578 Giorni dopo il mio intervento di Sleeve Gastrectomy: Sono pronto a mandare tutto a Rotoli

578 Giorni: 1 Anno, 7 Mesi e 1 Settimana dal mio intervento di Sleeve, e ora potrei mandare tutto a rotoli!
Posso Mangiare qualunque cosa a (quasi) qualunque velocità
Posso bere quello che voglio (compresi alcolici, e cose gassate)
Esempio: Pranzi in giro senza verdura o con proporzioni dei cibi errate
Fretta e necessità possono portarmi (ancora) a mettere da parte le sane esigenze e così tornare in balia delle vecchie abitudini!
Ma alla fine, la scelta è mia! :) e NON voglio tornare malato e obeso!
Sono stato Obeso per 20 anni, fino a quando sono stato sottoposto a Sleeve Gastrectomy, un intervento della famiglia della Chirurgia Bariatrica. Da allora ho iniziato a fare questi video allo scopo di raccontare il mio percorso e diffondere informazioni difficili da trovare.
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#ChirurgiaBariatrica #SleeveGastrectomy #TuttoARotoli #TengoDuro

[@silsil7527]

Ciao Alessandro, ben ritrovato 😊hai ragione su tutto, io 15 gg in vacanza in un villaggio turistico dove ci sono tentazioni ad ogni ora del giorno! Dal buffet di dolci alle feste in spiaggia, agli aperitivi. Devo dire che sono stata brava, ho messo 1 kg che ho perso già dopo 4 giorni di lavoro….sicuramente mi sono rilassata e non ho fatto attività fisica, tranne qualche passeggiata sulla spiaggia. Ma me lo sono concesso senza farmi troppi problemi, dopo un anno di lavoro non stop ne avevo bisogno! Ma ora sono ritornata in carreggiata, sto troppo bene per buttare tutto al vento!!!! È facile? No! Perché come dici tu, dopo un certo lasso di tempo, puoi mangiare e bere più o meno tutto……bisogna rimanere concentrati sugli obbiettivi raggiunti e non dimenticare come ci sentivamo da super obesi. Io ogni tanto riguardo anche qualche vecchia foto, una l’ho addirittura messa sul frigorifero come monito 😅 una cosa bella che mi è successa ultimamente è stata un’uscita in bicicletta tra amici, l’ultima volta era successo 3/4 anni fa ed era stato uno strazio 😩 poi ho sempre glissato gli inviti a questo tipo di uscite. Questa volta è stato bellissimo, mi sono veramente goduta la giornata! Mi sembrava di volare su quella bicicletta, non ricordavo l’ultima volta che mi ero sentita così carica, leggera e piena di energia! Sì, sono rinata! Ne sono orgogliosa e voglio proseguire per questa strada! Un abbraccio e grazie per i tuoi video! ❤

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciaooo che bello risentirti! E sentirti così carica e positiva... nonostante la consapevolezza che ora è, ancora di più, "tutto nelle tue mani"

[@vitesse72]

Sono stato operato sei mesi fa, ho perso 70 kg e ho ripreso la mia vita in mano. In tutto questo percorso il problema è stato psicologico, mi sono fatto aiutare e sono fiero di essere ritornato a vivere.

[@lorellamannarino6432]

Quanti kg eri prima dell'intervento Se non sono troppo indiscreta

[@vitesse72]

@@lorellamannarino6432 160

[@vitesse72]

E devo dire che grazie anche ai video di Ale ho affrontato tutto con molta più sicurezza proprio perché nei suoi video ho avuto la risposta a tante domande che mi facevo e che nessuno me le poteva spiegare se non uno che ci è passato.

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

🌼 Se hai voglia di raccontare il tuo percorso, possiamo organizzare una "Intervista Bariatrica"... Che ne dici? :)

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Mi emoziona sempre sapere di esser stato di aiuto a qualcuno! :) GRAZIE!

[@monicagallizioli980]

Grazie Grazie Grazie e ancora grazie per i tuoi video...mi hanno aiutata a capire che era ora di riprendere in mano la mia vita e sono molto importanti anche ora...mi aiuta tanto questo "confronto"... Io sono stata operata di Sleeve a Torino circa 6 mesi fa e ho perso circa 32kg, e sono "terrorizzata" al pensiero di poter mandare tutto a rotoli.. Grazie ancora ❤

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciao Monica! Coraggio, un passo dietro l'altro è possibile far di tutto... e anche non mandare tutto a rotoli... :) Poterlo fare non significa che si farà! :)

[@barbararossi4061]

Ciao Ale 👋👋👋👋Bel video e giustissimo il discorso ....👏👏👏 Non bisogna mai perdere il controllo

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

🌼🌼Grazie!!

[@isabelladisilvestre5424]

Operata da 6 mesi... Hai ragione... Bisogna stare molto attenti... La dieta si deve continuare sempre!!!!

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Mah, più che la dieta, si deve continuare a mangiare in modo corretto... come qualità e quantità... Non me la sento di chiamarla "dieta"... sicuramente non è bene "mangiare a caso" per saziarsi: sicuramente le dosi sono "piccole", ma se non mangi quello che ti serve ed esageri con un tipo di alimento o l'altro, poi ti trovi "fuori posto", come qualunque persona (normopeso o no!)

[@MauroMorelli1]

Grazie per l'aiuto, davvero. Ho fatto l'intervento il 30 Maggio scorso ed i tuoi video sono stati e sono ad oggi di grande aiuto. Ti ringrazio.

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Complimenti Mauro! E grazie per le tue parole! :) Significa che questi video stanno centrando il loro obiettivo! :)

[@arspotentior]

Bel video, come sempre... bellissime transizioni 😊 tanti baci cari ❤

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Grazie! E Grazie anche per il commento sulle Transizioni! :)

[@Baruk72]

Io mi sono "deciso".Nov 22 prima visita al san Marco,ora ho fatto le impegnative per il pacchetto esami. Incomincia a salirmi l'ansia :-)Ti aspetto ad Imbersago

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Siamo praticamente vicini di casa! :)

[@Baruk72]

Lo so tu sei di Merate se non sbaglio 🙂@@IlDiarioDellaMiaSleeve

[@nadiapadalino332]

Già essere consapevoli del fatto che si sta ricadendo nelle vecchie cattive abitudini è buona cosa. Rendendosene conto si può e si deve aggiustare il tiro. Ti capisco, capita anche a me❤

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciao Nadia!!! Magari uno di questi giorni passo a trovarti e facciamo due chiacchiere (magari in intervista?) e mi racconti come va! :)

[@weiderweider8700]

Guarda io ho fatto l'intervento 13 mesi fa...da 130 sono sceso a 94 in sette mesi e adesso sono fisso a 99/100 per via del fatto che bevo gassato e alcolici... l'intervento però funziona benissimo perché se come cibo non riesco a introdurne molto e se faccio il bravo tre giorni riprendo a scendere...

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Peccato per le bevande gasate... e gli alcolici... 🥺

[@utente.fantasma]

Fra 2 settimane tocca anche a me 🤞 Io ed il mio compagno ci siamo visti tutti i tuoi video, quindi grazie dell'immenso lavoro! ❤ Potresti parlare dei centri Sicob? Ad esempio non capisco cosa li caratterizzi (La clinica dove mi opererò non lo è) e cosa siano i "parametri sicob" che vedo tirare in ballo sui gruppi fb, dato che non trovo alcuna informazione a riguardo su internet. Grazie in anticipo!

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Eccomi! Ho colto il tuo suggerimento e ho parlato dei centri SICOB... anzi... ho chiesto al Prof. Olmi di parlarne in prima persona! Tra le varie cariche che ha, è membro del consiglio direttivo della Società Italiana di Chirurgia dell'OBesità e delle malattie metaboliche Qua trovi la parte dell'intervista che parla proprio dei centri Sicob: kzbin.info/www/bejne/ipbHpaeffryMn9U

[@lorellamannarino6432]

....ciao Fra meno di un mese tocca a me, dove lo hai fatto tu. Bello questo tuo progetto so che c'è su Facebook un gruppo, ma io non amo Facebook. Spero di essere perseverante come te.

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciao Lorella! Se non ti piace Facebook, magari sei più incline ad usare Telegram? Il gruppo telegram lo torvi qua: t.me/LaMiaSleeveGastrectomy

[@lorellamannarino6432]

@@IlDiarioDellaMiaSleeve Si grazie della dritta Ricordati io sono il medico ho seguito le fasi del post-intervento...divertenti ed istruttivi nello stesso tempo. A parte che è sempre un intervento. Speriamo che mi vada tutto bene.

[@valentinatrevisiol5461]

Ciao Capo,io ultimamente sto mangiando di merda sto mangiando qualche gelato in più ai pasti sto attenta ma poi fuori pasto e il gelato è i pop corn insomma non sto più perdendo peso e un casino vero

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Serve a poco... ma ti abbraccio forte! 🌻 Tirati su, fatti coraggio... 😘

[@tizianalabianca9374]

Scusa ma fate la dieta pure con l’operazione? Ma allora a cosa serve ? Una mia conoscente ha perso 30 kili con la dieta e deve perdere ancora 15 ma sta andando benissimo con la sola dieta

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciao Tiziana. L'intervento serve come "dose di attacco" per affrontare un problema ENORME di Obesità e malattie direttamente legate ad essa. Non è che dopo "devi stare a dieta"... devi mangiare correttamente. Ma se PRIMA sei arrivato ad essere Obeso (GRAVE) è chiaro che non sei un "asso" dell'alimentazione... quindi bisogna fare un po' più di attenzione per non ricadere negli stessi errori di prima. Sicuramente è un percorso che mi ha portato ad avere una consapevolezza davvero diversa di me stesso e del cibo. Sono contento per la tua conoscente che ha perso 30kg solo con la dieta, considera che tipicamente chi arriva ad obesità di classe III deve perdere davvero tanto peso (45/50kg sono fin pochi! Spesso si parla di perdere 80-100-150kg!)

[@michelafrediani5161]

L'intervento non fa dimagrire. La dieta fa dimagrire. L'intervento costringe a seguire la dieta poiché avendo uno stomaco piccolissimo non si riesce a mangiare tanto. Però poi nel tempo bisogna seguire le indicazioni dell'ospedale per evitare che lo stomaco torni alle dimensioni iniziali. Se lo sforzo, se mangio senza fame, ingrasso di nuovo.

[@AntonioSorrentini]

Questo capita perchè purtroppo questi interventi non sono una cura, sono solo un palliativo molto temporaneo. Le persone naturalmente normopeso non devono operare alcun controllo su ciò che mangiano, quanto mangiano, o quando mangiano. Per le persone normali mangiare è come respirare, è una cosa che va da sè, senza che si ingrassi né tanto meno che si diventi obesi. Ovvio poi che esistono varie tendenze, chi non ingrassa neanche se ci si mette di impegno, chi tende facilmente a ingrassare, chi proprio non riesce a evitare di essere obeso se non a costo di sforzi, attenzioni e sacrifici grossissimi e costanti per tutta la vita. Chi appartiene a quest'ultima categoria meglio che lo sappia: questi interventi non cambiano di una virgola il loro status, i sacrifici richiesti prima per evitare di essere obesi sono del tutto identici a quelli che serviranno dopo l'intervento, se non anche peggiori, perché nel frattempo il metabolismo si sarà rallentato ancora di più. L'altro aspetto anche assai negativo è che chi ti assiste in questi percorsi fa tutto il possibile per colpevolizzarti. Se non ti attieni alle regole è perché sei tu incapace di farlo, ossia sei tu colpevole, proprio come sentiamo ogni volta in questi video. Se eri obeso prima, già questo dimostra che non sei in grado di gestire il tuo rapporto col cibo, colpa tua, di nuovo. Tutto ciò porta a danni sia psichici sia fisici enormi il giorno in cui, stomaco ritornato all'efficienza pre-operatoria, ti ritroverai di fronte al tuo problema (che non è di comportamento, né mentale in nessun modo, come via via in altri ambiti sempre della ricerca scientifica ufficiale si sta via via portando alla luce) identico a come è sempre stato e sempre sarà finché non si troverà una vera cura a questa condizione. Detto ciò con questo mio messaggio ho deciso di smettere di seguire questo canale e di commentare i video. Capisco che ci sono persone che credono in questo tipo di percorso per affrontare l'obesità, ed è giusto e corretto che non vengano distratte da chi come me, invece, è assolutamente contrario. Purtroppo ho anche io un gravissimo problema di obesità e per questo ho studiato la questione per due anni circa, e ho anche seguito questi video sperando di trovare delle buone motivazioni per intraprendere anche io questo cammino. Invece ho maturato convinzione via via più solida che questo approccio è pessimo e sono sicuro che da qui a pochi anni, quando vere cure usciranno sul mercato, questo tipo di interventi verranno vietati come accadde con le lobotomie per combattere le epilessie a suo tempo. Ringrazio moltissimo l'autore del canale per avermi dato l'opportunità tramite i suoi video di maturare meglio le mie idee e anche di avermi risposto in altre occasioni quando ho commentato. A tutti coloro che vorranno seguire questo approccio ovviamente auguro ogni meglio, indipendentemente da quelle che sono le mie convizioni.

[@liviazucchi5857]

​@@AntonioSorrentiniok non voler fare l'operazione. La vita è tua e decidi tu. Ma il tuo commento è disinformazione medica. Nessuno della mia equipe di fronte ad una difficoltà mi ha colpevolizzato. Dire che lo stomaco raggiunge la stessa capienza pre operatoria non è corretto. Certamente se domani ci saranno cure diverse meno invasive ben vengano, ma non siamo tutti uguali e molti traggono beneficio anche sul lungo termine nella bariatrica

[@AntonioSorrentini]

@@liviazucchi5857 Non ho scritto in nessun posto che "lo stomaco raggiunge la stessa capienza pre operatoria". Come potrei scriverlo? Non esistono ricerche ufficiali che lo documentano e io non lo so se accade questo. Quello che invece so con certezza è che esistono statistiche ufficiali che dicono che circa il 60%~70% di chi fa questo intervento per la medicina ufficiale ne ottiene un beneficio significativo anche di durata di lungo termine. Purtroppo, tuttavia, per la medicina ufficiale "beneficio significativo" significa semplicemente che anche anni dopo l'intervento pesi almeno il 5% in meno di come pesavi prima dell'intervento. Questa cosa non l'ho inventata io, non è disinformazione, tanto vero che parecchi anche medici stanno chiedendo la modifica di questi parametri secondo i quali, giusto per fare due conti, se prima di operarti pesavi 160 chili e anche solo un anno dopo l'operazione ne pesi 152, rientri a tutti gli effetti in quel 60%~70% di persone che secondo la medicina ufficiale ha ottenuto dall'operazione "beneficio significativo anche di durata di lungo termine". Forse sono altri che stanno facendo disinformazione. Non io. La frase precisa è questa: "Per quanto riguarda i trattamenti, le linee guida della Food and Drug Administration (FDA) statunitense suggeriscono che possono essere considerati efficaci se dopo il trattamento la differenza nella perdita di peso media tra il gruppo del trattamento attivo e quello del placebo è almeno del 5%, oppure almeno il 35% dei soggetti del gruppo del trattamento attivo ottiene una perdita di peso pari o superiore al 5%." Fonte (in inglese): www.fda.gov/media/71252/download (Guidance for Industry Developing Products for Weight Management) Mi dispiace essere accusato ingiustamente di fare disinformazione, e per questo ho risposto, in modo che chi legge può decidere usando il proprio cervello chi sta davvero facendo disinformazione. Io vivo questo gravissimo problema sulla mia pelle, sono anni che mi documento con perizia sulle opzioni che ho, non sto qui per sparare nessuna caz... disinformazione. Per quanto riguarda il "colpevolizzare" forse ho semplificato troppo la cosa. Ho peccato di superficialità? Allora provo a spiegarmi meglio. Ovvio che non troverai mai un medico che ti dice in modo chiaro ed esplicito: "Sei grasso per colpa tua!" Trovi però medici, e qui sono tutti, che ti dicono in modo molto insistente: "Se abbinato a un regime alimentare corretto, e ad adeguata attività fisica, questo trattamento ti permette di essere magro". Ora io non so quanto voi siate esperti di semantica, di psicologia, o di buon senso in genere, ma io anche su questo mi sono documentato a fondo. Quella frase, detta in quel mondo, significa una sola cosa: "Se non ti atterrai a un regime alimentare corretto, e a un'adeguata attività fisica per il resto della tua vita, questo trattamento non ti farà essere magro!" e infatti questa è l'unica cosa di quella frase che arriva al nostro cervello, ossia alla nostra psiche interiore. Tanto vero che se vedete questi video, chiunque ha un minimo di sale in zucca nota subito che il 99% delle cose di cui si parla sono: "Non sono stato attento a sufficienza!", "Non ho fatto quello che dice il programma!", "Ho sgarrato di nuovo!", "Sono ricorso alla piscologa per capire come mai non mi attengo al programma!", "Ho paura di ricadere negli errori che facevo prima!". Non si sentono mai frasi del tipo: "Mi vado a coricare la sera e solo allora mi accorgo che ho mangiato in tutto il giorno 900 calorie senza sforzi, senza avere fame, mi sento bene e sazio e pieno di energia e anche leggero come una piuma", mai frasi tipo: "Ahhh, finalmente l'ossessione del cibo non mi appartiene più! Prima pensavo tutto il giorno al prossimo pasto, adesso quando arriva mi sento sazio anche prima di cominciare!", mai frasi tipo: "In realtà non lo so neanche quanto mangio, so solo che smetto quando mi sento a posto e non prendo un chilo da molti mesi! E' perchè mangio meglio? Di meno? Non lo so! Sto bene e basta!" Credetemi queste sono le frasi che dicono i normopeso naturali. Provate a chiedere a loro. Voi l'avete mai fatto? Io li ho studiati per una vita intera, e questo è quello che dicono i normopeso naturali. Invece chi fa questo intervento parla sempre e solo di come continuare la sua stessa sfiancante lotta di prima dell'intervento con in più l'aggravante aggiunta del senso di colpevelozza di richiare di vanificare quanto ottenuto con l'intervento, ed ecco che quindi fioccano quelle altre frasi che ho scritto prima. Quelle frasi secondo voi cosa significano? Che questo tipo di terapia inculca nella mente del paziente l'idea che se qualcosa non sta andando per il verso giusto è perché LUI STA SBAGLIANDO QUALCOSA! E questa si chiama in un solo e unico modo: "COLPEVOLIZZAZIONE", anche se non è esplicita e diretta, e anzi è anche peggio proprio perché è subdola. Questa gente ha investito così tanto in questo percorso, ha messo dentro così tanto sforzo al limite dell'umano, ed è stata soggetta a un lavaggio del cervello così potente, che non riescono ad ammettere la più pura e semplice delle verità: "la stessa difficoltà che avevo prima nel mantenere un regime alimentare che non mi faccia essere obeso, è la stessa identica difficoltà che ho oggi, indi per cui questo trattamento è un puro e semplice e totale fallimento che non mi aiuta in nessun modo". Ma non solo. Infatti, analizzando un po' meglio quella frase, ci si accorge subito anche che la stessa dà per scontato che la malattia dell'obesità tutto è tranne che l'incapacità di attenersi a un particolare regime alimentare e a un particolare regime di attività fisica. Se quelle cose non le fai, non è perché hai una malattia che ti impedisce di farle, nooooo, è perché è colpa tua. Chiaro che non te lo diranno mai così esplicito, come l'ho scritto io qui, ma quello significa, abbiate pazienza. Quella frase è identica a dire a un pesciolino rosso: "Se abbinato a un regime di passeggiate quotidiane in montagna, questo trattamento permette anche a te pesciolino rosso di diventare un alpinista!". Non si fa cenno da nessuna parte al fatto che quel disgraziato di un povero pesciolino rosso tanto per cominciare quelle passeggiate non può proprio farle perchè fuori dall'acqua non riesce manco a respirare.... No, si dice invece "se fai quello riesci, se non lo fai che ti lamenti a fare? Sei tu che non lo fai! Sei tu il colpevole, non il trattamento che per come è fatto è impossibile che tu possa seguirlo!" Ora, come pazienti, io dico che dovremmo rifiutarci di accettare passivamente che un trattamento venga definito efficace, se per essere quello efficace dobbiamo già essere noi come pazienti privi della malattia che il trattamento dice di curare. Ora se sono io che sto facendo disinformazione lascio deciderlo a chi legge e a chi ha voglia di usare il proprio cervello in modo attivo.

[@mylittlelove9921]

Ma quindi anche dopo 1 anno e 7 mesi,impieghi ancora tanto tempo per consumare un pasto? Oppure i tempi si sono ristretti?

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

I tempi, ahimé, li ho ristretti! E non è una buona cosa... Ma mi sto impegnando per allungarli nuovamente... :)

[@giorgiopagan8953]

Io sono stato operato 500 giorni fa. Ho perso 45 kg, ora mangio quello che mi piace, o meglio quello che non mi disturba mandar giù. L'appetito non esiste più. Mangio quando mi sento vuoto, bevo coca e prosecco in quantità moderata. Il cibo per me non è una ossessione. Ora io mi alimento perché devo farlo, il desiderio di mangiare di tutto non mi interessa più.

[@irenezerra2868]

Ciao io mi sono operata 1 e mezzo fa 4 il rapporto con il cibo e un po migliorato ma non so seguita da nessun nutrizionista quindi abbandonata a me stessa e per questo quando sono a casa cerco di stare attenta ma abitualmente mangiavo robaccia davanti ai fil e mi succede ancora....ma voi prendete ancora le vitamine

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciao Irene, Ti consiglio di chiedere aiuto, che sia a un nutrizionista o ad uno psicologo... perché magari ci sono cose che puoi affrontare e risolvere grazie ad un po' di aiuto... Per quanto riguarda le vitamine, varia terribilmente da tipo di intervento a tipo di intervento e da persona a persona. Per la Sleeve, tipicamente dipende da cosa emerge dagli esami del sangue (conseguentemente da come ti alimenti!) Per Bypass e MiniBypass c'è la questione del Malassorbimento, quindi è ancora più "ad hoc" per le singole persone...

[@irenezerra2868]

@@IlDiarioDellaMiaSleeve grazie del consiglio ma mi hanno dato le vitamine proprio per l'intervento ma c'è che mi diceva che non erano per tutta la vita per la sleeve mentre il by pass si...e poi già parlo a volte con uno psicologo ma non mi aiuta poi tanto poiché sono a distanza per lavoro e la seduta si fa per via telefono...ho provato ad andare da una nutrizionista ma è un grosso problema

[@PierAlbertoPasqualin]

Io no sai non ho nessuna intenzione di mandare a rotoli nulla perché non riesco più ad ingerire le quantità che ingerivo prima dell’intervento. Non so come tu faccia ad ingerire le quantità di prima dell’intervento. Io uso la testa, mi sento rinato ad aver perso 60 kg e mangio bilanciato poco un po’ di tutto. Sono oramai organizzato su tutto anche quando sono fuori…strappi alle regole non riesco più a farli. Io non smonto proprio niente sto attento su tutto e governo ora il mio corpo. Ho le mie regole e si può fare bravo si può fare. Basta volerlo.

[@liviazucchi5857]

Non lo so ma il tuo discorso secondo me non è adatto a tutti. Io se mi do regole tendo a far peggio. Sto lavorando per riuscire a mangiare con naturalezza quando il mio corpo mi dice di aver fame

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ciao Livia, Ovviamente ogni persona è un caso a sè... Non tutte le strade sono adatte a tutti... Di certo, secondo me, ogni strada richiede di pagare un prezzo: Che sia la forza di volontà, che sia il sacrificio...

[@fresellon]

Scusa ma non sembri normopeso come mai dopo un anno e settemesi?

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Perché ognuno di noi ha un percorso differente e obiettivi differenti... Per quanto mi riguarda, il mio IMC indica che sono nell'area del sovrappeso... e so perfettamente che ci sono delle cose che dovrei fare e *non* faccio (es. Movimento...) Altre persone arrivano al normopeso in meno tempo, altre in più tempo... Per quanto mi riguarda, sono soddisfatto di aver abbandonato l'obesità grave e tutte le co-morbosità! Come ho detto in tanti video, si tratta di un percorso, non è una bacchetta magica... O meglio... lo è perché ottieni un risultato ENORME in pochissimo tempo... Ma non è TUTTO il percorso e TUTTO il risultato.... Questo è il diario della MIA sleeve... ci sono enormi successi, qualche sconfitta, tanti passettini avanti, qualche passo indietro... Cerco di raccontare le cose per come le sto davvero vivendo, nel bene, nel male e nel "così così"... 😊

[@frenkbucci8526]

Scusa ma cmq capita di mangiare qualcosa di diverso, però devi fare comunque sempre attività fisica... Perché se non fai nulla e mangi e normale tornare cm prima

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Si e No... La prima cosa da capire è che NON puoi mangiare come prima. Nessuno può! Viviamo in una società che assume molto - MOLTO - più cibo del necessario. Una volta arrivati al normo peso è necessario semplicemente mangiare in modo corretto: giusta qualità e quantità. La quantità non è un grosso problema: la qualità a volte si... Idem per il moto: E' necessario per stare bene, per tutti e indipendentemente dallo stato di obesità o di "normo-peso" Non è che mangi una volta una cosa in più e allora aumenti l'attività fisica... Per esempio: se una volta fai uno sgarro, non succede nulla. Se un giorno pasteggi a TiramiSù, non succede praticamente nulla... Se lo fai una volta a settimana diventa un problema!

[@mariagraziare8893]

Salve io operata di sleeve a novembre 2021 ma ancora a distanza di quasi due anni ancora non riesco a mangiare niente cioè mangio ma piccolissimi porzioni molto piccoli in piccoli dosi ma anche in giro non ci i riesco ho perso 74kg parto da 147 kg non so forse è normale forse no bu non capisco so solo che vedo persone che come me stanno anche prendendo peso

[@IlDiarioDellaMiaSleeve]

Ma quando finisci il pasto, sei sazia? Se sei sazia, che problemi ci sono?