Зарубы в четвёрках. Спарринги на пределе.

[@zohangames3771]

Классно четкие тренировки если бы жил вашем городе то с вами потренировался. Ребятам удачи и хороших тренировок и побед побольше

[@5armat]

Спасибо🤜🤛

[@Artur-russian]

Четкие тренировки, прям появились желание перейти из бокса к вам). П.С: В жёстких спаррингах всегда конечно лучше надевать шлем, но ребята явно не новички или дети, сами знают что и как им надо.

[@5armat]

Шлем лучше одевать,здесь с вами полностью согласен🤝

[@АйратИльшатович-ф1г]

От души как всегда

[@5armat]

🤜🤛

[@тимураубакиров-р7н]

Здравствуйте, сколько километров нужно бегать для функциональной нагрузки на выносливость организма

[@5armat]

День добрый! Много не нужно бегать. 5 км хватает👍

[@zohan9328]

Здравствуйте. Какой регламент делаете? Бокс, кик, борьба, мма? По сколько минут?

[@5armat]

Добрый день! Бокс,кик,борьба,кик и 2 раунда мма. По минуте.