5km రన్నింగ్ ఎలా చేయాలి SSC GD

  Рет қаралды 77,312

RK ARMY FITNESS CLUB RK

RK ARMY FITNESS CLUB RK

Күн бұрын

Пікірлер
@kanchukotaashok7476
@kanchukotaashok7476 2 жыл бұрын
Anna comment pettali anipisthundhii... but em pettalo ardam kaavatledhu...becacuse noo words after watching this video...❤️❤️❤️❤️
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq chinna 😍😍❤❤
@srikanthofficial6514
@srikanthofficial6514 10 ай бұрын
Anna thank you
@ramya823
@ramya823 Жыл бұрын
Thanks for Your Patience 💐💐
@srisrikanth8622
@srisrikanth8622 8 ай бұрын
em parigethav bayya, super
@Connectedtolyrics2219
@Connectedtolyrics2219 Жыл бұрын
Tq broo❤😍you motivated me
@ramya823
@ramya823 Жыл бұрын
Thank You Army Bro💙💙
@PangiSreedevi-bx6fd
@PangiSreedevi-bx6fd 2 ай бұрын
అన్న సూపర్ వీడియో
@durgaprasaad6503
@durgaprasaad6503 2 жыл бұрын
You did a great job brother
@Venuuppati9398
@Venuuppati9398 14 күн бұрын
Tnxs for information bro
@akhilanuakhilanu6622
@akhilanuakhilanu6622 Жыл бұрын
Good information anna
@budigenagaraju3736
@budigenagaraju3736 2 жыл бұрын
Nenu mee channel subscribe chesukoni 2days avtundi anna chala motivate ga anipistundi....thank you anna giving running tips for me....
@tutavenkatesh4371
@tutavenkatesh4371 Жыл бұрын
Bro ipudu itey endaga ledu meru vesesaru kani akkada groundlo 11 ki vaduluthunnaru😢 last time 50 meters lo poindi😢 Adi kuda ground lo icharu
@bhaskarvara4948
@bhaskarvara4948 2 жыл бұрын
Superrrrrrrrr 🔥🔥🔥 ANNA
@vsyam1831
@vsyam1831 2 жыл бұрын
Super అన్న great
@sivapadimila5628
@sivapadimila5628 2 жыл бұрын
Good explanation about Bro ,Ur really fit ...
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq brother 😍😍
@ramavathvenkateshnaik8970
@ramavathvenkateshnaik8970 2 жыл бұрын
Anna. Super video
@roopamunikoti2679
@roopamunikoti2679 2 жыл бұрын
You inspired me 🔥🔥🔥thank you for this video
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq 😍
@lovelyravi729
@lovelyravi729 2 жыл бұрын
@@rkarmyfitnessclubrk3385 ...anna Mee contact number please
@guggillaanilkumar1002
@guggillaanilkumar1002 2 жыл бұрын
👌
@ErukuJaichandra
@ErukuJaichandra 5 ай бұрын
Running chesthunapudu body posture perfect machine la unnadi anna super
@KarnaKiran
@KarnaKiran 2 жыл бұрын
Tq so much anna longjump videos help indhi
@aspirants_adda6984
@aspirants_adda6984 2 жыл бұрын
Event అయ్యిన daggara ఇలా cheyyadam కుదరదు అన్న... practice అప్పుడు మాత్రం ఇలా వీలుంటడి...event pettae mundu em చెయ్యాలి cheppu అన్న...
@Vamshi1944
@Vamshi1944 Жыл бұрын
Anna ne dedication ki no words,,,,,,,
@balajivarma2018
@balajivarma2018 2 жыл бұрын
Thanks and love you bro ❤️
@Gunanadileepkumar
@Gunanadileepkumar 3 ай бұрын
Nice video super 🎉
@mreddystudios2041
@mreddystudios2041 2 жыл бұрын
Iam big fan of uu on this video anaaa I lanti video Inka cheyalani korukuntuna
@ravikumarjyothi4831
@ravikumarjyothi4831 Жыл бұрын
Work outs before and after videos cheyandi bro
@venkymannem1303
@venkymannem1303 2 жыл бұрын
Ni lanti runner ni nenu eppati varaku chuda ledu annaa mind blowing....
@ravimirapakayvip2178
@ravimirapakayvip2178 Жыл бұрын
Thanks Anna.. Ninnaa Ni motivational Class Vinnaa Anna.... SSC GD Running Kottinaa..
@Chowda29
@Chowda29 5 ай бұрын
Very useful Anna, tq so much
@Kaninde_28
@Kaninde_28 Жыл бұрын
Good explanation annaya👌
@rajeshnandha3418
@rajeshnandha3418 2 жыл бұрын
Super ram 🤝🤝
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq raj anna 😍😍
@premachand8191
@premachand8191 2 жыл бұрын
Thanks anaa
@shivakrishnathanni1487
@shivakrishnathanni1487 7 ай бұрын
Superb anna 😮
@johnanushagospelpreaching
@johnanushagospelpreaching 2 жыл бұрын
Excellent.. Anna... Superb👌👌👌👌👍👍👍
@tharivinodkumar5751
@tharivinodkumar5751 2 жыл бұрын
Supar 👌👌👌 anna good explain anna
@sridhars8133
@sridhars8133 2 жыл бұрын
Hi bro police evnt 1600 meters 7:15 min lo ela cheyali Or merit ravalante work out em cheyali oka video pettu bro
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Ha pakka post chestha coming soon
@PradeepKumar-pm3pw
@PradeepKumar-pm3pw 2 жыл бұрын
Thank you So much Bro Tq so much Dedicated
@gamekiller4976
@gamekiller4976 9 ай бұрын
nenu morning 5km parigeduthunna kaani 30 min paduthundi . but evening time lo antha performence undadam ledu bro 2 km ke out avuthunna . eduru gaali vasthundi daani valla anukunta😢😢😢
@palaparthivamsi1235
@palaparthivamsi1235 2 жыл бұрын
Tanku bro
@Wikileaks123
@Wikileaks123 2 жыл бұрын
Love ❤️
@gopinathsiliveru1605
@gopinathsiliveru1605 2 жыл бұрын
Nc explain anna
@anandmudhirajeditz1795
@anandmudhirajeditz1795 Жыл бұрын
Thank you so much anna 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@status_batch999
@status_batch999 2 жыл бұрын
Nice anna 👍
@7bullites
@7bullites 2 жыл бұрын
సూపర్ బ్రో 👌👌
@manepallichinnari1529
@manepallichinnari1529 Жыл бұрын
Superrrrrrt perfect
@murganisureshyadav2530
@murganisureshyadav2530 2 жыл бұрын
Well super anna 👍💪💪
@chinnaobulesu7308
@chinnaobulesu7308 2 жыл бұрын
Super explanation brother
@cheerneniravinder1712
@cheerneniravinder1712 2 жыл бұрын
Brother si pc 1600 below 7.15 sec merit kosam miru running video cheyadandi motivation kosam
@KodaSuresh-dz4wt
@KodaSuresh-dz4wt Жыл бұрын
గుడ్ జాబ్ ann👌
@janardhanaraogorle207
@janardhanaraogorle207 Жыл бұрын
Good video❤
@BeAnimal.
@BeAnimal. 2 жыл бұрын
Tq bro, knee pain relief ki suggestion ivvu bro koncham.
@rajujeripothula5973
@rajujeripothula5973 2 жыл бұрын
Nice video Anna... it's very useful to armey and GD
@Ailamonimahesh1995
@Ailamonimahesh1995 2 жыл бұрын
Super macha
@ashoknalavath649
@ashoknalavath649 2 жыл бұрын
You are super 🔥🔥bro
@BalaKrishna-mo6dv
@BalaKrishna-mo6dv 2 жыл бұрын
Anna good video Anna Thanks Anna 🤝
@srinivaskontala5544
@srinivaskontala5544 Жыл бұрын
Thank you bro
@mohdhusnoddinhusnoddin5609
@mohdhusnoddinhusnoddin5609 2 жыл бұрын
Nice anna garu
@Chandu_123
@Chandu_123 2 жыл бұрын
Ground lo Run chesthunte Leg speed gaa vasthundhi bro... Road meedha Leg Levadam ledhu anna Balavanthanga leputhunte vasthundhi
@tnaveenkumar5658
@tnaveenkumar5658 Жыл бұрын
Anna 1.5 kilometers 4 minites lo ala parugethalo oka vedio chupinchandi
@gummapusaikiran1438
@gummapusaikiran1438 Жыл бұрын
Bro adhe timing ground lo vesi chupinchu bro oka video tesi
@madhavivaddagoni
@madhavivaddagoni 9 ай бұрын
Ssc gd Girls 1600 km practice,food and shoes vedio do bro thank you
@sandeepk4791
@sandeepk4791 2 жыл бұрын
Good running Anna yes it would be useful for me I am ssc gd aspirant
@watsappstatus1895
@watsappstatus1895 Жыл бұрын
Exllent
@keshavrangareddy9024
@keshavrangareddy9024 2 жыл бұрын
Nice video bro
@gnagaseshugnagaseshu134
@gnagaseshugnagaseshu134 Жыл бұрын
🥮🥮🥮
@sairamchinnu2511
@sairamchinnu2511 8 ай бұрын
@nareshnari6543
@nareshnari6543 2 жыл бұрын
Anna superb
@Jashuvakorraofficial
@Jashuvakorraofficial 2 жыл бұрын
Nice bro
@errollaanuradha9049
@errollaanuradha9049 2 жыл бұрын
Super super anna
@importanttopics237
@importanttopics237 2 жыл бұрын
Nice anna tq very much useful for 5km how do body movements warmups better
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq brother andariki share cheyandi 😍😍
@gamingff3792
@gamingff3792 2 жыл бұрын
Chala thanks Anna Nenu ninnu mari chi ponu
@sk-videos-offical
@sk-videos-offical 2 жыл бұрын
Nice ...
@sakethchinna1955
@sakethchinna1955 2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@Vaaleegowtham
@Vaaleegowtham 11 ай бұрын
Bro naa age 37 daily 4k పరిగెడుతున్న...problem ఏమి లేదు...ఏమి తినాలి...
@nanisam7
@nanisam7 2 жыл бұрын
Well explained anna🇮🇳💂‍♂️☺️
@amarreddy446
@amarreddy446 2 жыл бұрын
Bro Nadi oka doubt nen running cheseppudu mouth open cheste gonthu thadi aripothundi Gali valana gontu nostunnatlu anpistundi running chesta unte
@mathusangem
@mathusangem 2 жыл бұрын
Super anna
@manikumari571
@manikumari571 2 жыл бұрын
Hii anna Naku June 3rd running undhi 1600mts but nenu 800 mtrs kante ekkuva cheyalekapothunna
@manikumari571
@manikumari571 2 жыл бұрын
Please give me a suggestion
@ramya823
@ramya823 Жыл бұрын
Eye Sight Undi Anna Naku 6/9 Undi Vision Left Eye After Laser Treatment chesaka Kuda Alage Untundi ani Chepthunaru.. Malli Cheskunnaka Emaina Malli Problem Untunda Anna
@Mr.Jobber
@Mr.Jobber Жыл бұрын
Medical time lo Laser cheyinchuko
@ramya823
@ramya823 Жыл бұрын
@@Mr.Jobber Ok bro tq
@neelaraogurugubelli462
@neelaraogurugubelli462 2 жыл бұрын
excellent mind-blowing performance
@sandeepekkurthi1023
@sandeepekkurthi1023 2 жыл бұрын
Super 👌👌👌
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq bro 😍😍
@Amar1109-i7w
@Amar1109-i7w 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@ramakoteswararaoveeramacha6230
@ramakoteswararaoveeramacha6230 5 ай бұрын
Na age 59. Diabetic with heart problem. Nenu 5 km marathon cheyochha. Cheppandi please😢
@gamingwithlord8793
@gamingwithlord8793 3 ай бұрын
Anna Naku 500 Budjet lo running shoes cheppu anna plss
@errapavanpavan3534
@errapavanpavan3534 2 жыл бұрын
Super bro 🔥🔥
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq bro 😍😍
@pokkurikavitha4321
@pokkurikavitha4321 2 жыл бұрын
spr 😊
@aravindragiri1314
@aravindragiri1314 2 жыл бұрын
Tqqq anna
@PSRINIVAS-u7k
@PSRINIVAS-u7k 2 жыл бұрын
Superb bro
@rkarmyfitnessclubrk3385
@rkarmyfitnessclubrk3385 2 жыл бұрын
Tq bro 😍😍
@appalanaiduchodavarapu9398
@appalanaiduchodavarapu9398 2 жыл бұрын
Anna super Anna
@madhavakorada6261
@madhavakorada6261 2 жыл бұрын
Thank you
@viratkohlipvenkatesh4593
@viratkohlipvenkatesh4593 7 күн бұрын
Nenu 10 km 37min lo complete chesa😂😂
@nareshnaidu1999
@nareshnaidu1999 2 жыл бұрын
Nice anna
@mohanvlogs8689
@mohanvlogs8689 2 жыл бұрын
Wow bro super running breathing tips tell
@CAT26222
@CAT26222 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙌🙌🙌♥️♥️♥️
@prasadhgonthina7251
@prasadhgonthina7251 2 жыл бұрын
Ne commentary matram adhurs 😅
@Gopi-h9p
@Gopi-h9p Ай бұрын
Anna super na nu kudda ssc gd prepare authuthna anna
@StatusBatch_
@StatusBatch_ 8 ай бұрын
Bro mouth thoni breath peelchukunte mouth dry aipoinappudu paristhithi entanna... Appudu ela manage cheyyali...? Cheppara plz
@vijaytechtelugu2754
@vijaytechtelugu2754 Жыл бұрын
Bro... Shoe cost yantha
@mohammadshafi1689
@mohammadshafi1689 2 жыл бұрын
super
@gurramkalavathi7793
@gurramkalavathi7793 Жыл бұрын
Anna girls ki edaina suggestion cheppanddi sir
@kommojubalu6573
@kommojubalu6573 2 жыл бұрын
Anna warm-up kachitham ga running ki mundhu cheyyala?
@funkychannel3047
@funkychannel3047 2 жыл бұрын
Anna 24 ki na ground undhi ( 21) evala kottina road midha 25 mnts padindhi akkada paduthada starting koncham speed kodithe finishing chestha na Leda ani bayam undhi anna pls anna reply eyyi
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
SSC GD Constable 05 Km road run 🏃Timeing Trail Run 🏃#sscgdconstable #sscgd #sports
25:41
CHANDU PHYSICAL FITNESS ACADEMY 🏃
Рет қаралды 1,9 М.