5 étapes clés pour une année ALIGNÉE & épanouissante

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5 ай бұрын

Belle année à toutes et tous chères auditrices & chers auditeurs !
C'est un moment de renouveau... On fonce vers de nouveaux objectifs, désirs, rêves, ou tout simplement vers un nouvel horizon ?
Comment prendre les meilleures décisions pour être vraiment aligné cette année ? Comment travailler son alignement personnel ?
Écoute cet épisode pour :
- découvrir comment mieux travailler ton alignement sur tous les plans
- prendre des décisions alignées pour cette nouvelle année
- découvrir les 5 étapes cruciales à la fixation d'objectifs ou de projets
planifier une année vraiment harmonieuse et éviter de cramer en cours de route ! (burn out)
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Пікірлер: 51

@mila_regards 5 ай бұрын

Chloé, merci pour cet épisode. Je suis dans la même énergie cette année. Ma priorité est mon énergie, plus que mes onjectifs même si ils sont aussi importants. Prendre soin de mon système nerveux, me faire confiance, recommencer à créer et me reposer ( j'ai moi aussi vécu un début de burn out l'année dernière ). Je pense que c'est le plus important, et c'est la première année de ma vie où je m'en rends compte !

@melczt7845 5 ай бұрын

Merci infiniment pour ta demande à toujours vouloir suivre son alignement énergétique pour son meilleur bien-être, vouloir se prendre le droit d’oser respirer le plus calmement possible Merci beaucoup encore, pour ta demande d’envies dans une vie 🙏je vais procéder à mon listing !

@SandrineTorre 4 ай бұрын

Merci Chloé, C' est vraiment ce que j' avais besoin ,de comprendre comment m' aligner pour ne plus m' éparpillés et prendre des décisions sur le coup des émotions. Merci beaucoup❤

@axeller4209 5 ай бұрын

J'ai beaucoup beaucoup apprécié ce podcast. Je suis en plein besoin de realignement ! Et moi aussi, a mon dernier retour de France, je me suis donné une limite d'un retour en France par an seulement. Pour la meme raison, ca me prends beaucoup trop d'energie. J'ai vraiment besoin de calme et/ou d'exploration en vacances plutot que plus de stimulations sociales dans un contexte déjà connu.

@charlenecossin4458 5 ай бұрын

Bonne année,perso pour cette année la priorité c'est moi, de m'occuper de moi et arrêter de faire passer tout le monde avant moi. Et apprendre à coudre.

@priscillahuet8971 5 ай бұрын

Merci pour ce témoignage, je me reconnais quand tu dis que tu te surestimes. Hier, je me suis inscrite à des cours d'aquarelle alors que j'ai déjà du mal à faire tout ce que je veux et j'ai dit à ma copine "comme j'en fais pas encore assez, je vais reprendre la peinture. Je me fatigue sérieux.... 😂"

@magaliperrot4956 4 ай бұрын

🦓🧡🙏 Merci Chloé, je découvre tes podcast depuis quelques jours, les 8 pilliers pour une belle année, aujourd'hui, les 5 clés. Que cette mise en évidence fait du bien ! Je me reconnais en toi. ... L'Indonésie, les voyages, 17 ans et plus, que je veux découvrir notamment Bali, c'est un de mes objectifs de 2024, de me dire que cette année, je le programme, je l'anticiper, je le fais, je me fais, je m'offre ce cadeau. Prendre soin de moi, et me réaliser moi, me faire plaisir et m'épanouir vraiment personnellement. Rencontrer ma moitié, et mon bonheur ultime, mo' alignement avec la vie, ma vie. Juste être bien et alignée avec mon cœur 🧡 et la vie. Merci 🙏🌷✨ Il n'y a pas de hasard dans les rencontres, il n'y a que des cadeaux... La vie, c'est cela, de belles rencontres, qui nous font le plus beaux des cadeaux 🧡🙏🌷✨ Merci

@marie-jomarquet4242 5 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉Merci merci pour cette vidéo podcast Franchement c'est exactement ma réflexion du moment 2024 aucune résolution.... Simplement je ne serai plus jamais malade ou blessé pendant mes vacances 🌴 😎 je donne tellement à 1000% et finalement j'ai fini coincé à la maison avec mon mal au dos ✅ Et je finis chaque fin année malade comme un fou avec le covid pendant mes vacances de Noël J'en ai ras le bol j'en ai marre alors pour 2024 aucune résolution simplement prendre soin de moi avec douceur et écouter mon corps dès le premier bobo je me repose Je viens de découvrir que je suis hypersensible et je dois souvent rester seule sans bruit au calme pour me ressourcer Alors merci pour ta vidéos qui me rassure

@eliecouturier4727 5 ай бұрын

ah Chloe sur les chapeux de roues et c est reparti pour une annee !!!!!!!!!!! Tout mes voeux pour 2024

@k-rolhb3253 4 ай бұрын

Épisode efficace ! On ressent l'énergie à ta voix et à ton débit de parole. Merci de nous faire nous réinterroger à nos besoins et aux leçons des années précédentes, c'est l'essentiel. Il faudra sûrement le ressortir chaque début d'année 😂 Petite question, tu es projector, et Chris alors? 😜

@marjorieb.1823 5 ай бұрын

Merci pour ce podcast ! Il remet les choses en place ! Je suis dans une énergie tout feu tout flamme en ce début d'année mais il faut que je fasse le point sur tous mes besoins... il va falloir trouver de sacrés compromis pour ne pas me griller d'entrée 😂 Ce petit rappel étais nécessaire

@pascalineSete 5 ай бұрын

Merci beaucoup Chloe. C est note . En fait ce mat j ai fait en ecrivant tout cela sur papier😊❤

@michaelvogel7174 5 ай бұрын

Magnifique podcast Chloé 🥰🥰🥰💝💝💝 c'est très intéressant ces étapes que tu propose pour vivre une année parfaitement alignée 🤗🤗🤗. Moi qui me sous-estimes beaucoup j'ai longtemps manqué de confiance en moi et y a pleins de choses que j'ai raté 🙏🙏🙏 mais cette année je comptes retenir les erreurs de l'an passé et pas les reproduire 😊😊😊. Gros bisous à toi 😘😘😘😘😘😘 merveilleuse et lumineuse Chloé 💙💙💙💙💙💙

@petitenature6101 5 ай бұрын

Bjr Chloé, cette réflexion que tu te fais est exactement identique à ma propre réflexion du moment (qui me revient souvent d' ailleur). Je te remercie d' avoir puisée dans ton énergie personnelle, pour clarifier ce que je ressens au plus profond de moi- même. Depuis un certain temps, je ne sais pas tout à fait pourquoi, je ne vis pas toujours très bien les vacances auxquelles j' ai le droit.Et que pourtant, j' attends paradoxalement.C' est source d' angoisses. Je crois qu' il y a une hiérarchie dans tout l' Univers. Et qu' il ne "faut jamais mettre la charrue avant les boeufs" comme le dit si bien la citation. Je suis comme toi, je veux toujours faire beaucoup de choses, sauf que si je ne mets pas de l' ordre dans tout ça, je m' enmêle et je m' écroule de fatigue (je me démoralise). J' ai une santé délicate en plus, je ne peux pas jouer les working- girl en permanence.Mon corps et mon cerveau me le rappelle quand je veux trop en faire ou réussir sur tout les plans.Car j' ai beau le savoir, je vais parfois à contre- courant. Je me rends compte grâce à toi, qu' il faudrait que je commence d' abord par respirer, et à faire un scan corporel- l' idée du fil d' or me plaît beaucoup pour déjà voir où j' en suis pour répondre à mes besoins. Et comment m' y prendre ensuite, en hiérarchisant mes besoins ou envies.Surtout en m' écoutant et en écoutant l' Univers, les messages qu' il m' envoit. Prendre le temps également, le temps d' être (avant d' avoir) et de vivre simplement.C ' est le plus important, ralentir. La slowlife quoi!😘

@TheFlow733 5 ай бұрын

Merci Chloe 🙏 C'est pile ce que j avais besoin d'entendre et d'intégrer pleinement sur l'instant. 🌸🙏🌸

@Tsheal 5 ай бұрын

Merci pour ce podcast je retiens être aligné avant de planifier et suivre en continu (ton témoignage est fort) … 👍🏾💪🏾

@nathaliepiral5914 5 ай бұрын

Merci Beaucoup 😊 🔥🍀🧘‍♂️🐔

@vanessabazinet3316 5 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏 je te souhaite une merveilleuse année

@amandinewillems8013 5 ай бұрын

Merci, pour ton podcast j’ai l’impression de voir enfin la connections que j’ai avec moi même.

@Frenchiemonkeyful 5 ай бұрын

Je t'ai découverte il y a quelques semaines...Ô grand bonheur 🙏🏽 Merci à toi et à l'équipe de la Bloom academy,vous nous faites du bien. Merci pour cette vidéo !bonne année à tous💫

@emilielovesmac03 5 ай бұрын

Je me suis ressentie dans tes paroles, je fais actuellement un travail sur moi pour arrêter de pousser à l'extrême mes limites car c'est aussi limite de la maltraitance envers sois même. Et de prendre du temps pour moi! Pour l'année 2024 mais sans pression, le travail à deja commencé

@asmabenasla4999 5 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre énergie positive qui nous pousse en avant.Tres bonne année pour vous

@marievanwalscappel874 5 ай бұрын

Merci pour ces paroles de début d'année ☺️

@marabouille 5 ай бұрын

Une très bonne année à vous. Merci pour ce podcast super intéressant et très bien structuré. Besoins vs ambitions/envie . C'est exactement ce qui m'arrive, difficile pour moi de concilier mes besoins de partage et mon grand besoin de solitude. Belle année, merci pour votre travail

@user-qh8oe1wj5x 5 ай бұрын

Merci pour ce podcast 🫶

@michelinefuhrmann2309 5 ай бұрын

Bonne année à toi ❤❤❤😊😊

@magalypeoch6993 5 ай бұрын

Tout plein d'amour à vous et vos proches ❤ et merci pour ce moment de douceur

@isabelleabiala8549 5 ай бұрын

Merci Chloé et belle année à toi.

@leosituations2079 5 ай бұрын

Merci pour vos vidéos, vos partages

@stephaniemeyer3903 5 ай бұрын

Merci pour cette ligne de route simple et claire! Belle année à toi Chloé !

@berendio700 5 ай бұрын

Quel bonheur cet épisode ça m’a bcp plu très riche et je vais enrichir ma réflexion 😊❤ merci Chloé Belle année 🎉

@liseerhard6175 5 ай бұрын

Merci Chloé 💕💕💕 Belle année ❤🧘‍♀️🍀🌞

@lilia6895 5 ай бұрын

Merci Cloé 🙏❤️

@aureliethomas4769 5 ай бұрын

Très belle année 🎉

@oiseaudesneiges1985 5 ай бұрын

Je te souhaite une merveilleuse année 2024 Chloe !! 😊 Merci beaucoup pour tes podcasts ultra inspirants surtout ce matin en ce qui me concerne... Bisous... ❤

@florencedebroux3955 5 ай бұрын

Bonne année à toi Chloé ! Cette année, j’ai plusieurs projets qui font suite à 2023 😊 Je continue ma vie peut importe que c’est une nouvelle année. J’ai difficile aussi de faire un projet à la fois haha