5 TIPS om beter te LEREN KLIMMEN op de FIETS 🧗‍♀️ / Dit moet je weten

[@wassimmahmoud7062]

As a cycling enthusiast, I appreciate the beautiful landscapes you captured! 🚵‍♀️ How do you stay motivated during long rides

[@siroccocyling]

You have to found a goal. When you have a goal to train, it Will be easier 👍🏼

[@tvsd1588]

Handig! ikzelf woon langs de Vlaamse ardennen en jaag me altijd op bij het omhoog rijden

[@siroccocyling]

Klopt, je overschat je zelf al snel! Dat doet bijna iedereen, rustig beginnen en op het laatste van de klim versnellen ;)

[@daanarmy5316]

Danku wel

[@siroccocyling]

Geen dank 👍🏼

[@captainsnekk]

Ik moet elke dag door het aquaduct in harderwijk fietsen en het is vreselijk😂 Met een zware shooltas

[@siroccocyling]

😂😂

[@quintennn]

Welke klim is dit?

[@siroccocyling]

In de Ardennen, volgens mij bij La Lienne

[@mikapauquet41]

@@quintennn côte de Xhierfomont

[@wirooudejans4939]

Monteer de juiste verzetten, minstens 28 achter. Kompakt voor dus 34 of 36.

[@siroccocyling]

Slimme tip! Het juiste verzet moet je natuurlijk thuis al beslissen

[@marcomaas9915]

34 28 kom je in Italië echt niet mee omhoog. Veel te zwaar verzet tenzij je een hele goeie renner bent. De meeste komen dan niet verder dan 8 procent. Laat staan 36 28. Ik rij in de bergen met een triple 30 28.

[@wirooudejans4939]

@@marcomaas9915 zelfs de profs steken nog wel eens een 32 voor bijvoorbeeld de angliru of de mortirolo. Maar met een triple wil ik niet gezien worden.

[@marcomaas9915]

@@wirooudejans4939 want? Dat is niet stoer?

[@wirooudejans4939]

@@marcomaas9915 niet modern is een beter woord. Triple is met de 11 of 12 speed groepen niet nodig.

[@marcomaas9915]

Cadans van 90 tijdens klimmen is veel te hoog, dat red je nooit. Meestal zit je met klimmen veel lager in cadans.

[@siroccocyling]

Tot een procent of 5/6 moet dit goed te doen zijn, boven deze percentages wordt 90 omwentelingen vrij lastig

[@ingmarneple6072]

Tenzij je froomw heet :)

[@tijltrienen]

@@siroccocyling hahaah succes dan bij die berg in Rhenen die je neemt daar vanaf Wageningen.. die is 12%

[@captainsnekk]

Wat als je een irritante vriend hebt die zeurt dat je te langzaam fietst

[@siroccocyling]

Negeren en je eigen tempo rijden 😜 de snelste moet zich aanpassen aan de traagste

[@paulandriessen489]

Los hem!

[@paulandriessen489]

RIJ NIET OP DE 11 OMHOOG

[@siroccocyling]

Of je moet Pogacar heten 😜