5 советов психолога, которые спасли мне жизнь

[@galchonokk]

Рамай, спасибо тебе! Тепло от тебя, понимание что у людей вокруг как и у тебя бывает разное и со всем этим возможно справится - это помогает. Благодарю тебя, желаю счастья❤

[@SenyaSheek]

Будь счастлив! Я верю в тебя

[@sofias3813]

Обожаю рекомендации за такие видео ❤️

[@katemarkechuk]

Спасибо за видео!❤

[@ЛидияКузнецова-б1л]

Так приятно смотреть на юношу без бороды! 😅 Красавиц! Молодец, что занимаешься психологией.. Важно понять себя и дорогих

[@elnuralun]

Рамай спасибо вам за видео! Каюсь что словила гиперфиксацию на вашей личности. Вы для меня большой пример!❤

[@bene_eris]

Спасибо за видео! Очень не хватало таких душевных тем

[@evelinaxajeeva5123]

Сегодня словила себя на мысли, что становится тяжело. У меня бывает такое периодами и каждый раз это обычно связанно с конкретными вещами, но по какой то непонятной причине мне не удается вовремя себя остановить и я чувствую что начинаю тонуть в собственных негативных установках. Они абсолютно разные, начиная тревожностью заканчивая апатией и полным нежеланием что либо делать. В такие моменты я хочу чтобы ничего не существовало и меня в том числе. Но за несколько лет я научилась справляться с такими периодами. Сегодня я решила выделить время для отдыха и проанализировать то, что меня тревожит и посмотрела твое видео. Я хотела поблагодарить тебя за проделанную работу и старания. Мне понравилось пару советов, я обязательно возьму их на заметку. Самое главное за просмотром я наконец то обрела то спокойствие, для которого и был посвящен мой выходной❤ Сама я в сложных ситуациях привыкла рассуждать логически и буквально искать место зарождения и причину чувств, которые меня беспокоят. Далее я понимаю, в чем их предназначение, защитный механизм чаще всего. Так и успокаиваюсь.

[@nadyteddy]

Спасибо!

[@user-sher_dina]

какое нужное видео 💔

[@oceanestia]

Рамай❤ Очень отзываются твои слова!

[@ioanna-yani]

очень уютное видео( спасибо

[@ioanna-yani]

мне сейчас помогают вещи, которые могут меня отвлечь, но это не для любого состояния. порой бывает так, что отвлекать себя не лучший вариант, например, когда нужно что-то действительно прожить. но сейчас мне помогает отвлечение в виде сериалов, фильмов, общения и музыки. ещё, хочу внести в свою жизнь успокаивающую рутину. меня часто качели на эмоции выводят, поэтому перед сном хочу попробовать успокаивать себя тёплым душем, какими-то уходовыми процедурами. это всё по моему опыту и нынешней ситуации, но вдруг кому-то полезно будет

[@ЛидияКузнецова-б1л]

Я никогда не впадаю в уныние, депрессию.. У меня любимая работа, Увлечения спортивные, всегда нужна физическая нагрузка, у меня горные лыжи, верховная езда на лошадях, сплав на байдарке, пеший туризм, занимаюсь в тренажёрном зале... Мне всего лишь 77лет 😅

[@РАМАЙ]

Ох, значит нужно мне попробовать внедрить больше спорта в жизнь, спасибо!

[@ЮлияХван-ы7в]

Рамай, возможно хватит уже ныть о жизни? много мыслей? иди поработай физически будет некогда думать всякую фигню . как мужики вот так могут ныть о жизни?

[@Катя-й1г7з]

@@ЮлияХван-ы7в Я с вами не соглашусь, Рамай хочет поддержать нас через экран, поделиться своими мыслями. Аудитория согласиться со мной. Если Вам не нравится творчество Рамая, его мысли, чувства, то не оставайтесь здесь) Рамай, делись с нами почаще.

[@svetlankasmetanovna5630]

"мужики" тоже люди, и могут делаться своими мыслями:)

[@ЮлияХван-ы7в]

@ тогда пусть пойдет поплачется маме , не?

[@mistereodarkness2960]

@@ЮлияХван-ы7в ты чего такая злая? Месячные?

[@РАМАЙ]

Вам точно нужно досмотреть видео до момента с советом о восприятии! Хорошего дня)

[@katemarkechuk]

Спасибо за видео!❤