（577）【分享不老秘訣】分享五種方法，3個忘記是關鍵！沒有煩惱，讓自己越來越健康年輕！Joanna澳洲生活

[@rosa8]

谢谢分享！❤ 我喜欢的年龄是18；病来自生气，抑郁，不开心，自己治愈自己；烦恼天天有，不捡自然无，但是，真的很难！让自己充实起来，做自己喜欢的，我喜欢跳舞，调整好心态，宽心，理解和接受吧我想。您太伟大了，战胜了癌症，谢谢您的正能量！❤

[@Joanna78898]

你也好棒👍

[@鄭彩寧-t7t]

真心，謝謝妳無私分享，永遠青春永駐的38歲。

[@Joanna78898]

谢谢🙏

[@洪南嬌-i2e]

說到心蒈裡去了 謝謝您！

[@JingZhao-ep7vk]

才发现你的视频，很喜欢你的分享，赞👍

[@kevinkang126]

學會時間管理設定目標確實是一個很好的方法，能幫助我們更專注，並且在實現自身目標的過程中，我們會感到成就感和滿足感。這樣一來，我們就有了更多的時間和精力去做更有意義的事情，而不是浪費在無謂的煩惱上。 另外，避免不必要的社交活動，定期做一些自我反思也很重要。雖然年過花甲，但保持良好心態，培養健康飲食習慣，積極鍛鍊身體，讓自己保持這樣積極向上的狀態，能夠更好地理解自己，知道自己在哪些方面做得好，哪些方面還是需要提高是非常好的養生之道！

[@jessiecheng6513]

感恩您的分享😊❤～祝您身體永遠健康，一定的。

[@Joanna78898]

谢谢🙏也祝福您健康快乐🎉

[@connectsynergy3380]

谢谢老乡的分享，很受用。祝你幸福安康！

[@anniecai4493]

非常感谢Joanna分享了不老秘诀的五个方法。3个忘记（忘记自己的年龄、病痛、烦恼）。Joanna的现身说法，里面都有我的影子，让我感触颇深，很受启发。。。 但愿能象Joanna一样，保持良好的心态，越活越年轻，越活越漂亮🤩😍 谢谢接地气的好视频👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤

[@anniecai4493]

越活越健康！！！😂❤❤❤

[@Joanna78898]

谢谢🙏 也祝福您越来越健康！越来越开心🥳

[@louisafung189]

謝謝Joanna 的分享👍👍👍

[@daphnemuk.5630]

謝謝Joanna的分享,妳是我的榜樣,😊

[@betty1381]

心的作用最靈❤祈願大家闔家安康

[@betty1381]

活到老學到老😢沒有怨氣不生氣哦🎉越來越健康又美麗

[@Joanna78898]

谢谢🙏

[@Fj8855]

安娜姐你很棒！贊贊👍

[@maximchan3897]

佩服你！

[@user-pp4cm5vf7h]

為您加油點讚祝福您平安健康快樂🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@Joanna78898]

谢谢🙏也祝福您健康快乐🎊

[@venuslin8569]

這飲食方法的改變對更年期的肥胖有良好的改善嗎? 好感動你的分享, 我看您的視頻時, 我一直覺得您一定是個健康的人, 原來您還有這段病痛歷史, 才可以給這些廣大的觀眾分享, 謝謝您

[@Joanna78898]

这个改变对身体各个方面都有益处！谢谢🙏关注

[@wangfeifei5401]

謝謝您！

[@agneswong6165]

謝謝提醒，明白但有時卻很難行出來。

[@石淑惠-r6r]

謝謝大姐

[@celineyun1528]

謝謝你呀❤🙏🏻🙏🏻

[@karenyy-ri4ld]

刚刚退休。还是常常想起在職场时所受的不平等待遇， 。尝试忘记， 不容易， 尽量吧！

[@Joanna78898]

人生总是有不如意的事，放下过去，一切如过眼云烟，潇洒自如！

[@知足常樂-g5u]

谢谢你❤

[@長青戴]

38 哈哈 謝謝分享

[@lindalin1915]

谢谢你的真承分享！有机会想听你分享如何提高睡眠质量！还有如何忘记烦恼停止一味思考和焦虑

[@Joanna78898]

按照这几个方法都会越来越好

[@natenglish3293]

四川老乡❤

[@eunice48lee58]

我是常常半夜醒了不能再睡😢

[@Joanna78898]

是的很多人都有这样的问题

[@sinkeonglew5359]

你晚上7 点多就准备睡了，妥妥的老年人生活呀，和我父母差不多呀😂😂😂

[@yinzhenguo2559]

我也喜欢你的视频 你今年有多大？

[@Joanna78898]

谢谢🙏

[@julial1295]

花甲之年指六十歲的年紀

[@lilyliang5170]

你有6 7岁吗？

[@Joanna78898]

38岁☺️

[@sinkeonglew5359]

😊😊😊😊😊

[@felizsnoopy]

​@@Joanna78898 妳才38歲但感覺很成熟,會不會妳的髮型和聲音給人這印象？