5 طرق لازم تعملهم علشان تقدر تاكل النشويات (أرز- مكرونة -عيش) بدون ارتفاع السكر بتجربة مريض سكري

[@FfFf-ow1ej]

كل العلوم يلي وصلتوها حديثا حكاها الرسول عليه الصلوات والسلام من ضمنها عدم اكل الطعام الساخن وعدم الافراط بالاكل والابتعاد عن الكسل

[@gayn9033]

ربنا يرضى عليك معلومات غاية فى الاهمية ❤

[@adelibtissamanfal8088]

شكرا على المعلومة دكتور كنت بحب الاكل سااااخن وخاصة الروز والبطاطا مهروسة

[@qwegjk]

❤❤ دكتور مجتهد و مطلع على التقارير و التجارب المؤكدة في مجال تخصصك و مهتم بالتفاصيل بتمنالك كل النجاح و التوفيق ✨️🙏

[@اشهدانلاالهالااللهواشهدانم-ك6ش]

قال رسول الله صل الله عليه وسلم افضل الذكر لا اله الا الله وافضل الدعاء الحمد لله

[@rosejory2356]

1. تقليل النشويات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع . نسبة السكر عالية 2. النشا المقاوم . التبريد قبل الاكل 3. لا تأكل النشويات لوحدها . أضف عليه سلطة و بروتين. 4. إضافة الحمضيات أو الخل مع الاكل . 5. اتمشى بعد الأكل. لمدة نصف ساعة

[@أعشقكلغتي]

جزاك الله خيرا جميل جداً أهم شيئ انو الشخص يعرف يداوي نفسه ويشتغل صح والأسلم انو يدير باله ع أكله ويخفف كل شيئ مؤذي للجسم مو بس للسكر

[@mohammadabdulah5997]

محتوى رائع شكرا يادكتور

[@MariMk-ux1kg]

الشوفان يرفع والبطاطس ترفع والرز البني يرفع. كلها جربتها

[@Healthytips2]

اتفق معاكي ولكن بالطرق اللي وضحتها في الفديو لا ترفع

[@yasminesemsouma8876]

دكتور من فضلك هل البقوليات مفيدة لمرضى السكري او لا من فضلك اعطينا الاكلات التي تسمن مرضى السكري من غير ماترفع الاتسولين

[@afafatiyeh]

المكسرات احسن شيء

[@احمدعلي-ز4ط2و]

تسلم يا دكتور الله يحفظك ويسعدك ياغالي ربنا يطول بعمرك علا هذه المعلومات الصحيه نريد منك المزيد من هذه المعلومات التي تفيدنا يا دكتور

[@samehanasr5378]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@yasminesemsouma8876]

ربي يشفي جميع مرضى المسلمين بارك الله فيك

[@oumaredj]

جزاك الله كل خير

[@Healthytips2]

وجزاك كل الخير وبارك فيك🌸

[@NadyCook1]

شكرا دكتور

[@عبدوعبدو-خ4ط2ط]

اسم الله عليك بالله عليك تكلم على الفوسفور والمرتفع وارضرارة لمريض سكر ثانى وكيف علاجة والغذاء المفضل ليه ارجوا اارد

[@Healthytips2]

بكتب في النوت عندي وبحضرله فديوا انشاء الله واعمل كل سيرش كامل علية أنشأ الله

[@gayn9033]

دكتور بشكرك جدا إنك بتقول كل معلومه بصدق واهتمام وجديه برافو بجد

[@أمعليالمتفائلة]

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته شكراً لك دكتور على هذا الموضوع المفيد جزاك الله خيرا

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@dahliadal3461]

سلام معلوماتك قيمة جزاك الله خير راضية من الجزائر

[@Healthytips2]

سلمت ، شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@مدرسةالإمامالشافعي-ض1ن]

شكرا على كل المعلومات

[@alaenizar3748]

السلام عليكم انا من المغرب تحياتي للشعب المصري وللدكتور المصري الرائع المجتهد في تخصص مرضى السكري وبشكرك على ما تفيدنا به نصائح عندي سؤال الله يخليك يارب انا سكري التراكمي عالي جدا قليل لما يوصل ١١ لكن انا لا ازاول الرياضة لو زاولت الرياضة تراكمي هينزل يعني لازم اتمشى كل يوم ساعة بعد الاكل بيكون سكري مرتفع جدا في الغالب يوصل حتى ٥ لما سالت قالوا لي لو استمرتي على هذه الحال حتموتي وانا باخذ ادوية طبعا هي اللي مسعداني حاليا

[@samiraali225]

جزاكم الله خيراً

[@dawlatmohamed3398]

تسلم يادكتور جزاك الله خيرا

[@Healthytips2]

وجزاك كل الخير 🌸

[@القرآنحياتي-م1ي]

هل ابرد الاكل فى الثلاجه وبعدها ممكن اسخنها مره ثانى ام لا ينفع ام بعد الطبخ مباشرتا اتركه يبرد فقط ارجو التوضيح

[@kRM-dl7il]

الخبز تحطو بالافريز وبعد مايجمد تخرجو وتمعو وسخنو وتاكلو تقل النشويات 30/

[@سماحجابر-ش4د]

بارك الله فيك شكرا يا دكتور علي المعلومات المهمة ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@somiamahmoud6980]

جزاك الله خيرا مفيد جدا

[@Healthytips2]

سلمت ، وشكرا لك ولمشاركتك الطيبه🌸

[@soniazaiton643]

ربنا يبارك فى صحتك ويلهم لمساعدتنا

[@Healthytips2]

أكرمك الله 🌸

[@ياسمينالشام-ك9غ]

شكرلك يادكتوروجزاك الله خيرعناوعن المسلمين اناالسكرمااخذه ولاشوفان ولابطاطس اتناول 🥖 نخاله والحمدلله واذااكلت نشويات امشي زي ماحضرتك تقول والحمدلله حتى الراكمي نزل والحمدلله بس نبي شي يسمن ماابي النحافه والف شكرعلى كل اللي تقدمه ونستفيدمن اللي تقدمه ًوالحمدلله ❤❤

[@عليسالم-ج7ب]

كل المكسرات لكن دون افراط

[@afafatiyeh]

ان شاء الله ينفع .

[@nahedelsayed968]

ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافيه

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@monimoon2534]

كلامك مطمئن جدا .. التراكمي عندي كان 5,8بعد شهرين قطعت الدقيق الابيض والسكر الابيض والارز والمكرونات واتبعت لوكارب بعد شهرين أصبح التراكمي 5,5

[@ممرريتتححموديي]

بدون رياضه ونزل التراكمي

[@monimoon2534]

@@ممرريتتححموديي كنت امشي مشي سريع نصف ساعه يوميا لكن للأمانه قطعته يعني فقط اسبوعين ممكن إجمالي ايام الي مشيت فيها بس قطعت نهائي السكر الأبيض والدقيق الأبيض والمكرونة والرز فقط على خضار وبروتين والدقيق استخدمت الدخن والزيوت زيت السمسم فقط ولله الحمد

[@ملاكملاك-ذ5ص3ب]

احسنت جزاك الله الف خير ان شاءالله

[@huthamaljawahiri5091]

هل فقط خل التفاح العضوي يفيد ام التجاري الذي يباع بالاسواق ...وهل عصير الليمون يفيد كحامض بدل خل التفاح ،أكون شاكره لاجابتكم

[@houriabou2171]

فيديو رائع دكتور هذا هو نظامي كما ذكرت ولكن كثير من الأوقات عندي الم في وسط الصدر تراكمي مابين ٤,٨و٥,٢ شكرا

[@محمدعادل-و4ن2ف]

اذهب لدكتور قلب ضروري

[@houriabou2171]

ما عندي مشكلة في القلب عملت كل الفحوصات تحياتي من بلجيكا

[@AminaNasralhaqa]

سلام افحص المغنيزيوم و الكالسيوم.

[@fatenfaton9976]

فقرات الرقبة تسبب ألم في الصدر تشنجات اعمل تمارين للرقبة

[@ياسمينالشام-ك9غ]

ماشاءالله اللي انت تقدمه يادكتورمفيدوالله احسن من الدكتوراللي.انااروح عليه لانه لمايلاقي التركممي مرتفع يقول نغيرالدواماسوي كده اوكده ولماصرت اتابع حلقتك بصراحه ستفدت منهاكثيررررروالحمدلله وجزاك الله خيربس نبي وصفه للتسمين لوسمحت والله يوفقك يادكتور🤲🤲❤❤

[@Healthytips2]

الحمدلله ، أسعدتني تعليقك ، وأتمنى لك دوام الإنتفاع بما يُقدم ، وتمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه🌸

[@ياسمينالشام-ك9غ]

@@Healthytips2 😍🥰🌹

[@fatimabrahimi896]

جزاك الله خيرا

[@Healthytips2]

وجزاك كل الخير 🌸

[@أحمدشكيبقدور]

ماهو الكرب؟

[@مستخدمكوكل-ح7ك]

ممكن توضيح الفرق بين البطاطا والبطاطس داعمة التوضيح بالصور انا من العراق

[@malikamaaroufe735]

البطاطا هي البطاطا الحلوة والبطاطس هي العادية

[@Healthytips2]

شكرا

[@مستخدمكوكل-ح7ك]

وهل يؤدي ذلك إلى انخفاض الوزن

[@Healthytips2]

لا يحدث انخفاض الوزن علي حسب نوع النظام الغذائي

[@meriemouledzaoui442]

ابواب خير انفتحت للناس وخاصة للمرضى وما لزمش نشوف وساءل التواصل على انها سلبية فقط بعض حكماء هذا الزمان ما يبخلوش على ما كان قبل التواصل امراض يقال عنها مزمنة وها الوقت اصبح الكتير يتعافو منها بالوقاية قبل العلاج ،،، ،،كانت وصفات تصرف و اطنان ادوية تاخذ و المريض تاءه بدايتو مع مرض واحد وينتهي بامراض ،،،،،لكن ،،، الحمد لله الناس تعلمت وكل واحد يحرص على صحتو وعمل الف حساب لتشخيصات و ادوية على ورق فمن فتح الأبواب فتح الله عز وجل عليه كل خير

[@كوثرحجازي-ط7ح]

شكرا

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@jamilahos522]

❤❤❤❤❤

[@nasernaser4057]

ما،رايكم،قست،بدون،فطار،120, مشيت،6كلم.ثم،قست،طلع،130,

[@monimoon2534]

سؤال لو سمحت اذا ماقدرت اتحصل على خل التفاح العضوي هل ممكن استبدله بخل عضوي طبيعي بس من نوع فاكهه عندنا في عدن غير معروفة في الوطن العربي هل تنفع بدل عنه او الليمون بدل عنه

[@fatenfaton9976]

عندكم تفاح في اليمن اعملوا منها خل طريقة عمله بسيطة شوفوها على اليوتيوب

[@monimoon2534]

@@fatenfaton9976 أيوة اكيد في تفاح .. والله فكرة شكرا لك

[@nowarmohamd953]

عند اصحاب العسل يبيعوا وبسمراء عدن اي بهارات شوف الكشي بكريتر

[@monimoon2534]

@@nowarmohamd953 شكرا لك جدا باشوف إن شاء الله بس يكون حقيقي ونوعية حلوة إن شاء الله

[@AliAli-qu9zz]

ساجرب هذه الطريقة! مع أني اعتمدت نظام غذائي صحي صارم لخفض السكر والكولسترول !واستفدت جدا لكن أصبح هذا النظام غالي الثمن مع انني امشي وأتناول السلطات مع خل التفاح والليمون شكراً جزيلاً لك دكتور والله يوفقك❤❤

[@sarahamed5989]

ياليت تشرح نظامك الغذائي اللي كنت عليه.. مع الشكر والتقدير

[@rabiahattabi1413]

👍👍

[@GazaGaza]

السلام عليكم انا مقاطع السكر و مأكولات تانية كتير بسبب انه اكلها بيسببلي انقطاع التنفس و انكتام الهوا كنت بحب الاكل الساخن المولع و الماء المثلج و دلوقتي مش قادر اكل ساخن و بارد

[@اممحمد-ز6ي3ض]

اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت وسلمت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم بديع السموات والارض ذي الجلال والإكرام من جميع جرمي واسرا في على نفسي وأتوب إليه

[@khaledsaad50]

اشكرك على الريفوهات الرائعه انا بنفذ ٩٠٪ من اللى ذكرته فى الفيديو اخر تحليل من شهرين صائم 89 فاطر 103 تراكمى 5.1 وانا مريض سكرى النوع الثانى منذ عامين لكن مواظب على العلاج قبل الفطار اكتوس 30 بعد الغدا جنوفيا 100

[@Healthytips2]

ممتاز 👏 تمنياتي لك بالتوفيق والعافيه 🌸

[@shamsahmed5228]

الشوفان طعمه مش حلو احنة عاوزين نستمتع بالاكل مش نقرف منه ايه شوفان ده

[@mimicouti8172]

جيد ، ولكن عواقب الاكل الغير صحي حتي و ان لم يرتفع السكر بهذه الطرق علي المدي الطويل سيضر صاحبه لان هذا الاكل ليس له اي قيمة غذلءية ، اذن لن تغذي خلايا الجسم ،، هذه الطريقة جيدة و لكن نلجا اليها عند الحاجة فقط، لا نستعملها كنضام حياة

[@حسنخليل-م9ف]

The only 9

[@حسنخليل-م9ف]

The only 9

[@abduosalmonella8754]

بعد سنوات قليلة بتصير مجاعة في العالم بسبب الجفاف وسببها البشر كفرو بنعمة ربي اي حاجة خلقها ربي طلعوها مضرة القمح الشعير الأرز التمر الفاكهة والخضار وغيرها

[@mimicouti8172]

خلق الله الانسان و خلق له غذاء صحي في الطبيعة كما خلق الحيوان و كل المخلوقات و سخر لها غذاءها المناسب كالنحل مثلا ، واكن نحن من غيرنا هذا النضام الصحي ،نحن من افسدنا في انفسنا باكل غير صحي، نحن من جعلنا خلل في الميزان ،

[@samehalabib1930]

❤❤😅

[@محمدمحمد-ك2ظ9د]

شكرا دكتور

[@samehanasr5378]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@Healthytips2]

وجزاك كل الخير ،شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸