupaba por todos vivís la vida de ellos no la mía ..y mejor me alejé.

[@GloriaTorres8888]

Gracias Omar! Me doy cuenta de que tuve mucha suerte al viajar a otro país. Gracias a ello, he tenido una vida plena pues dejé muchas cosas que me habrían hecho daño si me hubiese quedado con mi familia. Gracias!

[@gabriele894]

Maravilloso ver un gran video de buen contenido. todos tenemos que ganar para poder superar la recesión y la inflación En mi papel como planificador financiero, atiendo a clientes con diferentes niveles de ingresos. Pero, mi objetivo es el mismo para todos los que conozco. Quiero ayudar a las familias adineradas a seguir aumentando su riqueza mientras ayudo a las familias jóvenes a alcanzar sus metas financieras.

[@Maria-bd4du]

Oh sí, así es y parece que somos el mismo campo de trabajo. ayudar a otros a crecer en varios negocios. Bueno, aunque gran parte de mi trabajo gira en torno a lograr que los clientes realicen las inversiones adecuadas para sus necesidades, también trato de ayudarlos a comprender el punto de crear múltiples flujos de ingresos. Hago esto porque, a lo largo de los años, he notado que casi todos mis clientes de altos ingresos y patrimonio neto reciben varios flujos de efectivo diferentes cada mes.

[@Santiago-he4rz]

El Sr. Sherman Williams es el mejor que conozco en lo que respecta al comercio.

[@kk_G2]

Wow, casi pensé que mis parientes y yo somos los únicos que invertimos con él. créeme cuando te digo que es un genio.

[@M_Harry2]

¿Puede compartir su contacto o cómo puedo comunicarme con él? me interesa.......

[@Maria-bd4du]

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[@AdelinTicona7495]

A mis 37 años abrazo en mi interior a la niña golpeada brutalmente, con ardor en todo su cuerpito, triste y umillada que fui, durante mi niñez crecí con la idea que era huérfana y resolvía mis necesidades sola sin pedir ayuda a mis progenitores por temor a la golpiza, aun tengo traumas, aunque trato de olvidarlos, por mucho tiempo fui una persona desconfiada nadie es bueno todos son malos, por ende me callaba, con miedo de todo, insegura, no reía,incapaz de pedir ayuda, sin amigos, etc ahora estoy tratando de curar mi pasado y poder vivir mejor en sociedad

[@lorenita947]

Eres un ángel. De ahora en adelante sacaré una hora solo para mi autocuidado. Un abrazo.

[@jennifernathalylunahurtado576]

Omar,eres el mejor...no tengo palabras para agradecerte....

[@lucydellamea5848]

Justo lo que necesitaba. Creci en un ambiente un tanto disfuncional, una mamá soreprotectora y un papá ausente. Lo único que conozco es que no puedo hacer nada sin que me lo permitan y no me siento bien. Muchas gracias por el video, estoy tratando de salir y busqué ayuda de un profesional 👋

[@lacarrozasiniestra6832]

Pues dentro de todo lo malo, tu madre era protectora. La mía ni eso...

[@sarairiveross7042]

@@lacarrozasiniestra6832 te entiendo,mi madre paso de mi literalmente

[@ximena9061]

Me identifico contigo :(

[@francoferreyra5435]

@@lacarrozasiniestra6832 cualquiera de los 2 extremos trae problemas a futuro

[@valeriaespinoza9613]

@@lacarrozasiniestra6832 creo que como dicen cualquier extremo es malo, yo de igual forma tengo una madre sobre protectora y controladora y no es nada agradable, ha repercutido en todos los aspectos de mi vida al punto donde me he sentido inútil y sin poder de decisión. Criada ante el miedo y el enojo si no se hacia lo que ella pensaba que era lo mejor para mi, chantajes emocionales y dolor. Pensando que el infundir miedo y enojo era su forma de amar. Lo único bueno es que si bien no soy responsable de como me criaron, soy responsable de reconocer y hacer cambios en mi vida. Entonces no, uno no es peor que el otro

[@susanaromeromonfrino2708]

Muchas gracias Omar...no he podido evitar llorar al descubrir realmente lo que me pasa...de todo corazón gracias

[@amparobartual5279]

Es normal que llores, pero ahora tienes que reír más y llorar menos, puedes llorar todo lo que tu quieras y necesites.Pero que no sea ya porque te afecten los comentarios ni las humillaciones de estos seres,colocalos en tu mente en lugar en el que tu sepas que todo cuanto te hacen y dicen que es problema de ellos y no tuyo.Tu eres una persona maravillosa que ha estado dormida a sus malos tratos y manipulaciones ahora miralos desde otra perspectiva y simplemente intenta evitarlos lo más posible y no te sientas ni víctima ni culpable de nada.Todo cuanto hacen o dicen son estrategias frías de manipulación.

[@cristinamisselledisana202]

Cuanta razón has tenido. Los hijos no decidimos venir al mundo y es horrible luego enfrentarte al mundo con tal mal ejemplo, daño, y traumas. Te equivocas una y otra vez y sufres mucho. Te cuesta trabajo tener pareja y confiar. Y es cierto que lo das todo desmesuradamente cuando encuentras a alguien. Eso me ocurrió, ya no...ahora estoy estudiando, creciendo y aceptando. Ya no me destruyó más. Gracias por el vídeo y todo los vídeos.

[@NadiaPI]

Hola Omar, muchas gracias por tu video. Tuvo mi abuela que me decía que sé no le ayudaba que podía morír. Me despertava a la 4 o 5 ora de la madrugada. Mi escuela empezaba a la 8h00. Como tengo que problema de salud. muchos dolores, no sé como llenar mi agenda por mí. No tengo mucho dinero. Soy muy sola, muchos domingos en mí casa. Es dificíl salir sola porque miro familia, persona sola està lo sé. No me siento bien de salir sola. lo he hecho alguna vecez. No tengo la impresión de vivír. Gracias por tus consejos. Un abrazo desde Suiza

[@xochis5260]

Ojalá viera este video el padre de mi hijo. Teníamos tantos planes juntos pero cuando quiso separarse de su madre para vivir su vida con nuestro hijo y conmigo, lo acorralaron tanto con chismes, haciéndolo sentir tan mal sobre cómo iba a dejar a su mamá si ella y sus hermanos no me aprobaban ni como esposa y mucho menos el que por fin el decidiera hacer su vida. Me da mucha tristeza que ahí sigue con su familia de origen, solo y extrañando a su hijo. Me gustaría fuera feliz sin esas cadenas, con o sin compañía, pero siempre libre. Ojalá algún día tenga ese despertar y pueda ser el mismo.😢

[@mechitaflower7565]

Gracias Omar por lo que haces, felicitaciones por tu beba. 💜

[@Estefania_4]

Omar te felicito, en este vídeo has estado brillante. Has dado en el clavo en cada cosa que ibas diciendo; se nota cuando alguien sabe y ha vivido lo que explica. Muchísimas gracias por dedicar un ratito de tu tiempo y ayudarnos a tener un mejor sábado por la mañana y una mejor vida. Un abrazo

[@minervaleon6001]

¡Hola, Omar! Ya he visto buen rato de tus vídeos, pero no te había agradecido. Gracias. Descubrí tu canal por accidente, y me ayudaste a que diera sentido a muchas cosas. Cuando oí que verbalizabas lo que me había pasado antes con padres y ex parejas me di cuenta que no era mi imaginación, me dejé de sentir culpable, algo se liberó. Muchas gracias, por este canal tan sano y lleno de amor. Haz ayudado a mejorar mi vida.

[@cassandravillalba2554]

Qué gran conocedor eres de la psique humana!!!!

[@laralaralaralara100]

Este video me describió totalmente. Se me hace difícil poner esas cosas en práctica. Creo que ya no hay vuelta atrás para mí y a la verdad estoy agotada por querer servirle a todo mundo... cuando me toca a mí todos me dan la espalda. No sé por qué soy tan idiota y masoquista. Cuando empiezo a vivir para mí siempre salta una persona por llamarme egoísta y vuelvo atrás. No sé guardarme mis cosas. No sé tomar decisiones. Esto es lo que se llama un desperdicio humano. Una vida desperdiciada. Pero gracias por el video. Al fin alguien pronuncia las palabras que no supe sacar de mi mente para describirme.

[@antonela5102]

En hora buena, tomaste el primer paso , darte cuenta. Hay que seguir por ver cómo lo solucionamos

[@lissysegovia]

Soy Yo!! Casi 50 y tratando de volver a levantarme!!

[@multiversos3202]

Que maravilloso es escucharte mientras cocino por ejemplo. Estoy tranquila y a la vez pongo atención a la buena vibración que transmites. Siento que tengo un amigo en casa, es entrañable. Me pasa también con con otr@s KZbinrs de distintos temas, y no me avergüenza decir que lejos de conocer a ninguno obviamente, siento un amigo o amiga más en mi vida. Es bonito en verdad. Hay tanta gente genial en el mundo... 🌸🥀

[@Jenny-ld9yy]

Me pasa igual♥️

[@solmonsalo2469]

Es cierto. Lindo saber que hay gente así, aunque no estén físicamente a nuestro lado.

[@ayeshatirie7503]

Me sacaste las palabras, me siento igual con los youtubers que sigo. Me dan una compañia que me hace bien y me ayuda

[@maryurisilva8509]

si mi amor, así es. Hay que tener mucho cuidado con la agenda. si te descuidas . Te llenan la agenda. con cosas que ni deseas. E inconscientemente puedes aceptar, pero el resultado será frustrado. entonces mejor es ocupar nuestro tiempo personal.

[@re-equilibrandore-generand5028]

"De reconocer lo imperceptible..de reconocerse en lo simple"...De verdad..felicidades.Hablas desde el corazón y transmites tu buena energía.Que gran profesional Sigo escuchando!!lo de la agenda es verdad!!!!es muy importante porque así nos concedemos la importancia que merecemos🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@chuzrod]

Saludos, hoy llegué a este canal por casualidad y me ha gustado mucho. Supongo que como la mayoría de los que transitamos por aquí, vengo "saliendo" de una relación larga y complicada. Dado que no soy un experto, no quiero juzgar a mi ex de PN(término que recién conozco), ya que pienso que de alguna forma todos tenemos algunos razgos narcisismo. Pero me surgen dudas, ya que en mi caso hay una hija de apenas 4 años y al ser ella la madre por defecto la ley le otorga la custodia de la niña, lo que imposibilita en contacto cero. Existen niveles de PN en el sentido de los extremos a los que se pueden llegar. Una persona PN está en un estado permanente o tiene brotes provocados por situaciones como por ejemplo estrés. Cuales podrían ser los riesgos más importantes para un niño criado por una persona PN.

[@olgaroig3149]

Gracias Omar, eres un ángel. Gracias por tu ayuda incondicional!.

[@carlanakatani2459]

Si hermoso. Vivir para nosotros es la mejor Sanación. Muchos años pasaron hasta que lo entendí. Gracias.

[@emilyeche2631]

Mil gracias mee hacia falta escuchar que es bueno ser un poco egoísta después de darlo todo sin recibir nada a cambio ☺ salidos desde México

[@pilarmoore6548]

Estoy pasando por un fuerte rechazo de parte de mi familia y es muy difícil cuando ellos me ignoran, para mis padres y hermanos no existo.

[@Maria_9789]

Gracias Omar!! Siento paz y tranquilidad al escucharte..y me transmites motivación. Soy una hija adulta de familia tóxica!! 🥰

[@dayanapinoespinoza3110]

Si Omar, incluí eso y incluso empatizo más !! Pero me gusta mucho estar sola.

[@Milagros0]

GRACIAS POR ESTE VIDEO OMAR!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💘💘💘💘💘💘💘✨✨✨✨✨✨✨✨🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@vanesacabezacobo5224]

Un saludo y un abrazo para los que acuden a éste video porque se aproxima una reunión familiar. Fortaleza y valor! Podéis!

[@juanantoniofuertescastillo1786]

Gracias Omar, hay que perder el miedo de significar algo para el otro y ganar el significado de uno mismo, luchar por lo que uno ama, comenzando desde uno mismo y no luchar para que lo amén.

[@penelopemediacion]

Omar definitivamente es increíble la luz q ofreces. Es exacto todo lo estructurado y aprendido en mi vida, perfectamente explicado 🙏 Gracias infinitas x tus aportaciones

[@josevicenteaparicioviudes292]

Ya aprendi. Perdon. Quedte con lo mejor de todos. Cossa buens hay en todas las personas.

[@healthreport7565]

Omar al principio del video cuando señalas esas creencias limitantes, y nos hacemos la pregunta, creo que todo eso es la voz interna que quizás fue introyectada en la mente por nuestros padres cuando eramos niños. No es mi caso, pero igual, es tan importante vivir para uno mismo, si no, pues pasará el tiempo y observaremos la cantidad de logros, que no tuvimos siendo tan talentosos, adecuados, suficientes, preparados, importantes, empáticos, amorosos y otras virtudes, inteligentes, fuertes, y tan llenos de posibilidades, pero que no logramos aquello y el otro sueño y nadie se explica como pudo pasar .. el tiempo pasa. Es hoy! el día en que urge plantearnos el vivir para nosotros! yo creo que repetir afirmaciones como las de Louise Hay son útiles, y no sé que otra cosa, pero en lo personal, me enfocaré en ello. Gracias. Natalia

[@rogerborras607]

Gracias Omar, este video ha llegado justo cuando más lo necesitaba. No es fácil reconocer la toxicidad en la familia. Tengo tendencia a responsabilizarme y a culpabilizarme de los problemas de mis padres ya que tengo la creencia que si pienso mal de mis padres, que si no les amo, que si no estoy siempre bien, que si me equivoco, que si no hago las cosas según ellos esperan de mí... no me van a querer. También pienso que no tengo ningún derecho a pensar ni a sentir así sobre ellos porque ¿quién soy yo para juzgarles si yo tampoco soy perfecto? Y así en bucle de amor odio que no termina nunca y que me deja con una sensación de confusión existencial abrumadora y agotadora. Las pocas veces que he mostrado mi autentico ser, mi verdadera personalidad, mis verdaderos intereses y a hacer mi propio camino nunca he sentido apoyo. Siempre he sentido culpa, frustración, miedo, soledad... Son capaces de contradecirse para ganar la razón, siempre van de un tema a otro en las discusiones. Discusiones que duran horas y horas y que van aumentando el nivel de drama a medida que avanzan hasta que pierdes los nervios y te pones a la defensiva, gritas... Y luego te sientes mal por haber actuado así con tus padres. Hay veces que hasta pienso que son unos hijos de puta. Mi padre en especial, porque es el primero en predicar que uno tiene que hacer lo que realmente quiere y siente y no lo que quieren los demás, pero ¡ojo! que si tu no haces lo que él espera de ti se enfada, te ningunea, te insulta, te hace sentir mal por no satisfacer sus necesidades... Al final de una discusión (que no es una discusión, ya que es un monólogo constante por parte de mi padre en el que el diálogo no existe para nada y donde uno puede leer que lo que él llama discusión es en realidad "vas a hacer lo que yo te digo, porque las cosas son así y porque aquí mando yo") acabas sintiéndote mal contigo mismo y acabas cediendo a seguir cumpliendo con lo que tus padres quieren y esperan de ti. Además de sentir una confusión bestial. Porque después de una discusión con ellos, aquello en lo que creías firmemente desaparece y empiezas a dudar de tu propio juicio. Qué asco me dan, en serio... Qué culpa tengo yo de haber venido al mundo en un ambiente como este? Yo no he elegí nacer. Y menos en un ambiente de mierda como el de mi casa.

[@sssssssshes]

Te entiendo. Lo mismo me pasó a mí, y me comenzó a suceder en mi pareja. Resulta que mi padre y mi ex eran narcisistas. Sólo les interesaba ganar las discusiones, moldear tu personalidad. Un asco. Disfruta, disfruta y disfruta. Es esa sensación de libertad la que te conecta contigo mismo y la que hace brotar tu auténtica felicidad y alegría. DISFRUTA. Un abrazo

[@OlgGraco]

Tal cual mi vida, lucha por salir de esa familia, trabaja, ahorra y cuando puedas salte, yo disfrute cuando empece a vivir sola, aun joden de muchas formas pero la diferencia es que puedo poner distancia y silenciarlos

[@ednaconstanzacepedafernand7215]

Algunas creencias de no existencia de mi propia cosecha: 1. No soy nadie para mi familia, 2. Mi madre piensa que soy lo peor, 3. No tengo a nadie que me quiera, 4. No puedo confiar en nadie, 5. Siempre que trato ser amiga de alguien, me rechazan, me ignoran, me traicionan o no me dan importancia, 6. Le caigo mal a la mayoría de las personas, 7. Si me muero a nadie le dolería ni le importaría, 8. No encajo en ninguna parte. Y bueno... taché esas y muchas más. Espero poder vivir para mí de ahora en adelante.

[@hxkilo6022]

vive para ti, disfruta de tu tiempo en lo que te gusta y no te olvides de DIOS , confía en ti en la máxima conciencia del universo... conoce mas gente , no todos son iguales..

[@ednaconstanzacepedafernand7215]

@@hxkilo6022 muchas gracias.

[@gabrielasalazar8886]

Gracias Omar!💛 tus palabras son un bálsamo. Descubrí que debía pedir permiso para todo y la respuesta en un 99% era No! no puedes Aprender a ser libre fue un vértigo con mucha velocidad al principio y a veces mucha paràlisis. La idea visual de tomar las riendas de mi vida me ayudó muchisimo! 😘❤

[@amparobartual5279]

Si exacto, yo era una persona totalmente paralizada por el miedo la vergüenza la culpa el victimismo sin voz ni voto.Me decían que parecía tonta, retrasadita, autista, gilipollas,rara.Y yo llegué a sospechar que era cierto,me fijaba en los demás se les veía tan seguros felices libres desnvueltos extrovertidos y yo no sabía como lo conseguían.Ahora lo he entendido todo que Bonita es la vida.😘

[@michaeldouglas2535]

@@amparobartual5279 que bonita y acertqda tu explicación, me identifico tanto, me alegro por tí, como has conseguido salir de ese bucle?

[@amparobartual5279]

@@michaeldouglas2535 He salido,escuchando videos de Psicologos,de Omar y de otros y he identificado el problema, y luego he seguido las pautas que dicen que funcionan y así me siento muy feliz y en paz conmigo misma.Se que la casualidad no existe y me dio por escuchar uno que me salió por casualidad nunca creí y pensé que mi madre y mi ex eran narcisistas, pero al escucharlos los identifique y me identifique a mi misma.

[@michaeldouglas2535]

@@amparobartual5279 muchas gracias, yo estoy en la búsqueda, mi madre y mi hermano son narcisistas seguro, no creo que me equivoque

[@amparobartual5279]

@@michaeldouglas2535 para nada te equivocas, si te hacen sentir culpable, te humillan, no respetan tus opiniones, si te sientes muy pequeño sin seguridad y fuerzas.TEN POR SEGURO QUE LO SON.Pon soluciones escucha todos los videos de Omar rueda eso te ayudará a despertar y ser feliz y libre.❤

[@joaquinmoreno7334]

Gracias Omár! !!... Eres un oasis que calma la sed existencial. Te deseo la mejor de las suertes en tu vida. Avanzar es entender que los retos nunca terminan. ..

[@margavillarroel2101]

Asi es. Ahora se puede hablar de esto, pero antes era impensable decir algo en contra de la madre, estaba mal visto. Gracias a Dios ya se puede tratar con naturalidad.

[@pm9477]

Gracias Omar, eres extraordinario. Me encanta escucharte, todo lo que haces está cargado de sentimiento. Qué gran descubrimiento tuve al verte casualmente en KZbin. No me pierdo un vídeo tuyo. Gracias por tu tiempo y tu calidad humana y profesional.

[@amparobartual5279]

La casualidad no existe te mereces lo mejor de lo mejor y Dios te lo ha puesto en tu camino.

[@nataliaschultz4376]

Vengo de una familia tóxica. Para no repetir he decidido tomar medidas drásticas, como por ejemplo no ser madre para no ser como mi madre. Creo que no me ha servido, solo me he limitado a no ser madre sin darme cuenta que podría haber Sido una madre diferente. Lo sigo padeciendo como si fuera niña, cada uno de sus actos me dañan, y es cierto, vivo esperando que otros llenen los vacíos que mis padres dejaron y aún dejan. Mis carencias de infancia son muchas y muy dolorosas, gracias por este vídeo. 😘

[@mygoogle6978]

Identificación 100% contigo!!! Que edad tienes? Te arrepientes de no tener hijo??? Yo no... Tan grande es mi trauma que decidí jamás tenélos para no cagarles la vida y ser como fue mi madre

[@mariadelpilargarcia9561]

Vivir para el sentido de estar en este mundo que nos fue dado al ser creados, amarnos primero para poder dar amor en consecuencia... así sea!!

[@mariaclaudiarivera8650]

Siempre me han utilizado y robado mi energía, mi sapiencia y mi saber.

[@antonellar.s.1900]

Tengo 30 años y tuve una mamá amargada y un papá drogadicto, ausente y vivían los dos separados bajo el mismo techo con la excusa de lo económico. Estuvieron en guerra toda mí niñez y adolescencia hasta mí juventud que mí padre murió en la calle y lo encontré como NN en la morgue judicial. Creo que no estoy muy bien pero igual sigo adelante. No queda otra. Vivo sola, cuando tengo pareja por lo general no sé bien cómo querer al otro así que prefiero no lastimar a nadie.

[@nereabernabe1928]

Solo he visto 4 minutos de vídeo y ya me siento asquerosamente identificada con todo eso. Últimamente reflexiono mucho acerca de las expectativas que han tenido toda la vida mis familiares de referencia sobre mí y sobre las expectativas que tengo sobre aquellos con los que me relaciono. A menudo me decepciono con la gente por esperar demasiado de ellos o al menos lo mismo que yo doy. Soy consciente de la situación y de cómo ha influido e influye mi TÓXICA familia en mi y en mi vida pero no encuentro cómo gestionar la situación. Me siento atrapada en una vorágine de justificaciones y de control por parte de mis familiares y literalmente tengo 23 años como para que me anden rayando la cabeza con ese tipo de cosas. Todas mis decisiones en la vida han sido un puto fracaso a pesar de que me considero una persona resuelta polifacética, trabajadora y constante, y mis decisiones han pasado indirecta o subconscientemente por el filtro de mis familiares no vaya a ser que no cumpla sus putas expectativas. Ahora gracias a mi mierda de decisiones soy una persona que intenta estudiar lo que le gusta POR FIN a mis 23 años y rodando por trabajos de mierda mientras tanto por haber desperdiciado 4 años de mi vida en una carrera DONDE NUNCA QUISE ESTAR. Siento que todos avanzan menos yo y tengo una rabia interna hacia mi familia que no puedo más. No sé cómo gestionar toda esta situación

[@re-equilibrandore-generand5028]

Es increíble cómo es la energía.. justo este video llega a mí en el momento en que me planteo que QUIERO APRENDER A VIVIR PARA MÍ. PARA LLEVAR A CABO LO QUE DESEO...ahora "solo" tengo que deshacer el nudo del deseo..tan tapado supliendo las faltas de otros.MIL GRACIAS OMAR. Tan acertado🙏🏾bendiciones para todos

[@amparobartual5279]

Si la casualidad no existe, Resucita ,vive experimenta , se libre.Asi Dios lo quiere.😘

[@oscarlysta6414]

Tu telefono escucha todo lo que haces y el algoritmo de youtube se encarga de recomendarte cosas que puedan interesarte

[@re-equilibrandore-generand5028]

@@oscarlysta6414 en este caso yo estoy suscrita a Omar.Pero es verdad que eso ocurre muchas veces.Gracias

[@azulfarina4552]

Lo mismo!!!

[@azulfarina4552]

👏👏👏👏👏👏👏👏Gratitud Omar🙏💜🌱

[@dinonabi]

Me di cuenta de esto hace unas semanas cuando mi madre se enojo conmigo solo por no hacer lo que supuestamente ella quería (era una pavada pero ella la magnífico hasta no festejar las fiestas de Navidad y año de nuevo conmigo por esa pavada)... Entonces decidí mudarme de verdad (estaba viviendo en la depto de arriba de la casa de mi madre) y vivir de enserio por mi misma. Es la única relación tóxica que siento que no puedo terminar porque es mi madre, así que creo que posiblemente la distancia sea mejor para esta relación tóxica. Es que me di cuenta de que tengo 30 años y si no empiezo a vivir por mí misma ahora, le va a costar muchísimo después y habré perdido mucho tiempo de mi vida en una vida vacía que solo parece girar en el bienestar de mi madre. Muchas gracias por estos videos!

[@lilyv.1662]

No puedes imaginar el impacto que has tenido sobre mi con tu contenido. Gracias desde lo más profundo de mi alma.

[@angelsraziellaino6122]

Ayyy gracias de corazón ♥️! Lo necesitaba saber, no sabes cuanto. Gracias de verdad. Voy en el Metro y me dieron ganas de llorar por lo que me hiciste ver en mi vida.

[@alfredofq8913]

Este video me gustó mucho, una segunda parte estaría muy bien.

[@veronicafigueroa3943]

AQUI UNA SOBREVIVIENTE DE UNA MADRE NARCISISTA...LES ENVÍO AMOR INFINITO Y RECUERDEN QUE SI QUEREMOS PODEMOS! ARRIBA LOS CORAZONES QUE AÚN LA VIDA ES BELLA! 💜💙💚🤗 MUCHAS GRACIAS OMAR POR TANTO! 💜💙💚

[@lourdesguajardo9055]

Hola Verónica, te separaste de tu madre? Le hisciste contacto cero? Coo lo lograste?

[@veronicafigueroa3943]

@@lourdesguajardo9055 Hola Lourdes, hoy contacto cero con mi madre porque ella le ayudó a uno de sus monos voladores a golpearme duro, todo terminó en tribunales y el juez determinó orden de alejamiento ... Fué terrible!

[@mls9031]

Es tan necesario hablar de estos temas... Tenemos tantos mandatos sobreimpuestos sin ni siquiera cuestionarlos .. es necesario pensar como queremos vivir, más allá de lo que nos dijeron de como se debe vivir la vida. Gracias Omar, gracias infinitas! 😉

[@luisagarcian6393]

Mil gracias Omar, tus consejos me han permitido encontrar el camino de la sanacion, algo de suma importancia para vivir con paz interior, Dios te bendiga.

[@dizzydussy]

Guaaaaapo OOMAR, muchas muchas gracias 🙏🏻