6 LÝ DO KHIẾN DA LÃO HÓA HƠN MỖI NGÀY | Dr Hiếu

Lão hóa da theo tuổi tác thì không thể tránh khỏi, nhưng nếu các bạn tuân thủ những điều đơn giản bên dưới có thể giúp da cải thiện hơn đáng kể, đồng thời giúp giảm lão hóa da
Những dấu hiệu của lão hóa da:
- Nếp nhăn
- Đốm đồi mồi, làn da nhăn nheo ...
- Da thô ráp, giảm sự căng mịn...
Dưới đây là 6 lý do giúp bạn trẻ hơn mỗi ngày và kéo dài tuổi thanh xuân
=============
Để được tư vấn hỗ trợ về da. Vui lòng chụp ảnh 3 góc gửi qua Link bên dưới:
📨 Nhắn tin:
6 LÝ DO KHIẾN DA LÃO HÓA HƠN MỖI NGÀY
0:00 Tránh 6 lý do
0:13 Intro
0:33 Lý do có video này
1:11 Không tập thể dục đều đặn
3:01 Đi ngủ sớm
4:07 Không tránh nắng đúng cách
5:14 Ăn quá nhiều đạm
6:49 Căng thẳng quá mức
7:46 Thiếu bổ sung hoa quả trái cây, không dùng vit c
8:56 Xin chào
Xem thêm các Video và đừng quên Đăng ký kênh KZbin của BS Hiếu để đón nhận Video mới nhất nhé !
---------------
💢 Đăng ký kênh KZbin BS Hiếu: / @bacsihieu
----------------
💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC - Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
/ cosmetic.drhieu
💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
/ congdong.chamsocda.kho...
--------------------------
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
---------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: bacsihieu.vn/
🔲Facebook: / drhieu.aesthetic
🔲Email hợp tác: [e-mail]
🔲Twiter: home?lang=vi
---------------------
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup

[@linhtran3224]

bớt khẩu nghiệp để đẹp hơn. câu này có lý

[@anhhnpham750]

Ths dr, túm lại là lười tập thể dục, thức khuy, ăn nhiều đạm động vật, căng thẳng, ăn ít hoa quả sẽ làm lão hóa da nhanh!

[@Vyvo86]

Kiêng đạm động vật cả 2 năm rồi, lại bị dị ứng với cả các sp từ đậu nành nữa, nên là phải uống sắt ( nước ) bổ sung 😅 cơ mà vậy còn ngon lành hơn. Hihi ❤️

[@luanle4250]

Cảm on bs, chúc bs có nhiều sk để giúp ích cho đời

[@minhhieutran4787]

Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ. Chúc bác sĩ và mọi người luôn xinh đẹp, thành công ạ.

[@BabyBaby-eu1ob]

Cảm ơn bạn chương trình có của bạn rất hay và hữu ích chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc nhé

[@huyentrang421984]

Bs thiêt trinh hay qua chu bs đươc nhiêu sk nhe .

[@hoangminhthai5842]

Xin cảm ơn video của bs Hiếu ,hay quá.

[@vl7815]

Bác sĩ giải thích rất hay đúng cái e cần, e đang cố ngủ sớm mà bữa giờ chưa làm dc

[@phamngocanh925]

Thông tin rất bổ ích ạ

[@hangh3752]

Chúc BS sức khoẻ nhé

[@trantran1601]

Bs đẹp trai và thuyết trình rất hay👍❤

[@LuyenNguyen-do1yr]

Cảm ơn anh rất nhiều 🌼💙🌼

[@PhiNguyen-rz1yu]

Cám ơn bác sĩ

[@nguyenlan8288]

Bác sỹ cho tôi hỏi dạ tôi đang bị nám giờ tôi nên dùng loại gì ?

[@hanhvu5794]

BAC si Hieu I want to know what kind of sunblock should I use?

[@caosen8919]

Cảm ơn bs nhiều nhiều

[@thuyhuyen759]

Like kênh.. Love kênh. Cảm ơn bác sĩ

[@bichxuan3639]

Cảm ơn chương trình của bác sĩ Hiếu nhiều

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@thuyolitranthi1571]

Cảm ơn bác sĩ. Tôi thấy những chị bạn ăn chay nhìn khỏe và trẻ đẹp hơn chục tuổi. Và còn chia sẻ là ăn chay không bị suy giảm chức năng td.

[@MashBurnedead1964]

Decumar có hiệu quả không bác sĩ

[@bachnhungo1572]

Cám ơn bs

[@maiphung5709]

Bs cho cháu hỏi . Các bước skincare nếu ko có dưỡng ẩm và kcn thì coi như lãng phí nhưng khi ta thêm 1 bước skincare thì phải có tg cách tầm 1 tháng . Vậy nếu như bước của cháu chưa đến bước dưỡng ẩm thì sao ạ . Vậy ko lẽ những bước trc của cháu coi như bỏ ạ

[@niti2216]

Bs oi e làm việc vào buổi tối đến sáng e mới ve e ngủ ngày đêm thì làm . Da e giờ lão hóa nhanh quá bs tv chi e sp nao giúp e đc k ak

[@dangnguyenlinhthi]

Đăng clip h này thì em biết bác sĩ ngủ ko sớm rồi😅

[@thenguyenthi8162]

Hay qua em ơi

[@rasilinsilin3860]

cảm ơn bsi

[@TienNguyen-wc2wt]

Cam ơn clip quá hay 🌺🌺👍👍👍

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@thuylinhnguyen9183]

Hihihi bác sĩ dễ thương quá

[@hongngannguyen6129]

Bs Hiếu nói chuyện rất cuốn hút người nghe

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@thuhanguyen-jp6zy]

nên dùng vitamin C bôi loại nào ạ ?

[@nhungluu-nguyen4633]

Cám ơn Bác Sĩ rất nhiều

[@bacsihieu]

Cảm ơn em nhớ theo dõi a thường xuyên hơn nhé

[@baoanhnguyen4128]

xem xong video này thành fan của bác sỹ luôn hehe

[@newuocspt61]

Ăn như bác sĩ nói thì gọi là ăn thực vật ạ...eat vegetable not vegan.Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn & vô cùng biết ơn.

[@thyybae7928]

Bác sĩ chỉ cho em cách giảm cân đựic ko ạ

[@thikhanh882]

Bạn chia sẻ ngắn gọn ý nghĩa ng nghe kh bị nhàm chán cám ơn bạn

[@ngocbunny7998]

về vấn đề số 5 phụ thuộc vào cảm xúc do ng khác chi phối , ý e muốn ns là làm sao hay có sách dạy bớt suy nghĩ để mh kièm chê được cảm xuc và khiên bản thân tự vui vẻ dc ko ạ . Em là ng khó chi phối cảm xuac của mh và hay cáu giận ạ😢

[@LienTran-km5qj]

Cảm ơn em

[@bacsihieu]

cảm ơn em

[@cospa9827]

Bác sĩ rất dễ thương

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@tranlua1694]

Cam on bs

[@mienducducmien8250]

Thích điều số 5 nha bác sĩ hihi

[@nlxx8034]

Em sẽ cố gắng chừa cái tật thức khuya, cảm ơn bsy đã chia sẻ

[@bacsihieu]

OK em nhớ ngủ đúng và đủ giấc em nhé

[@thichungnguyen620]

Chuẩn 💯💯 luôn

[@hopnguyen380]

Nếu tập thể dục đều đặn vd tập gym nhưng phải bổ sung đạm để tăng cơ. Việc tập gym cũng làm stress cơ, và stress tâm lý. Thì có lão hóa da ko ta 🥲🥲

[@nancynguyen333]

Bs nói quá hay

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@vitatrinh3285]

Tuyet voi qua !😃🌹🍃

[@LienTran-km5qj]

Cảm ơn

[@bacsihieu]

cảm ơn e

[@phongnguyen635]

Đạm -Protein là chất quan trọng với cơ thể cần ăn đủ nguồn gốc thực vật như đậu

[@vantruongthikhanh1243]

Anh ơi thế em ăn chủ đạo là hải sản đc kg anh?

[@nhungnguyen-gymandlife7343]

mới xem vài video thôi mà thấy bs chia sẻ rất hay và thực tế nữa

[@bacsihieu]

👍 Cảm ơn e, đón xem Video mới trên kênh của BS trong thời gian tới nhé. Sub kênh và giúp a chia sẻ Video nhé e !

[@thoale5635]

e uống collagen SpringLeaf của Australia dạng viên,lọ 180 viên có tốt k ạ

[@bacsihieu]

Không phải có tốt không mà có hợp với da của em không e chọn loại phù hợp với da của mình là được

[@user-ym9ce2rr2u]

Bác sĩ cho em. Hỏi , em an rất nhiều dưa hấu, khóm , dưa leo, trái lựu, khoai lang, chuối, ot chuông em an vay co phai kg tốt kg

[@linhbaobao2176]

Ân trái cây rất tốt bạn nhé . nhưng phải ăn uống đầy đủ và cân đối . không nền ăn một loại trái 🍕nhiều quá .

[@vitatrinh3285]

Nen uong nuoc day du nua de lan Da khong bi kho heo . Ăn chay giup chung ta tre , khoe ,dep hon ! 🙏🏻🌸🙏🏻

Bsi ơi, nếu tăng cân rhif phải ăn nhìu đạm. Vậy ăn nhìu đạm lại không tốt như bsi nóiv nên làm như thế nào ạ

[@huongbuithi1318]

Theo mình thì bạn nên chuyển sang đạm thực vật và giảm đạm động vật xuống ấy ạ

Hường Bùi Thị mình thấy đạm thực vật bổ sung khó hơn là động vật phải không b

[@huyenythantuong1998]

@ bạn ăn lạc và lườn gà là ok

Milk Th True cảm ơn b nhìu nha

[@huynhvy8919]

Ra video khuya quá em canh ko nỗi, giờ mới coi đc 😂

[@huongthanh4344]

Tuyệt vời

[@nhole2300]

Anh hướng dẫn e mua đi

[@bacsihieu]

E thường nếu thành phần cho em cón sản phẩm e nên tìm hiểu kĩ trước khi dùng và phù hợp với da của mình e nhé

[@HuongNguyen-tq9jy]

Em làm việc muộn lắm hết khách là 1h đêm sổ sách xong 2h

[@hanphamhany]

Em canh nha Bác sĩ

[@fanthinhung6681]

E tập thể dục đều, ngủ sớm, ăn hqua nhều, suy nghĩ ít, ăn ít đạm, chống nắng tốt mà giờ 35 trông e như 53

[@namai7186]

🤣🤣🤣🤣

[@trangdinh3842]

Dễ thương ...

[@LeHa-cf8ty]

😅😅😅😅😅

[@atnguyen3344]

Gì kì vậy

[@hienngo8644]

Ủa sao kỳ vậy

[@nhole2300]

Bs ơi e muốn mua c10 da e tan nhang mua bằng cách nào ah

[@bacsihieu]

Tàn nhang e dùng nồng độ từ 10% nhé kết hợp chống nắng kĩ cho a a có 1 số loại vitamin C e nhắn cho a nhé Fanpage của a: m.me/drhieu.aesthetic. E nhắn qua link này nhé

[@HoaNguyen-zc8vk]

C bôi loại gì tốt ạ

[@bacsihieu]

Không có loại nào tốt chí có loại phù hợp với em thôi

[@hongmai3778]

Hic mình ít ăn thịt đỏ quá lại bị thiếu máu í. Mình ăn chủ yếu thịt trắng , hạt , uống nước rau củ ép. Dù sức khoẻ , thể lực bt nhưng đi khám lại thiếu máu.

[@bacsihieu]

Sao em nghĩ là ăn ít thịt đỏ là thiếu máu

[@binhthanh4491]

bsy tư vấn giúp c với c não hóa nám da khô nhăn nhiều c hỏi bsy chị muốn tư vấn giúp c uổng gì c 48t bsy ak

[@bacsihieu]

Fanpage của dr Hiếu : m.me/drhieu.aesthetic . C inbox link này

[@Gri8890]

Da em bị ửng đỏ suốt, trời nóng trời lạnh tuyết rơi gì hai má cũng rất đỏ luôn. Em rất không thích cơ địa của mình. Bác sĩ có cách nào giúp e ko ạ? :((((.

[@bacsihieu]

Thế khó rồi

[@baoanhnguyen4128]

oa bác sỹ ăn thực vật chủ yếu luôn. bác sỹ xịn hehe

[@nguyetmi9242]

8

[@thaoluongkim7133]

em mất ngủ 3 năm nay thức sáng đêm e uống thuốc tay hàng ngày ko khỏi và e bị nám cả năm nay sạm hết da giờ già lắm ạ😭

[@bacsihieu]

Em định khi nào thì điều trị

[@quynhnguyen666]

Có nên uống canxi +với c cùng một lúc ko ạ , bác sĩ .

[@nhole2300]

E muốn mua vi ta min c10

[@huonghuong8904]

Uống C dạng viên đc không ạ

[@phongdoan5083]

E di ứng k dùng đuoc kem chông năng lam sao

[@bacsihieu]

Khi nào cải thiện thì e dùng lại nhé

[@thaotruongthi5114]

Uống viên chống nắng cũng là 1 cách

[@nguyenhoang11a56]

E tập 15ph/1ng, tập cả tuần luôn 🤣

[@luongnguyenthi6348]

Một số từ bạn nói nhanh quá không nghe được

[@hienngo8644]

Tớ 50 tuổi vẫn rất chăm tập luyện hàng ngày

[@bacsihieu]

Yess chị nhớ duy trì nhé

[@hienngo8644]

@@bacsihieu vâng

[@viinh437]

Mn cho em hỏi sp kem trị mụn isis pharma xài tốt k ạ

[@hiept8500]

Anh ơi cho em hỏi em có 2 cục mụn bọc 1 cục thì chiều dài gần 1 cm rộng gần nữa cm ko có đầu mụn đã có tầm 1 tháng , cục 2 mới mọc nó có 2 đầu mụn thỉnh thoảng nó rất ngứa nên làm sao anh?

[@phuocan9086]

Mụn to thế k nên xử lý ở nhà, phải đi bs da liễu bạn ơi.

[@huyenthu4544]

Mình tập một giờ hàng ngày luôn

[@hienngo8644]

Giống mình

[@phuongthu8427]

Jtt'

[@luuxinh91]

Bs có thể cho e biết từ 30 đến 35 tuổi thì uống vtm C bao nhiêu mg là đủ ạ?

[@bacsihieu]

200-500mg . Thử xem nhé