🔥 500 Abdominales de Pie para Aplanar Abdomen | Cuerpo Activo TV

[@CUERPOACTIVOTV]

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[@ratoncitominrojashernandez2455]

Hola Tereeeee, maravilloso entrenamiento, estoy muy agotada, pero satisfecha por el logro, muchas felicidades a ti mi entrenadora personal 🎉😅😊

[@mariaisabelcoloradoramirez5005]

Que buenoooooo!! Me encanta hacer abdominales pero no en el piso ni sentada porque me hace doler la columna!! Gracias querida Teresita ❤❤❤

[@pilarsantos8020]

Buenas noches.Muy buena rutina !!!😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lucerosanabria5525]

Excelente querida Tere, contigo el tiempo vuela!! Y claro q vamos por 1000!! Oro y miel para tí!! 🙏🙏🙏🙏🌻💕🌻💕🌻👏🇨🇴🌈

[@gracielapaleno9389]

Estuvo muy bueno 😅calor 🔥 😅

[@sandrabenavidez1831]

Buen sabado tere genial me gusto mucho 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@mariadelcarmenmartinezreyesmar]

Te gas un hermoso día ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@inmaculadaalvarez9156]

🧑‍🎄👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 MUCHÍIIIIIIISIMAS GRACIAS ME GUSTO MUCHÍSIMO 🧑‍🎄💐💐💐🧑‍🎄❤❤❤

[@papinesa2565]

Están muy buenos los abdominales. Feliz fin de semana

[@tomasajoselyncolon8121]

Buenísimo Tere me encantó mil gracias❤❤❤❤

[@dorabeltran7817]

❤❤❤❤❤❤❤ gracias Tere, excelente rutina Lindo fin de semana, bendiciones

[@julianacruz9655]

en la tarde los hago xq voy a salir gracias Tere ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ratoncitominrojashernandez2455]

Minerva desde México, con mucho ❤y frió

[@aliciazanghi8434]

Muy buena la rutina !!!!❤❤❤

[@LetyGuzman-hx9be]

Hola tere!!! Una gran motivadora y siempre sta ayudando gracias d corazon ❤❤❤❤❤❤❤

[@luciacarvalho7647]

Minha querida eu topo o desafio de mil 👏👏👏amei esse de 500 ❤❤

[@almarosafabilamacias5596]

Si se pudo,😅😅😅😅😅 excelente ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@angelesleon1626]

Buena noche desde CDMX querida Tere. Día cansado, sin embargo, no me lo pierdo, esto es genial y más de una linda maestra. Un abrazo 🤗❤️🤗 niña bonita y al bello Guly también. Bendiciones 🙏😇❤❤❤❤❤❤❤

[@HaydeeOliva-st8mj]

Hola Tere! Me encantó esta rutina! Vamos por más! Siiii! buen fin de semana para todos! 😘❤

[@elizbethabigailancelincruz9277]

Me encato la rutina tere saludos hay vamos ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sofiamartinez-rp9rd]

Hola Tere,desafio completo. Contigo, todo es posible. Muchas gracias y un besiño❤❤

[@lilapivaral2593]

Ciao querida TERE ❤ Feliz Noche… Muchas gracias , estuvo buenisima la rutina de hoy como siempre.. Bendecido fin de semana!!! ❤❤❤

[@elviramolinaalejandres5674]

Wow nunca había estadonem un vivio contigo hermosa entrenadora..saludos de Tamaulipas en Mexico..

[@evafica9464]

Buen día hermosa 😘😘.. Excelente rutina..me encanta 😍.. Siempre tenés nuevos desafíos, para hermosear nuestros cuerpos 😊.. Buen fin de semana.. Bendiciones 🙏❤❤❤

[@liliaalvareztostado4866]

Fue muy rápido ❤❤❤❤❤ muy rico ❤❤❤❤ gracias 😊

[@doraliatorres1671]

Gracias Tere, excelente rutina. Felíz fin de semana

[@lauragp3284]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Me encantaron 500 abdominales 😅😅😅

[@marcelapla2584]

Tere me encanta como siempre tratás de sorprendernos con cosas nuevas y que a priori parecen imposibles 🫣 Tu trabajo e imaginación son sorprendentes! Mente activa, me encanta, gracias ❤

[@fulviaelenaveracrispin9511]

❤❤❤❤❤Gracias Tere lo logramos ❤❤❤❤❤

[@maykamv4864]

Buenas noches, Tere!!! Felicidades por tus trabajos!!! Incorporo varios de tus ejercicios a mí rutina. Tengo 62 años.

[@BertaJarquin-hy6zv]

Me sorprendio de nuevo gracias tere

[@LuluVillana]

Gracias Tere, gran reto, lo logramos, bendecido fin de semana un gran abrazo ❤❤❤

[@evaolmos6062]

Hola. Primeramente Dios lo harè mañana tempranito! Suena muy buena rutina como todas! Gracias y bendiciones. ⛄️❄️☃️🌲 Felices Fiestas decembrinas!

[@ClaudiaFerraina-u3v]

Gracias Tere... Sos una genia ❤❤

[@Ana-md9kl]

TERE, EMPIEZO CON LOS 500, ejercicios, eso.😊🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@aliciaestherbondanza5436]

Acá estamos esperando esta clase seguro podremos hacerlo con tu ayuda Tere

[@CUERPOACTIVOTV]

[@RP-hy9yd]

Buen finde, Tere. Gracias por la rutina de hoy y en la próxima... ¡a por los mil abdominales!

[@JoseFranciscoMacarioBeto-bv1fr]

Gracias Tere, me ha encantado. Feliz Navidad!ll❤❤❤

[@amenaidafernandez]

Buenísimo❤😅

[@gloriabeatrizfernandez7154]

GRACIAS POR LOS ABDOMINALES ❤😊

[@aracelimartinez2141]

Gracias Tere, muy buena rutina de abdominales, de pie, si se puede, tengas un bendecido fin de Semana, con tu familia, todos tus seguidores , saludos 🙏🏼❤️

[@cordobaofelia6327]

Hecho ✅️ ❤

[@Claudiacecelia]

Hola Tere,por hacer tu rutina, Soy Claudia de Tucumán

[@gracielacasamian2541]

Muy buenos días Tere reto terminado pero hice 50 más porque me equivoqué en uno Para mí fue muy productivo el año porque decidí retomar la gimnasia o entrenamiento que había dejado y eso hizo que recuperara lento pero seguro la agilidad y seguridad en muchos movimientos. Soy muy agradecida por eso tanto a vos que me das ánimos como a mí misma que pongo la voluntad diaria para dar el presente . También por muchos logros de estudios en la familia y por estar viva disfrutando junto a ellos. Besos y muchas gracias por existir para nosotros aquí y ahora🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️☕🍄🌺🌼❤️🌹

[@marisolcalero3709]

Buenisima tutina unos ejercicios super un poco costosos pero logre hacerlos y luego los estiramientos geniales gracias Tere y por supuesto ponpis dentro yhombros relajados😂felizfinde guapa 😘😘😘😘

[@BalvinaAlanisGarcia]

GRACIAS por ser tan divertida

[@CUERPOACTIVOTV]

Siempre

[@irismoiello6926]

Hola Tere esperando la rutina son espectaculares ❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

[@gloriabeatrizfernandez7154]

Completo lo hice🎉🎉🎉🎉 y

[@mariadelcarmenmartinezreyesmar]

Buenos días Ter

[@AgustinaJosefinaQuintana]

Te amo mucho mucho gracias Tere SOS una genia 😢

[@CUERPOACTIVOTV]

🤗Gracias Agustina 💕

[@marthaleticiahernandezgarc3181]

Saludos!

[@gilmacarranza183]

Gracias Tere no se sintieron ésos 500 abdominales desde El Salvador ❤❤❤

[@franciscaberlangacastro2394]

Hola ,aqui es muy tarde los guardo psra mañana. Gracias.😅

[@azucenabernal9702]

Hola Tere la instructora más fregona,feliz fin de semana 👍👍👍🍓🍓🍓🥰

[@carmengutierrezolid7488]

Hola Tere ♥️♥️♥️♥️♥️

[@eldasepulveda8911]

Uf muy buena táctica Tere, yo me asuste cuando vi el 500❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ivonebessa8407]

Love ❤❤❤❤❤

[@ceciliarestrepocandelo893]

❤❤❤gracias tere muy buena rutina❤❤❤ saludes al dormilón 😂🎉

[@LorenaDaniela1975]

Uff Tere! Q buena rutinaaa!! Los ejercicios los hemos hecho muchas veces! Pero todos juntos, guauuu! Espectacular! Cuando leí el título pensé, podré? Y si, pude!!! Muchas gracias!!!! Hace días q quiero unirme pero me tira mensaje de error ... Se ve q me pasa a mí sola, porq ya tenés muchos miembros! Beso grande y buen finde!

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias Lore! Intentá desde otro dispositivo 🙏

[@eugeniaurriolaespinosa4491]

Hola!! que clase tan entretenida, cuando ví que eran 500😮 guau!! creí que era imposible, lo hice en diferido hoy sábado. TERE querida un abrazo y mil gracias ❤❤❤te quiero.

[@CUERPOACTIVOTV]

Excelente! Ese es un cuerpo activo entrenado !

[@julianacruz9655]

Hola Tere ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadiapatane5041]

Pusimos energía!! Me encanta!!! Soy un cuerpo activo❤❤❤te pregunto si sos miembro tenés más ejercicios o no?

[@CUERPOACTIVOTV]

Mis ejercicios son gratis para que todos puedan entrenar. Ser Miembro Activo, es un reconocimiento más que nada para darles un reconocimiento a ustedes. Aquí te dejo el link para que veas las ventajas de UNIRTE 👉 kzbin.info/door/ZLLvKTNs6cnmSksMqQczpQjoin

[@roserquiussala5236]

Ni yo misma me lo creo! 500 hechos!!!☺️🎄🧑‍🎄🔔🥳🥳💓🌹💃💃🥰🥰

[@edithrodriguez4383]

Tere cracias ❤❤ buen reto feliz fin de semana hoy ya sábado aquí súper frío se siente como a 20 grados uh pero rico vivos y eso ya es más que suficiente 12’21’24

[@meryredondo6874]

❤❤❤❤❤

[@silvanamaetinez3690]

Tere ,estoy felizz 😅😅 fui con mi doctora,y me encontró, super..y lo mejorrr que la insulina a llegado casi a rangos normal..todo esto gracias a tus ejercicios..y buena alimentación gracias. Gracias..querida tere..❤❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gran noticia! Digna de festejo!!!!!!!!!💜

[@yolandasanchezmarcos1809]

Qué motivadores los papelitos, 50 menos : ¡¡¡¡ adiós!!!, me encantó la rutina. Cómo siempre Gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

😄😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@silviaur4502]

Geniales❤❤❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias Silvia 😘

[@maitepascual5610]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariadelcarmenmartinezreyesmar]

Gracias Tere heres hermosa me gusta mucho cuerpo activo TV buenos días

[@erikamartinez6369]

Excelente por esos chocolatitos tan deseados

[@mariasanchezgiralt2390]

Hola Tere, Des de mayo te sigo diariamente con tus maravillosas rutinas. Tengo diagnostico: osteoporosi severa con fractura D5 i D6 hace seis años por caida i como consecuencia aplastamiento vertebral. que tipo de rutinas son màs oportunas? Gracias❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Para una persona con osteoporosis severa y fracturas vertebrales, los ejercicios más adecuados incluyen rutinas de bajo impacto como caminar, practicar tai chi para mejorar el equilibrio, estiramientos suaves y yoga adaptado para la flexibilidad (evitando flexiones y torsiones bruscas de la columna), además de ejercicios de fortalecimiento muscular con pesas ligeras o bandas de resistencia para mejorar la densidad ósea; todo esto debe realizarse con progresión gradual y bajo supervisión médica o de un fisioterapeuta, priorizando siempre la seguridad y evitando actividades de alto impacto.

[@mariasanchezgiralt2390]

Hago tus rutinas, más controladas, suaves, camino seis quilòmetres cada dia i uso mancuernas de medio quilo i me siento bien. Sigo tus consejos. Gràcies Tere por tu soporte e interès

[@eldasepulveda8911]

Uf ese título de rutina asusta😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

👀😱😁😁😁😁😁😁😁😁

[@silviaur4502]

Guli descanso 😂😂😂😂❤❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

🥳🥳🥳😃😃

[@Sofia-nc4jw]

🙋👏👏❤🎄

[@CUERPOACTIVOTV]

[@Ana-md9kl]

Tere ye has quedado helada, paralizada.

[@BertaJarquin-hy6zv]

Como me uno a su canal pense que lo estaba

[@CUERPOACTIVOTV]

Berta, seguramente estás SUSCRIPTA pero ahora también se puede UNIR al canal y ser un Miembro Activo para disfrutar de ciertas ventajas 😉 Aquí te comparto el link para UNIRTE 👉 kzbin.info/door/ZLLvKTNs6cnmSksMqQczpQjoin Cualquier duda consultame

[@mariasassi1973]

🫶❤️🩷💚💛💪💙💜🩵🫶

[@silviaur4502]

[@CUERPOACTIVOTV]

Bello Guli !!!!

[@asunciongarciaviera9149]

[@CUERPOACTIVOTV]

Vamos!!!!!

[@angelataveras2421]

❤❤❤❤❤

[@eugeniagarcia4443]

❤❤❤❤

[@ChiaraRitella]

❤❤❤❤