5 σημάδια χαμηλής βιταμίνης D

[@CalMili-x9l]

❤

[@Zukunft5846]

😊

[@billysJuve]

Καλημέρα φίλε, ελπίζω να είσαι καλά. Τα τελευταία 2 χρόνια σε ακολουθώ πιστά μπορώ να πω. Η διατροφή μου καθημερινά είναι κυρίως από αυγά, κρέας, πράσινη σαλάτα και γιαούρτι. Γυμνάζομαι πολύ. Είμαι 38 χρόνων περίπου 88kg, αναφέρω τα πιο πάνω γιατί προέκυψε θέμα, επειδή έχω συχνό ουρία (15 με 20 φορές τη μερα) έκανα αναλυτικές εξετάσεις το ολικό λεύκωμα ούρων όπως και το νάτριο ούρων είναι σχεδόν διπλάσια από τις κανονικές τιμές. Έχω κλείσει διαφορά ραντεβού σε ουρολόγο, παθολόγο και νεφρολογο τις επόμενες μέρες. Σε παρακαλώ πολύ μια άποψη να περιορίσω το φαγητό μου από πρωτεΐνες; Έχω μπερδευτεί, ελπίζω να μην έκανα ζημιά στα νεφρά μου, μια συμβουλή θα το εκτιμούσα σχετικά με τη διατροφή για να βελτιώσω τα πιο πάνω, σε ευχαριστώ πολύ 🙏

[@Στέλλα-υ4ε]

Αλήθεια τώρα ακολουθείς κάποιον πίστα δύο χρόνια τώρα επειδή τον βλέπεις στο you tube; και χωρίς να τον έχεις επισκεφθεί από κοντά; γιατί αν είχες πάει να τον δεις δε θα τον ρωτούσες στα σχόλια.

[@billysJuve]

@@Στέλλα-υ4ε για να τον ακολουθώ σημαίνει έχω κάνει τη δική μου έρευνα και ότι αναφέρεται το ψάχνω εξονυχιστικά

[@Στέλλα-υ4ε]

@@billysJuve όση έρευνα και να κάνουμε, είμαστε αδαείς όταν υπάρχουν επαγγελματίες που έχουν σπουδάσει και μελετήσει επάνω στο αντικείμενο υγεία και διατροφή και θα πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή τους.. Εύχομαι να είσαι καλά. Καλή συνέχεια να έχεις.

[@Στέλλα-υ4ε]

Πραγματικά ρωτάτε τους επαγγελματίες στα σχόλια; και περιμένετε να σας απαντήσουν; τα γραφεία, ιατρεία κλπ τι θα τα κάνουν; θα τα κλείσουν;

[@ΠαναγιώταΞανθοπουλου-κ9ν]

Δεν έχω κανένα σύμπτωμα απο όλα αυτά ,παίρνω για χρόνια D κ K λόγο οστεοπόρωσης φυσικα με συνταγή γιατρού .Παρόλο αυτά πάντα είναι χαμηλή στις εξετάσεις .Πέζει ρόλο κάτι άλλο ?😮

[@marthaansi5110]

Σε ποια τιμή είναι καλή η D; Και εαν χρειαστεί να πάρουμε, πρέπει να την διακοπτουμε ή μπορούμε και συνεχόμενα;

[@vett4s76]

Απλα κατσε 20 λεπτα στον ηλιο καθε μερα

[@byrondoom5464]

Σας ευχαριστούμε! Τι γνώμη έχετε για το Βόριο με την τεστοστερόνη κ την οστική πυκνότητα;