5 письменных практик, которые изменят жизнь

[@АнастасияКлючникова-ж1щ]

Очень понравилась фраза: «Чего вы хотите от завтрашнего дня.» Давно практикую письменные практики, но все равно было очень интересно. Спасибо за новую информацию!

[@natalie_lova]

Благодарю за практики ❤ При просмотре пришла такая мысль: Все, что ПРОСТО ведет к росту Все, что СЛОЖНО - ложно Потому что многие идут какими-то сложными путями (в том числе и я), а оказывается можно делать достаточно простые практики и открывать новую себя ❤

[@ФотинияГайя]

Благодарю Вас! Очень полезно и содержательно 🙏

[@larisa_batygina]

Спасибо❤ начну пробовать с 1-й практики

[@ЭльвираАбдулина-у3б]

Никогда особо всерьёз не воспринимала практику письмо в будущее, но сейчас посмотрела под другим углом и в интерпритации на 10 летия надо попробовать это даже может быть что-то типо самопрограмирования

[@АнастасияДенисова-д3б]

Я соединила утренние страницы и дневник благодарности. Пишу больше года - это классно работает. И вдохновляет,и расслабляет.

[@felicita7608]

Супер! Скажите пожалуйста вы пишете утренние страницы и сохраняете их или сразу ищбавляеьесь, так как в утренних письмах когда регулярно пишешь может вылазить из подсознания все что было вытеснено долгое время? спасибо!

[@АнастасияДенисова-д3б]

@@felicita7608 я свои записи сохраняю. Как опыт. Иногда в них всплывают интересные идеи.

[@СветланаБаль-к2щ]

Ть, когда говорят- ааа мне будет 50... или там- когда тебе за 40.., ой, аж смешно, девочки))) мне 51, жизнь, конечно, стала качественней) но! 35, 36, 37- когда ты по истине раскрывается как женщина, лет, хочу сказать, осталось ощущение себя такое же как и в те годы, когда вижу эту цифру - 51, например там что то заполняешь, аж удивляешься)))) что? а, это же мне 51))), так что девочки, если Вы активны и все вытекающее из этого, ничего особого не изменится в Ваших ощущениях, да и внешности!!! 🥳

[@PoetryTherapyEva]

Это Писательская терапия. Я об этом рассказываю на своем ютубе канале. Спасибо, что поделились ✨🫶

[@natasha_devyat]

Алина, обожаю твое чувство юмора!))) Забрала все практики, буду писать!)

[@CatherineKoskina]

Да, выпуск кайф! Сама практикую выписывание своих мыслей. Хорошо помогает снять тревожность) многие психологи утверждают, что это самая действенная практика) Алина, а расскажите, пожалуйста, что такое метафорические карты, что ты о них думаешь, в чем их польза? Все сейчас вокруг них бегают 😂

[@iamkunsulu]

Алина, спасибо за видео! Я с детства веду дневники, пишу мысли, но месяцев 7-8 как забросила. После просмотра видео выписала все мысли на бумагу, стало так легко!❤ Новая практика для меня - автобиография. Тоже попробую)

[@LiSa-t2c1c]

Спасибо за выпуск ❤️ очень понравилась практика представить свою жизнь через 10, 20 лет! Особенно окружение, привычки и жизнь в целом, а не просто, что я не хочу! Обязательно сделаю письменно!

[@smartdayoff]

Клевое видео спасибо

[@Darr950]

Какая вы приятная 😊возьму себе первую практику на вооружение завтра

[@AkbermetToktobekova]

Спасибо за такое чудесное видео!🤍

[@valerie.t.v]

Алина, вы на телефон снимаете свои ютуб видео и сами монтируете ? Мне так нравится вас смотреть 😍 вдохновляете тоже начать вести свой канал

[@AnnaTepshinova]

Подскажите, а что вы делаете с заполненными тетрадями? Храните или выбрасываете?

[@flexingmoon1318]

обожаю слушать вас!!! спасибо з практики))) а как практика благодарности?)

[@ЛюдмилаМурашова-х4э]

Интересно, хочу написать письмо в будущее )

[@alisas3000]

Алина, спасибо. Было очень полезно. ❤

[@nataliaelliott9388]

Здравствуйте! Все практики очень интересные и у меня вопрос - зачем нужна практика номер 1? Для чего писать вообще все что есть в голове? Спасибо большое если кто-то ответит

[@CatherineKoskina]

Чтобы выписаться и не держать все мысли в голове. Когда их выписываешь, то прекращаешь мысленную жевачку. Но если снова возвращаешься через время к этом, снова нужно выписывать.

[@nataliaelliott9388]

@@CatherineKoskina Спасибо большое за ответ!!!! :)

[@КаринаКарина-з6л]

Понравилась собачка в кадре😊

[@jump3d]

Алина, потрясающе! Спасибо что поделилась, пошла пробовать писать)

[@felicita7608]

Хотела спросить вас, насчёт автобиография надо придумыватт😅или надо писать что то реальное из своей жизни?

[@felicita7608]

Здравствуйте, вы не сжигаете бумагу после написания?

[@Saharadji]

Лея😆🤣🥰