6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@kseniadollss829 10 күн бұрын
Спасибо за тренировку! Не заметила как прошли 20 минут с вами) Благодаря вам узнала несколько новых для себя упражнений 💕
@polinnnv 10 күн бұрын
@@kseniadollss829 благодарю 🙏🏼
@ovioleg 10 күн бұрын
Это будет популярно)
@ПоликарповаАнастасия-п1ъ 15 күн бұрын
Согласна, очень много болтовни. Пока автор наговорится я успею сделаю зарядку два раза уже, вообще не в кайф когда ты подготовился уже к позе, а тебе начинают объяснять просто зачем, почему. Мы вроде тренировку включили, а не лекцию с практикой.
@polinnnv 14 күн бұрын
@@ПоликарповаАнастасия-п1ъ спасибо за ваш комментарий, но мне важно, чтобы вы понимали зачем мы делаем то или иное движение, чтобы вы включались с процесс. Для некоторых это начало их пути в мир функционального движения и им нужна помощь в понимании движения. Но вы можете выполнять упражнение, если поняли его, во время объяснений 😊
@EllanaLebezova 15 күн бұрын
Жаль что у вас так мало подписчиков, упражнения восхитительные!!❤
@polinnnv 14 күн бұрын
@@EllanaLebezova дальше - больше 🤟🏽 спасибо за комментарий 🙏🏼
@kseniadollss829 15 күн бұрын
Отличная зарядка, всё очень понравилось, спасибо!
@katemuse375 15 күн бұрын
Очень много болтовни лишней Я успеваю х2 сделать все упражнения
@polinnnv 14 күн бұрын
@@katemuse375 спасибо за ваш комментарий 👌🏻 но мне важно объяснить ЗАЧЕМ мы делаем то или иное действие, чтобы это была не бездумная тренировка, а осознанная 🧘🏼♀️
@kucheryavyyyy 22 күн бұрын
ваше видео попалось в поиске ❤ хорошо продвигаются, удачи 🍀
@Tadaminur 22 күн бұрын
Спасибо, не заметила как прошли 18 минут. Еще мне кажется эта тренировка хороша для вегето сосудистой системы
@polinnnv 22 күн бұрын
@@Tadaminur это точно 🙏🏼
@V_i_KKA_A_ 25 күн бұрын
супер!
@polinnnv 25 күн бұрын
@@V_i_KKA_A_ 🔥
@IlyaVoronin-vu9zh 27 күн бұрын
Кайфанул
@NatalieCrow1986 28 күн бұрын
Привет тёзка по фамилии :)
@IlyaVoronin-vu9zh 27 күн бұрын
я тоже тезка
@NatalieCrow1986 27 күн бұрын
@IlyaVoronin-vu9zh привет Воронин))
@finexbs Ай бұрын
ипать я атлет тогда
@AbbosSherkulov Ай бұрын
Согласен аниме это искусство
@cherrytears1902 Ай бұрын
в конце заплакала, благодарю вас за чудесную практику! ✨💗
@polinnnv Ай бұрын
@@cherrytears1902 благодарю ☀️🧚🏽♂️
@02081978t Ай бұрын
Благодарю за комплекс❤ лёгкий, но энергию действительно прибавляет, класс🎉
@polinnnv Ай бұрын
@@02081978t каааайф! рада, что понравилась зарядка 🥰
@rustemishmurzin5440 2 ай бұрын
Спасибо за зарядку!
@polinnnv 2 ай бұрын
@@rustemishmurzin5440 🙏🏼
@irinatomar8955 2 ай бұрын
очень удачная зарядка для начала дня -неторопливая! -успеваешь делать вместе и все внятно. И после приятное ощущение -действительно тело проснулось! спасибо!
@polinnnv 2 ай бұрын
благодарю 🙏🏼 хорошего дня и отличного настроения! 🫶🏼
@katerina.o.d 2 ай бұрын
Спасибо за зарядку! Делали в перерыве с коллегами!!Так держать))⛰🎉
@polinnnv 2 ай бұрын
@@katerina.o.d спасибо вам! 🥰
@МьютуКукла 2 ай бұрын
Стопыыыы😂😂
@polinnnv 2 ай бұрын
даа 😅 первое время было странно слышать, но по правилам ударение именно на Ы
@rohanchaudhary1874 4 ай бұрын
Lovely Grass
@giuliadubavets7737 4 ай бұрын
Лимфа
@polinnnv 4 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z5ywaaN8a55llZIsi=nrUg2Y1XtY2H4arZ
@МаринаВоронкова-с4и 5 ай бұрын
Спасибо!
@МаринаВоронкова-с4и 5 ай бұрын
Полина спасибо!❤
@МаринаВоронкова-с4и 5 ай бұрын
Супер! Полина вы молодец!
@polinnnv 5 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий!
@МаринаВоронкова-с4и 5 ай бұрын
Спасибо! Всё очень хорошо ❤
@polinnnv 5 ай бұрын
Благодарю! Рада, что вам понравилось!
@torybezhenar 5 ай бұрын
Благодарю ❤
@vitasvetlichnaya1127 5 ай бұрын
Отличная практика,интенсивная ,только мало отдыха для меня ❤Благодарю!
@polinnnv 5 ай бұрын
@@vitasvetlichnaya1127 ❤️ предлагаю вам выполнить всё 6-ти дневное погружение в себя и обратить внимание на свое состояние 🌸
@sweta_matveeva19 5 ай бұрын
Спасибо , жду еще видео с растяжкой, особенно осанка и шпагат )
@polinnnv 5 ай бұрын
вступайте в закрытый ТГ-канал, там новые видео выходят каждый день ❤ t.me/+WoPDWogno5oxMmEy
@Татьянам-р9ш 6 ай бұрын
Очень красиво
@polinnnv 5 ай бұрын
благодарю
@ФеодорПетров 6 ай бұрын
Если после рабочего дня у Вас ещё остались силы на упражнения, то Вам можно позавидовать.У Вас Шикарная работа!
@polinnnv 6 ай бұрын
силы для своего здоровья! ☝🏻10 минут точно найдутся
@AinaQuiroga 6 ай бұрын
А я тоже занимаюсь йогой и считаю, что это отличный способ для самосовершенствования) Лично я люблю заваривать Цзинмай от Мойчай после практики, он помогает успокоиться и найти гармонию с собой))
@polinnnv 6 ай бұрын
Больше практик со мной в закрытом ТГ канале t.me/+or-qZRJm47FkYmEy
@loramorskaya1928 8 ай бұрын
Спасибо большое за комплекс в отличной компании!!❤❤🐈✌️
@polinnnv 8 ай бұрын
Рада, что вам понравилось 😻
@loramorskaya1928 8 ай бұрын
Спасибо большое за комплекс!!
@polinnnv 8 ай бұрын
🤗🤗🤗
@ЕкатеринаКлименко-ж8р 8 ай бұрын
Привет
@polinnnv 8 ай бұрын
Привет! Совсем скоро будут доступны 6 уникальный йога-практик! Чтобы не пропустить начало, подпишись на меня в IG @polinnnv
@polinnnv 8 ай бұрын
instagram.com/polinnnv/
@OlesyaBykova 8 ай бұрын
Какая красотаааа! 😻
@МихаилКрицкий-ж1ъ 10 ай бұрын
Я не умею наслаждаться болью. Мазохиста в этом мире проще