5 Pomysłów Na Zdrową Kolację

[@Magda-zq2xz]

Koniecznie zróbcie jeszcze pomysły na obiad :)

[@DeepBreath]

Zrobimy 😊

[@sawomirk.2280]

Według mnie,to są właśnie dania na obiad a nie na kolacje :D

[@gabrielaarszuowicz3890]

@@sawomirk.2280 Przepis na obkad

[@monikakonefal7247]

Jak dla mnie fajny filmik. Fajnie że tak współpracujecie ze sobą.

[@nataliafiglon3844]

Super propozycje ! Fajnie że jesteście tak naturalni, przez to miło się Was ogląda 👍 Tak trzymać 😉

[@buzka142xd]

Eleganckie poradniki Leci sub Pozdro

[@UrwisGames80]

jesteście zajebiście zajebiści...kocham was....pozdrawiam i samych sukcesów

[@DeepBreath]

Seba Seba Pozdrawiamy 😁

[@normalgirl1577]

Mega🧡 Czekam na więcej przepisów 🔥

[@kubitoziomal7508]

Idealnie, zabieram się za oglądanie bo brak pomysłów na szamke dzisiaj !

[@butikgrey2364]

No fajnie się patrzy jak facet gotuje,jeszcze zdrowo......

[@MrBnbbbb]

Więcej, więcej, więcej! 😍😍😍

[@hannabias250]

Mega przyjemnie sie Was ogląda 🙂 z przepisów na pewno skorzystam 😋

[@tr3buh]

Bardzo fajne przepisy, aż zgłodniałem to oglądając :)

[@Ebi3W]

Świetne potrawy!Wszystkie zrobię!

[@Fenix.detailing]

Bardzo fajny kanał! Przyjemnie się was ogląda!

[@Patriccck111]

Ale kozak film, oby wiecej takich, pozdrawiam cieplutko z Wolbromia z całą rodzinką

[@GajuszMariusz]

Fajna z was para. Miło się ogląda jak się uzupełniacie. Trzymam kciuki żeby wam się udało. A z ty Agatko wyglądasz świetnie. Co do posiłków są ok. 😁

[@anitapat9808]

Bardzo pomocne filmiki 🙂

[@agatajezierska7]

Tylko ja zauważyłam że wszystkie Fit KZbinrki ( z wyjątkiem Bic i Cyc i niektórych wyjątków ) wyglądają tak samo? (Czyt: długie często do pasa proste włosy i sportowy uniform nie ważne co. I wszystko nazywają Fit coś tam. ) ja nie kminie ludzkości

[@KeleYT]

@@scyzoryk_73 akurat Agatka naprawdę dużo musiała cwiczyc i przejść..

[@aquaenceladus3707]

@@scyzoryk_73 boziu, ty naprawdę tak myślisz..

[@annatosca3742]

Jak rodzina majewskich. Klony, nic ciekawego

[@anzet7410]

Agata Jezierska najlepsze ze te fit posilki sa z byle jakich produktow z sipermarketu 😂

[@barjab9]

No to współczuje problemów z głową.

[@buch8066]

Fajny filmik pozytywny👌

[@kamili271]

O właśnie tego potrzebuje !😍

[@alekbielecki4478]

Super filmik bardzo przydatny

[@vonalize2580]

Wlosy Agaty to cudoo😍

[@paulinamagiera5670]

A ja nie wiedziałam, ze tortille można otworzyć 😐 Świetny odcinek 😊

[@DeepBreath]

To pita, a nie tortilla 😊

[@cezisteam]

Bardzo dobra alternatywa dla popularnych "restauracyjnych" potraw, a jednak w wersji zdrowszej i odchudzonej :) Na pewno takie posiłki, są dobrym urozmaiceniem codziennej diety

[@gangstergangm4212]

Bardzo pyszny filmik pozdrawiam

[@pawec7671]

Hej, Pomysł na pizzę super, ale bardziej przypadł i do gustu pomysł na kebaba 🌮😉

[@hubertr4625]

Czy możecie podać więcej informacji o tych pitach do kebabow wiem że z Carrefour ale może jakaś firma? Pełna nazwa? Byłem w carrefour i nie mogłem ich znaleźć wszystkie pity są mega grube jak chleb a u Was to fajne cienkie placki. Z góry dzięki za poomoc

[@blaster6492]

"Najlepsze zioło" hehe xD spoko filmik polecam!

[@dawidwadas8323]

Jak was się świetnie ogląda Boże .

[@DeepBreath]

Dzięki 😆 odnajdujemy się w kuchni 👌

[@dawidwadas8323]

@@DeepBreath oby tak dalej :)

[@eMeLPIKETIME]

ta pizza i kebab wyglądają ZACNIE !!!!! muszę przetestować koniecznie :)

[@miki2010abc]

Ta pizza będzie mega

[@kubax8897]

Spróbowałem zrobić tą pizze i wyszła znakomita! Jako, że rok temu dowiedziałem się, że mam celiakię to taka pizza jest dla mnie zbawieniem :D

[@DeepBreath]

Cieszymy się bardzo ✊😊

[@wiktorkkk9280]

Kocham wasss !!!

[@mrFalk0n]

@Deep Breath 3:43, to jest mit. Wyjaśnił to dokładniej Patryk z kanału "Pod Mikroskopem", pozwolę sobie zacytować "Askorbinaza (oksydaza askorbinowa) jest miedzio-metaloproteiną, enzymatycznym białkiem, które utlenia witaminę C (kwas L-askorbinowy, AA) do kwasu dehydroaskorbinowego (DHA). Reakcja ta jest w pełni odwracalna i w organizmie pod wpływem glutationu (formy zredukowanej), DHA jest z powrotem redukowany do witaminy C. Nie ma różnicy, czy przyjmujemy z pokarmem witaminę C, czy jej utlenioną formę w postaci DHA." Linku nie wrzucam celowo, żeby nie było że promuję, jak ktoś będzie chciał znaleźć to film o mitach na temat łączenia produktów.

[@mamazmiana8882]

Super przepisy!

[@100ProcentPolskiRap_]

Ojejj.. ale piękna Pani.. a i pomysły na kolację spoko! :D

[@BraciaFaryj]

Czekam na kolejne Filmy 👍

[@hernameispaula]

Pomysły naprawdę super, jednakże będę wdzięczna, jeśli w tego typu filmikach będzie więcej pokazywania jedzenia niż Was :) Z całym szacunkiem :) Mówiąc ogólnie, coś dla Was może być normalne i proste, ale może trafić do Was osoba, która kompletnie nie zna się na gotowaniu, a szuka pomysłów na zdrowe posiłki, dlatego skupcie się proszę, aby więcej pokazywać jedzenia - Was oglądamy na instagramie :) Pozdrawiam :)

[@wiczeq1027]

Nie wiem skąd ta prośba, moim zdaniem pokazana była wystarczająca ilość ujęć jedzenia

[@hernameispaula]

@@wiczeq1027 dobrze ujęłaś - Twoim zdaniem :) pozdrawiam :)

[@Nwm2354]

Przecież tu nie chodzi o pokazywanie gotowania... Chodzi o lans, prężenie ciała i pieprzenie co ślina na język przyniesie... Ot, tacy celebryci w wersji mini.

[@wiktosss6891]

Kebab sztosik 👌 polecam wszystkim . Ps. Fajnie zjeść tak po treningu 😀

[@call_me_sajmon1920]

Co to za koszulka mogę linka do niej?

[@filipkazmierczak7773]

Jesteście MEGA! :D

[@patrycjamiko2754]

Sztosik 🙂 skorzystam z propozycji pozdro 💪

[@wojciechweek3843]

Jesteście super !!!

[@goska7082]

Wszystko wygląda niesamowicie smakowicie, a ja akurat na redukcji 😄

[@DeepBreath]

Gośka Wystarczy użyć mniejszej ilości produktów, ale z przepisu nadal można skorzystać 😊

[@SAHARAona]

super pomysły- na pewno cos przygotuje :) Idealne po treningu

[@martajankowska6546]

Mój mąż już nie może się doczekać, kiedy zaserwuje taką kolacyjkę. Mniammm.... Sama zgłodniałam haha :-)

[@krakerstm]

Haha :))

[@wiso1929]

Świetne pomysły. Na pewno skorzystam :D

[@monika1429]

Pytanie do Agatki - jakich kosmetykow uzywasz do wlosow? Jestem w szoku jakie sa lsniące, zdrowe i gęste😍 tez takie chce😘😀

[@DeepBreath]

monika 1 produkty z alterry najczęściej, ale włosy takie mam bo ich nie prostuje ani nie suszę i na pewno zdrowe odżywianie też bierze w tym udział :)

[@kabisia]

Zrobiliście mi smaka na szaszłyki, dziś wjadą na kolację

[@annaprotsenko2158]

Super filmik 🤩

[@vendrikk]

Super kolacja! ;) Urzekła mnie pizza i kebab 😍 😉 Więcej więcej! 😍

[@weronikaraflewska]

Piękna kobieta❤️

[@MK-fh1fj]

Wow ale fajne, pozdrawiam 😀🤙

[@Ola-qt5rw]

W pizzy trzeba dodać 1 czy 2 jajka?

[@wiktoria5966]

Swietne sa te placuszki do kebaba. Mozna o nich wiecej szczegolow?? Gdzie kupujecie jaka firma i makro 😍 uwielbiam was

[@DeepBreath]

kupione w carrefour 😊

[@TheAmmarath]

Świetny materiał :)

[@tr3buh]

nie takich filmikow poniewaz bardzo ciezko sie skupic na przepisie jak sie kreci po kuchni taka super babeczka

[@johnwayne492]

Niezły pomysł🏋️

[@krzysztofsz5970]

Rzeczywiscie warto bylo zapierdalac po 3 sklepach za patykami jak zamiast szaszlyka to rownie dobrze mozna te rzeczy obok siebie polozyc i upiec i na jedno by wyszło, juz lepiej cos z jajkami bylo pokazac... Jajka na sniadanie tylko? A kto wpierdala kebaba na kolacje :D

[@kamib9995]

Wszystko smazone 😲😲😲

[@edytka5835]

Szaszlyki ❤️❤️

[@krysia8567]

Powinniście wydać książkę z daniami są mega dobre i zdrowe ☺️i szczerze mówiąc chciała bym taką książkę z waszymi daniami proste i zdrowe 😘

[@DeepBreath]

Dziękujemy 😊 chyba faktycznie się za coś takiego zabierzemy.

[@krysia8567]

Super ☺️będę obserwować i czekać na zrealizowanie książki 😘 jak na razie to oglądam wszystko co wstawicie super pozdrawiam 😘

[@lance319]

Śniadanko, kolacyjka, a obiadek gdzie? 😂 Przepisy śniadaniowe zaliczone już prawie wszystkie, żołądek podbiło smoothie :D

[@DeepBreath]

Lance będą na obiad, pewnie ze będą 😀

[@panic4727]

Czy tajemnicą jest ile kalorii dziennie spożywacie ? Więcej tego typu filmów !

[@DeepBreath]

Nie jest. Sami jednak nie liczymy kalorii i jedynie możemy spekulować ile mniej więcej jemy.

[@juliastefanska5433]

Jesteście świetni 😄

[@moni7346]

od kiedy smazy sie na oliwie ???

[@karolinabanaskiewicz293]

Mmniam 😋 z chcecie zrobię 😍

[@subject111]

Witam, bardzo fajne pomysły :) Mam pytanie, gdzie kupiliście takie placki? Rozumiem, że zwykłej tortilli nie da się tak przeciąć aby uzyskać taką "kieszonkę" jak u Was.

[@DeepBreath]

Mówiłem na filmie, że w carrefour 😊 to jest pita nie tortilla

[@subject111]

@@DeepBreath przepraszam, ogladalem w pracy bez dzwięku także wybaczcie :D

[@tiggerwsh]

O tak! Zgadzam się- świeża kolendra najlepsze zioło!! Mmmmniami :)

[@jangrasza3570]

Propozycje super świetne, a jedzenie nie z tej ziemi, no dosłownie

[@eww1197]

Hej ! Gdzie kupujecie taką mąkę owsianą w takim dużym słoju ?

[@DeepBreath]

pl.womensbest.com/

[@eww1197]

@@DeepBreath Dziękuje ! :)

[@ganganowicz3824]

Zdrowa kolacja i zakupy w markecie... kurczak samo zdrowie :D nie mówiąc już o warzywach. Dajcie spokój

[@DeepBreath]

Gan Ganowicz oo tego jeszcze nie było 😂

[@ganganowicz3824]

@@DeepBreath No tego jeszcze nie było żeby jedzenie z sieciówek nazywać zdrowym.

[@ustinalight]

No tak, lepiej chodzić na rynek, gdzie kupią praktycznie to samo, pryskane i jeszcze droższe niż w markecie :) a może mają kurnik koło domu założyć? Zdradź proszę gdzie ty robisz zdrowe zakupy!

[@ganganowicz3824]

@@ustinalight ja akurat mam możliwości robienia zakupów w lokalnym markecie nie należącym do żadnej z wielkich sieci handlowych, który zaopatruje się u lokalnych i sprawdzonych dostawców. Oczywiście wcześniej wiele razy zdarzało mi się kupować np. mięso w marketach takich jak bohaterzy tego filmiku, ale mając świadomość, że nie są to na pewno zdrowe produkty.

[@TheMagda6915]

Nie wiem czy dobrze zrozumiałam to jest kuchnia na masę czy na utrzymanie wagi, redukcje też?

[@DeepBreath]

TruskawkowyRaj To czy jest to masa, redukcja czy utrzymanie jest kwestia inwidualną. Dla kobiety o wadze 50kg będą to posiłki na masę, a dla faceta 90kg na redukcje. Z przepisów można dowolne korzystać podstawiając swoje makroskładniki😊

[@TheMagda6915]

dziękuję, faktycznie można je lekko modyfikować, dziękuję za fajną inspirację!

[@Boyeczka]

Co można zamiast cukinii, albo czy można nie dodawać cukinii ?

[@DeepBreath]

Można nie dodawać 😊

[@kubamajewski8672]

Wszystko spoko,smaczne i wgl Ale fakt że niedziela bez handlu robi swoje XD

[@DeepBreath]

Hahaha faktycznie 😆

[@tigerhighlighter]

Skąd są placki/pity do kebaba?

[@DeepBreath]

Nika S Carrefour 😊

[@DawidKowalski]

Czemu już nie nagrywacie???

[@pawegoebiewski8416]

Jaka świetna reklama Carrefoura... zakupy sponsorowane :)

[@waigonexxx9873]

Jeżeli chodzi o szaszłyki to zmniejszenie temperatury z 200 na 180 nic nie da bo piekarnik jest nagrzany do tych 200 stopni

[@DeepBreath]

Jeśli masz gazowy to faktycznie możesz mieć problem. Elektryczny wyrównuje temperaturę 😊

[@waigonexxx9873]

A to nie wiedziałem dzięki 😉

[@krzysiekkamper]

A do kiedy ty sie wypowiadasz na takie tematy za duzo kasy masz złodzieju jeden czy co ze nudzic ci sie zaczyna.

[@waigonexxx9873]

Oj Krzysiu może czas dorosnąć i nie obrażać ludzi których nie znasz Jeżeli chodzi o to to wyraziłem tylko swoją opinię Pozdrawiam

[@ziemniaczanapanna8232]

Mniam

[@fanboyek1403]

Pizza będzie dzisiaj robiona 😁💪

[@DeepBreath]

Smacznego :D

[@fanboyek1403]

@@DeepBreath Dziękuję :D

[@magorzatagorlicka4391]

Mam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy składu produktów spożywczych. Dzięki niej wiem czy wybieram z dobrym skladem produkty . Często czytam opinie innych użytkowników i sama dodaje recenzje. Tworzę z nią listy zakupów i sprawdzam w jakim sklepie jest dostępny produkt i jaka jest jego cena.

[@maciexxl0905]

Trzymajcie wyżej obiektyw bo ciągle tak nagrywane jest żeby 🍑 i 🍒 Agaty były w obiektywie i na nic innego nie szło patrzeć xdd

[@KeleYT]

to specialnie pod wyświetlenia..?

[@jackpjez1232]

@@KeleYT nw bo ona jest płaska

[@vonalize2580]

Agatka pisałaś kiedyś, ze miałas szaleństwo na głowie; jak wrócilas do naturalnego koloru?

[@elliass10000]

Dzięki,

[@francescograziuso5923]

You and me

[@paulho6921]

Ja to najchętniej zjadłbym tą dziewczynę,bo taka ładna i słodka :*)

[@NikolettaParypa]

Robił ktoś tą pizze bez kurczaka? :D

[@jarybyja596]

NIKOLETTA P robiłem ale normalna i w plecy pychotka

[@jarybyja596]

Przyprawy z paczki dobra stara zdrowa chemia

[@murdercookie1723]

Czy tylko mnie rozśmieszyło, gdy Patryk mówił o łączeniu pomidora i ogórka, a Agata stwierdziła, że to mit. A potem on ją poprawił, a ona wpadła w taką konsternację 3:40

[@lol866]

Wychodzi na to że szaszłyki - surowe mięso z kurczaka, piecze się w piekarniku 10 min. w 180st. wydaje się to trochę mało

[@DeepBreath]

Na termoobiegu wystarczająco. Jeszcze przy takiej grubości mięsa 😊

[@dejot66]

8:13 - 8:21 ooo to moment dla prawdziwych Tygrysków

[@vrkas]

Zazdroszczę wam potem tej całej szamki po nagrywaniu :D

[@DeepBreath]

Było uczta 😂✊

[@maami3816]

Kurde umarłam jak zaczęłaś mieszać kurczaka na patelni rękoma

[@nazwana0909]

Blee, pupą na stole... Źle mi się to kojarzy.

[@ursuletta79]

Na kanale "pod mikroskopem" jest obszerne wytłumaczenie całego procesu przywracania witaminy C w naszym organizmie. Proponuję obejrzeć :)

[@dagmaradagmara1059]

Ktoś już to napisał wcześniej

[@damian_k97]

Dobra wszystko super, ale zdradź tajemnice gdzie znaleźć taka dziewczynę, bo chyba źle szukam 😂

[@sawayt1161]

te ujecie 8:23 :DD Pozdro kamerzysta

[@mako5365]

Uwielbiam ten moment kiedy Patryk wyciąga mąkę owsianą z szafki :) Robi to tak doskonale, że nie mogę oderwać wzroku.

[@KamilKamil-sd1uz]

Nie ma to jak mieszkac na 30 m2 a strugac Pana na salonach i internecie .... klasyka juz .

[@ustinalight]

Zajebisty komentarz XD

[@jj1acob242]

Kto jest kamerzystą !!!?!?!?!??!!?😱😱😱

[@DeepBreath]

Przy tym filmie @ajthepolishamerican 😊

[@Czaro_-bk6nb]

Twoj stary

[@halinajasion3793]

To też wujek się pyta jak dzwoni...a u nas lodówki są otwarte...

[@JustxxxRaV]

Jade do was na obiad :-D