5 PASOS para VENCER la ADICCIÓN a la M4STURB4CI0N ● el poder del NOFAP

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[@josemelgarejo356]

Tuve una racha de 40 días y debo decir con mucha sinceridad que tuve muchos beneficios: Cada día me levantaba más motivado, empeze hacer más ejercicio, empeze a salir con mis amigos, incluso salí con una chica (algo no muy característico en mí) y por si fuera poco le empeze hablar a la chica q me gusta (no muy seguido pero hago el intento), etc ..... Los beneficios son increíbles por eso te digo a ti que estás leyendo esto levántate y deja la japa. Yo me levantaré de nuevo, acompáñame a esta nueva aventura... RUMBO A LOS 100 DIAS !!!!!! Apoyenme dejando su likes amigos

[@joseHernandez-nk4eo]

Felicidades amigo me has dado una gran motivación para seguir este reto

[@marcosezcurra8523]

Vamos que podes llegar 👍

[@desconocido9147]

Yo dure 53 dias..... Hoy lo perdí todo

[@javierg8605]

100 días de reto lo abre empiezo desde ahora, les avisaré si lo logré o no

[@Spunky1221]

@@javierg8605 Como vas amiguito?

[@danielcaballero1450]

Pasos: 1- Ser consciente y querer salir de allí 2-Si recaes, recae sin videos nopor 3- Canalizar nuestra energía y usarla a nuestro favor, deportes etc 4-Ponerte impedimentos o limites 5-Pontelo como un reto o juego

[@domingotavionbarraza7680]

te amo carnal

[@mortemicrorreactor8851]

@@domingotavionbarraza7680 xd

[@taun7095]

Llegué a 5 pero no pude más aiudaaa

[@ondamagnetica_1]

Armo un grupo de telegram asi nos contenemos mis hermanos

[@shadowAMVVV]

@@taun7095 xd f

[@common.web78]

Vamos muchachos!! Nosotros podemos y lo lograremos

[@kevinenrriqueperezramos1580]

No hay modo de salir de la masturbación lo e vivido por años..sólo Cristo pudo librarme de eso.son demonios esos deseo como podemos vender un humano a un espíritu immundo.solo Cristo venció ahora me río de ese diablito derotado

[@arnoldzamalloayucra8814]

¡Sí se puede!

[@gotta7030]

❤si se pude

[@Omega_-bj9yi]

Si mi general ✊😤

[@VicenteLopez-ej2yg]

Lo lograremos bro saludos

[@user-tl3jn1om9w]

Yo quiero dejar la p4j4, ya me cansé de ser esclavo de mi mente, quiero dejarlo para superar ésto, porfavor apoyen en este nuevo proyecto y hábito de vida que empezaré, ESPERO QUE TODOS LOS HOMBRES Y MUJERES QUE QUIERAN DEJAR LA P4J4 LO LOGRAREMOS, ¡ÁNIMO SI PODEMOS!.

[@brayando07]

como te fue amigo

[@edwindz690]

Esa mierda es muy duro de eliminar me la acabo de jalar, y ahora me siento culpable, como siempre

[@anthonyjara9899]

Yose que en el nombre del señor Jesús si se puede

[@anim7626]

​@@anthonyjara9899amén mi hermano

[@angelortiz50]

te sigo, hermano

[@thediegomorgan]

"Los vicios llegan cómo pasajeros, nos visitan cómo huéspedes y se quedan cómo amos" Confucio Os mando mucha fuerza gente!!!💪🔥

[@SamuelGavilan]

Que grande eres! 🔥💪

[@thediegomorgan]

@@SamuelGavilan Grande tú Samuel! un abrazo fuerte crack!💪

[@ED-th2uz]

Es una gran sorpresa toparse que hay muchos luchando igual que uno mismo por dejar esta adicción que nos drena energía. Saldremos de esta chicos, ya verán. Gran video amigo y gracias por darnos consejos y ánimos para conseguir dejar dicha adicción; Dios te bendiga.

[@victorbautista4574]

Así será hermano.

[@AngeelLuisSk]

Asi mismo! de verdad que ver que mas personas estan en el mismo hueco, y a la vez luchando hace que no se vea como un imposible

[@SamuelGavilan]

Si detectas las señales que desencadenan el gatillo mental ya es un logro brutal. Yo lo que noto cuando no me toco es una subida de energia y. creatividad brutal. Ya me contaras.

[@unapersonacomun4495]

Si lo dejas de hacer, eres mas propenso a contraer Cáncer de próstata

[@jesusbarrantes8825]

@@unapersonacomun4495 Acaso tienes pruebas MEDICAS o CIENTÍFICAS... que Respalden esa información... ?? 🤔

[@lucasrodriguez5164]

Amigos creí que era imposible salir de esta adicción, tres años luchando por dejarla, ahora puedo decir que me siento libre, llevo 2 meses sin la adición.

[@puzbranesp2068]

Buenas, podríamos ir hablando, y si quieres... Si quieres... Me ayudas por favor...

[@diegomejorada5464]

@@puzbranesp2068 hablamos?

[@005xelculotlainco]

Hola

[@elvato3732]

3 ...

[@willi_empanada]

​@@diegomejorada5464 yo me apunto

[@josemanuelgarciamartinezne1571]

Algo que recomiendo es no concentrarse en rachas sino en un sistema o porcentaje. Es decir si tienes una racha de 6 dias sin hacerlo y lo haces, te sentirás culpable porque ahora comienzas desde 0. En cambio si usas un porcentaje, digamos todo el año, puedes tener la meta de tener un porcentaje de 95% (son 346 dias) sin hacerlo y si algun dia lo haces, no te sentirás mal porque ahora en vez de bajar de 100 a 0 de efectividad (usando rachas) cambia tu perspectiva y bajas tu efectividad sabiendo que puedes aumentarla en otros dias. Y ya con el tiempo no solo no lo haces pensando en el porcentaje sino ya se te olvida casi por completo.

[@iangex3096]

fui un adicto a eso casi 4 años, creo que la meditación es clave para cualquier cambio. te hace mas consiente de lo que haces, te planteas en verdad cosas que antes estaban a simple vista pero no te dabas cuenta. pienso que la meditación es un hack para salir de ese vicio.

[@SamuelGavilan]

Según estudios cientificos los adictos que meditan tienen una. tasa de recuperación brutal.

[@johnmvp8938]

Y como se medita?

[@JAVItoooization]

@@johnmvp8938 meditar al principio tiene dos aspectos fuertes a trabajar, el control de la atención y la relentizacion de los procesos mentales. Entonces, apagas TODO, y concentras tu atención dirigiéndola voluntariamente a algún objeto, físico (por ejemplo una vela o tu respiración) o mental (nivel intermedio). Cada vez que detectas que has desviado tu atención, la vuelves a traer al objeto en el cual te concentras. Con el tiempo si prácticas mucho podrás dirigir tu atención a voluntad. Y cuando ataque el automatismo de la masturbación podrás desviar el curso de tu atención. Es un proceso que tarda, pero es quizás lo único que puede liberarte de automatismos. Te recomiendo la técnica vipassana. Un saludo, y ojalá puedas emprender este camino.

[@JAVItoooization]

@Juafer Quintero nada que tenga valor va a ser fácil de conseguir

[@ivandesiberia]

@@JAVItoooization que buen comentario

[@axelrafaelrosasrojas963]

En la actualidad todos concidera que el nopor es algo normal sin darnos cuenta de el daño que nos hace.

[@pingin227]

No hay mucho que aprender de una persona con mente tan cerrada Animo bro

[@jhonnyequice1476]

@Mario Gael García Bernal hiciste bien bod tienes 10 puntos para la sociedad

[@kevindebruyne1123]

Si tienes razón! Mucha gente ve ya el nopor como algo normal, pero nos afecta muchísimo físicamente y emocionalmente, claro eso no significa que las relaciones sexuales sean malas, fuimos hechos para reproducirnos, pero la forma depravada y sucia que la mayoría de la gente tiene eso es lo que nos afecta

[@benjaanacusi1995]

5 días logrados, y cuesta. Mucha fuerza señores y señoras. A mejorar

[@miguelangelrodriguez9578]

Y bien, si lo lograste? Cómo te fue?

[@gr3s473]

6 aquí, y acabo de caer

[@xsebsxc]

llevo 4 días me siendo más me estaba recuperando pero caí siento la muerte

[@user-bz8md3lp7o]

4 días ya estoy cojiendo fuerza,la venas me salieron jeje

[@rasbeats5007]

Yo tengo 31 pero hace como 5 años que me di cuenta que tengo esta enfermedad e pasado por tantas cosas complicadas por mi vida, de joven era muy adicto de 13 años experimenté esta sensación y lo hacia muy seguido pero a mis 25 pude despertar de este vicio y ahora vengo batallando con el 5 años atrás, era muy flaco y puedo ver mis resultados ya no soy tan delgado no e dejado la masturbación pero lo hago cada tres meses, cada cuatro meses pero a veces lo hago cada 17 días... Pero puedo decir que Ya no soy tan adicto como antes ahora sigo batallando para dejarlo por uños, fuerza hermanos de otros paises que si se puede.

[@ernestohanz]

Sinceramente pensé que estaba solo en este tema. Pues os contaré que estoy en el proceso de dejar la pornografia y la masturbacion desde hace 1 mes y medio. He pasado ya 15 días sin tocarme y han sido los días más productivos de mi vida en muchísimo tiempo. Además dejar la pornografía me ha permitido tener más paz, no sé, limpiarme un poco mentalmente... Pero como todo acto compulsivo, es difícil desaprenderlo, así que el efecto rebote a veces ha sido fuerte con la masturbación hahaha. De todas maneras creo que es algo que se debe perseguir a largo plazo y simplemente buscar eliminar la obsesión alrededor. No pasa nada con masturbarse alguna vez, el problema es cuando lo haces todos los días y dejas de progresar en tus proyectos por eso.

[@SamuelGavilan]

Gracia por tu testimonio, la verdad es que avanzas bastante cuando lo dejas. Un abrazo.

[@MrHuchsk8]

Suerte amigo solo huye de mía khalifa

[@edgarguevara6167]

Yo la neta te voy a dar mi experiencia. La verdad que la pornografía te pudre por dentro, y mata el amor en ti por qué va desgarrando tu corazón , y te va dejando devil. Yo en este momento sufro como de ansiedad y mi sistema nervioso está echo mierda ya casi no puedo caminar. Solo se que si lo quieres dejar para siempre es de una forma conciente . Conciencia que yo no tengo pero me abstengo para ya no quedar más mal por qué te vas pudriendo. Ojalá puedas dejar esta adicción. Para que no tengas que ir a un hospital como yo

[@gyuni346]

Somos dos, yo también quiero dejarlo, ya estoy hasta la madre de recaer en ese maldito hábito.

[@antoniafernanda-lz8ee]

@@edgarguevara6167 por que caen al hospital por marturbarse?

[@albertoalvarez3105]

Reconozco que vencer ese hábito es una de mis luchas diarias y aún sabiendo y leído sobre los efectos el hábito persiste.

[@juanpys1104]

Yo igual pana todos los dias lucho con esto, tengo 27 años y desd los 12 llevo luchando con eso

[@brianherrera8555]

Amigos es un habito que afecta a gran cantidad de personas , yo tengo 28 años y tambien tengo una lucha constante por superarlo lo que mas me ha ayudado es la biblia les recomiendo leer un texto biblico antes de acostarse eso les ayudara a que su ultimo pensamiento del dia sea espiritua.

[@joseangelrodriguezestrada6915]

Fuerza crack se que tal vez mis palabras sean mínimas para esa ansiedad enorme que nos acorrala para hacerlo pero no estamos solos nosotros podemos 💪🙂

[@armandobernal9133]

---A---c---A'--- ---A r m a n -- --- t E he dicHo :.... -q uses El cuerpo para lo q es-- -- Le dije Al ninio :---- para q es su pancita ...!!!?!!!?....--- Dijo El ninio --- para comer - Le dije Al ninio : ---- para q es su COLITA .... !!?!?... ---- Dijo El ninio --- para hacer pOpO --- -Le dije Al ninio : +---- y para q es su PiPi !??!?...--- Dijo El ninio ----- para. H a c e r. 'P I P I ' ---- ---- C a p t a s t e --- ??¿!!?? .... --- U s a El Martillo para darlle Al Clavo ----- y nO El Clavo para darlle Al Martillo --- Y nO digas q es dificil--- hacerlo A-S-I

[@antoniojesusruizruiz8275]

Lo siento, pero no le veo nada malo

[@user-fj9ni9ij7b]

llevo 1 mes luchando contra esta adiccion pero de verdad creo que gracias a ti, tus consejos y todo el apoyo que e encontrado de verdad creo que voy a lograr superarlo

[@maxperezsalazar81]

Es un vicio muy difícil de dejar, peor aún si viene con adicción al nopor. Yo un tiempo me volví adicto al nopor pero felizmente con videos parecidos al tuyo tome conciencia, ahora llevo años sin consumir esos videos. Ahora trato de controlar la masturbación para dejarlo poco a poco.

[@Reinaldorkvojr]

Yo deje de ver esa cosas por Temor a Dios Si piensas el nopor condena

[@elnoob1rip]

@@Reinaldorkvojr no enoja a Dios eso, solo si no piensas en cosas que no debes. poque para eso nos creo eso

[@diegozt609]

Justo lo que estaba buscando Hoy empiezo

[@diamantenegro79]

Personalmente me gustaría que sacarás más vídeos sobre este tema , tu canal es genial

[@SamuelGavilan]

Hablaré más sobre este tema porque es uno de los cambios más brutales que he experimentado junto con el ayuno.

[@jhanpecadocapital9782]

@@SamuelGavilan ayuno no te creo yo también

[@johanmina-157]

Acabo de recaer después de 3 meses , me siento triste por haber perdido tanto progreso pero me siento tranquilo por el hecho que pase todo eso y que aunque no fue con un vídeo ni una imagen siento que puedo salir adelante y vivir mi vida por qué es lo más hermoso que tengo y quiero seguir luchando hasta ser mejor

[@Tejon2225]

Voy a Publicar mi progreso día a día y si caigo también lo publicaré llevo luchando con esto 2 años y algo más. Antes me sentía mejor más motivado y alegre ahora con esta adicción me siento menos motivado y más tristes en ocasiones espero me apoyen y podamos superar esta adicción que nos atormenta y no nos deja progresar. Suerte Día 1 1 semana 2da semana recaída 1 semana 2 semanas 3 semana recaída 1 semana 2 semana actualmente 08 de agosto Continúa aquí se me olvidó está publicación he recaído varias veces pero ahora estoy un poco más estáble 20 de marzo. Dentro de un mes doy mi progreso.

[@marcoantoniomendozaluque3385]

Fuerza , broo estamos en la misma causa . Si se puede que nos gane .

[@melinapicado8880]

Me encanta que se hable de este tema, gracias Samuel, saludos desde Costa Rica.

[@Jm86293]

Es el primer video de tu canal que veo completo y sinceramente me identifique, gracias por subir este contenido amigo

[@gustavogabriel4223]

Son geniales tus videos Samuel, la calidad, edición y sobre todo la información que compartís. Te mando un gran abrazo desde Argentina!!

[@alejandrojose5190]

La verdad me ayudo tu video y gracias por tu contenido , sinceramente despuesde este video reflexione ... aunque no fue facil dejar esta adiccion pero despues de 1 mes me olvide de eso y segui las artes marciales y actualmente tengo un buen fisico ... gracias a este video🙌🙌🙌❤❤

[@arcaraul3220]

Empiezo hoy hermanos, deseenme suerte 🥰

[@SamuelGavilan]

Dale duro!

[@DezackMonstteer]

Suerte pa, como vas con ese reto?

[@mathiazdc8682]

@@DezackMonstteer ya perdió xd

[@Maximus-zx7dy]

Suerte, tu puedes🤙🏻

[@chivosenpai2471]

Que tal bro

[@carlosavila15]

74 días sin no fap me cierto mucha mas confianza ya no tengo fobia social se me hacer fácil habla con cualquier personal y tengo energía inagotable

[@davidhurtado6676]

Vuuaaamos lo lograré 🔥🔥🔥🔥🔥🧘🏼‍♂️🌅

[@davidhurtado6676]

Lo lograras

[@felipeolguin6070]

Idolooo

[@hdsdeybi5123]

Llevo años con esa adición…. Lo maximo es que duro una semana….. y caigo pero nunca es tarde para empezar ando destrozado emocionalmente….. pero puedo lograrlo gracias por tus consejos esta vez sera mas de 1 semana e ire por más tiempo quiero mejorar en mi y como persona espero tener suerte😌

[@Sancho200111]

A mí se me calmó con el nacimiento de mi hija, pero antes no pude...saludos a todos y ánimo 💪

[@samuelmarin2572]

Gran video, también he comprobado q canalizar esta energía es de lo más gratificante, física y enérgicamente, si la usamos exclusivamente nuestra vida mejora, y algo muy bonito es que disfrutas mas todo, la energía sexual es la energía creadora, creamos atraes de ese sentir, no desperdiciamos eso.

[@JhanSayago]

Que interesante este video lo veo justo después de llevar ya como 3 meses aplicando varios hábitos, practicando deporte, de verdad el cambio es brutal en todos los aspectos, ánimo!

[@alexisvidela3239]

Muchas gracias por el video Bro, consuela un poco el echo de saber que hay más personas con esta maldita adicción que nos quita energía para el día a dia, un abrazo desde uruguay

[@Dango_64]

Me alegra haber encontrado esté video, ya siento que es tiempo de que tenga que cambiar y tomar iniciativa en mi vida

[@BAKEMONOMX]

Todas las redes sociales y la pornografia tienen muy bien estudiado los estimulos supernormales , por eso es todo tan adictivo. Gran video como siempre!🖖🏼

[@SamuelGavilan]

Viven de nuestra atención.

[@TomasGO85]

Muy buen video: con las referencias justas y muy buen lenguaje. Sugerido para hacer clases 👏👏👏

[@edwinvelasquezpacheco7574]

Solo Ivan 4 minutos de video y ya sentía un cambio en mi gracias por un buen contenido saludos desde Colombia + nuevo seguidor

[@killua2555]

Mañana cumplo una semana vuelvo en cuando tenga dos semanas like para no desaparecer ↓

[@SamuelGavilan]

Ya nos cuentas! 💪

[@Danielhernandez-je1su]

Como vas bro ya te conseguiste una novia?

[@dyanalopez440]

Samu eres increíble, no hay vídeo tuyo que no me encante... Genial que hables de estos temas, yo superé por un tiempo esta adicción pero siento que estoy reincidiendo así que me aplicaré con los hábitos que has compartido 💪

[@modorelax7851]

Te puedo ayudar si quieres

[@javieraguilar5071]

Ponte sea hombre.

[@inmusic1687]

Eres la mujer mas valiente que vi comentar en estas cosas que no tienen nada da tabú ! Yo recién empeze hoy 😂😓

[@EnriqueAlfredov7]

Es un proceso, y como todos, el comenzar es lo más difícil.

[@marcfeitoleon4723]

No FAP junto con el ayuno de dopamina/redes puede ser increíble porque el hecho de que, en los primeros días, has de reeducar a tu mente, te obligaonocer cosas como meditación, deporte/correr, estudiar más tiempo sin cansarte, pintar y buena alimentación, se nota y mucho.

[@David-brown96]

Estoy cansado de lo mismo, odio estar en esa situación, pero estoy dispuesto a eliminar este problema de raiz. Este tipo de videos te brindan una gran ayuda, hay que aprovecharlos al máximo y de esa manera vivir el día a dia mas saludable por dentro y por fuera

[@Leinad0102]

Estoy de acuerdo, es algo que no es malo siempre y cuando no sea en exceso como todo en las cosas de la vida, yo lo hacia cada que me sentía triste pero pues después parece que mi cuerpo necesita estar triste a diario jeje, se hace un tipo de dependencia...Buenos consejos y a tomarlos en practica para disminuir ese deseo

[@1tomasrodriguez]

Cuan importante es hablar de este tema y cuanto te lo agradezco, eres un grande, sigue asi!!!

[@1tomasrodriguez]

@Roberto buitrago Totalmente, es un mecanismo de defensa de la mente, las adicciónes estan ahi también para podamos seguir sobrellevando nuestra vida. Pero tienes que pensar si quieres ser una personas que afronte sus problemas o una que los esquive.

[@1tomasrodriguez]

Hay meditaciónes que puedes hacer en las cuales agradeces a la adicción por haber estado ahi en tus momentos difíciles, y te van ayudando a soltarla. La clave para sanar una adicción es soltarla, no luchar contra ella.

[@Zeus29]

que bueno que hables de este tema ..el camino no es facil...pero me imagino que cuando empiezas a ver el provecho que sacas...se hace más facil...muchas gracias por hacer este video...saludos master...

[@DavidGaddi]

Gracias ahora se q no soy el único lo vamos a lograr

[@victorrodriguez1234]

Este tema es realmente importante en la actualidad. Gracias x los buenos consejos.

[@jhanpecadocapital9782]

Dale, dale Samuel justo lo necesitaba 👌!!!!!!!!!!!!

[@mariajoropera247]

Excelente aporte amigo, además un acto de gran valentía asumir tu adicción pública y globalmente por este medio, lo cual es realmente admirable. La experiencia personal nos permite siempre estar un poco más cerca del conocimiento y poder dar opiniones coherentes....

[@galbetemiguel8837]

Hola Maria

[@amymin6727]

Tengo 14 años y ya recaí en esta adicción y necesito salir de esto por mi propio bien

[@j.ferramacho7198]

Tu mensaje es Luz. Este es el camino que todos devemos tomar. Apartar la negatividad que nos quiere hundir, seguiendo lo que realmente hace bien y nos aporta Felicidad. (Placer ≠ Felicidad).

[@LUISREGALADO2002]

Mejor empieza a tomar camino por la primaria, horrenda caligrafía tenes. *debemos*

[@leafericksson6422]

Esperaba otro vídeo de este tipo. Gracias Samuel.

[@hiddentennisemotions2053]

Hola Samuel, te llevo viendo un tiempo, bueno creo que mi canal y mi pagina web, pueden un empujon diferente en redificion de conceptos y en amplitud de perspectiva.... la psicologia la conozco muy bien desde ve, aunque debo cambiar ciertos detalles para llegar a la gente, se que mi contenido es potente y a la vez complejo de llevar a cabo.... Gracias por lo que haces, y la concienciacion que llevas en muchas materias, te da valor como ser humano...aunque solo se vea unos minutos y se desconozca lo que hay detras...Buen domingo.

[@hansgallardo6681]

Me agrada tu vídeo...ojalá muchos más vídeos como este...saludos desde México 🇲🇽

[@lapasiontropical4597]

Gracias, en realidad pensé que éramos menos personas las que hemos luchado por eso. Gracias. Me haces sentir más acompañado.

[@eleazarmolinayanes2892]

Me gusta que hables de esos temas, te felicito, eres ll máximo

[@javierjimenezbolonio696]

Se nota que eres un buen tio y además sincero. Das grandes consejos. Te envío un fuerte abrazo, sigue así

[@waffleumpalumpa]

Soy chica, y he visto que mayormente los hombres vienen a este tipo de videos, dejenme decirles que no estan solos, yo también he recurrido a vídeos así porque realmente no sé que hacer, estoy cansada de siempre hacer lo mismo, realmente no quiero seguir con esta adicción. Llevaba una racha de un mes y la perdí, gracias a eso me siento realmente triste, porque soy consciente de que no debía hacerlo, pero es realmente difícil aguntar. Aún así lo seguiré intentando, mucha suerte a todos.

[@lindolindo4381]

Igual yo podemos si ola como estas amiga

[@AliNa-zf3rx]

Te entiendo:( yo también soy chica y estoy en lucha constante

[@Jonathanmike7]

Es algo riko cierto😭

[@claudiartiga76]

Que valiente y sincero. Muy buen video.👍

[@sebastianmunizocampo5083]

Me gusta tu forma de ver las cosas Y como analizar el tema para dar tu opinión Pero no es lo mismo una practica descontrolada con la verdadera adicción a la masturbación, dejar esa adicción es mucho más complejo Sigue así broo Buenn análisis

[@alejandrojose5190]

Digo con sinseridad que no fue facil dejar esta adiccion , pero segui cada paso de este video y lo agradezco ya que olvide esta accion y 1 mes despues conoci las artes marciales y actualmente tengo un buen fisico ...gracias a este bro ❤🙌🙌

[@hyen_ah7023]

De verdad muchas gracias, se que este es un habito que me estaba haciendo mucho daño y buscando solo encontraba extremistas de no eyacular o cosas asi, tu video es realista y sensato, muchisimas gracias

[@moisesdaniel1725]

Muy buen contenido, con la ayuda de Dios se puede salir se esa adicción.y poniendo de nuestra parte.

[@zygfrydynho]

Que bueno saber que no estoy solo, ya tengo bastante tiempo masturbandome seguido y viendo mucha pornografia…una porqueria total, me ha distorsionado mucho la cabeza, te pudre la mente y te hace sentir muy agotado (de paso crees q estas medio loco no se) 😭 desde hoy comenzare a dejar estos asquerosos vicios, mucha fuerza de voluntad y suerte para todos 🍀 🙏🏻 ❤️

[@ivanjoellares]

Gracias amigo q Dios te bendiga sos de gran bendición para muchos q quieren dejar esa adicción ❤😊

[@dianatutia6487]

Te agradezco mucho estoss videos, en serio quiero mejorsr mis hábitos y estos consejos me sirven mucho, lo conseguiremos, y felicidades a todos porque han buscado el video y se han propuesto cambist

[@danielamarchena3445]

Me ha encantado el vídeo, el tema y como lo has tratado. Siempre he pensado eso, y también he escuchado que la actividad sexual y la palabra son grande herramientas creadoras dadas su energía y muchas veces se ven desperdiciadas, es un tema muy interesante (esto de las energías y la actividad sexual lo he visto hablarse varias veces en la kabbalah judía y me ha encantado, te lo recomiendo por si quieres hechar un vistazo! 😅 ) Saludos!

[@SamuelGavilan]

Me lo leeré! Muchas gracias por tu comentario.

[@edinsontorres1939]

Soy súper adicto, éste video ha llegado al momento indicado, volveré en un mes y espero haberme alejado del todo de esa adicción

[@SamuelGavilan]

Dale! Animo!

[@yo-hx9yl]

@@SamuelGavilan mejor que no le de😂😂

[@danieleduardocastres4911]

Mm

[@freetutos8657]

Que paso?

[@shadowAMVVV]

como te fue bro?

[@random-uw1mg]

Gracias bro 🤗 vamos a dejar el visio vamos vamos 😃🤗🙌💪

[@osmargonzalez7940]

Me encanta tu manera de trabajar y como te expresas en tus videos. Nuevo seguidor😁

[@darbyx2877]

Llevo un mes y 10 días sin paja xD y créanme que era un adicto a la masturbación. El cambio que he notado es que me siento más enérgico. Si se puede gente !!! Ánimo

[@Elena_nitoooo]

Y como empezaste??

[@darbyx2877]

@@Elena_nitoooo hola, pues solo decidi dejarlo, el primer mes fue dificil, mi mienbro estaba erecto todo el tiempo xD pero ahora ya me controlo, hasta puedo ver nopor sin masturbarme. Saludos Pd. Llevo 75 dias sin paja

[@luismariocaballero5649]

@@darbyx2877 yo sólo puedo durar 2 días al tercer día siempre fallo😔 está adicción me está matando poco a poco💔😔😔😔

[@cesarvillalva7195]

@@darbyx2877 como te sientes hoy bro?

[@ElMataSuegras-kx6qo]

Yo solo dure 2 semanas ayuda

[@michaelc.q3177]

No les pasa que están haciendo algo, y de repente se les viene a la cabeza una nueva busqueda, y de inmediato van al hub para buscarlo???

[@jesusgomez2303]

Yo desgraciadamente estoy en esto de recaída tras recaídas y ya estoy súper cansado 🥱 y e puesto algo de estos consejos en práctica y si me a ayudado poco, pero reconozco que no pongo el 💯 de mi parte es ai donde caigo nuevamente… por eso a todos los que estamos en este vició ai que fajarnos los pantalones y no poner un poco de nuestra parte sino el 💯 ánimo hermanos no estamos solo somos muchos los que queremos salír de esto y ser libres de esta cadena que nos amarra a este vició.,, bendiciones a todos y ánimo yo hoy empiezo anoche lo hice pero ya hoy espero y confío en Dios salir de una buena vez de esto

[@jostinmartinez8206]

Banda volví a recaer yo no quiero esto para mí aunque sea joven y este en esa edad eso afecta mucho a la persona sea joven o Vieja ya de vuelta me empezó a doler la espalda pero lo seguiré intentando hasta lograrlo y espero y sea la última vez que haga esto desarme mucha suerte

[@alfonsoplata1186]

Animo a todos los que están en esta travesía recuerdes sus cimientos deben de ser lo suficientemente estables les deseo la mejor suerte posible también recuerdes bajar algún bloqueador duchas frías y transmutación sexual vamos por el mes de noviembre sin Fap.

[@andres706]

Excelentes tips, unos ya los practicaba, otros no, pero está buenísimo, podrías hacer uno de música? Playlist para la semana, otro de música lowfi para meditar o algo así... Te deseo excelente semana, mañana debo caminar 7k a las 7am y meditar y estirarme antes de empezar, tomar agua al despertar (el cual es un nuevo reto q me puse) y eso me tiene entusiasmado, otra cosa q me funciona es tener siempre nuevos proyectos, uno se entusiasma tanto en cierto punto a olvidas eso. Saludos pana

[@ronaldsalas8077]

Soy adicto al no fad y con tus palabras empecé a cambiar gracias

[@waltervalentinochoaquispe5847]

Gracias Samuel por tu Sabiduría. Dios te bendiga y te prospere en todas tus empresas. Saludos desde Perú.

[@gabrielcab2958]

Voy a probar!! Espero no caer en tentación, no se como llegue a este video pero me siento identificado

[@rogerroger730]

¿Y cuál es la finalidad de esa estupidez?

[@silvestreborrais7409]

Esta bueno estaria bueno una 2da parte 😎👍

[@elgrillodelanoche]

Bendito presente, gracias por excelente aporte yo años atrás era consumidor frecuente de marihuana y de vez en cuando alcohol pues desde niño padezco brotes de depresión empecé un tratamiento con microdosis de psilocibina, eso me ayudó pude dejar el alcohol y la marihuana, pero también llevo a mi consciencia a estados más profundos por lo cual tuve una perdida de sentido de vida, creo que un detonante fue la separación que tuve de mis hijos, lo que fue que hubiera una especie de corto circuito en mi mente, después de ser una persona muy activa y alegre todo pareció nublarse después de aquel día, tiempo después me refugie en el nopor una o dos veces por día para calmar las ansias y sentir estas dopaminas, además de que creo que esto me quita la ansiedad de pensar en estar con otras mujeres y así serle fiel a mi esposa

[@luissoto7451]

Muchas gracias por tus videos, muy buenas técnicas!

[@nubepegajosa8115]

tio, las pajas no es sino uno de los glamures de mis sentimientos, de la explotación y desarrollo de mis fantasias, y eso no es malo. Es malo si a uno es pejorativo, igual que con las drogas. Pero las pajas no son malas.

[@elbardo2721]

Gracias amigo, GRACIAS!!

[@LucasLAGVXD]

Muchas gracias amigo te lo agradezco mucho ya no sabía q hacer conmigo tu información me está ayudando demasiado

[@Kirito28832]

Gran vídeo me a motivador a dejar está maldita adición que me molesta y no lo quiero en mi vida, me quita tiempo y me hace que me levanté cansado en la mañana. Lucharé para dejar este vicio y cuando lo logre volveré y escribiré otro comentario diciendo como me fue .

[@marioflorio03]

Este vicio es de los peores males que hay, espero poder salir de esto, ya llevo casi 1 año intentando dejarlo pero lo más que logro alcanzar son 7 días, es muy difícil pero se que querer es poder, animos a todos, 😉🔥.

[@cesarcs2095]

Espero lo logres bro, yo llevo 2 años queriendo dejarlo y ahora mismo estoy decidido a dejarlo para siempre, llevo 7 días. Lo máximo que he aguantado fue de 3 meses sin nada de nopor, sin masturbarme fueron casi los 3 meses

[@Joy-fy1lp]

no reprimas, suelta

[@cryptovisa9257]

Mi récord fue de 2 meses ... Pero cai, me tengo que levantar

[@cryptovisa9257]

Aquí vamos 1 semanas

[@jesusedgardogirontorresgir1054]

Todo esta en la p*@#% mente bro, solo nomas enfocate y concentrate en hacer otra cosa que te gustaria hacer, como: ejercicio para aumentar musculos, jugar algun videojuego,salir a correr x las mañanas en fin. Hay varios metodos para controlarlo y creeme qe si te concentras en mejorar tu mente mas positiva y un poco mas limpia, te dara resultados.

[@Piano7423]

Me encanto el video, muchas gracias saludos

[@flamas2002]

Muy buen video excelente tema me parece algo muy necesario más ese tiempo y después de la pandemia que más se cierran los jóvenes hacer ese tipo de cosas de hecho aún los adultos también tienden a practicarlo mucho pero como él lo dijo no estamos solos hay muchos que estamos Unidos ayudándonos unos a otros

[@alebrizuelamendoza7354]

Gracias por tu aporte es muy importante a quien lo está necesitado y desahuciado ❤❤❤❤❤. Totalmente de acuerdo.

[@robinsonjaraleal650]

Llevo mucho tiempo entrenando cuerpo y mente , hacer cosas que te apasionan acompañada de actividad física, empezar a formarse pequeñas metas y después unas más grandes, desarrollar habilidades sociales , compartir con amigas , dejar de ver nopor , meditar conocerse a si mismo ,15 o 20 minutos de lectura antes de dormir ,todo esto es posible si de verdad quieres un cambio en tu vida te convertirás en un hombre fuerte y dominaras tus emociones , pensarás con más optimismo serás más alegre tu eres dueño de tu destino y en tus manos está salir de ese laberinto oscuro

[@ricardocaro99]

Gracias Samuel justo necesito este video

[@analeeruiz8481]

Gracias por abordar este tema. Muy buena información.

[@rarchiix7794]

Increíble video Samuel, muy buena información 👍👍

[@stumbleguys243]

EMPIEZO HOY 19 DE DICIEMBRE DE SEENME SUERTE PORFA.

[@gustavoguzmancruz6325]

Te daré una mejor, todo aquel que mira a una mujer para codiciarla, ya adúltero con ella en su corazón. Nadie puede contra esa verdad que sobrepasa todo entendimiento. 🥰

[@brandonmedina4697]

Gracias no fuiste la persona que me dio la motivación necesaria pero si fuiste una de tantas que me ayudó a darme cuenta de lo malo que es gracias

[@giancarlocenteno7600]

Gracias, llevo 4 años desde que inicie, pero desde hoy quiero cambiar, quiero dejar de ser presa de este mal hábito que solo me impide ser yo mismo, en el cual me refugio en mis momentos de bajón, tomare los consejos y los aplicaré en este mes quiero superarme a mi mismo y cambiar para bien, mejorar mi salud y mi mentalidad, ahora no me siento solo, se que yo no soy el único con este problema que me avergüenza. Se que esta primera semana será dura pero me esforzaré para conseguir superarme. Gracias. Solo te puedo agradecer

[@marcotuliotercero5881]

Uno de los puntos es la soledad, y la falta de una actividad, pues yo lo hacía una y otra vez q horrible es esto...

[@salomon1841]

Es una de las peores maldiciones que puede haber. Cuidaos mucho de esta adicción y cuidad a los vuestros.

[@Garzafir2007]

Soy un chico que apenas viene entrando en plena fase de la adolescencia aprendí sobre cómo hacer esto cuando tenía 12 años y desde entonces no lo e dejado de hacer por más de 5 días actualmente tengo 15 años y me e dado cuenta que el hacer esto tan seguido realmente afecta mucho mi forma de ser tanto física como emocional y socialmente y ya estoy en un punto de mi vida en el que las consecuencias de hacerlo tan seguido me afectan más de lo que me benefician y realmente quiero cambiar porque soy mejor que esto quiero vencer está adicción que ya se convirtió más en un hábito quiero vencer esto y no hacerlo más espero lograrlo

[@RicardoMorales05]

Tú puedes!!

[@Garzafir2007]

@@RicardoMorales05 gracias también estoy lideando con otros problemas siento que mi vida se está llendo a la mierda pero haré todo lo posible por continuar

[@fabiolocarmelo827]

Me paso lo mismo😢

[@gabrielromero9331]

9 años masturbandome ya es un habito normal en mi vd, pero este año me prometi ya dejarlo, me esta costando, hoy cai despues de 11 dias, hacido muy dificil.

[@nicolasgiraudo7948]

Creo que es como todo, si se te va de las manos, no lo podes controlar, por mi fue y es muy dificil a pesar de que estoy en mi mejor momento de hace tiempo, y sin dudas, es los momentos de mas ansiedad, es donde mas lo hago. Espero que este habito se valla por completo de mi vida, y cuando lo haga, sea por puro placer. Saludos!

[@giovannasosa7719]

Eres increíble me encanta tus videos relacionados a este tema que hoy en día destruye hogares matrimoniales??Odio la Pornografia…Dios te bendiga por ser tan valiente y dar tus testimonios !