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Alguns de nós gostam de fazer coisas diferentes sempre que possível, outros adoram seguir a mesma rotina todo santo dia. Qualquer que seja o seu estilo, se você percebe que passou a se dedicar excessivamente a certas atividades sem justificativas claras, isso pode indicar que você está tendo dificuldades em lidar com alguma insatisfação internamente.
Então, se você nota que está dedicando muito tempo aos exercícios físicos, que está ouvindo música com muita frequência, ou está se dedicando demais aos seus passatempos, é possível que esteja tentando fugir dos próprios sentimentos, das próprias angústias. O que é um sinal sorrateiro da depressão.
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Obras sugeridas
Textos:
“6 Secret Signs of Hidden Depression” de John M. Grohol (Psych Central)
“11 Habits of People With Concealed Depression” de Lexi Herrick (Huffington Post)
Vídeos:
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