5 ПРИВЫЧЕК, чтобы стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ себя

[@МилаЛитвинская]

Внимание! Разыскиваются подруги! … Которые еще не вступили в наш проект ВМЕСТЕ 😄 Я искренне считаю, что это место, где должны собраться все мои девчонки и передружиться между собой! Мы изначально проектировали и создавали наше комьюнити как место, где: 🫶 ЖЕНЩИНЫ ПОМОГАЮТ РАЗВИВАТЬСЯ ЖЕНЩИНАМ 🫶 ЖЕНЩИНЫ ПОДДЕРЖИВАЮТ ЖЕНЩИН 🫶 ЖЕНЩИНЫ ДЕЛЯТСЯ ОПЫТОМ С ЖЕНЩИНАМИ 🫶 ЖЕНЩИНЫ ВДОХНОВЛЯЮТ ЖЕНЩИН 🫶 И, НАКОНЕЦ, ОДНИ ПРЕКРАСНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ДРУЖАТ С ДРУГИМИ ПОТРЯСАЮЩИМИ ЖЕНЩИНАМИ! Расширяя круг общения и усиливая свой социальный капитал🔥 Мой принцип по жизни: лучший способ достичь успеха - это придумать как дать много пользы и много добра этому миру, людям, своим клиентам!🤗 Согласны? Поэтому я искренне удивилась, когда узнала, что кто-то из моих друзей и знакомых еще не стал частью комьюнити!😳 Я уверена: это пространство усилит КАЖДОГО, кто туда зайдёт! 🚀 Не важно, на каком уровне вы сейчас находитесь. Поэтому приглашаю всех, кто сейчас это читает, быть ВМЕСТЕ! vmesteclub.ru/? А если вы ещё не там - напишите пожалуйста в комментариях, что останавливает? А ещё лучше - давайте созвонимся! С радостью подскажу как взять максимум от проекта ВМЕСТЕ! Но и отдавать тоже придется! Мы за обмен энергией, за умение делиться и быть вкладом! Буду очень благодарна за помощь в улучшении и усилении проекта, который я люблю всей душой❤

[@danczyk16pro81]

Только сейчас, благодаря этому видео, я поняла, что я однажды делала..когда мне захотелось в воскресное раннее утро пойти пешком на работу, имея автомобиль...и как я кайфанула от своих шагов, от этого морозного с утра воздуха, запаха пожурых листьев, шума изредка проезжающих машин и тишину города, красоты и безмятежности деревьев и улыбающего тебе неба..., у меня телефон был в кармане ...и часто я включаю какое то видео в дорогу, а тут нет! Пусть лежит там, он лишний, во ваем этом!!! Я медитировала в прогулке и это кайф❤❤❤ всем добра😊 благодарю за видео и ваш опыт❤❤❤

[@Valeria-cz2nl]

Прогулки медитации это супер!!!!, действительно становится легче,и да,важное условие -не держать в руках телефон

[@АсельСмаилова-х5и]

Благодарю,Мила! Очень приятно Вас слушать.Я тоже начинаю свой день так же,как Вы.И действительно , настроение , состояние отличное.Стараюсь думать только позитивно.Каждый день должен быть в радость.

[@МаринаБогачева-ш8у]

Все советы прекрасны и, вероятно, работают, когда у человека размеренная и сложившаяся жизнь, когла плюс минус все в целом хорошо и всем в дизни доволен . А когда наваливаются серьезнве проблемы, например связанные со здоровьем своим и близких, с тяжелыми страданиями твоих родителей или детей или чередой трагических потерь, то навряд ли можно с утра лежать медитировать или радостно гулять и беседовать с собой.

[@boiarskiy9popova943]

Попросите помощи у Бога или любимого святого или у Богородицы, зайдите в храм помолитесь. Это сильно укрепляет. Дай Вам Бог крепости духа, терпения, здоровья Вам и вашим близким. Жизнь меняется, сейчас у вас такой период, надо его пережить с Божией помощью. И так у всех людей, что бывают разные периоды в жизни....

[@olenad7227]

@@boiarskiy9popova943Бога нет

[@kukla3802]

Благодарю вас от Души за ваши полезные советы 🙏 ❤Всех благ вам ❤❤❤

[@АбановаДиана]

Вау , благодарю, все привычки давно практикую , но про пятую даже не задумывалась, буду внедрять, благодарю ❤

[@ZentaUpeniece]

Милая Леди! Спасибо за умные советы! Когда меняем привычки и мышление, жизнь можно поменять просто нереально...это так и есть! Проверено! Вы красавица! ❤💖🦋

[@МилаЛитвинская]

Спасибо вам🙏🏻

[@Bella_star88]

Какое вдохновляющее видео. Спасибо Мила 🙏

[@Эльмира-у9ы]

Какая вы умничка, не просто слова... Это так просто, но так важно❤

[@АлинаВитаминка-м3л]

Когда ощутила на себе Настоящую первую паническую атуку поняла что нужно работать с мыслями. Совет не думать хотя бы временно о проблемме или трагедии, может показаться глупым но если начать фокусироыаться, или медитировать, как назвали это в видео. То это реально помогает. Я не знаю как бы я сейчас справлялась со всем что навалилось, если бы не фокус на мыслях

[@user-gq8ny6ls8g]

Благодарю Вас за это видео✨ Вдохновляюще и познавательно 🤝

[@МилаЛитвинская]

Спасибо за обратную связь!

[@ТатьянаАндреева-ш9и]

У меня нет времени на медитацию в классическом понимании этого слова,но когда я выгуливаю своих троих собак,я полностью "переключаюсь" , я отдыхаю морально, и кайфую !

[@Prpb456Lem]

Какое позитивное видео, спасибо вам! Зарядилась на 100%))

[@МилаЛитвинская]

Спасибо ❤️

[@ДарьяЩербина-я3ш]

Супер! Спасибо Посмотрела от начала и до конца ❤ Особенно пятый пункт для меня открылся с другой стороны - раньше так не рассматривала саморефлексию

[@МилаЛитвинская]

Спасибо за обратную связь! Рада что вам понравился этот пункт - это моя любимая привычка! Считаю её очень полезной!

[@sartayevaluiza]

1. медитация 2. утренние ритуалы: 3. зарядка 4. красивая пространство 5.анализировать свой день, неделю, месяц

[@naira777naira]

Спасибо❤

[@Наталиса-ф2н]

😊

[@panfi.tv.]

Для меня прям открытие сейчас было, что в момент прогулки намеренно ощущается как ступает нога, ветер на коже и одежда, запахи и звуки определенные... Я это ощущаю и вижу с момента как себя помню и не понимаю как может быть по другому. Как бы думала у всех так как у меня и в принципе не думала об этом. Интересно, что кто то намеренно это делает и еще называется медитация 🤔

[@ЕленаЛисак-п5ь]

Умница! Красиво, информативно, целостно, эстетично! Прекрасная подача. А главное неспешно, приятно слушать и смотреть!

[@Alla-k6w]

Спасибо вы умничка Тема изьежина но в вашей беседе нашла новое спасибо ❤

[@ЛидияИванова-ы1м]

Про медитацию классно 🎉🎉🎉Спасибо, красивая Мила! Жду и другие видео🎉🎉🎉

[@ЮлияГулай-я3щ]

Благодарю, очень конструктивно! ❤❤❤

[@Елена-ж4р6щ]

Очень классные рекомендации! Буду гулять больше одна! 🎉

[@user-hq5xz5as7g]

Спвсибо, очень значимо и достойно глубокого изучения

[@ЕленаИшмухамбетова]

Посмотрела и пошла гулять))) вспомнила, что я люблю гулять, круг по микрорайону и мозгу реально легче, не знала, что это вид медитации

[@annabieliakova8245]

Спасибо, что поделились . Успехов вам и всего доброго

[@МилаЛитвинская]

Всегда пожалуйста! 🙏🏻

[@Ma-zg2vz]

Умничка ❤ Подписка❤🎉

[@МилаЛитвинская]

Благодарю

[@lizonmonet6289]

Мила здравствуйте! Первый раз смотрю вас ,у вас очень красивая тату она вам так идет,❤

[@МилаЛитвинская]

Спасибо вам☺️

[@АленаАфанасьева-щ3т]

Здорово ,благодарю вас ❤❤❤

[@МилаЛитвинская]

И я вас !

[@ОлесяМ-я5в]

Вы мне немного по новому раскрыли 😊 смысл медитации

[@МилаЛитвинская]

Здорово 😍

[@rusatantra]

Навык самонаблюдения очень важен! Что происходит со мной❤чувства

[@БаяВаля]

Блогодарю ❤🎉

[@МилаЛитвинская]

❤️❤️❤️

[@ОльгаКазанцева-к6м]

Благодарю

[@ОльгаРедькина-п9к]

Благодарю.❤

[@mm-sg8tm]

Спасибо! Одним из ключевых моментов в достижении жизни мечты является формирование новых полезных привычек. Это могут быть утренняя йога, здоровый завтрак, чтение книг перед сном или занятия спортом. Постепенно внедряя эти привычки в свою повседневную жизнь, мы становимся ближе к своим целям и мечтам. Тест Воликова - это инструмент, который позволяет понять свои сильные и слабые стороны, определить свои ценности и установить приоритеты в жизни. Пройдя этот тест, можно получить ценные знания о себе и своих потребностях, что поможет лучше понять себя и свои мотивации.

[@antonf9696]

В продолжении Вашего комментария. Подсела на самсонову "как стать аристократом" шедевральная книга. Очень модная сейчас тема. Вам точно понравится, если не читали. Вечером не начинайте я читала до пяти утра хорошо был выходной.

[@ВладимирВагров]

Да, только в нашей реальности сейчас идёт страшная война, многие люди остались без жилья, находятся в постоянном стрессе или депрессии. Мы с вами на одной планете, но в разных реальностях🤦. Хорошо тем, кто на себе не испытал ужасов войны и потерь.

[@МилаЛитвинская]

Я очень вам сопереживаю🙏🏻 пусть скорее это все закончится

[@МаринаМоскаленко-х1у]

Как можно сравнить человека который 5 дней должен быть в 8-9 на работе и когда свободный график или вообще без него? Это все хорошо и красиво слушать но пешком до работы не все могут идти или когда думаешь поспать лишний час и потом привести себя в порядок или медитация. А сейчас осень-зима живём в темноте.

[@МилаЛитвинская]

Очень вас понимаю! Тоже с трудом сейчас просыпаюсь утром!🙈

[@nazieasaturi4679]

Никогда не понимала, как можно неделями не звонить родителям. 🙄 как🙈

[@Елена-х7б7и]

Бог есть. Это души умерших людей.

[@ТатьянаШ-н4у]

Медитация- это вовсе не избавиться от мыслей. Не вводите, пожалуйста, людей в заблуждение. Медитация состоит из трех ступеней. Первая ступень - концентрация. Концентрироваться можно на чем угодно вне себя или на точке внутри. Это наблюдение за мыслями и наработка возможности не погружаться в них. Вы пытались практиковать ее, но без всякого понятия.

[@Воимялюбви-к1р]

Если я начну ощущать все на себе одежду ветер то я начну раздражаться😂 и все чесаться начнет думаю😅 особенно когда выходишь с распущенными волосами в ветренную погоду😢

[@ИринаИсакова-э8к]

Стараюсь мыслить позитивно, но медитация - это не мое, не верю, увы!

[@МариФедорова-э9ф]

Ночнушка отвлекает)

[@RASULneoISMAILOVneo]

😋😋😋🧖🏻🧖🏻🧖🏻

[@ЕленаКарасева-щ3ъ]

Найти бы хорошего коуча...

[@ВенераЛотфуллина]

Бред бред бред😂😂😂😂

[@МилаЛитвинская]

Каждому свое 🤷‍♀️

[@Воимялюбви-к1р]

Мдааа,хорошо когда ты дома сидишь и не нужно с утра бежать на работу,когда ты работаешь на дому,короче это не для тех кто работает вне дома

[@Воимялюбви-к1р]

@polly7774 на моем районе вечером глаз можно выбить,у нас не освещенный район,поэтому вечером после работы хочется сидеть дома,да я вообще сейчас в декрете сижу,кукуха едет,не обращайте внимание🤣🤣🤣