كيف تقدر تاكل النشويات بدون ما ترفع مستويات سكر الدم والانسولين افضل حل ؟

[@zeinebnur3247]

والله ياجماعة المرض السكري اذا عرفت كيف تتعامل معه هاتعيش مرتاح وبدون اي شكوى أهم شيء المعاملة الحسنة مع السكري .الله يشفيني ويشفي المسلمين

[@مطبخامرانياالجزائرية]

والله تعبنا من السكري ناكل نتعب نلتزم نجوع الله يشفيني ويشافي كل المسلمين

[@عامرالعامر-ذ3ع]

اللهم آمين

[@hayatohanaa1733]

كلامك صحيح،الله يتبتنا على قبول المرض والتعامل السلمي معه🤲🤲🤲

[@asmazemma578]

الله يقويكم يا رب و يعطيكم الصحة و القوة و يحميكم من الآثار السلبية للسكر يا ربي يا ربي يا ربي امين

[@hayatohanaa1733]

@@asmazemma578 بارك الله فيك أختي الكريمة والله يحفظك ويحفظ جميع المسلمين والمسلمات 🤲🤲🤲

[@Healthytips2]

فعلان دة اللي بيحصل الاكل الذي ليس لة لازمة يكون مضر

[@Sham-o7x]

ادعوا لابنتي عمره ١٢ سنه بالشفاء ويشفي كل مريض يارب العالمين

[@mennahussein5584]

ربنا يشفيى ويعافى يااارب ❤❤🎉

[@wafaasaad9174]

ربى يشفيها ويعافيها يارب ويشفينى ويشفى ابنى وبنته

[@NadiaInes-x1h]

ربي يشافيها ويعافى بنياتنا يارب اللهم ارزقها شفاءا لا يغادر سقما

[@HebaOmara-w3q]

يارب يشفيها ويشفي ابني ويشفي كل مريض يارب

[@amanyshafik5102]

صلو على رسول الله

[@Healthytips2]

علية افضل الصلاة والسلام

[@mennahussein5584]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@ahmedglgl998]

الله يكون في عون مريض السكر لان والله الموضوع صعب وانا تعبت جدا و الوزن عندي نزل جدا ادعولي بالشفاء

[@Healthytips2]

اتمنا الشفاء لا يغادرة سقما امين

[@karimaabdo6569]

الله يشفيك ويعافيك ويجعله في ميزان حسناتك

[@ahmedglgl998]

الله يكرمك

[@boulakihalouma7168]

الوزن نزل لانو سكرك مرتفع

[@sounisouni6249]

عليك بزيتون المر واحدة او اثنان بعد كل وجبة ولو غنية بالنشويات سينزل بشكل عجيب انا جربته والحمد لله ينزل بشكل عجيب جدا

[@awdiaahmed3759]

يارب اشفي كل مريض يعاني من داء السكري

[@Healthytips2]

اميين يارب العالمبن

[@امالجوري-ض2ت]

@@Healthytips2 دكتور هل ينفع اسلق البطاطس في الماء ثم احمرها في الفرن واتركها تبرد واكلها مابترفعش السكر

[@jihandala3886]

@@Healthytips2انا باخد بروتين ودهون صحية مثل الافوكادو وخضر وسلاطة من الورقيات الخضرا والبروكلي لكن قاطعة الروز البطاطا الدقيق الابيض هل هذا كافي ولالا زم اخد كربوهيدرات

[@raghad7411]

اللهم شفني وشافي كل مريض اللهم انت تعلم وهم لا يعلمون

[@hodasobah6424]

النبي عليه الصلاة والسلام أمرنا بعدم اكل الاكل الساخن حتى يهدأ بخاره صدقت يارسول الله

[@AbdouKatebabdou]

اللهم ارحم أبي و موتى المسلمين أجمعين

[@khaliid8035]

دكتور هل شرب خل التفاح أو القرفة بعد تناول الكربوهيدرات مع التمارين الرياضية يخفض الأنسولين

[@khaliid8035]

أريد جواب

[@heshamfares3919]

نعم​@@khaliid8035

[@mohammedachouri7210]

احسن حاجة وهي لما تاكل اعمل رياضة امشي واجري نصف ساعة واني جربتها ولقيت السكر نزل والحمد لله رب العالمين

[@mansourben3921]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل يكون مباشرة بعد الوجبة ارجو الرد من فضلك وجزاكم الله خيراً

[@nouhanouhaaa7843]

بتاكل نشويات؟

[@somiashaheen8006]

الحمدلله انا بحب البطاطا المسلوقة الحمدلله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا أن هدانا الله

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلاا

[@fatimamhmd9301]

لا إله إلا الله . محمّد رَسُول الله .

[@Healthytips2]

علية افضل الصلاة والسلام ❤️

[@van1fan]

على هذا المبدأ فان التمر مع الطحينة لايرفع السكر في الدم ، هذه معلومة من اليوتيوب ، ولان الطحينية قد لا تتوفر دائما او غالية فيمكن اكل التمر مع زيت السمسم او مع حبوب السمسم ذاتها ، وهذه الاضافة فمن عندي وانا اطبقها.

[@kel1098]

الله يشفيه كل المريض في كل مكان يارب العالمين

[@ossozs3078]

اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه اجمعين

[@halouinouzha4751]

مرض السكري يقهر النفس اللهم اشفيني واشف جميع المسلمين ياكريم يارحيم

[@rawyaragab-zn5id]

اللهم امين وانا وإياكم يارب

[@MmmmNnnn-h6j]

شكرا على المعلومات المفيدة جزاك الله خير

[@Healthytips2]

🙏🙏😍

[@fatfota8457]

جزاك الله خير وربنا يشفينا جميعا من كل ضر .

[@suhamkhalil8269]

دكتور مصطفى دكتوري المفضل هو وندى مقنعين. وجدين وديركت ووضوح وخلاصه دائما. ومباشرة بالموضوع

[@Healthytips2]

سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸

[@nadiaabdelwahab6240]

شكراً دكتور على المعلومات الرائعه دى ربنا يزيدك من فضله

[@abdlatifhabos7934]

تلسلام عليكم دكتور ارجو منك علاج مرض السكري نهائيا

[@اسماءابوعمر-ص4ض]

ربنا يبارك في حضرنك

[@gogololo1116]

بجد رائع انا جربت الطرق اللي حضرتك قولت عليها وبجد صح جدا

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلااا

[@whatever-you-want3519]

افضل حل يبدا في الدقيقة 7 ، (أكل الدهون مع النشويات ، متلا زيت الزيتون مع البطاطس المسلوقة ….)

[@Healthytips2]

شكرااا للتوضيح

[@khadijaahmed282]

@@Healthytips2 ولكن بطاط مسلوقه ممنوعة على مريض السكر

[@fatimajamali6680]

بطاطا مسلوقة او غير مسلوقة غير صالحة بتاتا لمرض السكري. بخلاف البطاطا الحلوة ولكن باعتدال.

[@Healthytips2]

​@@khadijaahmed282 ممكن مفيش مشكلة بنفس الطريقة اللي قولتها بس الكميات لازم تكون قليلة وميكونش في الوجبة اي مصدر نشويات اخر

[@Healthytips2]

ممكن مفيش مشكلة بنفس الطريقة اللي قولتها بس الكميات لازم تكون قليلة وميكونش في الوجبة اي مصدر نشويات اخر يعني لو خمسين جرام فقط لا تؤثر وبنفس الطريقة اكيد لا ترفع سكر الدم والغرض ان يبقا في اكل من الحاجات اللي ممنوعة دي بس بكميات محسوبة وميبقاش في حرمان

[@tessabdo6854]

نشكرك على المعلومات الهايلة جدالانها مفرحة بسبب كابوس السكر فى الدم ونكد عايشين فيه لدرجة الجوع ومش عارفين ناكل ايه طول الوقت ثوابك عند الله لانك نفعت ناس كتير تعانى من الهم ده ربنا يحفظك لكل الناس ودمت فى حفظ الله ورعايته

[@Healthytips2]

شكرررااا جزيلا ليكي

[@Healthytips2]

شكراا على الكومنت الجميل 🌹🌹🌹

[@nezhaamza2720]

وحتى انا جيرة حيرةةحيرة

[@mariamhussein2992]

ماذا عن خبز الشعير ؟ ارجو الافاده وشكرا

[@abdulkhalegalghamdi6635]

بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة؛ وان شاء الله تؤجر عليها👌

[@BOUCHRAZAHIR-q4y]

تحياتي لك من المغرب الله يوفقك شكرا كثيراعلى نصائحك القيمة

[@mohamedmakaci-de6su]

المرض السكر هو موعيضة القرن ياربي اشفيني واشفي كل المرضة

[@rameendaisy6162]

شكرا دكتور في مريض السكري يعمل البطاطا الحلوة او العادية في Air fryer

[@adelalbrens1980]

تحياتي لكم يادكتور شكرا علي هذه المعلومات القيمه جزاكم الله كل خير

[@Healthytips2]

سلمت ، وشكرا لك ولمشاركتك الطيبه🌸

[@RachidFrejah]

جزاك الله خير الجزاء

[@k.a8045]

ماشاءالله معلومات مفيدة وجميله..بصراحة استفدت منها كتير ...جزاك الله خيرا وبارك في علمك

[@Healthytips2]

شكرااااا جزيلا جدااااااااااا

[@ffffmmmm8032]

​@@Healthytips2

[@نوارهالنواره-ن4ش]

االله ينور عليك الشكر لك

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلاااا

[@nazihachaib5407]

يعطيك الصحة والعافية.

[@selmaalger]

بارك الله فيك دكتور مثلا زوج حبات بطا طا مع زو بيضتين مع زيت زيتون هل جيد وانا ايضا الكلسترول عالي

[@somiamowafy7]

اشكرك محتوى ممتاز

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااا للك

[@gmalyaseen189]

رائع رائع رائع . زادك الله من فضله وادام النفع بك ورضى عنك والديك .

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا لك 🌹🌹🌹

[@awatifsafaa9790]

ربي ايشفي كل مريض فدوه ما اكو علاج لهذا السكر القاتل

[@SamSam-jr8zs]

جزاك الله دكتور

[@alnubalaaitsme5029]

متابعك من الاردن كلامك يرفع المعنويات الله ينفعنا في علمك تم الاشتراك بالقناة ❤

[@Healthytips2]

شكرااااا جزيلااااا

[@ahmedsaeed3843]

صندوق الوصف

[@basmasole8530]

Pasmaio88

[@sosoahmed623]

يفضل. الاختصار وعدم. التكرار

[@meriemsahli8308]

ما شاء الله عليك الله عليك متال لشبابنا يفرح القلب ربنا يحميك علم راءع ,,,,,,,,ارجوكك فقط تبين يعنى ماذا سلق البطاطا ومفهمتش للرز والمقرونة يعنى اكلهم باردين ياريت تشرحلى وشكرا ليك

[@Healthytips2]

بعد عملهم يتركوا لايبرد ثما يتم تدفئتو وليس تسخينة بدرجة عالية ومن ثم الاكل بكميات قليلة وتم توضيح افضل بديل للارز في فديوا اخر بل القناة

[@nadiachergui4498]

شكرا على هذه المعلومات القيمة و الله يسترك

[@تزود-ص4م]

الله يجزيك خير لكن ممكن توضح الكميه المسموح أكلها لكن كم معلقه مثلا مايحتاج ذكرها بالجرمات لاننا مانعرف نحدد الكميه بالجرمات

[@Healthytips2]

شكراا جزيلا للتوضيح

[@Healthytips2]

بل النسبة للارز ومكرونة ست معالق فقط بس اهم حاجة نبدا الاكل بل السلطة والبروتين وبعدين النشويات في النهاية وتكون كمية قليلة زي موضحت

[@Healthytips2]

البطاطا والبطاطس معلقة واحدة كبيرة فقط

[@sihemboutine2497]

الله يبارك في حضرتك وشكرا على المعلومات القيمة

[@Healthytips2]

شكراااا كتير ليكي

[@mervatomar5537]

ک عن

[@bedrabendjelloul1585]

Merci 3ala nasayeh

[@سارهحسينعباسالقريشي]

والله اني جديده والله متنا من السكري

[@mohamedkhalefa2637]

بارك الله فيكم يادكتور ومتعكم بالصحة والعافية وجعله فى ميزان حسناتكم وذادكم علما

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااا

[@nilo413]

فى الواقع الدراسة جيده وجاءت فى وقت الناس بتاكل فيه ارخص الاشياء لقلة قدرتهم المالية فشكرا لك عرفتهم الطريقة الصحيحة التى لاتؤذي بسبب قلة ذات اليد

[@mahasaleh569]

الله يسعد قلبك عالمعلومات المفيده والله افادتنا جعله بميزان حسناتك

[@emanelasabgy9249]

شكرا جزيلا يادكتور 🎉🎉🎉🎉

[@bothinakhateeb]

برافو عليك معلومات قيمة تنعش الأمل .

[@amirahassan2705]

هذه معلومات من دكتور بيرج

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@Healthytips2]

انا بشوف بعض الفديوهات لدكتور بيرج بس الصراحة مشوفت انة اتكلم عن الفديوا دة قبل كدة

[@yossaflifa7842]

شكرا جزيلا...

[@salimasousou6679]

المغزي من كلامك يادكتور اننا نبرد الماكله ولازم اضافه زيت زيتون للاكلات

[@Rosse5553]

ماشاءلله تبارك الله بالمررررة استفدت من المقطع جزاك الله خيراً استمرررررر💪💪💪

[@ahmedalasaar3259]

بارك الله فيك يا دكتور مصطفى

[@3abasiabentsidiyassine687]

بصح هذو لشبعوني واش نكلو كنقطع الخبز نجوع كثير حتى حاجة متشبعني كما الخبز

[@haoehass4514]

هل يمكن أكل الأرز أو المكرونة بعد أن تبرد مباشرة دون مشاكل؟

[@hodahoda1243]

ربنا يحفظك ويكفيك شر المرض

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@mayamohammed1034]

بالتوفيق ان شاءالله

[@fatehtarfano4259]

نجرب انشاء الله...شكرا

[@Healthytips2]

انشاء الله بل التوفيق وافضل النتايج

[@هيمو-د6ع]

من العراق واهله وصلى اللهم على سيدنا محمد وال محمد سلآم كثيرا ورحمه على والديك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@Healthytips2]

علية افضل الصلاة والسلام

[@darkman4647]

معلومات قيمة جدا جزاك الله خيرا ومتى من امثالك ونفع الناس بيك

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلاااااا

[@ND-eh2od]

ربي يبارك فيك

[@Healthytips2]

شكراا جزيلااا

[@fatmamahmoud8955]

يا ريت يا دكتور بحب العيش مع الملوخية والبصارة

[@Healthytips2]

بل التوفيق

[@rkiaksiri9007]

شكرا

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@سارهعبدالعظيم-ذ7ظ]

اسلوبك ممتاز وصلت المعلومه ببساطه .. هو اخبار نشا التابيوكا ايه من الناحيه الصحيه لان عندي سيلياك

[@Healthytips2]

شكرااا

[@Healthytips2]

نشا التابيوكا هي تعتبر مصدر للنشا المقاوم هتبقا جيدة جدا بردة

[@Healthytips2]

وخالي من الغولتين

[@hnanhamada9960]

جزاك الله الخير كله دكتورنا

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا 🌹

[@samibouzid7016]

جزاك الله خيرا ❤🌷

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلا

[@abbas1967]

يقولون الرز بعد الطبخ اذا تركناه يبرد يسبب التسمم .رجاءا توضيح

[@امطلال-ق9ق]

ساجرب هذه الطريقة ان شاء الله 👍

[@Healthytips2]

شكرااااا ليكي وبل التوفيق انشاء الله

[@toaasabla1485]

من فضلك تصحيح انشاء.الله والصحيح إن شاء الله بارك الله فى حضرتك

[@nezhaamza2720]

لا تكتب ان شاء الله طما كما كتبتيها

[@nawalabdulrazaq3633]

شكرا دكتور علىالمعلومات انا شاء الله في ميزان حسناتك والله يبارك فيك من العراق

[@MalekAbdi-l8t]

دكتور كيف ازيد في وزن مريض سكري

[@fouzyamohameed5525]

انا مريضة سكر مع دهون الضارة ارجوا جدول غذاء ليا

[@ahmadabdah6747]

من زمان أنا استخدام هذه الطريقة

[@همسةألم-ج5م]

كيف بتعمل من فضلك

[@Healthytips2]

شكرا ليك وللتوضيح

[@sousou46]

@@همسةألم-ج5م اختي العزيزة قبل الاكل خذي كاس ماء ولمون اشربيها.يساعد كثير في خفض السكر.وبعد الاكل ملعقة خل تفاح في كاس ماء وربنا يشفيك ويشفينيخليها عادة.لانو الليمون والخل يساعدون كثير.

[@djouderfarouk7884]

شكرا كتير لك يادكتور مصطفى

[@Healthytips2]

شكرااااااااا كتير لحضرتك

[@soso-nj2xv]

فيديو مفيد جداا شكرااا

[@Healthytips2]

شكرااا كتير لايكي

[@hsantarbia25555]

@@Healthytips2 هل انت دكتور...؟! وما هو اختصاصك..؟! اذا كنت دكتور حتئ ناخذ كلامك بجد.. واذا كنت لست بدكتور فكلامك يعتبر ثقافة عامة..

[@asmaashalan5093]

جزاك الله خيرا دكتور بارك الله فيك

[@soherdiab3196]

من فضلك هل فيه اكل صحي لزياده الوزن بدون سكر او حلويات غير صحيه

[@Healthytips2]

ممكن نزيد الدهون الصحية في الاكل زي زيت الزيتون ونزيد البروتين

[@fatimabenaomari2883]

شكرا على كل مجهوداتك.... الله يرحم ليك الوالدين

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا 🌹🌹

[@الوةاىنن]

شكرا دكتور يعطيك العافية يارب

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلاااا

[@souadahmed4326]

جزاك الله خيرا

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااا

[@djenatzaoui8786]

شكرا على كل المعلومات

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@karimaabdo6569]

ممكن نعمل البطاطا على البخار

[@Healthytips2]

ممكن مفيش اي مشكلة بس هتبقا نفس مفعول السلق

[@kawtharkm9604]

من غير ما اتاكد من المعلومات اكيد عاملين ثقة فيك شكرا على المعلومات القيمة

[@Healthytips2]

شكرااااا كتير ليك وعلي ثقتك

[@hanaaali9229]

👍

[@nassimakassimi7970]

شكراجزيلا على التوضيح

[@leilahadraoui98]

C'est bon à savoir, c'est astucieux!! Ça veut dire tout dépend de la façon de cuire les aliments et l'ordre de manger ces aliments. Merci docteur!

[@Healthytips2]

Merci, c'est vraiment réel

[@thanyelmagawry6337]

طيب والمكرونة نعملها إزاي

[@kamersuphi3955]

ينفع نسلق البطاطا وبعدها نقليها للي يحب البطاطا المقليه

[@Healthytips2]

شكرا للتوضيح يفضل لا

[@Healthytips2]

بس لو لازم ممكن نقليها في زيت زيتون

[@houdaraji9890]

او في مقلاه كهربائيه بدون زيت

[@monakasem4242]

يادكتور انا وزنى نزل جدا مع اتباع نظام وعندى سكر نوع تانى ومع النظام السكرانتظم فهل ممكن ابطل السيد فاج

[@emyosman3877]

حضرتك بتقول أن الطرق دى للاكل بتأخر ارتفاع السكر ساعتين او تلاته طب فرقت ايه طالما كده هيرتفع السكر وطريقتنا العاديه هترفع السكر هل التوقيت يفرق؟

[@randaashour2724]

بارك الله فيك وجزاك خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين معلومات مفيدة

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@Healthytips2]

امين يارب

[@اليمنالسعيد-ص8ث]

شكرا جزيلا

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا ليك

[@georgeyoussef3191]

ماذا عن سلق البطاطا و بعدين نحطها فى الفرن للشوى؟ هل النشا المقاوم يزيد بهذه الطريقة؟ تحياتى.

[@Healthytips2]

كويس ولا كنت تترك لتبرد والكمية تكون قليلة علي قدر الامكان 🙏🌹

[@susy9565]

لتقليل مؤشر السكر في البطاطس او ارز يمكن وضعها في الماء وتركها لبعض الوقت قبل الطهي..

[@Healthytips2]

فكرة جيدة ايضا بس اهم شي تركها لتبرد قليلا بعد الطهي والكميات محدودة

[@عبدالله-ه6ش2ر]

انقع الرز مده ثلاث ساعات او اكثر واسلقه مع خل وشوية ملح واصفيه من ماء السلق ثم اضع عليه زيت الزيتون

[@suhamkhalil8269]

ما يفيد جربت

[@boooz9998]

@@عبدالله-ه6ش2رجربتها ؟

[@liamelbiallah]

ربنا يجزيك كل خير،بارك الله فيك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا 🌹

[@mahafawzy3758]

والرز علشان يكون صحى يبقى بسمتى ولا ممكن الرز المصرى بتاعنا

[@magysaad2666]

والعيش يا دكتور

[@Healthytips2]

الفديوا عن العيش الفديوا الللي بعدة علطول هتلاقية في الصفحة

[@zyadtammam2319]

ازاى مع المكرونه؟ ازى نطبخها وناكلها بدون ما يرتفع مستوى السكر ف الدم؟