50대부터는 '이런 운동' 제발 하지 마세요. 무릎 관절 박살납니다!!
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Күн бұрын나이가 들면서 건강해지기 위해 많은 분들이 운동을 하십니다
하지만 이런 운동은 오히려 몸을 망치는 최악의 방법이 될 수가 있는데요
오늘은 50 넘어 하지 말아야 되는 운동에 대해서 소개해드립니다!!
#노인운동#노년운동
Oscar's Funny World
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Күн бұрын나이가 들면서 건강해지기 위해 많은 분들이 운동을 하십니다
하지만 이런 운동은 오히려 몸을 망치는 최악의 방법이 될 수가 있는데요
오늘은 50 넘어 하지 말아야 되는 운동에 대해서 소개해드립니다!!
#노인운동#노년운동