Здоровья вам и долгих лет! Респект за форму, несмотря на возраст.
@Dedushkayeti2 ай бұрын
Спасибо
@АлександрШульский-й2ы29 күн бұрын
Здравствуйте ! Скажите пожалуйста , сколько кг вам удалось скинуть ?@@Dedushkayeti
@Dedushkayeti29 күн бұрын
@@АлександрШульский-й2ы скинуть кг веса и сжечь жир это две большие разницы. Мой минимальный процент жира был 7процентов. Это реально низкий процент. А начинал я с 22процентов. Больше всего меня порадовало, то что я практически не потерял мышцы. А веса в я потерял ...было 105кг.минимум был 82.5 кг. Потом я набирал до 92кг процент жира был при этом весе 10. То есть практически одни мышцы набрал. Сейчас у меня 89 примерно кг. Когда набирал кушал два раза в день и очень плотно. Сейчас устал есть и ем один раз в день.
@Mordva-sila2 ай бұрын
Красивый, страшно красивый😊😊😊
@ШтефанМихаил2 ай бұрын
Ахаах и не обидно) ТОП комент🤣
@brainpower68072 ай бұрын
Я есть Грут.
@OttoHein2 ай бұрын
За труд и упорство лайк однозначно! 👍 Я уже 15 лет в зал хожу и +дома тренируюсь, постоянно развиваюсь и улучшаю все свои качества. Бросать это дело не собираюсь никогда. Без постоянного развития, жизнь - существование. Смотрю на сверстников(мне 36), а они на лет на 10 старше выглядят и словно старики неподвижные и дохлые. Только и хотят отдохнуть, и выпить. Думают, что я моложе их. А я чаще лет на 5-7 их старше оказываюсь. 😂
@Dedushkayeti2 ай бұрын
@@OttoHein Целиком вас поддерживаю.
@ШтефанМихаил2 ай бұрын
С начало показалось Духота откатил ,а нет ошибся!
@ЭлектромонтажКировЭлектрикАлек2 ай бұрын
Отлично выглядите
@Dedushkayeti2 ай бұрын
Спасибо
@АртурАубекиров-п6б2 ай бұрын
Халк,💪, уважуха
@Dedushkayeti2 ай бұрын
@@АртурАубекиров-п6б Спасибо
@Vitko4112 ай бұрын
Окситропин пробовали,стоит добавить в курс для набора??
@Dedushkayeti2 ай бұрын
Вы про гормон роста? Если деньги позволяют добавляйте. Мне накладно.
@Vitko4112 ай бұрын
@@Dedushkayeti взял на месяц попробовать от оксифарма,утром Колю 3ед,а вы как думаете когда лучше колоть??и обязательно ли за 2 часа до еды??
@Dedushkayeti2 ай бұрын
@@Vitko411 утром удобно. Месяца три надо минимум. Моё мнение
@Алексей-н7п9к2 ай бұрын
@@Dedushkayeti я в латинской Америке покупаю, 100 ед, 380 баксов...но это отличная штука, с тестом колите на минимальных дозах
@Dedushkayeti2 ай бұрын
@@Алексей-н7п9кнадо копить
@КириллКлопот-о4з2 ай бұрын
А почему грудные не особо развиты?день добрый
@Dedushkayeti2 ай бұрын
Левая пришита. 220кг жал в молодости оторвал. Правая много раз травмированна но целая.плюс больные плечевые суставы. Правый надо менять. Жимовые движения не могу делать
@КириллКлопот-о4з2 ай бұрын
@@Dedushkayeti я понял,ну тогда вам дальше без трамв шагать по жизни 🤝
@ЭльдарГаджиев-к3в2 ай бұрын
@@DedushkayetiИзвиняюсь за вопрос. Плечевые суставы больные из за гиревого спорта ?