6 Cosas Que Debes Hacer Después De Una Ruptura

[@aleksdelia]

*contacto Cero *No refugiarse en químicos *Aceptar que terminó *No te aferres a la idea de volver. *Podemos cambiar lo que aceptamos. *Pensar en volver solo puede ser posible si la relación actual se termina. *Aprender de la ruptura. *Vive tu duelo....duele pero pasará. *Ríe sin culpa *Rompe con la idealización que el otro era el amor de tu vida. Ese pensamiento tú lo hiciste, realmente No existe esa idea. Y te lastima. El amor de tu vida ERES TÚ MISMO. *Haz una lista de sus defectos para que aterrices en la realidad. *Deja ir a LA CULPA... Realmente no te hace bien Cámbialo por el sentimiento de la RESPONSABILIDAD es más sencillo de manejar. *Piensa en el presente...Cuídate, recupera tu vida con gente de tu confianza. *Dale un sentido a tu duelo para que le des la vuelta a la situación y crea una mejor versión de Ti... *Al final se verá la recompensa inesperada.

[@Eriic.]

gracias

[@alexandertorres2636]

Muchas gracias, que gran consejo carajo. Ya ni necesito amigos ,😄😄

[@soniam.350]

Así es ! Vive tu duelo y llora ! Permítete sentír tristeza 😢 porque después pasará y sanara con el tiempo

[@sofimelisa9617]

@@soniam.350 es difícil. Yo estoy en la etapa de los recuerdos y es complicado.

[@MrAlcaudon2000]

@@sofimelisa9617 yo estoy igual, me ha venido de sorpresa, y no se ni como aceptar la situacion y pasar a otra cosa 😥

[@christopheralexandermorale2349]

A todos los que pasamos en eso... Ánimo carajo... Lo que no te mata te hace más fuerte!

[@RenzoEnriqueSolorzanoCausso]

Me encuentro en esta situación :(

[@MarthaPulido-c1g]

Yo tambien despues de 30 anos y 3 hijos dijo q estuve conmigo por lastima y que 30 anos son solo un numero

[@Razva-i1f]

Lo siento tu vales muxo

[@felino-rodriguez]

Ahora mismo me siento muy triste,no existe una ruptura porque ni ella ni yo lo hemos confirmado,soy yo quien por un coraje de una discusión la bloquee de mis redes y el número personal pero la extraño, llevamos 3 años en relación

[@AbelParrales-g6h]

Gracias hermano yo estoy pasando el peor momento de mi vida no quiero ni existir siento que me muero lentamente no duermo no cómo ayúdenme alguien por favor😢

[@giovannasosa5252]

Duele mucho... estoy en pleno proceso del duelo. Es tremendamente angustiante, y es totalmente real el dolor . Se siente como se rompe el corazón a pedazos. Hay que tocar fondo, para volver a resurgir... A quienes esteen pasando por lo mismo, les deseo mucha fuerza y amor propio..

[@cristinagranizo4236]

Pasé por un divorcio, de un matrimonio de 17 años, y realmente es muy muy doloroso, pero si es posible atravesar esa angustia, dolor, desesperación, y hacer que este proceso sea de crecimiento. En mi proceso me ayudó mucho el libro De la Codependencia a la Libertad Cara a cara con el miedo, se los recomiendo

[@giovannasosa5252]

​@@cristinagranizo4236 gracias!!! Voy a buscar ese libro que mencionás. Mucha suerte y éxitos. Sé felíz ahora y siempre.!! Saludos desde Uruguay.

[@erasmo2689]

@@cristinagranizo4236 mi relación fue de 16 años. Llevo 6 días fatales de depresión, angistia, desesperación etc.. acabo de leer tu mensaje y al mismo tiempo descargado el libro. Como te sientes hoy desde de la ruptura?

[@kurapikaa8]

Hola buscaré el mismo libro, necesito sanar, me duele mucho

[@mamenmartinezdelaguna8021]

​@@cristinagranizo4236Como estas ahora?

[@medzi33]

Hoy he terminado una relación de 2 años y medio, deseenme suerte en mi camino de recuperación, un abrazo a todos los que estamos en este proceso de sanación.

[@victorperez3999]

Buena suerte! Ten muchas fuerzas. ❤️

[@lunaalamo5424]

Cortamos en el mismo momento, cómo estás?. Mucha fuerza🤍🤍🤍

[@medzi33]

@@lunaalamo5424 ha Sido difícil mantener el contacto cero. Cada día me hago más a la idea de que la relación terminó, me he obligado a retomar salidas y amistades a pesar del mal estado de ánimo. Tiempo al tiempo y espero que para ti la situación sea más llevadera. Saludos

[@gracielaberciotti3741]

Mucha fuerza estoy pasando por lo mismo es.terriblemente doloroso

[@IvonneTinajero-c4t]

Cómo vas?

[@irenesnz7246]

Es un dolor que nunca he sufrido, no podría explicarlo, solo llevo una semana pasando por mi duelo tras romper una relación de 8 años. Lo único que me mantiene con vida es el deseo de querer dar lo mejor a mis padres y familia y cuidar a mi mascota. Trabajaré duro para pagarle la casa a mis papás, les daré una linda vida como se merecen. Aunque me duela, quiero seguir adelante. Casi ni como y no duermo nada bien, todo el día llorando a gritos. Intentaré actualizar este comentario más adelante para ver mis avances. Fuerza a todos los que estáis pasando por algo así.

[@patricioguevara3933]

Es terrible en este momento me esta pasando mi ❤esta muy triste lloro todo el tiempo ..siento q ya no puedo mas

[@nury_CP]

También paso por lo mismo, es difícil. Me crea ansiedad, no me alimento bien ni duermo bien. Me siento triste y tb con cólera.

[@gonzalorojas2114]

@@patricioguevara3933 es parte de lo que tenemos que vivir acéptalo y cumple con lo que dice Omar De verdad que es una gran oportunidad Estoy pasando algo semejante pero se que estoy evolucionando Continúa ayudándote con los videos de Omar Te recomiendo Dile Si a la Vida

[@jlramos3]

Muy objetivo y humano el comentario, sería posible saber cómo has evolucionado hasta la fecha? Espero que bien

[@tomaspaspiezan958]

Tu describes la verdad de lo que se siente y pasa. Parece que escribiste lo que yo ahora siento. Y mas que yo tengo el mayor porcentaje de culpa. Espero mejoremos todos con la ayuda de Dios. AMÉN AMIGOS TODOS.

[@betoarias4672]

Tengo 2 dias de ruptura, estoy en el duelo, leo los comentarios llorando, y en parte me siento apoyado por los comentarios de este vídeo, porque es la misma sensación es exactamente como me siento un dolor terrible, pero de algo si estoy conciente, que hoy en adelante seré mas atento conmigo mismo, me amaré mas a mi mismo, y yo seré el amor de mi vida! Todos y todas que estan pasando en este momento por la ruptura, recuerda no estan solos, KZbin tiene contenido para poder ayudar ANIMÓ!!!

[@sonnyfernandez4880]

Pasara ,solo se fuerte ..acéptalo y déjalo ir ..esto va sonar raro pero desearle lo mejor ,piensa que si la amabas tanto ,también amarás que ella esté bien y sea feliz con otra persona o sola ,esto es un sentimiento raro ..por qué al cortar una relación entras en irá ,rabia ,y lo último que quieres es que ella esté con otro y sea feliz con el ..solo deseale lo mejor y en tu interior dite ati mismo ( si tanto la amo ,también amare que ella esté bien )deja ir ,suelta,aunque duela mucho ..los seres humanos somos 👤 egoístas ,el amor no es egoísta ,si una persona decide irse ,es por qué no era feliz contigo ..todo esto es difícil de comprender ,pero yo he aprendido a entenderlo

[@kurapikaa8]

Duele compañero a mi me duele pero tambien quiero salir

[@hori-r9z]

Yo hace una semana y soy casado pero cuando viene se me acerca y me cuesta no besarla,me conoce qe dificil

[@zth3r]

veo que ya hace tiempo qué pasó tu ruptura puedes contar como ha estado tu proceso? yo recién terminé mi relación

[@betoarias4672]

@@zth3r buenas, entiendo lo doloroso que es, eso fue hace prácticamente 1 año, el proceso es diferente para todos, algunos sanan 3 meses otros 2 años o algunos no lo hacen. Tienes que saber la diferencia de entre estar triste o sufrir. Aplicar contacto 0 en todo, yo se que duele se siente que mueres y es así, ese mundo con esa persona murió, pero TU MUNDO NO, comienza a enfocarte en ti haga actividades sanas, vídeos como este , busque todos estos videos que te ayuden, y empieza a tener amor propio. Se vale estar triste y llorar vas que sea necesaria, No se vale busca a la persona, conversaciones fotos etc... para sufrir.

[@Gonzalo5351]

Es increíble estar acá 5 meses de después y ver cuanto cambié yo y cuanto cambió mi vida interior y exterior. Y todo empezó con las dosis diarias de este video para poder salir adelante. Hoy en día, no sólo logré, mediante contacto cero, superar ese dolor insufrible y diario sino que encontré rumbo estudiantil y laboral en mi vida. Además de alejarme de ella logré perder un miedo a la soledad que tenía muy aferrado en mis ser. Pero gracias a que caminé por todo el duelo, y luego de varias estocadas más, igual de duras que la ruptura, logré encontrar ese amor propio. En la soledad y el trabajo duro. Cuando dejé de temer a la soledad tuve el poder de alejarme de la gente enferme que formaba parte del grupo de mi ex... pude alejarme de las drogas, orientar mis estudios y sentirme más seguro de mí mismo que nunca. Curiosamente la gente, mejores personas, empezaron a aparecer en mi vida social. Quien quiera que esté leyendo esto y esté en esa etapa tan insufrible que es el duelo, sólo le puedo decir que TODO lo explicado en el video es cierto. Todo se cumple y que el tiempo es el factor más definitorio en lo humano. Hay que trata de no escapar de nada, no drogarse (el alcohol es una droga, es obvio no?) aunque sea tentador solo empeora todo, y nunca hay que dejar luchar por construir un sentido de vida muy superior al que teniamos al estar en pareja. Tarde o temprano se logra amigos y amigas. Un gran abrazo a todos y un brindis por la vida en constante crecimiento.

[@janellagos2760]

Gracias amigo

[@hienvlc100]

Muchas gracias

[@carloseduardogutierrezhern8003]

Gracias amigo, es muy cierto lo que dices

[@Gonzalo5351]

​@cristian Carvajal Prat Exacto, el amor propio es la base sobre la cual crecer. Felicidades por tu rehabilitación, lograr eso ya es digno de admiración.

[@virginiagodoy6849]

🥺😭 GRACIAS

[@viamelaquino2940]

Hoy me propongo cambiar y olvidar a esa persona que después de 6 años de relación decidió cambiarme por otra, mucha fuerza a todos ❤

[@saidalsadi90]

Igualmente, mucha fuerza

[@user-dg7er5cp5k]

No puedo:(

[@JuanRodriguez-cn7mn]

Has logrado levantarte ? Yo igual estoy pasando ese proceso ahorita a diferencia es que yo tuve 2 hijos con esa persona y me siento destrozado

[@2arejula]

Wow yo después de 17 años de matrimonio y dos hijos,pasando por esa situación por una tercera persona,ya han pasado 4 meses 🤧😪

[@viamelaquino2940]

@@JuanRodriguez-cn7mn si ya realmente me siento mejor, el mejor consejo es ponerse a uno mismo primero y hacer esas cosas que uno siempre quiso hacer y no hacia por poner a los demás primero. Toma todo ese amor que le dabas a él y conviértelo en amor propio ❤️

[@19zagros]

Aún es más duro cuando por culpa de esa relación te has quedado sin amigos y no tienes con quien poder quedar

[@alexmn6314]

x2

[@antoniomanuelnavarroquinte5806]

@@alexmn6314 x3

[@sebastianmartinez7688]

X4

[@yullyalexandramartinez9122]

X5

[@raquelmolina5980]

X6

[@DOGECOINxDOUBLE]

Ya pasé esa etapa de emocionarme al ver las zonas por donde pasamos en la ciudad. Las emociones se están apagando. Contacto cero es lo mejor

[@bulldogpearl]

Cuánto tardaste en no emocionarte?

[@soosmtz6557]

@@bulldogpearl yo tarde 8 meses

[@emilianogra8709]

Para toda la gente que le pregunta a los que escribieron hace un año atras si se curaron o pudieron superar la perdida. Les cuento mi experiencia desde hace 8 meses que vi el video por primera vez. Estuve muy mal y hoy en dia les puedo decir que la sigo recordando pero la vida me puso enfrente tan buenas personas y momentos que le digo que todo se pasa y que Agradezco lo que paso por que al final del dia me siento 100% mas lleno y la persona que ahora esta a mi lado es 10 veces mejor persona! Lo/a seguiran recordando...tal vez, pero no van a sufrir mas despues de un tiempo. Por supuesto que el tiempo depende de cada uno. Pero estudios cientificos dicen que el tiempo maximo es de 2 años y medio para olvidar o superar. Despues de ese tiempo pueder ser patologico. Mi consejo es que tomen este conseno y no pierdan el tiempo en hacerse mal o autodestruirse acorten camino de sufrimiento y vayan a disfrutar de la vida que es hermosa. Nosotros tenemos el poder de modificar lo que sentimos de acuerdo a lo que pensamos. No lo/a piensen!! piensen en otra cosa mariposa y Voila! Si estan cerrados no van a poder Conectar con otras personas y esa energia de corazon roto se siente!!

[@user-lc7qc6wz5j]

Que técnicas usaste para superar la ruptura

[@Soyunsapofeo]

Al final todo se supera y con cada decepción nos volvemos más fuertes. Cuando aprendemos a soltar, a saber lo que no nos hace bien, seremos invencibles y ya no dolerá. Cada fracaso, cada decepción, cada lágrima es crecimiento personal, madurez... duele pero al final hay recompensa. Hay luz después de la oscuridad, paz después de la guerra, todo llega... Ánimo, el duelo hay pasarlo y ojalá existiera una pastilla mágica que aliviase el dolor del alma. Muacsss!!!

[@Luziferita]

Hola Isabel de donde eres, yo soy de Barcelona y me gustaría hacer un grupo con personas que quieran formarlo también.

[@mariasusanapegueroabreu7433]

Me gustaría que hicieran un grupo para apoyarnos uno con otro

[@patriciabarboza7978]

No pude caer en depresión, me dejó sola con mis hijos. Reconozco q no iba sola ni a comprar. Fué lo mejor q me pasó en la vida, hoy mantengo sola a mis hijos, voy a la Facultad, estoy haciendo un proyecto, estamos en paz, somos Felices. Y no puedo creer la q soy hoy y la Inútil de antes. Muy cierto todo lo q dijiste Omar. Felicitaciones desde Argentina!

[@OmarRueda]

Gracias

[@alejandrot7788]

Ten fe

[@hg77777]

Felicidades son una inspiración para todas las mujeres un beso enorme

[@rluna4136]

Hola cuantos años tienes y decidiste estudiar?

[@AdaM-su8fl]

Patricia Barboza es mui sierto

[@JoseAguilar-nj6tr]

A mí me terminaron ayer. Una relación poco más de 3 años. Mi primera novia. Hoy amanecí con mucha tristeza y dolor. Sin embargo, estoy haciendo lo posible por aceptar lo sucedido y crecer. Ya contacté con un psicólogo para trabajar la parte sentimental. Continuaré yendo al gimnasio para seguir trabajando la parte física. Estoy haciendo actividades que no hacía en mucho tiempo (hoy fui a jugar fútbol y pienso meterme a clases de baile). Estoy apoyándome mucho de mi familia y amigos. Mañana comenzaré a trabajar para mantenerme ocupado. Y en los momentos de soledad, lloraré y mucho. Cuando termine mi etapa de duelo, sé que habrá una mejor versión de mí. Es muy doloroso todo.

[@josephgift5229]

Envíale un mensaje ahora para que pueda ayudarte a recuperar a tu ex ⏮⏮±2349018373171⏭⏭ ,,

[@hae-suumin7888]

Ah mi me terminaron hoy,me siento tan mal y vacía,pero,tu comentario me está ayudando *Gente quiero decir que,no ah pasado mucho, pero,me eh sentido algo más tranquila,recuerden que son cosas que pasan y deben de aprender de esto para no cometer los mismos errores,pónganse metas aunque sean pequeñas este año y sigan mejorando como personas,una ruptura es parte de crecer y nos enseña cosas,traten de mantener la calma y mantenerse ocupados,hacer cosas que les gusten y seguir

[@JoseAguilar-nj6tr]

@@hae-suumin7888 me imagino cómo debes sentirte. Sé que parece duro y difícil esta situación, pero al final todo estará mejor. Te lo digo por experiencia propia. Te mando un fuerte abrazo a la distancia y ojalá pronto logres asimilar todo esto.

[@Wata_LeninGang333]

Como te fue bro?

[@mariaduenassanchez6482]

Hola vi tu comentario es de hace un año me gustaría saber cómo te sientes hoy respecto a ese día,

[@anac766]

Me encantó la frase no era el amor de tu vida sino el amor de "ese" momento de tu vida.. el amor de tu vida eres tú!! Nunca lo había analizado desde esa perspectiva.. me marco esa frase!! Ese momento ya pasó.. a seguir!! Muchísimas gracias!!

[@maurosantacruz1194]

La pregunta ahora es si realmente queres que tu proximo amor sea tmb algo efimero

[@mafalda1702]

Madre mía! Estoy viendo que he comentado este video hace 3 años! Que mal me sentía! Que maravilloso es A C E P T A R que ya no está el otro... y cuanto bien hace Soltar! Abro las manos suelo lo que tengo y me abro para algo mejor.! A solas estoy aprendiendo mucho a reconciliarme conmigo.🥰🌈

Una ruptura puede ser un momento maravilloso para encontrarse con uno mismo, conocernos más y saber lo que queremos en una relación. El dolor es un gran maestro, es mejor aprender de él que querer huir o anestesiarse. ¡Todo tiene su lado positivo aunque en principio no lo parezca! ❤️

[@ivansanchez3059]

No creo que sea un momento maravilloso pero si una gran momento para entender, reflexionar, aprender lecciones que resultan maravillosas para nuestra vida.

@@ivansanchez3059 claro! Es un momento maravilloso para eso, decimos lo mismo 😉

[@reyfragoso4468]

Esperare a q lleguen momentos mejores. De momento duele mucho.

[@ramonlacuadra6954]

Y encontrarse lo podes hacer en cualquier momento de tu vida y no tratar de justificar lo que no se quiso hacer.

@@ramonlacuadra6954 claro que encontrarse a uno mismo lo puedes hacer en cualquier momento. Pero en los momentos más bajos es donde nos damos cuenta de en que cosas nos tenemos que centrar en nosotros, cuidarnos y darnos eso que no hacemos normalmente❤️

[@carlossosa8384]

Yo hice el error más común durante dos meses tratar de no superar la ruptura y estancarme en recuperar a mi pareja; ojalá hubiese visto este video antes; me ha calmado mucho; hoy que acepte que mi relación termino definitivamente veo cuantas cosas tengo por delante y no me aguanto por comenzar a lograr metas; que buen video!

[@blancher11]

Carlos Sosa hola! Espero todo este mejor ahora.

[@01laurensalomebastoguauque63]

😥

[@sandrayamilepaezvelasco9023]

exacto casi todos cometemos ese error, pero lo bueno es darnos cuenta que era lo mejor-

[@mep6302]

Los errores se cometen, no se hacen.

[@normavilchis8254]

Woooow justo en éste momento estoy viviendo una ruptura de 10 años, estoy devastada 😪 agradezco que existan profesionales en la materia para darnos esa ayuda que necesitamos... Bendiciones 🙏🏼🇲🇽🇲🇽

[@candibenitez9267]

Hola

[@yoshfuentes4357]

Aquí alguien que está viviendo una ruptura de 10 meces, la ventaja es que es poquito tiempo y solo tengo una pequeña espina, y agradezco a Dios por que no estoy devastado

[@claudiamendez3452]

Llore tanto, me dolió tanto hasta los huesos, pero este video vino a mi sin buscarlo y wow siento un alivio y pondré todo esto en práctica, espero todos los que pasamos por una separación logremos sanar como se debe no dejar heriditas abiertas, y sobre todo no recaer . Tengo tantas ganas de quererme y estar 100% segura que el único amor de mi vida soy yo misma

[@rosamariagonzalezfernandez3247]

Yo también estoy en ello , secterminoenAgosto, y estoy muy mal , hago lo justo en la casa y vuelvo a la cama, le he dado multitud de oportunidades y el me ha seguido fallando ; yo he sido auténtico con el y le he dado mucho más de lo que se merecía, me ha faltado mucho el respeto, y mi orgullo que yo del no; no me quería poner a su altura, y además aconsejada por mi sicologo,, y la moraleja, que después de llevar 9 años aguantando todo tipo de maltrato sicológico y darle como he dicho muchas oportunidades, el que aha pedido el divorcio es el; y yo lo tenía que haber hecho hace 9 años cuando sin justificación se fue de casa insultándome junto a una hija, que grave , pero no gordo que se fue la2 vez por la otra hija faltandome los dos el respeto gravemente, , el caso es muy largo , pero os puedo decir , que no había motivos , según mi sicologos es violencia vicaria, y ellas son sus propias víctimas de su tóxico padre, y dañinas conmigo , la ha creado a su Gen y semejanza me da hasta pena de el mi psiquiatra dice y mi sicóloga, que por la barbaridades y abusos emocionales que ha cometido, tiene un perfil psicopático integrado y narcisista ; su cabeza es una montaña rusa de daños hacia mi injustificables, desprecios, insultos , humillaciones, mentiras, menosprecios, creo que menos cuernos me ha hecho de todo, así que aunque lo estoy pasando fatal pero sobre todo porque me ha hecho creer mentiras de viajar con.igoetc, y las traiciones por eso estoy peor ; no ,no ese amor de mi vida, un hombre que te trata así no puede ser lo, pero estoy en la 2 fase de la rabia y la l.potencia por las traiciones y mentiras , los sicópatas integrados tienen una doble cara , es un defecto le encanta sentirse alabadoncomo buen narcisista y el va del mejor y de que lo quieren mucho, y yo le he dicho porque no te han visto en casa con tu víctima, donde nadie lo ve, como dice Alejandro san

[@siamamohinidevi6102]

Que momento tan duro y dificil ...8 años en una relacion ...donde di todo ....sometida a una tension nerviosa de la maleta en la puerta....y la amenaza constantw del me voy.....hasta que se fue.....que en realidad era lo unico seguro en nuestra relacion.....se iria tarde o temprano se iria. Este vídeo me ha calmado mucho y leer sus comentarios tambien un abrazo desde mi herida en proceso de sanación.

[@verabonillagonzalez5474]

Pero recuerda poner tu foto nueva de contacto!!☝😲

[@Moneyney-]

Omg! Gracias. Me has sanado. "No es el amor de mi vida, es el amor en este momento de mi vida" 😍 Genio!

[@dianaflores387]

7 años sin olvidarlo un solo dia de mi vida :((

[@anaberthacisnerosaquino6868]

@@dianaflores387 7 años es demasiado tiempo, no quisiera estar en tus zapatos, me imagino que te causa sufrimiento.

[@jordangallardo3557]

@@dianaflores387 ... Entonces es necesario trabajar en estos puntos, todo a su tiempo.

[@dianaflores387]

@@anaberthacisnerosaquino6868 estoy tomando psicoterapia.. mi deseo es superar el dolor y perdonar para ser feliz

[@anaberthacisnerosaquino6868]

@@dianaflores387 muy bien, seguro que lo lograras

[@linasofiamunoz7848]

Es duro aceptar que ya no hay mas llamadas, ni otras cosas pero al final creces como persona y nunca perder la fe y segui para delante.

[@liliabarba6076]

Así es de triste la situación pero yo ya entendí que no me toca hacer de comer en forma completa la comida y lo más importante es que ya no lavo calzones ja ja ja

[@patriciariveramendoza1885]

Yo lo estoy pasando mal mi pareja después de 3 años me dejo 😭 porque medio e un mensaje de WhatsApp es mi tercera separación ya esto no es casualidad esto es mala suerte 😭😭

[@connymendez7831]

Lo peor es la adiccion que creo en mi cerebro con tanta llamada que me hacia al diario. Dios me diante pronto sanare de este infierno.

[@manueladejesuspereracamara909]

a00

[@GiselJenniferPoet]

@@connymendez7831 pidele mucho a Dios por tu Sanación. Y sanaras. El nos escucha. El sociopata narcisista te odia. Eso hay que entenderlo. Yo estoy en contacto cero. Volviendo a reír a ser divertida, como siempre fui. Saludos desde Patagonia Argentina! Estaras bien. No abandones a Dios!

[@DianiGonzaga]

1. ACEPTAR - que terminó. No aferrarse a volver o que después se va a dar cuenta de lo que eres. 2. APRENDER - de esa ruptura. Plantearse cuál es el objetivo de una relación - crecer, evolucionar. 3. ROMPER CON LA IDEALIZACIÓN - Falsa creencia de que esa persona "es el amor de tu vida", "es el amor de este momento de tu vida". 4. CULPA - dejar ir la culpa. No autocastigarse, no es culpa tuya. No victimizarnos, dejar partir esos pensamientos. OCUPAR TU MENTE HACIA OTRA COSA. 5. AHORA ES TU MOMENTO - pensar en ti. Dedicar tu tiempo a lo que realmente quieres hacer, recupera tu vida en soledad. 6. DALE UN SENTIDO A LO QUE ESTÁ PASANDO - más seguridad, más comprensiva, más fuerte. Comprender el porqué de esa ruptura y después va a ver que eso fue lo mejor que te ha pasado.

[@catags625]

Gracias, estaba intentando recordarlas!

[@malejacardenas5509]

Gracias

[@dianasilvanahernandezrestr3023]

Me encantó ❤ ¿ Cuántos sufriendo por amor hoy? que dolor más grande es.

[@yaniflores4588]

Sentimos que se nos va la vida 😭😭😭

[@cristianabril4588]

Yo solo vine por la información. Pero como dicen mejor amar y sufrir que nunca haber amado. Animo para todos los desdichados 😆

[@mabelvito8788]

Recién van 4 días y siento que no podré soportar 😢

[@dianasilvanahernandezrestr3023]

@@mabelvito8788 si quieres hablamos

[@Jaco12-sd2bu]

@@mabelvito8788 si puedes, solo avanza.

[@ferrangrifollnogues1605]

Hace 4 días mi pareja me decía que lo nuestro no podía seguir, así que decidió terminar la relación. Estan siendo días de gran desconcierto y se agradecen vídeos como el tuyo en los que te hacen abrir un poco los ojos y ver que al final del túnel siempre hay luz. Muchas gracias por todos tus consejos.

[@user-np9sg1ru4z]

Recomiendo al poderoso lanzador de hechizos que recuperó a mi esposo 🔙 💕💕 [phone] 💯

[@alde6058]

¿Cómo sigue

[@djyezko]

Y como te va ahora ??

[@Vict0r170]

broo pasó un año, cómo vas?

[@meloisadario7403]

A ceptar que es necesario C ambiar,para evolucionar... E ncontrar una salida P ara dejar de padecer T anta manipulación... A busos,desvalorización R econocer,romper,dejar ir Melo💧sa 1 de agosto de 2019 🥀🍃🍂✍🙏

[@ceferinolunaandrade6943]

Exelente.

[@xu_val8876]

😢

[@rogerrodriguez5328]

A ceptar que es necesario C ambiar, para evolucionar E ncontrar una salida P ara dejar de padecer T anta manipulación.. A busos, desvalorización E econoser, romper dejar ir

[@pilarsantiago3753]

Querido Omar! Me costó tres años de aprender a soltar, después de 28 años de matrimonio. Y lo mejor que hay, es aceptar porque nos ayuda a ver que la vida presente es mucho mejor. Y soy bastante feliz. FELICITACIONES POR TUS CONSEJOS!

[@OmarRueda]

Gracias Pilar! Un fuerte abrazo.

[@emiliamartinez6995]

Llevo dos AÑOS y estoy a casi nada de aceptar, empiezo a ver la vida diferente, fueron 24 años de matrimonio.

[@gladysespinoza7957]

Pilar santiago. Tres años???? Y yo que estoy en proseso d divorcio 🙄 20 años de casada y tengo 39 años me case muy joven .osea toda una vida con el. Espero no dilatar con este dolor tanto tiempo 😢😢😢

[@emiliamartinez6995]

@@gladysespinoza7957 te entiendo, el dolor es muy fuerte. Mucha tristeza, la ventaja de que eres muy joven pide a Dios, mucha fortaleza, sabiduría el te la dará...y si es desicion de nuestro Señor Jesucristo, que regresen aun estando el divorcio....sigue haciendo oración...ánimo es una lucha muy dura. Un abrazo

[@gladysespinoza7957]

@@emiliamartinez6995 muchisimas gracias por comentarme .

[@carolhr9959]

Me alegra saber que he afrontado mi ruptura de la mejor manera posible... Han pasado 6 meses y se que todavía no estoy fuera del todo, pero poco a poco... Me he sacado el carnet de conducir y tengo varias metas en mente... Y si fue gracias a esta ruptura... Salí muy mal, pero no me iba a quedar atrás... Lo que aprendí es que realmente estás sola contigo misma y todo depende de ti misma... Me he permitido llorar en las noches las veces que ha hecho falta, mientras que por el día intentaba llevar una vida lo más normal posible... Y poco a poco recobrando las ganas de vivir algo más...

[@alevort]

Nunca estamos solos del todo, yo estoy pasando por lo mismo que tú, pero creo que tenemos ayuda a nuestro alrededor. Cualquier cosa que quieras compartir escríbeme!

[@and1lan10]

No había terminado el vídeo y ya le estaba dando like. Realmente todo lo que has descrito me ha pasado. Tengo lágrimas en los ojos pero aplicaré tus consejos y seguro que vendrán cosas maravillosas.

[@doloresalonsosanchez5951]

🥺

[@rapperpy]

Cómo te encuentras ahora?

[@and1lan10]

@@rapperpy mucho mejor aunque he comenzado un sentimiento en mi que ninguna chica me llena totalmente. Debe ser que aún no conozco a nadie especial. Gracias por preocuparte. Un abrazo

[@rapperpy]

@@and1lan10 Entiendo. Yo estoy atravesando una ruptura de 4 años de relación, aun ni siquiera es un mes, es bastante difícil cada día.

[@soledadsanchez6290]

Me paso lo mismo....dando like antes del termino del video y es q me hizo mucho sentido.✅✔

[@karinalopez4541]

El amor no puede venir solo de una pareja. También viene de la familia, sobrinos, amigos, mascotas, compas de trabajo, personas de la calle. La pareja no lo es todo. Para mi el mayor amor Dios 😉💚🙏🏼

[@orlandoramos8591]

Y si no tienes familia

[@AndreaPinasco]

Comprensible, que haya varios tipos de amor!! En la sociedad!!! Pero toda mujer lo que necesita es un macho que la llene!!! X mas líricas que nos traten de exponer o decir…. Macho quiere hembra, hembra quiere su macho!!!

[@tylerdurden9852]

Yo no creo en dios... pero puedo trasladar ese mismo sentimiento si lo substituimos por nosotros mismos, en consecuencia el mayor amor tiene que ser hacia uno mismo.

[@enithe1070]

Ánimo amigos, quien esté pasando por una ruptura amorosa, yo sé que se siente terrible y todo te afecta, pero de verdad todo pasa, después de un tiempo lo superas y hasta te da risa recordar lo mal que estabas, y te das cuenta que esa persona no era el amor de tu vida. Tiene razón el chico del vídeo, cuando dice que la separación es una oportunidad, lo es en absoluto, para mí lo fue cuando tenía mucho apego a mis parejas, gracias a esa última ruptura cambie mi forma de ser, deje de tener apego a un hombre, y dejé de idealizar a una persona. Amigos les digo que todo va a estar bien. Saludos y que Dios los bendiga 💓🙏

[@brandonmendez1803]

ayer mi novia me terminó, me siento destrozado 😭😥

[@betoarias4672]

​@@brandonmendez1803 amigo yo estoy igual, me lastimó la ruptura, ahora es de pensar y amarse uno mismo, yo leyendo los mensajes y casi llorando vi que uno no está solo, es el mismo sentimiento el mismo dolor y piensas mucho sobre lo que pasó, pero hay que aceptarlo, hay que vivir el duelo, y hay que sanar animo amigo

[@_pedrosann]

​@@betoarias4672Nose si me vas a leer este comentario bro, pero yo estoy hablando con una chica hace 2 o 3 semanas y me estoy enganchando mucho y a la ves no quiero tanto porque tengo miedo de que me lastime (es mi primer todo)... encima acá en mi casa vivo un infierno con mi familia peor todavia :( imagínate si cortamos todo trato con ella! Nose que hacer porque me siento triste muy triste. 😢

[@brunonunez1879]

Este video me cayó del cielo , era el tipo de palabras que necesitaba escuchar y aprender a entender que fue solo un momento en mi vida , tengo que seguir adelante y ser una mejor versión de mí mismo.

[@tatimoreira9099]

Lo malo no es el amor, el buen amor siempre será la más bonita creación. El problema son los seres humanos que ilusionan y juegan con los sentimientos.

[@reportesyrutas]

En eso estoy muy de acuerdo cuando lo entregas todo para mejorar y se aprovechan de tus sentimientos entonces ya no es amor es manipulación.

[@eldiazgaming6723]

Pues si , crees encontrar a la persona correcta pero de un momento a otro todo se viene abajo y lo que más duele es que creiste que por fin esa persona era la más especial

[@JhordanyMontasRd]

Es así

[@estebandustroke1938]

Nadie es responsable de tus sentimientos. Tu decides lo que quieres o no sentir.

[@RIOFlaubert]

Yo no juego tati

[@ruthbravomoreno3447]

Gracias por esa excelente explicación; nunca lo vi de esa manera: aceptar que la relación ya murió y dejarla atrás pese a que en un futuro podría existir una reconciliación porque es importante que muera la relación que estuvo enferma para que pueda dar inicio una sin vicios. Dios te bendiga y te siga iluminando con esas palabras sabias. Un fuerte abrazo desde Ecuador.

[@antonioramires8478]

Soy Antonio estoy pasando un momento de mi vida muy duro mi pareja tóxica me dejó ,tenemos una hija de tres años en comun

[@ruthbravomoreno3447]

@@antonioramires8478 Saludos; lo que a mí me ayudó tanto fue invertir mi tiempo en algo que me mantuviera ocupada el mayor tiempo posible, es así que me inscribí en una Especialización y luego en una Maestría... Ya verás que vendrán mejores días. Toso es cuestión de actitud frente a las dificultades. Bendiciones.

[@antonioramires8478]

@@ruthbravomoreno3447 Gracias Ruth si estoy tratando de ocupar todo mi tiempo en cosas que me hacen bien .gracias por tu comentario !! Saludos ..

[@diegopedraza2572]

Muchas veces lo que afecta no es la ruptura, es la manera como se da esa ruptura. Cuando te tratan mal, te echan en cara todas las cosas malas que pasaron desde el inicio y te hacen sentir que la culpa fue tuya y bueno, aún peor si al poco tiempo de haberse dejado, una o dos semanas después, ya están saliendo con alguien, duele que hagan cosas que ellas mismas decían odiar de los demás… te hace pensar que nunca fueron reales contigo y nunca fueron la persona que creíste que era

[@claudiasolariabregu4396]

Diego Pedraza ,traquilo esas cosas pasan , duele pero creeme que todo pasa te lo dice alguien que ha llegado a superar la ruptura y fue tal cual lo describes , ánimos y fuerza tu puedes suoerar ello.

[@ramonavillalba1785]

Sabés cuánta verdad yo estoy en ese momento m fui un montón d veces y volví pensando q la persona podría cambiar ayer m tiro todo encima la mesa cosa q encontraba a su alrededor m dijo q en lo íntimo no siente nada q soy una basura q nda más quiere conmigo cuando decía q sin mi se le caía el mundo al final t das cuenta q todo lo q yo hice x el no valió d nada nunca le importe d verdad m humilló d tal manera q t hace sentir culpable cuando no es así voy a salir adelante d está así como salí d otras hay q ser fuerte y salir donde no somos valorada duele pero peor es estar con alguien q jamás t vio q hiciste todo para q la relación este bien y a él le valió nada

[@xavier4342]

Algo parecido estoy viviendo después de 20 años de relación, pídele a Dios que le bendiga a Ella, Ya voy un mes en terapias y poco a poco voy recuperándome. Las mujeres actuales sufren de algún trastorno psico-social que Yo no entiendo. Ver los vídeos del Pastor Freddy me han ayudado mucho.

[@jhst8253]

Pero que lo digan está bien, así no queda nada en el aire, sería mucho peor irse con los sentimientos guardados, para ambas personas, lo de cambiar su personalidad y opiniones, cómo lo mencionas, si está mal y es para la persona que lo hace, mientras tú te dediques a sanar y mejorar, que la otra persona siga haciendo lo que crea mejor en su vida.

[@rosamariagonzalezfernandez3247]

El

[@kurbicksan4917]

Lo que me funciono a mi fue, abrazar mi soledad. Empeze a viajar solo, a trabajar en mi, hacer planes conmigo mismo. Sigo recordandola, pero ya no quiero tener una relación con ella. Es mas, creo que no tengo ganas ahora mismo de tener una relación con alguien. Saber estar solo, saber gozar sin ellos es la mejor manera. Tampoco se trata de ir a buscar una relación rebote, simplemente vive tu vida y ya. No entiendo porque hay personas que no pueden estar solas por tan solo un mes, mi ex en dos semanas ya tenia el subtituto. Si yo pude con eso, ustedes pueden.

[@maricarmenalbinanagomez428]

Pero a mi me ha dejado sola sin amigos ni familia despues de tida la vida juntos eso es lo que me está matando....no tengo a nadie 😢😢

[@JoseAntonioBazanPonce]

Y actualizanos.. que paso.. ahora.. cómo estás .. y ella sigue con su rebote ??

[@admyela]

Me acaban de cortar, ahora sólo siento dolor y rabia hacia mi ex. Pero no pierdo la fe en el amor, el amor esta en la mirada de nuestros padres, en las bendiciones que poseemos, en la sonrisa de los niños,... El amor existe! Te ame, y aún te amo; pero no puedo obligarte a sentir lo mismo! A ser fuerte y seguir 😌

[@normahernandez3633]

Lo mismo me paso amo bendiciones

[@hemeraldhappy7166]

ERES MUY INTELIGENTE, TE FELICITO.

[@kiyo8197]

Cómo le hacen para ser así de fuertes? 😔

[@incognita1409]

Para mi la ruptura es el mejor regalo de mi vida ,vamos que he rejuvenecido 24 años que son los que estuve casada, descubrir una encantadora persona dentro de una misma no es un regalazo? ❤️❤️❤️Divina droga que no se acabe!!!!!!!

[@damianroiz128]

18 minutos de video que me han ayudado a superar tres meses de angustia. Muchisimas gracias!

[@Mel-uv3os]

Tengo que decir que llegué a este canal hace 5 meses apróximadamente, cuando decidí ponerle fin a una relación de pareja de 19 años. Reconozco todo lo que nos cuenta Omar, y pasé por cada una de las facetas: dolor, culpa, responsabilidad... la ruptura fue la experiencia más dolorosa que experimenté en mi vida. Realmente sentía que iba a morir de tristeza, y es porque me permité sufrir, me permití llorar, día y noche... y luego me apoyé en mis amistades, en mi familia, y en todas aquellas cosas que me hacen felíz. Poco a poco fui recuperándome, y hoy me siento felíz... aunque tengo un largo camino por recorrer, me siento hoy una persona más madura, más comprensiva y con mucha más fuerza. De la relación pasada obtuve un vínculo de amor y amistad que nunca me hubiese imaginado. Con el esfuerzo de ambos, aceptamos que esta nueva etapa de nuestras vidas es por caminos separados y que a pesar de todo, podemos contar uno con el otro. Ambos merecemos ser felices. Sé que lo vamos a lograr. Gracias Omar.

[@cindycoyla9100]

si se puede saber cuales fueron los motivos por el cual terminaste? veo que la pasaste muy mal tambien

[@karenuseche6455]

Hola Mel yo hace 10 días termine una relación de 18 años con mi expareja la verdad me está pegando muy fuerte espero estar feliz nuevamente muy pronto 😢

[@lirioga1980]

Este comentario me ayudó mucho, yo terminé una relación hace un mes, estuvimos casi 7 años juntos, fui yo quien lo decidió y la estoy pasando muy mal por la culpa, pero seré paciente, es un proceso

[@normagiovanetti6373]

Cuánta esperanza me da este mensaje!!!

[@juanjosejimenezrestrepo7823]

Hace 3 días fuí yo el que tomó la decisión de no continuar más con mi expareja después de 2 años de relación. Sentí ese impulso dentro de mí que me decía que no debía seguir (fallos y falta de respeto) me ha dado muy duro, porque de verdad sentía mucho amor por esa persona. Pero me tenía a mí mismo, sentía que debía sanarme, que era momento de recuperarme y crear una mejor versión de mi. Ahora sé que estoy viviendo el duelo, pero con seguridad de que saldré victorioso de éste proceso que me ayuda a crecer como persona. Si tú también estás pasando por esto te animo a seguir con tu vida, nada es para siempre. Ámate mucho, porque tu felicidad sólo depende de ti.

[@rociocuelli5779]

Cómo vas del duelo?

[@juanjosejimenezrestrepo7823]

@@rociocuelli5779 Excelente, fue de las mejores decisiones que he tomado, ahora me siento tranquilo, al principio si tuve muchos pensamientos de toda clase pero hice mi mayor esfuerzo en comprender que es parte del proceso y que me tengo a mí mismo, soy mi prioridad, obviamente no todo es perfecto, pero me siento tranquilo y en paz.

[@jorgemartinez958]

Ojalá no te arrepientas , yo llevo 3 meses desde que deje a mi ex mujer y estoy arrepentido pero hay que seguir adelante

[@rociocuelli5779]

@@jorgemartinez958 si dejaste a tu mujer , tenías motivos en ese momento . Aunque hoy lo veas diferente. La mente juega malas pasadas y se tiende a olvidar la parte del porque tomamos la decisión. Te recomiendo el libro de Walter riso “ ya te dije adiós ahora cómo te olvido”

[@gracielavalenzuela6755]

Gracias.

[@lucianocordoba9097]

Creo que este video me va a ser de mucha ayuda, hace ya 3 meses termine una relación de 5 años, llenos de cosas muy hermosas y muy feas, es horrible sufrir, pero siento que cuanto mas sufro, menos duele. No tengo la suerte de poder tener contacto 0, por razones económicas, nos ayudamos mutuamente ese sentido. Tengo la idea de que es el amor de mi vida, pero ya menos que antes, a dia de hoy quiero que tengamos una segunda oportunidad, pero no ahora, sino en un futuro. Ella esta mas avanzada que yo en el proceso de estar mejor con ella misma, al principio me enojó, creí que era porque no me amaba tanto como yo a ella, pero ahora entiendo que no hay un tiempo para esto, cada quien va a su ritmo y aparte no es que me amé menos o no me haya amado. De enojo pase a alegrarme por ella, que siga adelante y progrese sola, me encantara capas algun dia seguir progresando juntos. Ahora mismo mi prioridad soy yo, quiero mejorar fisicamente ya que me descuide muchísimo y no hice mas que llenar mi angustia con comida, pero también quiero mejorar muchísimo mas psicológicamente, hay que trabajarlo mucho. También para el que me lea, al principio me Senti muuuuuy solo, pero bastó con acercarme a mis seres queridos y recibí ayuda. Ya sea un consejo, un punto de vista, un momento de distracción, o que te den fuerzas, todo suma. A todas esas personas GRACIAS porque sin ellos nose que seria de mí.

[@elaticocafebdsm5808]

Me pasa lo mismo desde hace 15 dias.. Tus palabras me ayudaran también.

[@gabrielaandino7723]

Gracias Omar!! Me quedo con.. "Dale el sentido a lo que está ocurriendo... Algo nuevo esta viniendo" como siempre llegaste al corazón!! 💕

[@carlosdelacruz7478]

Órale que bien ya estará mejor

[@pilargarcia3369]

No pierdes , ganas una nueva oportunidad de vivir en paz y con más libertad. Yo había sufrido tanto por 9 años, que sentí una gran liberación, ya no tenía que vivir en el miedo. Tuve la suerte de reencontrarme con mi mejor amiga del colegio y entré en un grupo de singles de mi edad. Me he podido conocer más a mi misma y he crecido en mi propia evolución. También sé mis meteduras de pata en esa relación. Yo le bendije y lo dejé en manos de Dios porque para mi era una carga demasiado pesada. Cultivar la gratitud cada día te lleva a la propia paz interior, y eso no tiene precio. También ahora tienes muy claro qué quieres y qué no, en tu vida. Aprendes a quererte y a valorarte sin necesitar ni querer la aprobación de nadie está en tus zapatos y no tiene el derecho ni de juzgarme . mucho menos de decirme lo que tengo que hacer o pensar ‘

[@Kevin-th2ih]

La verdad no pensé que un video así me hubiera subido tanto en ánimo, gracias a este video me siento capacitado para olvidar a esa persona que tanto ame, hasta me lo creo y con ganas siento que mejoraré como persona, gracias.

[@nydiamarinacastillodevarga7948]

Gracias Omar!! Tus videos me están ayudando muchísimo.... después de casi 30 años de un matrimonio fallido, por fin se dió la separación.... Pase por varias etapas del duelo... Negación, tratar de reconstruir, aquel dolor, y así, después de cuatro meses de q lo lloré cómo un río y saqué gran parte de mi dolor, además de buscar grupos de apoyo, voy a Codependientes Anónimos, a la iglesia y sirvo en un ministerio, y así estoy saliendo de ésto.... Ah!! Tengo un nuevo amor.... El propio y alguien x allí q me gusta ye estoy dando el permiso que llene mi vida 💞

[@jeffersondelgado7606]

Diossss.... Buenas tardes a todos... estaba destruido antes de éste video, tratando de sobrevivir conmigo mismo apartado de todo, limitándose a mi trabajo y ver a mis dos hijos... después de casi 17 años de matrimonio...pero éste video BÁRBARO ME AYUDADO DEMASIADO.... bendiciones a Ud., caballero...ni se imagina lo que me ha ayudado... estoy escuchándolo por segunda vez mientras escribo estacionado en mi Mototaxis de 3 ruedas en alguna parte de Lima Perú... Abogado y Profesor de Venezuela, mi 1er divorcio fue en mi país de 1 año y medio., pero en otro país después de haber pasado de todo casi 3 años en otra latitud, los 4, ella, mi bella ex y nuestros 2 preciosos hijos 8 y 15 años... NO ES FÁCIL... saben,?., me siento en el limbo, horrible, solo y sin objetivos en éste bello país, pero saben, hay que seguir, debo seguí por mi 2 hijos preciosos, además de mi hijo lindo 25 en Vzla y mi madre sola en ese país, del cual vinimos como inmigrantes, en fin...se despide de Uds., diciendo.... Fuerzaaaaa y que bueno es el orador de éste video, hasta me hizo reír, cómo?, no lo sé.... Bendiones.... Dr. J. Jefferson Delgado H., desde Lima Perú...!!!.

[@AnaLopez-fh9kz]

Lo distinto que es escuchar estos videos cuando de verdad has tomado la decisión de aceptar todo, muchas gracias

[@elpuma0223]

la mejor terapia de ayuda, pasé por profesionales y con nadie me sentí identificado, con Omar, ha sido un redescubrimiento...

[@maospina12]

Cambiamos lo que aceptamos, así que dale la vuelta a esta difícil situación y conviértela en el mejor regalo que te puedas dar, dale un sentido a tu vida, aprovecha para volverte más sabia (o) para crear tu mejor versión. No era el amor de tu vida, el amor de tu vida ERES TÚ. Me lo digo a mí y te lo digo a ti amiga (o). Superemos la adversidad!!

[@nanaspellcaster4486]

póngase en contacto con baba olu me devuelve a mi ex en tres días ... [phone]

[@giulianagamarra6213]

Este instante de mi vida, será mi motor! Q bonito es quererse! Antes de él, no me quería, x eso llegó tan fácil a mi vida. Gracias Omar! ☺️

[@Ale-ej3hx]

Gracias!!!!

[@DaveCortesMusic]

Omar, tengo aprox dos años viéndote y que afortunadamente KZbin me sugirió tu contenido. No queda más que decirte GRACIAS. Eres un absoluto crack, claro, concreto, fuerte y empático, un balance que quisiera conseguir en mi vida también. Gracias por la inspiración.

[@patricialeon323]

Omar, que gran alivio siento después de escucharte... soy nueva en tu canal, llegué buscando como recuperar mi vida después de mi divorcio, sin trabajo y con dos hijas y escucharte me ha dado mucha esperanza, Dios siempre tiene sus maneras de recordarnos que no estamos solos, y tu fuiste una herramienta ta de ellas. Muchas gracias y bendiciones 💙

[@ElLokoLuis]

Dios te bendiga Patricia. Espero que hallas superado ese proceso . Yo estoy pasando por una ruptura también

[@leylacasano3674]

Patricia, que mujer tan valiosa. Tienes dos ángeles que necesitan de tu fortaleza.

[@johannamartinez8351]

Te amé con este video Yo cometí un error y fué meterle corazón a una relación que no debía , intenté dejarlo y no podía , hasta que un día el lo hizo y me bloqueó de todas sus redes sociales y WhatsApp, solo me dejó como anotación que yo había sido muy importante en su vida pero que esta vez el tomaba la decisión de irse ... le dije que yo lo dejaba ir ( no saben lo que me costó en el alma decir eso ) aún me duele y estoy en el proceso de aceptación , tus videos me han sido de gran ayuda ... dios te bendiga

[@nancypinto9679]

Me identifico con tu historia, igualmente me está pasando pero el universo es sabio

[@caddiegun2119]

Creo q he visto este video 100 veces en 3 meses! 😢 no es facil pasar pagina! No es facil olvidar! Tardamos muy poco en hacernos daño nosotros mismos con un simple pensamiento en silencio! Animo a todos los que estáis psando una ruptura! Todo pasa! O eso espero! 😅

[@profecesar1]

La capacidad descriptiva, humana y empática que logra usted expresar en cada uno de sus videos posibilita llegar a un punto de entendimiento al respecto de la problemática por la que se transita. Ante tal destreza y capacidad no hay mas que dar las gracias. Dios me lo bendiga mucho

[@raulharo4973]

Cuando te amas a ti mismo la soledad no es un martirio es un regalo

[@yanethrojas8893]

Estoy amandome a mi misma, recuperándome 😍

[@rominamurillo2284]

Amen

[@fasbiansi3304]

No me amo a mi mismo porque soy hombre y no puedo amar a un hombre porque eso es gei

[@waltertomateopayano7604]

@@yanethrojas8893 hola q tal

[@danielaparrah]

@@fasbiansi3304 jajaja

[@sandraustariz6702]

"Las ruinas son un regalo...Son un camino a la transformación" Frase de la película "Comer, rezar, y amar"

[@juliocelaya7685]

Toda la razón amigo... yo ya estoy en la etapa de la aceptación y ahora es que empiezo a ver las cosas más positivas para mi... retomando asuntos pendientes y dedicando el 100% de mi energía para mi

[@nanaspellcaster4486]

póngase en contacto con baba olu me devuelve a mi ex en tres días ... [phone]

[@karinaalvarez2646]

Muchas gracias, Omar. Estoy en plena ruptura, luego de 2 décadas y un poco más. Con el dolor que me atraviesa el alma. Mis deseos de sanar son enormes y mis proyectos también. Y están los amores de mi alma, mi hijos. De a poco iré mejorando. Y me voy a tener que convencer, de que yo soy el amor de mi vida. Gracias nuevamente.

[@La_Samaritana]

Mi esposo de 29 años me dejó y llevo 4 meses sufriendo. Gracias a una amiga por enviarme este vídeo. Me llegó a lo mas profundo de mi corazón. Justo lo que necesitaba escuchar 😢

[@Valeria-dg9uw]

A mi a los 18 años, podemos salir adelante, de hecho ya siento que estoy un paso al frente amiga, un abrazo

[@paulinamartinez356]

Yo pase x un descarte narcisista. Y si bien sufrí y lloré. Salí. Y fue un gran aprendizaje. No lo culpó. Si bien tiene un trastorno. Yo tuve mis culpas d aceptar cosas q sabía estaban maaal... Y hoy le agradezco x dejarme. Espero alguien sano y noble. X sobre todo empatico. Fue lindo. Xo fue falso x eso no fue ni AMOR. realmente he crecido mucho. Yo estoy creando. Estudiando.Decorando y con muchas cenas a nuevos amigos Y vivo provocando risas. Muy bueno todo lo tuyo. Verdad. Y EXCELENTE 🙋👍👏👏👏

[@geodani33]

Sé perfectamente lo que dices. Yo estoy dejando a una narcisista. Y pese a innumerables humillaciones, devaluaciones e incluso haberme hecho dudar de mi cordura, tampoco la culpo. Es más, siento hasta pena y compasión por ella. Pues sé que tiene un trastorno y cuesta imaginar la tristeza, frustración y poca autoestima que sufre una persona así. En su día, cuando yo todavía no había aceptado la realidad y lo atribuía a faltas de entendimiento, entre otras cosas, le sugerí, varias veces, hacer terapia de pareja. La respuesta siempre fue "en todo caso tú necesitas un psicólogo o psiquiatra...", además de haberme tildado de loco en otras discusiones. Si pudiera ayudarla (mediante un profesional, claro), la ayudaría. Pero nunca va a querer porque para los PNs, tú tienes todos los problemas. Así que decidí que sólo yo puedo salvarme. Y ahí estoy, en esa fase de romper el ideal que nos habíamos creado de esa persona. Pues, Omar lleva razón en que es eso de lo que nos habíamos enamorado. Quienes hemos estado con PNs lo sabemos bien. Pues, en estos casos, lo que había no era real, sólo una ilusión. Romper con ese ideal no es fácil, siento remordimientos incluso sabiendo que hago lo correcto. Pero por fin he pasado a contar con el apoyo de amigos/as y eso ayuda mucho.

[@martinfuentes136]

Gracias por el video, yo sentía que toda la culpa era mía y eso no me deja sanar, pero tienes razón , no tengo que culparme, la relación es de 2 y no solo falle yo, muchas gracias por tu vídeo, voy a echarle muchas ganas y salir adelante 🙏

[@Toni-Ribes]

Efectivamente la mejor lección que he aprendido en mi vida y que la practico. Es: aceptar las cosas como vienen.

[@marietwist4333]

Muy buenos consejos! Este proceso es un día a la vez... cada día qué pasa duele menos. Ya saldremos de esto.😁

[@soygrandeperoinmenso6429]

Si nos tomamos la vida en serio !! Vamos a disfrutar mas cada momento de ella y dejar lo q la.gente negativa nos quiera hacer q llevemos en nuestra mente !! Si tu expareja te dijo como cualquier hombre malo q la vida los unió solo a los 2 y la felicidad solo es para uds 2 nada mas perdón q te lo diga pero eso es completamente falso , estamos para disfrutar de mucho , no se cierra el.mundo en 2 personas en una relación , cuando habemos millones de hombres y mujeres !! Q horrible aquel q limite a los demás a disfrutar !!

[@lucyromeroa9289]

Que difícil, cuando tienes hijos, ser valientes x ellos, para no lastimar.

[@franciscojaviercruzballina4029]

@@lucyromeroa9289 eso es lo que estoy tratando de asimilar por qué si bien es cierto se que mis hijos siempre lo serán pues para superar esta separación ellos nos terminan uniendo de alguna manera, es aún más difícil dejar de preocuparse por la que es madre de tus hijos.

[@yesicapacheco1604]

Pero como duele

[@mariovelasco6200]

@@yesicapacheco1604 muchooo y ese sentimiento no respeta edad

[@malvinasandrini9964]

Hola te descubrí hace 3 días y le agradezco a la vida que te encontré ...ya que estaba destruida por una separación..llorando por los rincones.Fuiste tan claro y preciso que me llego a lo más profundo de mi corazón Mi cerebro hizo CLICK y estoy más tranquila , ACEPTO ,soltar y comenzar a quererme más Fue una relación TOXICA . GRACIAS por todo quilo y

[@elvismejia4071]

Después de 15 años de relación es difícil separarse de alguien e llorado como un niño.. este estas palabras me ayudan mucho y asérme pensar que la vida sigue y vienes cosas buenas..

[@jacobmunoz2806]

Ánimo, yo 10.

[@stevengaona5465]

Y cómo estás ahora?

[@normaperez3573]

Yo pase 15 años dificiles lo estoy superando

[@dianaledezma9439]

Elvis Mejia…como vas? Como te has sentido? Ya lo superaste??

[@barbara-fx5yt]

Yo hace 5 dias

[@alexandrasoto1819]

Con tu forma de espresarte me das nostalgia. Párese q estas bien metido en el papel Amigos si podemos salir de esta. No es justo estar con alguien q no se siente afortunado de tenernos. Que no nos valora. Así q con mucho ánimo Dios nos está preparando algo más bonito❤️solo confía y creee

[@k.i.9173]

El mejor video que he visto del tema, explicado desde el punto científico que da cierto tipo de alivio al dolor que sentimos, y aparte amo las palabras optimistas que elige. Me hizo razonar y entender que la vida tiene etapas y sigue, y está bien llorar y extrañar, más debemos mantenernos cuerdos y razonar pues todo trae un aprendizaje.

[@Eli-bw9mo]

Muchas gracias por tu vídeo, se sienten como las palabras del amigo que se necesita justo en los instantes más duros de la vida

[@carloshdzib]

Me resulta increible como cada que escuchaba mas y mas del video cada palabra me quedaba perfectamente en este momento. Muy útil, me siento feliz por haberlo encontrado. No es fácil terminar una relación de 8 años, te quedas con los planes, con los recuerdos, el cariño y sin saber que sigue con tu vida. Me quedo con aceptar, No puedes cambiar lo que no aceptas.

[@VigailChaparralLópez]

Estoy viviendo este proceso después de terminaron 18 años de relación, pero siempre he tenido claro que mi dignidad como mujer como ser humano, están por encima de todo I, inmediatamente sucedió contacto cero y se que primeramente con la ayuda se Dios lo voy a superar no merezco estar con alguien que no me valoro, Dios no envía ninguna prueba la cual nos de él mismo la capacidad para soportarla y salir avante es una oportunidad para emprender nuevos propósito y logros, gracias estos videos que de verdad ayudan qué todos los que estén viviendo esto los animo qué somos poderos de la mano de Dios, aunque mi Padre y mimadre me dejaran, con todo Jehova merecogerá recojera Salmo 27:10 saludos a todos y muchas bendiciones🇨🇴💯🙌👏💪❤️

[@Valeria-dg9uw]

Saludos amiga, también estuve 18 años y terminó hace 1 año, me estoy reconstruyendo ❤

[@albertolozano912]

Es importante no aferrarse porque los problemas se agrandan y el final es inevitable

[@analiajimenalopez4666]

Casi dos años que me dejo ..y recien en este tiempo estoy haciendo todo lo que has aconsejado . Fue dificil , mucho dolor pero aqui vamos 🦋

[@dianamiranda6765]

Y aun no has superado?? ya con tantos años.

[@analiajimenalopez4666]

@@dianamiranda6765 .. Ya paso todo Diana y seguí adelante , estoy feliz . Gracias por contestar, había olvidado lo que escribí ....🦋✨️ Saludos

[@hexeklaviklack4919]

Crees que te vas a morir del dolor en ese momento pero tras la ruptura hay una certeza absoluta que descubrirás con el tiempo y que te hará sentir un gran alivio y fuerza de vivir y es que por muy mal que estés ahora "ESTO TAMBIÉN PASARÁ". La vida es preciosa sólo hay que pararse a observarla y dejarte fluir para volver a reencontrarte a ti misma.

[@nancypinto9679]

Si perfecto, pero duele,yo ya estoy pasando al 5 paso

[@ileanajorquera8905]

Asi estoy yo... a veces siento que me muero de dolor. Quisiera llamarle y decirle me rindo tú ganas.. a pesar que es un narcisista, mentiroso que me ha amenazando con deportarme si no hago lo que el quiere.... Trato de agarrar las piezas de mi corazón que están rotas en el piso y me duele incluso hasta respirar. Lo di todo por el.... Aposté todo lo el 😞

[@lorenamendoza4282]

Muchas gracias.casi me quito la vida por el.me enferme de ansiedad.no dormía.mi cuerpo lo resintió.me enferme del ojo.ya estoy en tratamiento.ahora poco a poco.empiezo a retomar mi vida🙏

[@Aleaguilar0111]

El tiempo es mi mejor aliado, si afecta a el estado de salud, pero es importante sacudirnos y seguir adelante..gracias por tus consejos 👍👏

[@ceferinolunaandrade6943]

Exelente

[@angelicamacarrera4031]

De todos los videos que he visto para apoyarme en mi recuperación, este sin duda puede ser el mejor!

[@ElLokoLuis]

Espero ya hallas pasado el proceso, ahora me toca a mi

[@heidibedoya]

Omar de todas las lecturas y expertos que he escuchado tu haz sido el que más me ha llegado. Increíble que simple lo explicas y que profundo sentido le das a las cosas. Gracias 🙏🏼

[@iluisasini]

hace 4 meses tuve una ruptura y en serio sentía que me dolía el pecho, ahora viendo este video si me doy cuenta de que fue lo mejor y aunque me dolió soltar, necesitaba hacerlo para avanzar, aun duele un poco pero es como la típica nostalgia. Agradezco haber encontrado este canal ♥

[@EugeniaEspinoza0311]

Excelente video !!! Yo estoy en este instante viviendo mi momento y siento que mi ruptura (13 años de matrimonio) ha sido el mejor regalo que he recibido en estos últimos 3 años de mi vida .

[@marioguzman4157]

Agradezco que esté video me llego en el momento preciso. El escucharlo me dio algo de paz en mi corazón. Gracias

[@stevengaona5465]

Y cómo estás ahora? Estoy pasando por lo mismo

[@robertofernandez5101]

Es mejor no enamorarse, lo se es aburrido no tener a quien dar cariñitos, a quien dar amor, no tener a nadie con quién compartir cosas pero es mejor eso que estar depresivo y sin ganas de hacer nada

[@verabonillagonzalez5474]

🤔Este video me confirma el porqué prefiero estar sola y ¡¡ me siento excelente!!☝😁😏 cero sufrimiento por alguien, ni prwocupaciones por alguien más que mí misma. Hace mucho pasé por ese trauma y no volverá a pasar 👍

[@nercycoronado4444]

Así me sentí mi corazón tiene un candado y bote la llave

[@aamor02]

Actualmente estoy atravesando una situación de ruptura, creo que lo que me haría bien sería poder conversar con alguien del tema y soltar lo que se lleva dentro. Si alguien está atraviesa una situación así y quiere conversar estoy dispuesta. Actualizo mi respuesta que ni siquiera recordaba haber escrito ya después de dos años, puedo confirmar chicos que TODO SANA, esta experiencia me marcó, me costó y aún me cuesta mucho pero me brindo madurez y sensatez al ver las cosas desde otra perspectiva, veo de esto el aprendizaje y darme cuenta que no hay nadie más importante que yo, brindarme más amor propio, siento que ya no quiero igual y eso está bien porque querer de esa forma no es sana, es importante primero quererse uno mismo para poder transmitir ese amor a otra persona, agradezco esta experiencia ya que doy fe que cuando una puerta se cierra es por tu bien aunque no lo entiendas en ese momento otra puerta se abrirá de esto estén seguros, y alguien los querrá de esa forma sana y recíproca que se merecen y de no haber sido por esto no estaría en la posición que estoy hoy por eso mucha fuerza y ánimos para todos! Pase lo que pase seguiremos adelante! De eso trata la vida… y es muy bonita para no seguirla viviendo por nosotros y por los que nos quieren, mientras haya vida hay esperanza en un mejor porvenir!

[@katherineortiz3190]

Yoo con gusto💗

[@colombianaenoklahoma]

Yo con gusto

[@lycanqueen8276]

Yo

[@nicolelopez8885]

Yo ❤️

[@zaimarym]

@@nicolelopez8885 yo estoy atravesando por eso y también quiero hablar con alguien si quieres estoy disponible

[@israelgomez9956]

Muchas gracias, es increíble como una persona te puede destruir, más bien uno hasta donde lo permite y ahora sé que tenía una narcisista en mi vida. Excelente vídeo y me estás ayudando a llevar las etapas, gracias

[@millamoris839]

Así es, a mi tambn me tocó un ser maligno: Un Narcisista, son dañinos al máximo...se alimentan del dolor de su víctima...ellos no sienten, no extrañan, no aman...están vacíos y el amor que se les entrega lo castigan con destruir a quien les ama.. matrimonio de 20 años...y Miles de abandonos idas y vueltas...pero como dice Omar" porque yo se lo permiti".Ahora por vez número 1.500.000 me estoy levantando pero ya sabiendo que él es un ser perverso del cual me debo alejar. Hoy ví una foto en sus redes sociales ( error) sonriendo, feliz, pleno...y lo hice para terminar de convencerme que es un ser maligno..que adolecen de empatía..No consivo como alguien puede sonreír mientras su compañera de vida sufre junto a sus hijos.. En definitiva..Asumir, alejarse, y aferrarse a Dios .

[@diannfabre593]

Gracias, es maravilloso escuchar a las personas q se atreven a evolucionar y nos guían a soltar viejos patrones y creencias 🙌 gracias

[@melissadiazduarterodriguez8490]

A mi más que perderlo como pareja, me dolió perderlo como amigo 😢 pero, supongo que cuando alguien no te quiere en su vida, no te quiere de ninguna forma y toca aceptarlo por tu bien y también por el de esa persona. Les mando un abrazo a todos los que están pasando por este proceso.

[@thaviinhojrs4481]

Seguro!! Va a doler pero es mucho mas facil cuando solo te acuerdas de las cosas malas que esa persona hizo..VAMOS somos jovenes el tiempo apremia❤

[@rubeckham84]

Cuando sufrí mi ruptura, en pleno shock, este video me ayudó mucho. Gracias de verdad, sigo en pleno duelo y verlo de vez en cuando me hace sentir mejor

[@rubeckham84]

Y pasa el tiempo y todo va mucho mejor, ánimo a quien esté pasando por este trance, se sale, y se sale más fortalecido. Enfréntate al sufrimiento y supéralo. Suerte.

[@JorgeMartinez-li2mo]

Hola como vas con tu duelo... yo iniciando y siento que el corazon se me sale del pecho

[@rubeckham84]

@@JorgeMartinez-li2mo muy superado, la verdad, no te desanimes, capea ese sufrimiento, q poco a poco irá pasando, de verdad

[@TheSandovalalejandra]

Por Dios.Omar, Debo aceptar, entender que el no es el amor de mi vida. Pero tú si. 😍😍😍

[@marielaves]

Es tal cual los pasos de la ruptura, Juro que fue morir ! Tuve que dejarlo, ya pasó más de un año y medio y aún duele ( pero me hablo que es aferramiento e idealización y hago memoria... Y me empodero por que sé lo que valgo y me valgo sola, y volvería a pasar por todo el dolor porque seguir en ésa relación me estaba haciendo muy mal, ahora soy más honesta conmigo y con el mundo, porque ahora me valoro, porque estoy más tranquila y tengo momentos de mucha tristeza y soledad pero son las frustraciones del ego por lo no vivido, me descargo llorando, pero son lágrimas de sanación, porque lo dejo fluir ( es lo que creo y siento) Gracias por tus palabras 💫

[@maricarmenmunozpeinado8876]

La realidad perfectamente descrita, me identifico tantísimo, cómo sí supieras lo que he vivido, en todos los vídeos sabes cómo es, cómo se ha vivido, los PN los he tenido toda mi vida hasta que he podido liberarme de ésa dependencia emocional tan dolorosa y me has ayudado tanto que no hay palabras

[@meganjohannacallevega2375]

Mi novio me terminó hace 2 días llore pero muy poco sufrí y recordé Quize terminar de buena manera y lo hice pero necesitaba algo más por eso recurrí a este video y me ayudó demasiado ahora que que este no es el fin si no un nuevo comienzo y quiero superarlo

[@stevengaona5465]

Cómo estás ahora?

[@Javier-xh4iq]

Acabo de ver este video después de haber colapsado por recuerdos de ella, la verdad me hizo sentir muy aliviado y al final del video me di a mi mismo un fuerte abrazo porque con cada tropiezo de la vida siempre nos fortalece y nos hace una mejor versión de nosotros mismos.

[@olubajames7019]

Hola, puedo referirte a la persona que puede ayudarte a traer a tu pareja nuevamente, sí, él fue quien me ayudó a atraer a mi pareja después de la separación.😍😍😍😍😍

[@olubajames7019]

Solo puedes contactarlo por waxap👇👇👇♥♥😍😍😍

[@olubajames7019]

*十2349019021202🪴🪴❄🔮❄🔮適港, 港决很高興*

[@Wata_LeninGang333]

🙏🏽Exacto mano

[@elapostol8898]

Muy a tiempo este video, gracias...

[@lucasvecchio1603]

hoy después de un año veo esto , y entiendo que lo mejor fue esa separación para poder seguir creciendo como persona .

[@carolshuri4818]

Este vídeo es maravilloso, muchas gracias, lo explicas todo con mucha claridad y con un tono de voz que anima a hacer lo que estás diciendo. Estoy segura de que este vídeo ayudará a mucha gente. A mí me has ayudado.

[@klone01]

La verdad es que si... Hola

[@josedellamea4214]

El deporte me ayudó mucho, no tenes ganas de ni levantarte de la cama pero hay que hacerlo. Por mas que cueste te inscribis en un gimnasio le pedís a un amigo salir a correr o hacerlo sólo, cuesta mucho, pero los resultados son impresionantes. Al principio no se siente pero en un corto plazo toda tensión dolor o lo que fuese, empieza a diciparse ya que se activan otras sustancias en el organismo. Saludos

[@nanaspellcaster4486]

póngase en contacto con baba olu me devuelve a mi ex en tres días ... [phone]

[@majuarez3555]

Bien por tí! Yo también he empezado a hacer ejercicio. En este duelo de dos meses poco a poco. Si me está ayudando mucho. Saludos.

[@cesarfanton1051]

La verdad me cuesta mucho aceptar que es una persona tóxica y que tengo que continuar en mi camino solo , pero con este msm que escribo estoy dando un gran paso aceptar que me cuesta 😉

[@laurabarrios5825]

Es duro sobre todo al principio , pero despúes todo pasa....yo estoy en ese proceso...tambien era una relación tóxica termine con él y ni siquiera me busco para darme una explicación o algo asi.....

[@sarasalmart]

@@laurabarrios5825 yo estoy igual. Ojalá encuentres a alguien que te valore. Seguro que sí.

[@isabelagarnica1090]

Ahorita estoy que me siento que muero a pesar que lo corrí yo, me hize e hizo creer que yo tengo la culpa y siento que muero.

[@richardlara9316]

Hola Omar, vengo casi un año después de haber visto tu video! Quiero que sepas que fue de mucha ayuda en su momento, me marco mucho y sigo llevando tus consejos! Muchas gracias, ahora soy una mejor persona y ahora entiendo cuando dices que este suceso puede ser lo mejor que te puede pasar en la vida. Así fue❤