6 formas de se priorizar todos os dias!

[@AdailsonSantoss]

Top, Lincoln. Total sentido! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@lincolnlohann]

Tamo junto 💪👊

[@memyselfandlevy]

Incrível! Que vídeo maravilhoso, Lincoln! "Quando você está no avião caso aconteça algum momento caótico, turbulência [...], vão cair as máscaras de oxigênio e você é instruido a colocar a máscara em você primeiro, e depois você coloca e ajuda as outras pessoas. [...] Uma vez que você tenha confiança, senso de valor, se colocou em primeiro lugar e consegue estar bem com você mesmo, você vai conseguir ajudar as outras pessoas muito mais facilmente". Lincoln Lohan Meu Me Time é caminhar. Rapaz, é algo incrível, eu vou caminhando e parece que as energias ruins vão só indo embora com os passos, sabe? hehe A mente vai ficando menos congestionada e vai me ajudando a entender meus pensamentos, emoções e sentimentos.

[@lincolnlohann]

Ter uma quote do que eu falei já é outro nível, me senti lisonjeado! Dizem que caminhar é realmente poderoso né! A mente fica livra, você fica livre, ar fresco, sol, não sei o que tem de tão poderoso, mas todo mundo que pratica ama caminhar e você é mais uma dessas pessoas! Vamos que vamos Levy, sempre um prazer ter você por aqui 💪👊

[@elizeurezende7256]

Uma conversa necessária, valeu cara!

[@lincolnlohann]

Sim mano! Vamos falar mais dessas coisas! Tamo junto 💪👊

[@soniacristinachainmartins6371]

Excelente 👍

[@lincolnlohann]

Tmj 💪👊

[@andreluizolima]

Valeu msis uma vez Lincoln #tmj

[@lincolnlohann]

Eu que agradeço! Tmj 💪👊

[@EuSouODan-]

Uma conversa necessária, e cada … chegou um tempo que eu simplesmente não fazia nada que eu gostava ou queria realmente fazer, não me priorizava e devido a isso nem me conhecia … quando deu ruim eu passei a prestar atenção e estou na jornada de autoconhecer e acho que um momento fixo no caso o me time, seria bem legal, normalmente eu faço algo assim quando saio pra caminhar com uma musica e to viajando nos pensamentos ou quando estou treinando luta focado. Sobre o journal preciso fazer com constância, testei e curti hehe

[@lincolnlohann]

É muito massa quando a gente percebe isso né, quando a gente consegue se enxergar e ver o problema, isso por si só já um passo surreal na jornada de autoconhecimento. Dai quando você encontra a solução, melhor ainda, é extremamente gratificante, extremamente! A caminha é um bem legal, eu nao costumo fazer, mas quando faço é poderoso também! Foca no que ta dando certo e bora que bora ne mano! Espero te ver por aqui mais vezes! Tmj 💪👊

[@wulingwei5]

Outro tipo de sim aquele seguido de um explica mais

[@soloms11]

imagina colocar a máscara de oxigénio no cachorro, meu deus!!! Eu tenho-me colocado imenso em primeiro lugar, não só por mim mesma porque muitas pessoas e coisas nem merecem o teu tempo. Antes de fazer algo penso se isso não vai prejudicar a minha saúde mental, perder o meu tempo, etc. E aí é o que falar, és intitulado de egoísta. Não, para tu ajudares os outros, tens de estar bem contigo mesmo. Trabalhar em ti. Fazer o que te faz feliz. Como eu gosto de dizer: Pensa primeiro em ti, não penses só em ti.

[@lincolnlohann]

Exatamente isso, pensar primeiro em você, não só em você! Gostei demais! Você tem que se priorizar, sem egoísmo. Vamos que vamos Maria! 💪👊

[@soloms11]

@@lincolnlohann 🔥👊