5 reflexões sobre autoconhecimento e autocobrança que ninguém fala

Você é dessas pessoas que sempre tem uma voz na cabeça falando coisas como: você poderia ter feito mais; não se dedicou o suficiente; não trabalhou da melhor maneira; esse resultado não ficou bom? Se isso acontece com você, essas 5 reflexões sobre autoconhecimento e autocobrança podem lhe ajudar muito.
Qual reflexão "serviu" para você?
#Rituais #Pausas #FimdeAno #Reflexão #Autoconhecimento #Atitude #Comportamento #Planejamento

[@victoraugustobarbosa8642]

Dra. obrigado pelo trabalho em divulgar seu conhecimento no KZbin, mas teria algum caminho, estrutura ou processo para ter o autoconhecimento atualizado ?

[@KatianeVieira]

Olá, Victor! O autoconhecimento é a habilidade de ouvir e compreender a si mesmo, conhecendo os seus medos, as suas angústias e as suas potencialidades. Portanto, um processo amplo e infindável, sendo os questionamentos a chave de tudo isso. Seja para aprimorar seu nível de autoconhecimento, ou para iniciar o processo. Se você é uma pessoa que de fato se conhece bem - sabe quais são seus valores (e está vivendo de acordo com eles), crenças, reconhece seus talentos, pontos a melhorar, sua definição de sucesso, como quer estar daqui a 5 anos... (esses são pontos de partida para o autoconhecimento), você pode se aprofundar trazendo o seu foco para tópicos específicos e passar a refletir sobre eles com cautela.... O que o estressa? O que o deixa triste? O que o deixa feliz? O que o deixa furioso? O que o deixa apavorado? São questionamentos que quebram o modo piloto automático em que costumamos viver no dia a dia. Assim que você passa a se questionar acerca de uma característica da sua personalidade, a sua mente se torna mais alerta para ela. Tornando-se cada vez mais fácil identificar a origem do comportamento no dia a dia. Um outro fator importante: Seja consciente! A autoconsciência anda lado a lado com o autoconhecimento. É através dela que conseguimos identificar os comportamentos e as características da nossa personalidade descoberta nos exercícios (perguntas) de questionamento e reflexão. Para ajudar, vou preparar um artigo com várias perguntas que auxiliam no processo. Depois dê uma conferida lá no meu site katianevieira.com.br/artigos/ (me dê alguns dias para escrever ☺). Vá na busca (lupa) e procure por autoconhecimento! Abraços,

[@victoraugustobarbosa8642]

@@KatianeVieira nossa muito obrigado pelo esclarecimento ficou claro, aguardo com certeza. Abraços

[@KatianeVieira]

@@victoraugustobarbosa8642 artigo publicado agora. Link em primeira mão para você! katianevieira.com.br/desenvolvimento-pessoal/autoconhcimento-50-perguntas-para-se-conhecer-melhor/

[@Arciolindadosreis]

Pode ser linha vermelha es respostas?

[@KatianeVieira]

Olá @Arciolindadosreis! Desculpe, não entendi bem o que você quis dizer com "linha vermelha es respostas". Você poderia esclarecer um pouco mais? Estou aqui para ajudar e responder qualquer dúvida que você tenha. Aguardo seu retorno para que possamos conversar mais. Abraços!