5강: 습관, 바꾸고 싶다면 무조건 적어라 - [완벽한 공부법] 저자, 고영성 작가 특강

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STUDIAN

Күн бұрын

Пікірлер: 70

@studian365 5 жыл бұрын

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@김-s2w5z 7 жыл бұрын

변화안되는이유(=습관변화) 1.변할수있다는 믿음없음 2.변할때까지 노력x(임계점돌파x) 우리의삶이 습관화가 되어있으므로 힘든거다. 결론: 습관을 바꾸면 된다 방법: 적기,쓰기 1)하루일과동안 뭘했는지 적고 분석,반성 2)매일 그날 해야할 실천목록적기 2-1실천목록 구체적으로 적기 2-2실현가능하게 적기

@heowonjun3 6 жыл бұрын

요약 감사요

@paladin-zh4dh Жыл бұрын

작가님의 방침대로 하고 삶이 바뀌었습니다 정말 감사합니다!

@아이란-i1l 7 жыл бұрын

이미 제가 하고 있는 '적기'방법을 말하시네요. 저는 달력에 매일 그날 할일 목록을 적고 결과는 ●▲■로 표시함으로 나의 평소 생활패턴을 알았고 반성함으로 하루하루 발전된 제 모습으로 변화되었습니다.

@강릉의별TV 5 жыл бұрын

고영성작가님의 강의 열심히 듣고 있습니다. 늘 유익한 강의 감사합니다. 헤어스타일이 바뀌셨네요. 다 개성있고 좋지만 제 개인적으로는 이마를 내 놓으셨을 때를 더 선호합니다. ♡♡♡

@편설-t1g 5 жыл бұрын

객관적으로 적나라하게 나를 바라볼 자신의 없는 학습된 무기력에서 깨어나야 ~~ 온라인 강의 너무 좋아요

@aradda555 6 жыл бұрын

고등학교때 원하는대학에 가기위해 매일 할일을 적고 계획대로 하기위해 최선을 다했지만. 그것보다 애초에 무엇을 하느냐가 더 중요합니다. 원하는 목표를 가기위해 매일매일 그걸 이뤄줄 가장 좋은 방법을 실천하는게 아니라 돌아가는 방법을 실천하면 그 과정에서 힘만 다빼고 원하는 것도 이루지 못합니다. 목표가 매우 단순하다면 (맛있는 떡볶이 먹기) 인터넷만 쳐도 레시피가 나오지만. 목표가 그보다 어렵다면 (원하는 인생을 살기) 애초에 매일매일 무엇을 해야하는지 자체가 행동계획보다 더 중요합니다. 목표에 데려다주지 못하는 엉뚱한걸 매일매일 열심히 한다고 그것에 도달할 수 없으니까요

@aradda555 6 жыл бұрын

내가 만들고 싶은 건 떡볶이였는데 막상 열심히 하루하루 노력해서 만든건 떡국일 수 있다는 말이죠. 매일매일 적고 실천하는 것보다 애초에 내가 만들고자 하는 목표를 왜 이뤄야만 하고. 떡볶이를 얻을 좋은 레시피를 찾는게 선행되어야만 하루하루 계획이 말이됩니다. 저는 힘은 엄청 빼고 노력도 엄청했지만 제가 원하는 건 얻지 못했습니다. 애초에 그걸 왜 열심히 하느냐에 대한 고찰도 없었고 좋은레시피를 찾기보다는 '열심히'만 하는데에 집중했으니까요.

@Eldemtlxl 5 жыл бұрын

고영성 작가님 이 작가님의 영상은 한 생명을 살리신겁니다 정말 감사합니다 ㅠㅠ

@Eldemtlxl 5 жыл бұрын

갖가지방법을 해봐도 행동실천이안돼서 일이안풀리니 자살생각까지했는데 요샌 정말 원하는 그대로 일이 풀리고있네요 ㅜㅜ

@naya2908 6 жыл бұрын

가만히 보면...지혜라는건, 나이에 상관이 없나봐요^^38세에 좋은내용 배워갑니다. 작가님 영상은 감사해서, 광고 건너뛰기 안해요! 만수무강 하세요!

@wnsghks00 3 жыл бұрын

믿음과 순종이 중요하네요^^ 감사합니다~

@고전읽고서평쓰는엄마 6 жыл бұрын

실천가능 방법 까지 세심하게 설명해주시니 행동으로 옮겨볼수 있을것 같습니다 완공책도 주문했습니다 작은 실천으로 제 삶이 변화되길 기대합니다^^

@이주선-t9z 2 жыл бұрын

영상의 인연 처음부터 보기 도전. ^^ 20

@손채원-z6t Жыл бұрын

훌륭하십니다. 도움이 많이 될 것 같아요. 감사합니다.

@하이어하이로 7 жыл бұрын

와. 정말 신기한게 저는 30일동안 두근두근을 사용하면서 적어온 고2인데요! 제가 여름방학때는 고쳤으면 하는 습관 6가지가 있었는데... 20일정도까지는 아무변화없다가 어느날보니 습관2개만 남아있네요. 너무 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ지금 30일밖에 안썼지만 뭔가 계속하면 될거같다는 확신이 생겨요!!!구준히 하겠습니당

@하물안개 4 жыл бұрын

실천해 볼께요

@user12p43i2ck 7 жыл бұрын

고영성 작가님 너무 좋습니다. 감사합니다

@happynpositive7866 6 жыл бұрын

저도 매일 해야할일을 적고 있는데, 확실히 조금씩 달라지게 됩니다. 저도 적는방법 추천! 더 구체적인 방법을 알려 주셔서 감사하네요~ 앞으로시간까지 적어봐야겠어요. 그 생각은 전혀 못했네요.

@Ok-kz7kn 7 жыл бұрын

완공책을 3~4번 읽고 (지금도 심심할때 마다 발췌독 하고 있습니다), 체인지 그라운드를 subscribe 해서 시간날 때마다 작가님과 신영준 박사님의 만담?ㅎㅎ 을 재밌게 듣고 있습니다. 저도 나름 의지가 강하다고 생각하고 성실히 살아 왔는데 사람인지라 무너질때가 많더라구요.... 그래서 한달 전부터 다이어리에 해야할 일을 적고 실천하면 지우고 ,.. 이렇게 제 스스로에 대한 'Daily report'를 작성하다보니 위기의식을 갖고 효율적인 시간운용을 하게 됐습니다. 단기적으로는 하루, 일주일 부터 한달, 분기, 반기 별로 머릿속에 있는 계획들을 노트북이나 daily report에 적어서 시각화 하니 확실히 실행력도 올라가는 것 같습니다(특히 손글씨로 적는게 효과적입니다!) 암튼 너무 감사하고, 계속 재밌게 보고, 듣도록 하겠습니다~!

@그린피망 5 жыл бұрын

삶에 도움이 되고 있습니다. 꾸준히 들어보려구요~

@이경낙-b3d 2 жыл бұрын

감사합니다 ~

@유경화-y9u 6 жыл бұрын

체인지그라운드 덕분에 Daily Report 때문에 서서히 삶이 바뀌고있는 사람입니다 감사하게 잘보고있습니다~~화이팅!

@유경화-y9u 6 жыл бұрын

저는 이제 곧 50이 되는데요 왠지 이제부터가 시작인 느낌이네요~~ 그래도 자기관리를 잘해왔다고 생각했는데 어느순간부터 게을러지고 나태해지더라구요 이제 딱 데일리 리포트를 쓴지 딱 일주일됬는데요 벌써 변화가생기고 있습니다 특히 운동습관을 매일 잘 실천하고 있습니다~~ 매일 쓰다보니 정말 제 부끄러운 모습들이 눈에 띄더라구요 친구들에게도 열심히 소개하고있습니다~~^^

@HakRye 7 жыл бұрын

역시 ... 머리카락이 !!! 잘 듣고있어요 ~ /ㅋ/ 강의를 직접 보니 넘 좋네요.

@booklove-wn8nx 3 жыл бұрын

다시 플래너 적기 시작합니다~~ 할수 있도록 도움 주셔 감사합니다^^

@무궁화-g4x 7 жыл бұрын

구체적인 영상~오늘할일 3가지만 적고 변화됨을 믿고 변화될때까지 해봅니다 감사합니다~★★★

@초목-w7f 5 жыл бұрын

유익한 강의 !!! 감사합니다.~~~

@hjleeworldmusicmusicstudy9282 Жыл бұрын

해보겠습니다.^^

@벽돌을읽어주는남자브 2 жыл бұрын

사업을 어떻게 시작할지 몰라 두려운 분들 사업이 잘 안되서 힘드신분들 모든 사장님들께 저같은 사람도 이런 인생..이런 방법으로도 사업으로 먹고 살고 있으니 잘못된 선택을 하시는 일이 없었으면 하는 마음으로 라는 책을 썼습니다.많은 분들이 보실수있도록 소개 부탁드립니다 도와주십시요 ^^

@hotjoyit 7 жыл бұрын

안녕하세요 작가님 완공책과 더불어 영상 매일매일 챙겨보며 응원하고 있습니다. 영상 주제와 큰 관련은 없는 부분이지만 오류가 있어서 제보드리려구요 볼링에서 킹핀은 10개 핀중 가운데 위치한 5번 핀입니다 :) 추후 강의나 집필에 참고하시기 바랍니다~

@항상감사-i4o 6 жыл бұрын

성공방정식 = 매일 그날 해야할 실천목록을 적어라. 그리고 그 목록대로 실천하라! 매우 구체적으로 적어라! 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

@이경희-s7y2d 6 жыл бұрын

권장희

@벼-w6f 6 жыл бұрын

더 좋은 말씀 기대됩니다💕💕💕

@Rockin-p7u 7 жыл бұрын

좋은 강의 감사합니다 ^^ 오늘부터 적기 꼭 실천해 보겠습니다

@벼-w6f 6 жыл бұрын

힘든데 좋은조언 감사합니다 🌻🌻🌻

@SAN-yn6mq 7 жыл бұрын

좋은 내용의 강의 잘 들었습니다

@R사랑해요 7 жыл бұрын

감사합니다 !!!!!!!

@조유민-u3d 6 жыл бұрын

2018.11.09.부터 시작하겠습니다. 변화하고 싶습니다. 모두들 성공하셨으면 좋겠습니다

@벼-w6f 6 жыл бұрын

좋은말씀 고맙습니다

@ahundon 7 жыл бұрын

제가 너무 마음이 성급했나봐요 이제 변할수 있다고 너무 목록을 많이 적었더니 실천이 거의 안되니까 좌절이 ㅠㅠ 힘내고 다시 해보겠습니다.

@최유림-z7v 7 жыл бұрын

저도 제 변화를 기대하면서 너무 과한 계획들을 세웠더니...ㅠㅠ 함께 힘내요!!!

@chchnana1 7 жыл бұрын

변화하신분 작가님께서 하신 말씀이라 더욱 더 공감이 가네요. 꼭 실천할께요. !!!!!

@tomodachi-409 7 жыл бұрын

감사합니다~ 매일 적어 보겠습니다~^^

@solsol2695 7 жыл бұрын

변할수있다는믿음.습관이바뀔때까지노력 해야할일+하루에한일구체적으로적기

@똑띠아줌마 5 жыл бұрын

과거의 습관들이 지금의 나의 모습을 만들었다 미래의 나의 모습을 만들기 위해 지금 바람직한 습관을 만들라 구체적인 실천 항목을 적어라 실현 가능한 것을 꾸준히 실천해라 7:3 을 지켜 계획을 세워라 여기치 못한 일을 대비할 수 있도록 3 만큼의 여유를 가져라 10 을 이루려다 3만큼도 이루지 못한다. 졸꾸