5 tipů na "sladké" lowcarb snídaně

Ačkoliv je lowcarb stravování o vynechání cukrů a omezení sacharidů obecně, občas každého "honí mlsná" a dopřát si něco sladkého můžeme i při LCHF a to bez výčitek.
O čem mluvím?
Anet Schneidrová - / anetschneiderova
Milujulowcarb - / milujulowcarb
Můj instagram - / barusminky
Ozubeným kolečkem přepněte na HD.
Produkty označené * jsem dostala v rámci spolupráce barterem, což znamená, že mi firma či eshop zaslali produkty, abych je ukázala ve videu či v článku na blogu.
Nespolupracuji s firmami a eshopy, které po mně chtějí pouze pozitivní recenze.
fb: / barusminky
ig / barusminky

[@jananovotna3389]

Díky za tip na ten pečený tvaroh. Určitě vyzkouším.

[@zuzanafarova7667]

Díky moc za tipy 😊 cca před půl rokem jsem přešla na low carb a jsem moc spokojena, ale sladký jídla jsem ještě moc nevychytala, aby to nebylo furt to samý 😀

[@jarkab.4983]

Baru, super, dnes jsem zkoušela mugcake a nic lepšího jsme dlouho nejedli. Vyzkouším určitě všechny recepty.

[@mirkagarofanella5268]

Vyborný děkuji na to, jsem čekala ooooo 😍 😍 😍 Ten tvaroh ráno dělám 🐼🐼🐼

[@barbora5431]

Tak to je super. Určitě vyzkouším 👍

[@terezajakesova3246]

Skvělé tipy, Baru! ☺️ Určitě vyzkouším ☺️

[@katerinavlasakova4479]

Super super super video. Děkuji za recepty a budu se těšit na další a ne nutně jen sladké :)

[@barboraherczeg2855]

Baru, super👍 Dekuju za typy na snidane, ten tvaroh hned musim vyzkouset ❤

[@Dagmarka1111]

jsi úžasná,díky za pomoc při hubnutí :)

[@ilonadivis9485]

Bomba!!!díííííky Baru jsi sluničko,skvělá!!

[@lenabocgi3797]

Super video mohla bys natocit nejake o zdravem stravovani,hubnuti,cviceni a vseho lolem toho 😊...jde na tobe znat ze vis o cem mluvis a urcite by to spoustu znas ocenilo 😀

[@misazemankova1616]

tvé ripy na recepty mně nadchly pak si je vypíšu, a udelam už jen pro to, ze jsou bezlepkové, krásně popsané děkuju

[@romanapencakova8476]

Zdravim Barus, diky moc za tipy na snidani. Prosim o vicero takovych videi :-)

[@toyena8290]

Dobry, ale pockam si na slany, sladky nemusim, spis mi to nechutna ))

[@zuzanaluchova4417]

Super. Urcite vyzkouším 😉 Dekuji

[@katerinamarkova6001]

Skvělé!!! Děkujemeee❤️

[@radkah.6426]

Super video :) určitě uvítám pokračování

[@lucienova2481]

Jako inspirace super Baru👍 Jen teda ja bych po tak malém jídle měla hned hlad, přijde mi to straaaasne málo,musela bych si toho udelat min. 3x víc, aby z toho mohla být snídaně 😃

Málo? To mi vůbec nepřijde :)) Vždycky jde k tomu přidat jogurt nebo tvaroh, který hooodně zasytí :)

[@lucienova2481]

@i tak...na mě je to opravdu málo 😃, celkově mi přijde styl low carb, že mi prostě nezasyti. Ale je jasné, že každý má jiné priority a vyhovuje mu něco jiného 😉 moje snídaně má v přepočtu na kcal tak 600-650 kcal

tak já kalorie nepočítám, takže nevím, kolik mají moje snídaně..i když já většinou nesnídám a mám pak brzký oběd a tam by mi mugcake teda taky nestačil, to je spíš svačina, no :) LCHF jídla jsou sytá dost, jen musí být ten talíř správně poskládaný :)

[@lucienova2481]

@ toto je určitě na osobních preferencích, neodsuzuji to, jen vím, že mě osobně by to opravdu nestačilo 😉 Ale jako inspirace super, určitě i já jako ne low carb, ale zastance vyváženého jídelníčku, si ráda tyto namky vytvořím 😉

[@petranedomlelova238]

Tak jsem prave zkousela livance a jsou luxusni, jen se mi trochu potrhaly, tak priste asi o neco vic mouky nebo mene mleka. Ale jinak vyyborny

[@jananolastivka715]

Super 👍😍, mňa, mňam, diky! 😉

[@sheina5559]

Krásný páteční večer přeji Baru ❤ děkuji za toto video 👌 já vyzkouším toto určo. Klidně i další video o jídle, taky mám ráda, když je to jídlo jednoduchý, rychlý a barevný 🔝budou typy i na obědy? To bych potřebovala totiž zachránit, kolikrát už nwm co udělat, aby to bylo furt cool a fresh :) Baru přeji krásný víkend a klidný pohodový večer 🍷😚❤🍀👌❗🔝

[@melissaschuttenkopf3355]

Baru prosim jestli se muzu zeptat ,proc se do toho magcake dava to psielium?Asi hloupa otazka ale neznam to.Dnes sem ho delala bez toho psielia a jde o zvyk dobry byl ale nezvykle takovej hutnej.Mela sem ho s jogurtikem navrch a agavovim syrupem..👍

[@katerinadolezalova8423]

Snažím se používat suroviny, které má každý běžně doma...jako třeba ghi, kokosová mouka, mandlová mouka a psylium 😂

No tak řekla jsem to jinak...suroviny, které mám doma, když jim lowcarb. A to tyhle jsou, protože patří mezi základní v tomto typu stravování...

[@Eva_1910]

Super, diky 👍🌷🌞

[@nikoluhlirova7950]

Dobré recepty, určitě vyzkouším. Budou i slané?

Zase nějaké video vymyslím, s nesladkými jídly, které se dají jíst kdykoliv :)

[@DushahaPakawa]

Ten recept na tvaroh musim vyzkouset ....zacinam s low carb a jsem ujetej na sladky a na tvaroh obzvlast

[@lidunka6]

Baru, díky za typy. 👍 Můžu mít dotaz mimo téma? Říkala jsi, že jsi zhubla cca 10kg. Jaké reakce jsi poslouchala od okolí? Od ledna dodržuji stravování lowcarb, zhubla jsem cca 7kg, dostala jsem se na velikost S a mám opravdu hodně pohybu. Já jsem se sebou spokojená, jen poslední dobou od okolí neslyším moc pozitivní reakce. Nemám žádný zadek, mám špičatý obličej, propadlé břicho, apod. 🙈 docela mě to zaráží. Konečně mám viditelné svaly a místo pochval (od kamarádek a kolegyň) poslouchám tohle. Máš s tím taky takové zkušenosti? Díky za odpověď.

No jasne, taky do mě pár lidí ryje ale nějak to neřeším, hlavní je, aby byl člověk spokojený sám se sebou.. ;) tyto reakce často bývají z důvodu závisti... bohužel :/

[@evaantosova667]

Samá mňamka, škoda že nemôžem mlieko 😢

[@blonckafifkova5619]

Dalsi videa o takovych receptech :)

[@verasadilkova952]

Prima,recepty a těším se na další. Dik,

[@anetinacesta6]

Díky za tipy :) Děláš si snídaně jen pro sebe, Dáda má něco jiného?

Dáda má teď období "neci", takže jí jen pár druhů a typů jídel (teda doma, ve školce jí prý všechno), takže většinou má bílý jogurt

[@janavysinova8498]

Baru opravdu je to 35g jogurtu a ne 135? odvážila jsem si to a přijde mi to strašně málo :D

V původním receptu je opravdu jen 35g :)

[@universaluniversalium8857]

Prosím, kolik asi toho psyllia do mugcake? Neumím si představit kolik je "trocha" a nikdy jsem psyllium před tím nepoužívala, tak nevím kolik. Děkuju ♥

Lžíčku až lžíci třeba ;)

[@evaplchova7438]

Chia seminka... Boom.. Ale uz je nejim..

[@mellanyxxx6249]

zaujal me ten zapeceny tvaroh,jeste sem se s tim nesetkala.jak to asi chutna🤔drzi to pohromade pri nakrajeni?

nevím, k čemu bych to přirovnala :( když se krájí studený, tak ano. Nebo do něj stačí dát trochu xantanové gumy a pak drží krásně

[@oxidwaste]

Mohu to dat aj do trouby ???

bohužel nevím, co myslíte

[@avokadomaja8273]

Dnes zkusím chia puding

Jak Ti chutnal :)?

[@avokadomaja8273]

Byl vyborny

[@luciekrej9276]

Lívance znám, palačinky ok, ale vše kde je psyllium mi navaluje. Mug cake mám recept bez psyllia a úplně výborný. Vejce, máslo, kokos a kakao. Chia pudink jsem párkrát zkoušela ale vadí mi ta textura a lepivost. Zapeceny tvaroh je ok. Ale sladkou snídani kterou miluju jsou kaše.