Ganar Elasticidad en TODO el CUERPO con Movilidad | Cuerpo Activo TV

[@CUERPOACTIVOTV]

🟢🟢 Tener elasticidad en el cuerpo es fundamental porque mejora nuestra movilidad y nos permite realizar movimientos de forma más fluida y sin molestias. Además, ayuda a prevenir lesiones al reducir la rigidez muscular y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. Una buena elasticidad también favorece la postura, alivia tensiones acumuladas y mejora la circulación, lo que contribuye a un bienestar general y a mantenernos activos y funcionales en el día a día, especialmente a medida que pasan los años🟢🟢

[@marcelaahumada5909]

Así es Tere , al principio estaba muy rígido mi cuerpo , con él tiempo ha ido teniendo más flexibilidad , me has ayudado muchísimo, te agradezco enormemente él compartir tus conocimientos para nuestro bienestar físico y mental , gracias !! 🌷

[@marisolcalero3709]

Muy bonita y efectiva está rutina gracias guapa, cada día estás más bonita ❤❤❤❤❤❤

[@LuciaGutiérrezGonzález]

Hola Tere gracias así es muy importante ❤❤❤❤😊

[@ceciliaelizabeth4259]

Tere me gusto mucho está rutina,tan buena como todas las demás. ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤abrazo 🤗 😊

[@sandrabenavidez1831]

Hola tere sirmpre estoy un dia atras la perdi unos dias pero la encontre me encanto tere gracias x todo lo q me enseña siempre con usted 😊❤❤❤❤❤❤❤🎉 asta mañana tere

[@CUERPOACTIVOTV]

Te hago una consulta porque no comprendo eso de que me perdés y después me encontrás....es que no estás SUSCRIPTA al canal????

[@amparoflores2506]

Me encanto tere muy buenos estiramientos y fasiles para nuestras articulasiones y rodillas eres mi Maestra me siento muy vien ❤️❤️🙏🙏

[@elizbethabigailancelincruz9277]

Me encato la rutina tere saludoa desde veracruz bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@LetyGuzman-hx9be]

H9la !!!tere gracias por star siempre pendient d nosotras ,❤❤❤❤,saluditos

[@anaviano5175]

Me gusta y me siento muy bien ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍🤣🤣👍

[@rosariocarreno43]

Muchas gracias tere me gustó mucho la rutina de estiramientos bendiciones 🙏♥️🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@noemirodas9998]

Que linda rutina pata mis movimientos graciassss!!!mi querida Tere❤❤❤❤❤❤❤❤😘

[@lilapivaral2593]

EXCELENTE bella TERE Gracias de ❤❤❤❤❤

[@pilarsantos8020]

Hola Tere excelente estiramiento me encantó 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@veronicaguerrero4047]

❤❤❤❤❤ me encantó!!!❤❤❤❤❤ ,muy muy buenaaa, muchas gracias 😘😘😘😘😘😘

[@m.dejesusgutierrezg8391]

Hola Tere me gustó mucho la movilidad M de Jesús Gutiérrez México ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Ana-md9kl]

Hola Tere, gracias por todas tus rutinas, cada vez son mejores.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@esperanzalopez1861]

muchas gracias estupenda rutina!!❤❤❤❤❤

[@angelesleon1626]

Hola querida Tere, ésta rutina de movilidad estuvo buenísima. Cómo persona de 70, me vino genial. Infinitas Gracias 🙏🙏🙏 una bonita noche de descanso y paz equipo. Bendiciones 🙏😇❤️❤❤❤❤❤❤❤

[@diagnorapinerua1660]

Gracias Tere buenisima esta rutina❤❤❤❤❤❤❤

[@liliaalvareztostado4866]

Encantada ❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤gracias

[@miriamvalenciamartinez7856]

Saludos y bendiciones Maestra. Un abrazo fuerte ‼️❤❤❤❤❤

[@tomasajoselyncolon8121]

Mil gracias Tere me encanta el estiramiento y todas tus rutinas❤❤❤❤

[@GladisSosa-t4z]

Gracias Tere x estar siempre ❤❤❤

[@irmasocorroestupinanbohorq7593]

Que agradable comenzar el día con estas rutinas.

[@roserquiussala5236]

Me gusta mucho esta rutina!!! Petons des de Sant Joan de Vilatorrada Barcelona!!!🥰🥰💓💓😍😍😍

[@almarosafabilamacias5596]

Cómo todos muy buenas rutinas!!!!!??❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dorabeltran7817]

❤❤❤❤❤ super bien, gracias Tere

[@anabelgonzalezmartorell2072]

Buenos día Tere meguto mucho gracias

[@mariachamas3276]

Genia!!! Cada día mejor tus rutinas . Bendiciones!!!

[@esmgalviz]

Estoy poniendo cuidado a ver si estos los puedo hacer porque ahorita estoy convaleciente aún del las molestías por mi artrosis. Voy siempre con mucho cuidado. Pero certifico que los ejercicios me han ayudado muchísimo. Gracias a Dios a la Santísima Virgencita y a nuestra profe favorita 🤗💯

[@eldasepulveda8911]

❤❤❤❤❤Super buena en diferido pero bien❤❤❤❤❤❤❤

[@evaolmos6062]

Hola exelente rutina ! Gracias y bendiciones!❤🎉

[@irenedelcarmenguzmanalbore9929]

Super me encantó 💕 saludos preciosa 👍👌👏👏😘

[@adrianasantamaria2464]

Me encantó esta rutina. Cada tanto viene bien estirar el cuerpo 🥰🥰🥰

[@anacoronado8979]

Tere que estupenda rutina de movilidad y todo el día fuera de casa, que al hacer esta rutina me siento relajada, contenta. Muchas gracias, bendiciones 🙏🥰🌲

[@mariadelcarmenmartinezreyesmar]

Buenas noches Tere lista para cuerpo activo TV que dios te llene de bendiciones

[@nancyrearte5502]

Realizo estiramiento , movilidad matutina para la flexibilidad. Me encantó la rutina Tere... contenta de seguirte sin problemas. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊🤗

[@LuluVillana]

Gracias Tere excelente rutina Dios te bendiga, un super día ❤❤❤

[@inmaarriero1141]

Tere, qué bonita rutina! Me encantó, ha sido una rutina efectiva y relaja te para mi cuerpo y mi mente. Muchísimas gracias, querida Tere. Eres una persona maravillosa! Un fuerte abrazo 👏👏👏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@virginiaescobar4137]

Hola Tere maravillosa clase, graciasssss besos para Guly❤❤❤😊

[@ElenaValencia-l3u]

Gracias Tere por compartir tus rutinas con nosotras -os ,yo tengo poco pero me encanta tu energía y alegría 😊🙏

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida

[@esmgalviz]

Hola buenas tardes querida Tere 🤗💐💯 gracias por tus rutinas súper chéveres me encanta y el tiempo qué nos dedicas a muestras dudas y cuidas que todos hagamos la técnica correcta.. un abrazo gigante para nuestro amado Gully 🐕❤💐♾️❤

[@mariajuliasandoval5153]

Esta rutina estuvo genial para mi día!! Gracias!!🥰👌💯😘🐕

[@inmaculadaalvarez9156]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ¡¡ ME GUSTO MUCHÍSIMO !! MUCHÍIIIIISIMAS GRACIA 💐💐💐💐❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Con mucho gusto

[@gracielazepeda6946]

Gracias Tere me gustó, bendiciones ❤❤❤

[@esmgalviz]

👏🏻👏🏻👏🏻 excelente los estiramientos. Lo ayudan mucho va uno con los espacios que uno busca entre las vértebras que dan tanto alivio 👍🏻🙏🏻

[@lauragp3284]

Hola Tere excelente rutina de movilidad me encantó te mando un gran abrazo 🤗🌹❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nancisalvatierra1123]

Gracias Tere! Fabulosa esta rutina como todas, me encantó. Recibe mi cariño y bendiciones. ❤❤❤❤🤗🌲

[@elviazapataguevara771]

Tere me encantó este entrenamiento para estirar ❤❤❤❤❤😅🎉

[@majizamajiza]

Me encantó ❤❤❤❤❤

[@AzucenaValdiviezo-v9v]

Tere me gusta la movilidad muy buena la rutina,muchas gracias por pensar siempre en nuestro bienestar,besos y abrazos con cariño desde Riobamba Ecuador ❤❤❤❤

[@annegonzalez4181]

Está rutina era lo que necesitaba hoy..!😊 Tere como lo sabés es lo bonito de hacer todos los días la rutina en #cuerpoactivotv por vamos al ritmo de lo que necesita nuestro cuerpo entrenar 💞💪🏻🤓👏🏻👏🏻👏🏻🎉👌🏻💯 y aparte combo..! Qué más podemos pedir 😍 gracias Tere..!! Bendiciones para todos 😇🙏🏻🫶🏻

[@esmgalviz]

Hola feliz miércoles querida Tere hice la rutina de ayer de movilidad ...me reencantó ❤me sentí súper bien Tere e igualmente la del martes y todas pero hay unas que uno siente tanto alivio pero tanto alivio que quisiera repetir cada vez. Pero he aprendido con todo lo que nos enseñas que no es bueno repetir las mismas xq hay que trabajar cada dia algo diferente 🤗🙏🏻

[@emiliamoragarcia8054]

❤❤ Tere gracias genial 😘

[@anaviano5175]

Muchas gracias Tere por tu tiempo para enseñarnos para tener un cuerpo activo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@CUERPOACTIVOTV]

Con mucho gusto

[@dianaturchetto2442]

Hola Tere, muchas gracias ❤❤😂😂🎉🎉 me viene bárbara gracias gracias gracias 😊

[@Carmen31264]

Buenas tardes Tere!!!! Nos gustan, nos gustan, mucho tus rutinas!!! ❤

[@MariaGpeRizo]

Muy buena, gracias ❤❤

[@patriciamagionami7492]

Me encanta la rutina de elasticidad descalza no puedo hacer la rutina porque tengo un espolón calcaneo gracias Tere bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lupitavarespi8552]

Me encantó. Gracias

[@PatriciaJacome-ps7po]

Tere gracias Excelentes ejercicios , me gusta hacerlos ❤

[@BalvinaAlanisGarcia]

BENDICIONES me gusto mucho

[@consueloprietonino7052]

Q delicia de ejercicios! Tere ! Gracias! Un abrazo ❤❤❤❤

[@yolandamoralessequeira1728]

Me gustó mucho, amanecí tiesa hoy Tere pero me dispuse y ahorita me siento super mejor hasta con ganas de otra rutina . Un abrazo bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉.

[@toniarcas7702]

Hola Tere yo he echo antes una rutina para todo el cuerpo y después está maravillosa movilidad y estupenda, muchas gracias👏👏❤️❤️😘😘

[@danieladepaolo9006]

Graciassss ❤ hermosa!!!

[@gloriabeatrizfernandez7154]

BUENISIMO!!!!😊😊😊😊😊

[@claudiagabrieladelcastillo5164]

Tere, no me canso de decir que eres una genia, doy gracias que te encontré ya hace un año y medio. Me encantó y a parte muy necesaria. Hoy hice este y el de reduce de cintura. 💪🏻💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻❤️🫶🏻❤️🫶🏻❤️✨ 🇦🇷 desde Alicante 🇪🇦😘

[@CUERPOACTIVOTV]

Wow, fantástico!

[@rosiortiz2630]

Graciasss 💖

[@esmgalviz]

La rutina de ayer con Paco me reencantó ❤ me sentí super bien y es verdad Tere cuando uno obliga al cuerpo hacer ejercicios pesados se estresa una y se inflama. Lo he visto que es muy cierto. Gracias Tere por todos los consejos

[@sofiamartinez-rp9rd]

Buenisimo Tere. Estos ejercicios ,me sentaron muy bien, hoy estaba muy cansada y me encantó. Muchas gracias y un besiño ❤❤

[@fulviaelenaveracrispin9511]

❤gracias Tere ❤.

[@patriciazeballos9839]

bellisimo, gracias

[@silvialechuga3192]

Saludos como siempre excelente

[@luznunez1487]

Gracias Tere muy buenas ❤😂 excelente

[@luzgomez5088]

Súper!!!! Me encanto

[@rociovalco6090]

Tere!!! Gracias por tu rutina, en cada una aprendo siempre me encantan 😊 un gran abrazo ❤

[@marianatividadduranescobar9277]

Gracias Tere excelente clase

[@albavaleriadacosta8793]

Bom Dia Tere!! Amei e Adorei Mover o Corpo👏👏♥️♥️♥️♥️👃👃

[@ratoncitominrojashernandez2455]

Hola Tere, buenas noches desde México, maravillosa rutina, si me encantó, y mi duresa se hablando, me encantó, besos, acá Minerva

[@gracielacasamian2541]

Muy buenos días Tere excelente rutina para mí , nos vemos mañana . Hoy es martes porque soy del grupo diferido 🙋🏻‍♀️😘🍀

[@alisrivas9670]

excelentes videos

[@josefa23241]

Hola Tere, éstos ejercicios son fabulosos,,bueno,como todos,seguro siempre con mucho entusiasmo Pepi te saluda désde España muchas gracias ,EN FORMAAA GRACIAS A TI Y TENGO 72,😉😉😙

[@CUERPOACTIVOTV]

Muchas gracias 💗😃😉💯 por ser un #cuerpoactivotv

[@yasirascarpita150]

Hola Tere, hice hoy esta rutina...buenísima...agradecida...❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Excelente!

[@winniepooh7153]

Hola mi Sol Tere, Gracias por tu rutina , excelente 👍🎄🍀♥️🫂🙋‍♀️

[@CUERPOACTIVOTV]

Saludos 🤗

[@juanacoso8847]

Acabo de hacer esta rutina, me ha gustado mucho. Gracias queridísima Tere. Un abrazo desde España.

[@nancysosa3625]

BUENOSIMAAAAA ESTA RUTINA GRACIAS MI NIÑA TERE.CARIÑOS

[@marianaflores3636]

Hola Tere me encantó esta rutina

[@gracielapaleno9389]

Hola Tere 🎉❤!!me encanta esa rutina!!! Y eso que tengo problemas con el equilibrio pero la pude hacer super bien!!!❤❤

[@yllamelyscardozodemontiel9182]

Hoy por la noche diferido gran movilidad del cuerpo thanks happy night 🎈🙏🫶💕👍

[@MarthaCarbonell-po6xq]

Hola tere muy buena estas rutinas ❤

[@claudiasanchez1077]

gracias comienzo mis rutinas estoy bajo tratamiento de radiacion y te doi las gracias por todo, GRACIAS TERE SOS UNA GENIA

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Claudia! 🤗 un gusto tenerte en el equipo!

[@salamandrasandra8452]

Espectacular Tere!!!

[@soniaargentinacruz2400]

Me gustó está rutina

[@jorgeviegasmendes8745]

divina!!!! me encantó!!!!

[@CUERPOACTIVOTV]

Muchas gracias por ver y comentar!

[@esiturmexico1860]

Buen día Tere mil gracias y bendiciones me gustan tus rutinas ,esta es la tercera vez que hago ejercicio contigo eres genial😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Muchas gracias 💗😃😉💯 por ser un #cuerpoactivotv

[@isabelai7412]

Me gusta mucho

[@asunciongarciaviera9149]

Buenos días, q bien sientan la movilidad a nuestro cuerpo, graciaa profe❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias Asun! Siempre presene 💖💖💖💖💖

[@yolandasanchezmarcos1809]

Me gustó mucho. Mi cuerpecillo lo agradeció, mucho más con el frío que hace aquí...... Muchas Gracias. Ese Gulli supervisor de ejercicios, me hizo mucha gracia cómo miraba🥰🥰🥰

[@CUERPOACTIVOTV]

👀👀👀

[@ivonebessa8407]

Amei coracione ❤❤❤❤

[@noemiruiz1361]

Gracias tere

[@flordeabrilyajure9414]

Hola Tere amiga bendiciones, he estado muy ausente,con muchas ocupaciones pero en lo q tenga libertad me reincorporo de nuevo ❤️ 3:08