5일동안 77kg에서 73kg 러닝 다이어트 브이로그 (feat. 오아 멀티 마사지건)
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Күн бұрын
@runner_cave 4 ай бұрын
영상 보면 키가 185 이렇게 들리는데 잘못 말한겁니다..ㅎㅎ 제 키는 180! 물어보시는 분들이 많아 고정댓글로 알려드립니다! 아 그리고 영상이 너무 길죠 ㅠㅠ 다음번에는 좀 더 압축해서 더 보실만한 영상 만들도록 노력하겠습니다!! 봐주셔서 감사해요😊😊
@daedaedaddy 4 ай бұрын
식단에 달리기에 대단하셔요!!! 저도 마사지건으로 근육 풀어주기 자주하니 좋습니다. 더운날 화이팅입니다^^
@runner_cave 4 ай бұрын
@@daedaedaddy 진일님~ ㅎㅎ 러닝생활 잘하고 계시지요~? 요새 너무 덥던데 건강 잘 챙기시면서 달리기 하세용 ㅎㅎㅎ 화이팅!!
@염꼬미 4 ай бұрын
저는 배고파서 절대 못할꺼 같아요! 많이 먹으려고 운동 하는건뒈😂
@runner_cave 4 ай бұрын
저도 먹는거 진짜 좋아해서..! 5일동안 도전해봤습니다! ㅋㅋ 끝나고 바로 족발에 막국수에 막걸리 먹어줬네요 :) 😂
@달리는비버 4 ай бұрын
저는썸넬보고 누구??? 몰라볼뻔했어요 여자도힘든 아이유식단을 근육다빠지겠어요 안쓰러워서어째요
@runner_cave 4 ай бұрын
ㅎㅎ딱 5일만 해봤습니다~!! 단기간에 해서 생각보다 근육은 안빠졌더라고요! 건강하게 잘챙겨먹고 러닝하며 다이어트하겠습니다. 영상 봐주시고 댓글 남겨주셔서 감사해요!!
@내일따윈없다-e9t 4 ай бұрын
저는 12kg뺄때 근육운동X 아침10.저녁10km뛰고 국물만 안먹음.술도 먹음 ㅋ그러니빠짐
@runner_cave 4 ай бұрын
매일 20km 달리기에 음식 절제… 대단하십니다!!
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