5個生活習慣讓你過好這一年 !

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00:00 介紹
00:40 Morning Journal - 早晨筆記
04:48 Read Consistently - 持續閱讀
08:50 Premeditatio Malorum - 思考最壞結果
13:18 Approaching troubles - 主動接近麻煩
15:54 Amor Fati - 熱愛命運
18:38 Memento Mori - 人終有一死
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[@hola8543]

1.早晨筆記（寫滿3頁） 2.持續的閱讀（好得投資） 3.凡事先思考最壞的結果 4.熱愛命運（遇到逆境是最好的能量） 5.提醒自己將有一天會死去

[@user-ls6yh8ki5k]

想到最壞的結果，擁有最好的期待

[@shdfjgcdrhv]

1对自己output 2傳記or教科書 3思考並擁抱最壞的結果 4如果擁抱，自然熱愛命運 5每個個體最壞的結果

[@masterchuan]

有紀律，養成好習慣~

[@user-xs3ug9wp7z]

Amor fati

[@windyko7974]

是非常好的分享

[@fifi0324]

謝謝🙏今天剛好得知自己長了腫瘤，這一個影片好有幫助！希望大家都平安健康

[@haiyingliu1431]

心态很重要，祝早日康复

[@Jerry-gp9xd]

加油，也祝福您平安健康

[@chenwilliam5176]

God bless you 🤠 You shall overcome 🤠🤠🤠🤠🤠

[@mindcoffee]

希望你早日康復，加油！

[@chenjiunn21]

保持樂觀，祝 早日康復。

[@user-lu1rp1zb6w]

1.早晨日記 2.多閱讀 3.凡事先思考最壞的結果：謹慎的態度 4.主動接近麻煩：定期降低生活品質 5.人終有一死 《人性的弱點》

[@zerdefoodkz5581]

正是因为读的书越多，懂得道理越多，就会越发现现实生活有太多人和自己的思想，感悟，行为举止不在一个平行线上，书上教你真善美，但现实生活是看你的能力和能为别人创造多少可利用的价值，有利用价值，别人会靠近你，没有利用价值，你的善良，懂事好像一文不值。书上都说不要对别人闲言碎语，八卦别人，但现实是你不八卦反而更不合群。现实生活每个人心中都有一层隔膜，隔开了与人真实的沟通，不信任感如同是与生俱来的。所以我觉得整个人类的思想素质能够达到哲学的高尚境界还需要很久很久的努力，或者也许完全达不到人人都高尚，毕竟人非圣贤。所以很多人读完书又结合现实后都会愤世嫉俗，甚至抑郁，逃避现实。所以我觉得结合现实去读书，不要追求书上的过于完美理想的生活，生活是有瑕疵的，摆正心态，改变不了周围，就好好管好自己，不纠结，不抱怨。

[@ngarwoonchan3684]

\一'

[@user-or3km5vd4z]

握草 你这个就很醍醐灌顶，听君一席话，还不是一席话

[@Sunny-gx3lo]

豁达

[@MissMikoMikoxx]

We can be friends.

[@w255250]

確實 , 有時候書讀得越多 , 發現身邊的蠢人多到令人咋舌 不是說自己多厲害 , 但也確實每個人有興趣的領域不同 很難有可以聊得的對象

[@user-vs5ql7jv2e]

专注在自己能控制的事上，明白自己需要什么，不要总是被人影响为别人而活

[@kkn4870]

知道閱讀很重要有用，但所選的書也很重要，就像交朋友一樣會應響你的价值觀和人生

[@tomato3347]

你的总结总是特别好 很感谢你的分享 让我湿了眼眶 很悸动 有有用 I will try out the morning journal and Himalaya

[@_VinaFan]

聽著聽著某幾段眼框濕了！珍惜所愛，珍惜生命。

[@elianec3633]

非常动人的【思维咖啡】我都得正襟危坐非常专心的听，不愿错过每一句金言玉语，唯恐没听好，听进去，感谢把高智慧分享灌输给我们忠实的观众！谢谢！

[@Kingsley_Kent]

非常认同！建议把每一句金言玉语写下来，每晚睡前20分钟拿来看看。这样更有效！加油!

[@amytan3691]

感恩❤

[@user-rs2mv9ol1x]

終於發片了🎉🎉

[@wenwen3654]

think again.听你的作品、会提醒自己一些忘掉的事情、回到初心。维护自己情绪的稳定

[@Ann-kb3rj]

起床～就感謝！多了一天可以體驗❤

[@susanchang8168]

非常感謝🙏您的話語，聽君一席話 勝讀十年書！真真獲益良多！原來在我人生啓蒙當中您竟然是我的第一位！

[@user-xp1ge3vo1o]

思考咖啡在上面所分享的一些內容都非常的有意義

[@LuckyLuLoLai]

🎉太好了。這個可以當作早起的一個目的了！

[@yhveronicalin6663]

你的頻道非常的正向、正幫助在低潮中的我，非常感謝

[@user-ly1zo8tm2h]

很感謝您的分享~

[@siewchingkoh7265]

我曾经失恋那段过度期，我诉苦到我朋友都怕了我。我每天晚上都写我心里的苦，然后祷告。过了六个月，我完全疗愈自己。

[@user-qf7qp8yu9y]

謝謝你的分享 ❤️

[@user-pq4hg4vj2r]

好感謝你的分享

[@user-yq2ut3pt6h]

非常感謝你

[@lkmshuyan]

每次看到你的分享都會讓我重新思考我的當下，也是一個對自己的提醒🔔提醒自己要重新回到自己想走的軌道上

[@Kingsley_Kent]

习惯很重要！加油！

[@qwsdcvghyuss]

感謝您做出那麼棒的影片,對內容很是觸動,真的很棒!

[@Kingsley_Kent]

非常的棒！

[@user-eg7po2yc7p]

感謝您的頻道，裡面有太多值得學習的觀點，希望我能夠通過思考內化成為更勇敢熱愛生命的自己🥰

[@Kingsley_Kent]

要不断打开我们的思维以及格局！加油！

[@Rose-Rose0903]

好喜欢这一期节目 让人思考很多… 谢谢博主 在黑暗中我找到了方向

[@user-gr1dl6ru9w]

告白夫婦真的超級好看！ 直接列入交往必看清單之一

[@bonniewu5398]

好棒！！

[@user-vd5lo6ul6s]

很棒的分享.重新思考我的..

[@MrFrancishor]

感恩有你的频道，自从看到了你的几个视频，我的忧郁症好像有进步了，谢谢你，阿弥陀佛🙏在此祝福你。

[@michellechang2538]

非常感謝🙏你的用心及分享寶貴的人生哲學及建議，你的視频非常優秀及實在譲很多失去方向及心情低落的大衆得到希望及無限鼓勵，無限感恩於你的用心及付出！

[@Kingsley_Kent]

非常认同！

[@peichingsu3014]

很棒，謝謝你

[@beyourlifedesigner9161]

很棒的分享！提醒了我要好好珍惜每一天可以活著，生命無常，要全力活成自己想要的樣子，專注於自己可以掌控的事情，不要讓自己後悔，後悔才是最可怕的事

[@Kingsley_Kent]

非常认同！！

[@chancorwincof]

多謝思維咖啡： 從影片裡一場大火的啓示，正如法華經的壽量品第十六中提及到''大火所燒時，我此土安穩''，很有意義，感謝 你的影片，你的指 導🙏🙏🙏🌈🌈🌈

[@jerrychen9296]

感谢作者的分享：听君一言，感悟颇多

[@wisdomofmasters3582]

😊 感謝思維咖啡的分享！我也分享一個個人習慣，提問 我們提出問題的深度，決定了我們的思維程度！ 任何一次主動學習，引擎的搜索，都是從一個問題開始的 注意你的提問，因為，他將影響你的人生

[@Kingsley_Kent]

我也分享个人习惯：把头脑的想法立即写下来，找方法去实行！

[@user-ip8my3mh9w]

謝謝小編推薦的超級好文章📝多元豐富. 真的要身歷其境.更懂得珍惜❤❤😂

[@ImproveAwareness]

真的有條理 解釋又清楚 感謝分享~

[@maggie3319]

你的聲音有治癒的能量。感恩

[@Kingsley_Kent]

真的很好听！

[@daphnes8516]

好棒的影片 邊聽邊感動著❤

[@littlelululu]

很感動!❤

[@amberkhoo8565]

感谢你的分享..对我很有帮助…感恩..

[@Kingsley_Kent]

感恩！

[@user-nq9ck9cu8m]

喜欢听你的说话😊

[@8363jn]

每次聽你的影片都有很多收穫，謝謝你🙏

[@Kingsley_Kent]

同感！他也启发我的灵感！大家一起加油！

[@sylvieteh]

谢谢您的影片 很疗愈 感恩😇

[@dr.strange-backtofuture3991]

很好的分享，謝謝

[@user-lb9mw5wd2j]

Thank you so much think coffee

[@thenicoletachannel]

非常很好的短片,珍惜自己和家人朋友們的寶貴的時間. ❤

[@user-yh2wq3xw4r]

很棒的影片👍🏻

[@an2185]

谢谢你的用心分享 很棒的短片给我带来了帮助❤

[@Kingsley_Kent]

非常认同！

[@user-zt6xy8io6y]

好棒的分亨-謝謝

[@agentscully4889]

看到我淚流滿面…. 謝謝你

[@Kingsley_Kent]

加油！

[@lunawang6800]

Thanks so much for your work, you are doing something great and meaningful

[@tresacheung4190]

活在當下😊珍惜每天每秒❤

[@siumeitang6534]

很感恩可以看到你這個視頻

[@Kingsley_Kent]

认同！

[@user-fl6ls4gl7i]

謝謝分享

[@user-sz6ft7wr5x]

喜歡爬山聽👂你說書、希望能在podcast 聽到你的頻道❤❤

[@jolove220]

值得每天聽一次的影片

[@Kingsley_Kent]

认同！

[@MrKevingou]

受益良多! 感激!

[@Kingsley_Kent]

感恩！

[@user-br1fo8uv7n]

我的生活遇到很深的瓶頸，還是時而被恐懼給吞噬，影片提供的方法對我很有幫助，每天的沮喪痛苦都在無時無刻吞噬我的靈魂，感謝您的用心。

[@user-ls6yh8ki5k]

感謝你的分享，在生活中多感恩，少抱怨；專注於能掌控的事情，那些不能掌握的事物就會慢慢變好了

[@Kingsley_Kent]

感恩！

[@stellahau4349]

great reminder for me

[@Gtong5241909]

謝謝提醒及分享。

[@sasmwh]

我也是深陷情緒困擾之中，早晨筆記聽起來十分有用

[@user-yk1qb7ek8i]

謝謝

[@kellycheung9521]

每次看過你的影片後，都會覺得特別鼓舞！真的感謝你的分享，很有啟發性，像是一種適時的提醒，讓人會不自覺地檢視自身的狀況。每每看過你的影片後，我都會有種重拾動力的感覺。有些道理我其實不是不知道，但常常感覺都是陳腔濫調的說話，雖然認真了解後又覺得真是真知灼見。很難得的是你的敘事方式會讓人有直聽下去的感覺，真的很棒，期待你下次的分享！

[@Kingsley_Kent]

非常认同！

[@languagelolli]

喜欢

[@tomato3347]

Learned from the Himalaya platform about a good book- story telling with data by cole. This is going to help my work! Likely I will continue with Himalaya. Thanks!

[@Kingsley_Kent]

keep it up!!!

[@haiyingliu1431]

🤝感谢今天早上跳出您的这个视频，听了一遍已经觉得很触动，现在在听第二遍

[@Kingsley_Kent]

大家一起加油！

[@minchingyang3369]

5:30 沒有人會完全懂你的痛苦 這很常見 因為大家都深受自己的痛苦所擾 能夠同理的人 是很堅強的人 屬於少數 這樣轉念去想 自然就不太會去跟別人講自己的痛苦了

[@taintain-xf5ks]

簡單明瞭自己又多讀一本書

[@normanlee9800]

最后一次听下雨的声音❤

[@CHENNAI-YUS]

謝謝分享~~最近剛好很低潮, 常常有一種自卑~~會比不上別人的心態!! 這一個影片有讓我多少改變想法 ^^

[@Kingsley_Kent]

把问题写出来，再用方法去解决！加油！所有问题有方法去解决的！

[@CHENNAI-YUS]

@@Kingsley_Kent 謝謝您鼓勵! 我會試看看

[@Kingsley_Kent]

@@CHENNAI-YUS 😃💪🏻👍🏻

[@maxchen4547]

上一次看了你的影片覺得正能量滿滿受到鼓舞，這幾天心情不好特別找了你的頻道影片來看，果然心情平靜許多，轉了念抱著感恩的心珍惜當下擁有的，謝謝你。😊☺️

[@Kingsley_Kent]

同感！

[@healthylife88888]

謝謝分享+1😀，已订阅，给你点赞。👍

[@benjaminphang407]

思维咖啡 好好

[@user-ls5on2wf1s]

感激! 今天發現到此頻道讓我可以有更多更廣認知視角!我非常喜歡知識及認知頻道，可以省下非常非常龐大的時間卻能獲得超值回報。我曾說 : 我無知，所以我求知。我求知，知道我無知。超推頻道XD

[@sallychan9929]

Armo Fati 熱愛命運

[@evehiew3404]

请问思维咖啡读书会还有吗?

[@user-mo6cy1ui1b]

👍👏🙏🙏

[@joycelynoon]

很棒的分享。关于早晨笔记，如果不想提笔写，可以录音吗？录三分钟的音频。

[@Kingsley_Kent]

应该可以吧！加油！

[@ruoshui_aswater]

very good . could you tell me which tool you use for make the video, is it you type the letter and the tool come out the picture and video?

[@obajiang-]

我很早就有想过禁食禁网，一直没有行动，但我从不觉得没行动是一种负担，反而觉得自己很幸福，每天都能吃自己想吃的

[@tomato3347]

订阅了喜马拉雅

[@BendyJam]

最差情况预设自己即将死亡，但想想自己之前的人生过的很精彩，还有很多爱你的人会挂念你为你伤心，这样想这样的一生也还算不错

[@winghanlai315]

👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰

[@Ytkhoo]

May I know do u have account for podcast? 😊

[@mindcoffee]

暫時還沒有 podcast

[@user-fe8xe5kp6e]

如何有好的习惯在新的一年？

[@kemeijiang3597]

0 · 5 2 早晨 筆記 ~ 古羅馬 皇帝 之 沉 思 錄 · 。 ✨

[@paulyn5026]

Hi 请问哪里点击可以有14天免费的 link?

[@zhichaochen4282]

16:32

[@angelineyeap3942]

阅读和听书有一樣吗？😅

[@lancerfortis1800]

愛迪生那段，總覺得他平常就都把資料備份好了，資產也不會擺在一起，所以才能泰然的面對火災？

[@sthorsbd]

Marcus Aurelius就是Gladiator裡面那位吧😮

[@sarahliang3518]

韩剧的名字是什么啊？

[@PsychLab_HK]

Amor Fati 應該是尼采先提倡的

[@w.w.w.w.w]

你的内容是很深入的值得思考的 但是每次听到你说"Shi Wang💩" 我都没法不想笑

[@tcet5644]

很抗拒寫東西怎麼辦

[@user-kv6hp7is2u]

請問你所提的app是什麼名稱 我一直找不到

[@user-kv6hp7is2u]

沒有耶

[@Jessicayang54626]

喜马拉雅

[@Sunny5274]

说的很好，就是别带尾音就好了

[@Kingsley_Kent]

不容易！