كيف تقدر تاكل النشويات بدون ما ترفع مستويات سكر الدم والانسولين افضل حل ؟

حاجات تعملها علشان متخليش النشويات من الارز والبطاطس والمكرونة تسبب ارتفاع حاد في سكر الدم
مشروب سحري يخفض سكر الدم 30% عند تناول الخبز أو نشويات | دراسة تهم مرضى السكري وحرق دهون البطن
مشروب
سكر الدم
الخبز
علاج
مرض السكري
مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
حبوب حرق الدهون من الصيدلية
كيفية فقدان الوزن
طريقه فقد الوزن بسرعه
المعدل الطبيعي للسكر في الدم
خبز البروتين كارفور
اعراض مرض السكري
مشروب سحري يخفض سكر الدم 30% بعد وجبة غنية بالنشويات
أشرب هذا المشروب السحري مع أي وجبة نشوية سيخفض سكر الدم 30%
مشروب سحري مع وجبة بها نشويات لخفض سكر الدم 30%
كل التفاصيل عن النشا المقاوم
ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%...
A link to the scientific article:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201919
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201...
إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك

[@ahmedglgl998]

الله يكون في عون مريض السكر لان والله الموضوع صعب وانا تعبت جدا و الوزن عندي نزل جدا ادعولي بالشفاء

[@Healthytips2]

اتمنا الشفاء لا يغادرة سقما امين

[@karimaabdo6569]

الله يشفيك ويعافيك ويجعله في ميزان حسناتك

[@ahmedglgl998]

الله يكرمك

[@boulakihalouma7168]

الوزن نزل لانو سكرك مرتفع

[@sounisouni6249]

عليك بزيتون المر واحدة او اثنان بعد كل وجبة ولو غنية بالنشويات سينزل بشكل عجيب انا جربته والحمد لله ينزل بشكل عجيب جدا

[@user-lg1eq5cl9p]

ادعوا لابنتي عمره ١٢ سنه بالشفاء ويشفي كل مريض يارب العالمين

[@mennahussein5584]

ربنا يشفيى ويعافى يااارب ❤❤🎉

[@wafaasaad9174]

ربى يشفيها ويعافيها يارب ويشفينى ويشفى ابنى وبنته

[@user-yu9xb8uu6t]

والله تعبنا من السكري ناكل نتعب نلتزم نجوع الله يشفيني ويشافي كل المسلمين

[@user-uh4rx7mr3r]

اللهم آمين

[@hayatohanaa1733]

كلامك صحيح،الله يتبتنا على قبول المرض والتعامل السلمي معه🤲🤲🤲

[@asmazemma578]

الله يقويكم يا رب و يعطيكم الصحة و القوة و يحميكم من الآثار السلبية للسكر يا ربي يا ربي يا ربي امين

[@hayatohanaa1733]

@@asmazemma578 بارك الله فيك أختي الكريمة والله يحفظك ويحفظ جميع المسلمين والمسلمات 🤲🤲🤲

[@Healthytips2]

فعلان دة اللي بيحصل الاكل الذي ليس لة لازمة يكون مضر

[@awdiaahmed3759]

يارب اشفي كل مريض يعاني من داء السكري

[@Healthytips2]

اميين يارب العالمبن

[@user-ny6mg3hy1u]

@@Healthytips2 دكتور هل ينفع اسلق البطاطس في الماء ثم احمرها في الفرن واتركها تبرد واكلها مابترفعش السكر

[@jihandala3886]

@@Healthytips2انا باخد بروتين ودهون صحية مثل الافوكادو وخضر وسلاطة من الورقيات الخضرا والبروكلي لكن قاطعة الروز البطاطا الدقيق الابيض هل هذا كافي ولالا زم اخد كربوهيدرات

[@raghad7411]

اللهم شفني وشافي كل مريض اللهم انت تعلم وهم لا يعلمون

[@sanaagamal6475]

جزاك الله خيرا علي المعلومات

[@user-dy1xb9zf5f]

ربنا يبارك في حضرنك

[@mahasaleh569]

الله يسعد قلبك عالمعلومات المفيده والله افادتنا جعله بميزان حسناتك

[@asmaashalan5093]

جزاك الله خيرا دكتور بارك الله فيك

[@Rosse5553]

ماشاءلله تبارك الله بالمررررة استفدت من المقطع جزاك الله خيراً استمرررررر💪💪💪

[@ahmedalasaar3259]

بارك الله فيك يا دكتور مصطفى

[@samyaabdalla8128]

معلومه جديده شكرا يا دكتور

[@belabbestahar]

بارك الله فيكم يادكتور

[@jamalatesaleh8555]

شكرا على كلامك المفيد

[@colonel3317]

بارك الله فيك دكتور 🌹

[@jihadsuleiman8511]

جزاك الله خير

[@emanelasabgy9249]

شكرا جزيلا يادكتور 🎉🎉🎉🎉

[@nadiachergui4498]

شكرا على هذه المعلومات القيمة و الله يسترك

[@user-im4py5id1o]

❤ جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@amalibrahim1512]

جزاكم الله خيرا

[@SamSam-jr8zs]

جزاك الله دكتور

[@abdulkhalegalghamdi6635]

بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة؛ وان شاء الله تؤجر عليها👌

[@dalaalali6945]

بارك الله فيك

[@user-ku7oc4xw9p]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[@fatfota8457]

جزاك الله خير وربنا يشفينا جميعا من كل ضر .

[@nazihachaib5407]

يعطيك الصحة والعافية.

[@nadiaabdelwahab6240]

شكراً دكتور على المعلومات الرائعه دى ربنا يزيدك من فضله

[@bedrabendjelloul1585]

Merci 3ala nasayeh

[@mayamohammed1034]

بالتوفيق ان شاءالله

[@user-yl6jb6zy5o]

جزاك الله خيرا

[@marthafouad3497]

شكرا على تعبك يادكتور

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@djenatzaoui8786]

شكرا على كل المعلومات

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@amanyshafik5102]

صلو على رسول الله

[@Healthytips2]

علية افضل الصلاة والسلام

[@mennahussein5584]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@fatimabenaomari2883]

شكرا على كل مجهوداتك.... الله يرحم ليك الوالدين

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا 🌹🌹

[@user-ul7zq5ot8j]

االله ينور عليك الشكر لك

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلاااا

[@darkman4647]

معلومات قيمة جدا جزاك الله خيرا ومتى من امثالك ونفع الناس بيك

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلاااااا

[@user-st5md8iv7x]

شكرا على المعلومات المفيدة جزاك الله خير

[@Healthytips2]

🙏🙏😍

[@gmalyaseen189]

رائع رائع رائع . زادك الله من فضله وادام النفع بك ورضى عنك والديك .

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا لك 🌹🌹🌹

[@samibouzid7016]

جزاك الله خيرا ❤🌷

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلا

[@hodahoda1243]

ربنا يحفظك ويكفيك شر المرض

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@hnanhamada9960]

جزاك الله الخير كله دكتورنا

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا 🌹

[@user-yb5cx2sp5h]

شكرا دكتور يعطيك العافية يارب

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلاااا

[@van1fan]

على هذا المبدأ فان التمر مع الطحينة لايرفع السكر في الدم ، هذه معلومة من اليوتيوب ، ولان الطحينية قد لا تتوفر دائما او غالية فيمكن اكل التمر مع زيت السمسم او مع حبوب السمسم ذاتها ، وهذه الاضافة فمن عندي وانا اطبقها.

[@somiamowafy7]

اشكرك محتوى ممتاز

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااا للك

[@adelalbrens1980]

تحياتي لكم يادكتور شكرا علي هذه المعلومات القيمه جزاكم الله كل خير

[@Healthytips2]

سلمت ، وشكرا لك ولمشاركتك الطيبه🌸

[@fatehtarfano4259]

نجرب انشاء الله...شكرا

[@Healthytips2]

انشاء الله بل التوفيق وافضل النتايج

[@khaliid8035]

دكتور هل شرب خل التفاح أو القرفة بعد تناول الكربوهيدرات مع التمارين الرياضية يخفض الأنسولين

[@khaliid8035]

أريد جواب

[@mohamedkhalefa2637]

بارك الله فيكم يادكتور ومتعكم بالصحة والعافية وجعله فى ميزان حسناتكم وذادكم علما

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااا

[@suhamkhalil8269]

دكتور مصطفى دكتوري المفضل هو وندى مقنعين. وجدين وديركت ووضوح وخلاصه دائما. ومباشرة بالموضوع

[@Healthytips2]

سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸

[@randaashour2724]

بارك الله فيك وجزاك خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين معلومات مفيدة

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@Healthytips2]

امين يارب

[@user-cr1xx3qf1w]

شكرا جزيلا

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا ليك

[@user-ms8jn9so3i]

شكرأ سيدي

[@Healthytips2]

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

[@soso-nj2xv]

فيديو مفيد جداا شكرااا

[@Healthytips2]

شكرااا كتير لايكي

[@hsantarbia255]

@@Healthytips2 هل انت دكتور...؟! وما هو اختصاصك..؟! اذا كنت دكتور حتئ ناخذ كلامك بجد.. واذا كنت لست بدكتور فكلامك يعتبر ثقافة عامة..

[@k.a8045]

ماشاءالله معلومات مفيدة وجميله..بصراحة استفدت منها كتير ...جزاك الله خيرا وبارك في علمك

[@Healthytips2]

شكرااااا جزيلا جدااااااااااا

[@ffffmmmm8032]

​@@Healthytips2

[@mayarahmed9025]

شكرا لك

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلاااا

[@sihemboutine2497]

الله يبارك في حضرتك وشكرا على المعلومات القيمة

[@Healthytips2]

شكراااا كتير ليكي

[@mervatomar5537]

ک عن

[@mohamedmakaci-de6su]

المرض السكر هو موعيضة القرن ياربي اشفيني واشفي كل المرضة

[@ND-eh2od]

ربي يبارك فيك

[@Healthytips2]

شكراا جزيلااا

[@rkiaksiri9007]

شكرا

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@fatimamhmd9301]

لا إله إلا الله . محمّد رَسُول الله .

[@Healthytips2]

علية افضل الصلاة والسلام ❤️

[@nassimakassimi7970]

شكراجزيلا على التوضيح

[@whatever-you-want3519]

افضل حل يبدا في الدقيقة 7 ، (أكل الدهون مع النشويات ، متلا زيت الزيتون مع البطاطس المسلوقة ….)

[@Healthytips2]

شكرااا للتوضيح

[@khadijaahmed282]

@@Healthytips2 ولكن بطاط مسلوقه ممنوعة على مريض السكر

[@fatimajamali6680]

بطاطا مسلوقة او غير مسلوقة غير صالحة بتاتا لمرض السكري. بخلاف البطاطا الحلوة ولكن باعتدال.

[@Healthytips2]

​@@khadijaahmed282 ممكن مفيش مشكلة بنفس الطريقة اللي قولتها بس الكميات لازم تكون قليلة وميكونش في الوجبة اي مصدر نشويات اخر

[@Healthytips2]

ممكن مفيش مشكلة بنفس الطريقة اللي قولتها بس الكميات لازم تكون قليلة وميكونش في الوجبة اي مصدر نشويات اخر يعني لو خمسين جرام فقط لا تؤثر وبنفس الطريقة اكيد لا ترفع سكر الدم والغرض ان يبقا في اكل من الحاجات اللي ممنوعة دي بس بكميات محسوبة وميبقاش في حرمان

[@ossozs3078]

اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه اجمعين

[@rameendaisy6162]

شكرا دكتور في مريض السكري يعمل البطاطا الحلوة او العادية في Air fryer

[@bothinakhateeb]

برافو عليك معلومات قيمة تنعش الأمل .

[@amirahassan2705]

هذه معلومات من دكتور بيرج

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@Healthytips2]

انا بشوف بعض الفديوهات لدكتور بيرج بس الصراحة مشوفت انة اتكلم عن الفديوا دة قبل كدة

[@karimaaissaoui4077]

شكرا على هذه المعلومات المفيدة

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@user-rs4yh4hx4x]

شكرا لك وجزاك الله عنا كل خير 💞

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااااااااااااااااا

[@alnubalaaitsme5029]

متابعك من الاردن كلامك يرفع المعنويات الله ينفعنا في علمك تم الاشتراك بالقناة ❤

[@Healthytips2]

شكرااااا جزيلااااا

[@ahmedsaeed3843]

صندوق الوصف

[@user-ow7su6bo2o]

اللهم ارحم أبي و موتى المسلمين أجمعين

[@user-sq6vt3me8e]

ساجرب هذه الطريقة ان شاء الله 👍

[@Healthytips2]

شكرااااا ليكي وبل التوفيق انشاء الله

[@toaasabla1485]

من فضلك تصحيح انشاء.الله والصحيح إن شاء الله بارك الله فى حضرتك

[@nezhaamza2720]

لا تكتب ان شاء الله طما كما كتبتيها

[@djouderfarouk7884]

شكرا كتير لك يادكتور مصطفى

[@Healthytips2]

شكرااااااااا كتير لحضرتك

[@nawalabdulrazaq3633]

شكرا دكتور علىالمعلومات انا شاء الله في ميزان حسناتك والله يبارك فيك من العراق

[@halouinouzha4751]

مرض السكري يقهر النفس اللهم اشفيني واشف جميع المسلمين ياكريم يارحيم

[@gogololo1116]

بجد رائع انا جربت الطرق اللي حضرتك قولت عليها وبجد صح جدا

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلااا

[@mohammedachouri7210]

احسن حاجة وهي لما تاكل اعمل رياضة امشي واجري نصف ساعة واني جربتها ولقيت السكر نزل والحمد لله رب العالمين

[@mansourben3921]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل يكون مباشرة بعد الوجبة ارجو الرد من فضلك وجزاكم الله خيراً

[@liamelbiallah]

ربنا يجزيك كل خير،بارك الله فيك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا 🌹

[@awatifsafaa9790]

ربي ايشفي كل مريض فدوه ما اكو علاج لهذا السكر القاتل

[@nilo413]

فى الواقع الدراسة جيده وجاءت فى وقت الناس بتاكل فيه ارخص الاشياء لقلة قدرتهم المالية فشكرا لك عرفتهم الطريقة الصحيحة التى لاتؤذي بسبب قلة ذات اليد

[@ahmadabdah6747]

من زمان أنا استخدام هذه الطريقة

[@user-ov2ez8qm4q]

كيف بتعمل من فضلك

[@Healthytips2]

شكرا ليك وللتوضيح

[@sousou46]

@@user-ov2ez8qm4q اختي العزيزة قبل الاكل خذي كاس ماء ولمون اشربيها.يساعد كثير في خفض السكر.وبعد الاكل ملعقة خل تفاح في كاس ماء وربنا يشفيك ويشفينيخليها عادة.لانو الليمون والخل يساعدون كثير.

[@leilahadraoui98]

C'est bon à savoir, c'est astucieux!! Ça veut dire tout dépend de la façon de cuire les aliments et l'ordre de manger ces aliments. Merci docteur!

[@Healthytips2]

Merci, c'est vraiment réel

[@thanyelmagawry6337]

طيب والمكرونة نعملها إزاي

[@user-cc9td3sp4i]

العلم عندالله فمن الاحسن للمسلم ان يقول ان شاء الله على المستقبل يعني اضمن ان شاء الله ان لايرتفع سكر الدم

[@selmaalger]

بارك الله فيك دكتور مثلا زوج حبات بطا طا مع زو بيضتين مع زيت زيتون هل جيد وانا ايضا الكلسترول عالي

[@fatihaachlouje3183]

جزاك الله خيرا والله استفذت كثير الله يحفظك يارب من المغرب

[@user-kk9vi5fm1d]

من العراق واهله وصلى اللهم على سيدنا محمد وال محمد سلآم كثيرا ورحمه على والديك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@Healthytips2]

علية افضل الصلاة والسلام

[@kawtharkm9604]

من غير ما اتاكد من المعلومات اكيد عاملين ثقة فيك شكرا على المعلومات القيمة

[@Healthytips2]

شكرااااا كتير ليك وعلي ثقتك

[@hanaaali9229]

👍

[@abdlatifhabos7934]

تلسلام عليكم دكتور ارجو منك علاج مرض السكري نهائيا

[@mariamhussein2992]

ماذا عن خبز الشعير ؟ ارجو الافاده وشكرا

[@meriemsahli8308]

ما شاء الله عليك الله عليك متال لشبابنا يفرح القلب ربنا يحميك علم راءع ,,,,,,,,ارجوكك فقط تبين يعنى ماذا سلق البطاطا ومفهمتش للرز والمقرونة يعنى اكلهم باردين ياريت تشرحلى وشكرا ليك

[@Healthytips2]

بعد عملهم يتركوا لايبرد ثما يتم تدفئتو وليس تسخينة بدرجة عالية ومن ثم الاكل بكميات قليلة وتم توضيح افضل بديل للارز في فديوا اخر بل القناة

[@user-rq8li8yb4c]

والله اني جديده والله متنا من السكري

[@emyosman3877]

حضرتك بتقول أن الطرق دى للاكل بتأخر ارتفاع السكر ساعتين او تلاته طب فرقت ايه طالما كده هيرتفع السكر وطريقتنا العاديه هترفع السكر هل التوقيت يفرق؟

[@eimanhassan7174]

طيب يادكتور المكرونه بالصلصه نفس الشىءبالنسبه لانقاص الوزن

[@fatmamahmoud8955]

يا ريت يا دكتور بحب العيش مع الملوخية والبصارة

[@Healthytips2]

بل التوفيق

[@somiashaheen8006]

الحمدلله انا بحب البطاطا المسلوقة الحمدلله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا أن هدانا الله

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلاا

[@tessabdo6854]

نشكرك على المعلومات الهايلة جدالانها مفرحة بسبب كابوس السكر فى الدم ونكد عايشين فيه لدرجة الجوع ومش عارفين ناكل ايه طول الوقت ثوابك عند الله لانك نفعت ناس كتير تعانى من الهم ده ربنا يحفظك لكل الناس ودمت فى حفظ الله ورعايته

[@Healthytips2]

شكرررااا جزيلا ليكي

[@Healthytips2]

شكراا على الكومنت الجميل 🌹🌹🌹

[@nezhaamza2720]

وحتى انا جيرة حيرةةحيرة

[@samwaild171]

ممكن حدا يشرحلنا الفرق بين البطاطا والبطاطس؟؟؟

[@haoehass4514]

هل يمكن أكل الأرز أو المكرونة بعد أن تبرد مباشرة دون مشاكل؟

[@user-dw7wz5ux7c]

يا رب

[@Healthytips2]

امين يارب

[@user-ce4yl9yx9m]

اسلوبك ممتاز وصلت المعلومه ببساطه .. هو اخبار نشا التابيوكا ايه من الناحيه الصحيه لان عندي سيلياك

[@Healthytips2]

شكرااا

[@Healthytips2]

نشا التابيوكا هي تعتبر مصدر للنشا المقاوم هتبقا جيدة جدا بردة

[@Healthytips2]

وخالي من الغولتين

[@user-co5il8mw1z]

الله يجزيك خير لكن ممكن توضح الكميه المسموح أكلها لكن كم معلقه مثلا مايحتاج ذكرها بالجرمات لاننا مانعرف نحدد الكميه بالجرمات

[@Healthytips2]

شكراا جزيلا للتوضيح

[@Healthytips2]

بل النسبة للارز ومكرونة ست معالق فقط بس اهم حاجة نبدا الاكل بل السلطة والبروتين وبعدين النشويات في النهاية وتكون كمية قليلة زي موضحت

[@Healthytips2]

البطاطا والبطاطس معلقة واحدة كبيرة فقط

[@abbas1967]

يقولون الرز بعد الطبخ اذا تركناه يبرد يسبب التسمم .رجاءا توضيح