6 дней йоги | день 3 | намерение

Ежедневные тренировки со мной в закрытом ТГ-канале. Вступайте по ссылке t.me/+or-qZRJm...
"НАМЕРЕНИЕ" - это мощный инструмент, который мы можем использовать в своей йога-практике 🤸🏼‍♀️
Оно помогает нам сосредотачиваться, направлять свою энергию и создавать гармонию между телом, разумом и душой 🖇
Перед началом практики установите свое намерение. Намерение - это стремление к достижению определенной конечной цели, которое включает в себя осознанность и мотивированность 🎯 Важно, чтобы ваше намерение было искренним и личным.
Если сейчас не получается сформировать намерение, не волнуйтесь, расстилайте ковер, включайте практику, я вам помогу 🔮