Làm TRẮNG DA MẶT ngay cả trong MÙA HÈ ? - Thói quen giúp da bạn trắng hơn 2021| Dr Hiếu

Mùa hè đến rồi, làm thế nào để da trắng hơn ngay cả ngày hè, đặc biệt là làm trắng da mặt. ?
Có nhiều cách làm trắng da mặt:
- Dùng serum trắng da
- Dùng dưỡng da
- Bảo vệ da bằng kem chống nắng ?
- Dùng viên uống trắng da ...
VIDEO này BS Hiếu sẽ mách bạn góc nhìn khác về làm trắng da. để bạn hiểu hơn cách làm trắng da mặt cũng như hiểu về những viên uống làm trắng da nhé.
Nội dung trong VIDEO:
1:44 Thói quen số 1: Làm trắng da bổ sung vitamin tự nhiên
2:28 Làm trắng da bằng dưa hấu
3:41 Làm trắng da bằng đu đủ
4:34 Làm trắng da với các loại quả màu vàng
5:23 Dứa làm trắng da mặt
6:35 Quả chua làm trắng da
7:14 Thói quen số 2: Bảo vệ da và sức khỏe
7:55 Thói quen số 3: Ngủ sớm để làm đẹp da
8:33 Thói quen số 4: Tập thể dục
9:28 Lạc quan hơn
=======
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
THói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn có làn da trắng hiệu quả
- Bạn có thể có làn da trắng ngay cả vào mùa hè bằng các thói quen đơn giản
💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC - Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
/ cosmetic.drhieu
💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
/ congdong.chamsocda.kho...
--------------------------
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
---------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Twiter: home?lang=vi
🔲Blog: bacsihieu.vn/
🔲Facebook: / drhieu.aesthetic
---------------------
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup

[@calethao8090]

❤❤ mình dùng serum dưỡng trắng và sữa rữa mặt của chị t&n này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên ph ây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n đó ạ lỗ chân lông nhỏ xíu da trắng hồng hết mụn hết thâm tới giờ 💞💞💞💞

[@lamnguyenvuthanh5715]

1,ăn hoa quả dứa nho đu đủ dưa hấu 2, ô, mũ , khẩu trang 3, ngủ sớm 4, tập thể dục 5,lạc quan

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@kawaii8005]

1. Bổ sung vitamin tự nhiên(hoa quả: dưa hấu, đu đủ, dứa, nho...) 2. Tránh tiếp xúc trực tiếp ASMT 3. Ngủ sớm (trước 11h) 4. Tập thể dục (Chạy 1km cũng được?) 5. Lạc quan lên nhe ♡

[@namduongvlog7657]

Haii

[@thienannguyen9206]

like

[@viettran783]

Thank you

[@thienannguyen9206]

@@viettran783 mất điều thứ 3 rồi còn thank you :D v:v '''đùa th''

[@kawaii8005]

@@thienannguyen9206 thiếu gì á? để mình bổ sung

[@fjfnorjfjf2501]

Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của bác sĩ ạ

[@myyenly2313]

Hello hello hello cam on bs Hieu rat nhieu chia se kinh Nghiem Cham soc suc Khoe cung nhu ve cho Phu nu

[@ucquynhnguyen7935]

Lần đầu xem video thấy rất hữu ích.dạ cho hỏi tại sao da tay rất trắng mà da mặt lại k trắng như da tay ạ,làm sao để da mặt trắng hơn.

[@4linhpham87]

Giống tôi quá 😀

[@daisynhu8686]

Rất hay và dễ hiểu ạ

[@LoanTran-eq9hg]

Hay quá cảm ơn bs ạ

[@TynaNguyenn]

Bs làm video hằng ngày nên ăn các loại chất nào thì đầy đủ đi ạ

[@pyntv1002]

. Rất bổ ích ạ

[@huongquynhzoey2009]

Bác sĩ tư vấn về các loại thực phẩm chức năng như nhau thai cừu, collagen đi ạ

[@trangtranthi4050]

Bs làm video về nám mảng hỗn hợp đi ạ.

[@yupy8035]

Cảm ơn bs Hiếu nhiều ạ video rất hữu ích ạ

[@phuoclethanh5435]

cảm ơn Dr Hiếu

[@quyho2918]

Bác sĩ cho phương pháp để làm mờ tàn nhang đi ạ

[@HangNguyen-tb5tp]

Rất bổ ích

[@maipham5710]

Cảm ơn rất nhiều ạ

[@user-mk4hi8ik7o]

Cảm ơn những lời khuyên chân thành nhất của Bác sĩ Hiếu .Chúc Bs hiều gặp nhiều thành công trong con đường sự nghiệp tiếp theo nhé.~

[@bacsihieu]

Yess nhớ theo dõi a thường xuyên nhé

[@nenngusom4553]

Yêu thương BS Hiếu ❤❤❤❤ 😊😊😊😊😊 Iêu thương Anh Hiếu ❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰😙😙😙😙😙🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@HangNguyen-jt1vr]

Hayyy quá Bs ơi

[@bachhophoa6102]

Giá mà ngày nào cũng dc tiêos xúc, hay giao tiếp vs những ng am hiểu và có năng lương sống tích cực như a. Kb có đẹp hơn ko, nhưng trắc chán là sẽ có 1 bầu kiến thức về sức khoẻ, sắc đẹp.

[@bacsihieu]

👍 Cảm ơn e, đón xem Video mới trên kênh của BS trong thời gian tới nhé. Sub kênh và giúp a chia sẻ Video nhé e !

[@bachhophoa6102]

@@bacsihieu ❤️

[@ThuyNguyen-kc7ph]

Cảm ơn bs hiếu nha

[@LongNguyen-sx2nd]

Bs làm về video làm cho hết mỡ ở cổ đi bs

[@phuonghoang490]

Em kg có thời jan.. Nhung em rất thik tập td...cho em hỏi tâp td từ lúc 7h tối có tốt kg bs..em cám ơn..!!

[@thanhthuy3345]

Bác sĩ ơi bác làm về mọc mụn li ti ở viền môi đi ạ

[@oanthithuhien30]

Cảm ơn bác nhá

[@funnyhere19]

Video của bs Hiếu rất rất hay và bổ ích ❤❤❤❤

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@hanphanngoc8400]

CẢM ƠN BS HIẾU ĐÃ CHIA SẼ❤

[@bacsihieu]

Nhớ theo dõi để có thêm kiển thức chăm sóc da e nhé

[@ntdngtiendung3999]

Hello bác sĩ hiếu!😍

[@bacsihieu]

Hi e

[@bichthupham3578]

Bác sỹ Hiếu làm video về các phương pháp trị mụn ruồi đi ạ!

[@bacsihieu]

Ok,đón xem trên kênh của a nhé

[@kimloanle32]

Video này hay quá Bác sĩ ơi! Cảm ơn Bác sĩ

[@bacsihieu]

Cảm ơn em nhớ theo dõi a thường xuyên nhé

[@halibeauty4011]

cảm ơn bác sĩ chia sẻ hay quá ạ

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@tranlinh7416]

Anh hướng dẫn về nước ép trị mụn sáng hồng da đi bác si Hiếu. Em cảm ơn!

[@thiutemle850]

Bs ơi hướng dẫn cách trị những đốm nâu li ti trên mặt đi ạ

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️ Đón xem trên kênh của a nhé !

[@nguyennguyen390]

Kênh a rất bổ ích!

[@bacsihieu]

👍 Cảm ơn e, đón xem Video mới trên kênh của BS trong thời gian tới nhé. Sub kênh và giúp a chia sẻ Video nhé e !

[@OanhNguyen-yf3dh]

Chào Dr Hiếu

[@ThuyNguyen-iw3nd]

Mình muốn gọi điện cho bs,để bs tư vấn cụ thể hơn.và muốn những s phẩm bs kê

[@DuocsiNgoc]

1:44 Bổ sung vitamin tự nhiên cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ thông tin

[@bacsihieu]

Cảm ơn em thấy hay nhớ ấn nút chia sẻ giúp a nhé

[@nguyennguyen390]

Cho hỏi làm cách nào để trắng da mặt ạ!

[@pn2tchannel987]

Rất kịp thời luôn á, hèn chi làm Hoài k trắng lên nỗi 👍👍👍

[@bichnguyen8474]

Bác sĩ ơi tôi bị bệnh đau bao tử nhưng tôi rất thích ăn trái cây thích uống nước cam nhưng khi uống nước cam là bị sót bao tử vậy làm gì để da trắng

[@thamthanhthu1895]

6:51 Bạn em nó đọc cuốn sách self help tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu nó bảo nên ăn hoa quả lúc đói bởi vì như thế có thể hấp thu dinh dưỡng từ hoa quả một cách tốt nhất, ví dụ như ăn sáng-.-

[@TrangTran-bo2gy]

Nhân tố enzyme, tác giả cx ns vậy.

[@thithuthuynguyen4496]

Bsi nói: axit trái cây sẽ làm bụng khó chịu hơn. Nghĩa là loại hoa quả có tính chua nhiều đấy bạn.

[@hoiutluong2792]

cam.on.chau.rat.nhieu.chuc.chau.nhieu.suc.khoe

[@bacsihieu]

Yess cảm ơn cháu nhé nhớ đăng kí kênh để cật nhật video mới nhất nhé

[@thinhuannguyen2958]

Ý nghĩa hay quá, cảm on bs❤🍀🍀🍀

[@hongduong273]

Bạn có thể nói về nám độ tuổi 30,có cách nào hiệu quả làm mờ nám như mỹ phẩm hay đến spa thẩm mỹ ko? Có nhiều tt về sp cg như của thẩm mỹ viện có thực sự tốt như quảng cáo ko?

[@bacsihieu]

Oh đón xem trên kênh của tớ nhé

[@ngaohusky9543]

Có một sự thật là dưỡng trắng thì khó mà dưỡng đen thì dễ. Chỉ cần bạn ra trời nắng đứng chưa đầy 5p là da bạn đã đen xì xì. Đen thấy mạnh mõe mà buồn :))

[@phanthithao1999]

Chú review những loại thực phẩm và trái cây giúp giảm mở thừa đi ạ

[@bacsihieu]

❤️ E Search Từ muốn tìm + Dr Hiếu sẽ có VIDEO e muốn nhé !

[@nevaehseah2861]

Dạo này đen hơn rồi huhu, hên quá bs hiếu đăng video

[@maynguyen9443]

Lạc quan và hạnh phúc 😂 bác sĩ thú vị thật

[@nutiam6673]

Tự nhiên nghe xong thấy yêu đời hơn!

[@quynhha3094]

A đi làm lông mày thì đzai lm đó a,làm thẩm mĩ thì dù gì cũng nên chải chuốt tí ạ^^

[@hanhangthimy4588]

Dạ bác sĩ ơi, cho con hỏi da vàng do hấp thu nhiều b-caroten thì có cách nào cho nó bớt vàng không ạ?

[@myhanh9922]

Bạn ngừng uống hoặc ăn cà rốt trong một thời gian thì nó sẽ khỏi thôi mà

[@suongtran2874]

Món ăn làm trắng da Ăn dưa hấu, táo, nho, đu đủ, Tập thể dục

[@hoatra3763]

Em hay ăn bí dao luộc có td gì nó bs

[@ThanhNhan-hd2jk]

thích mấy kênh thế này lắm luôn á >

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@QuynhNguyen-sl4nk]

Mjnh điều trị da bác Sỹ thích lắm ai hỏi về da mình cũng bảo bác Sỹ hiếu

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️ cảm ơn Quỳnh nghen

[@mailinhpham1808]

Bác sĩ rv về thực phẩm chức năng transino đi ạ

[@mihanhnguyen5115]

Xin bác sĩ cho biết thêm về VITAMINE K … và nếu mua thì ở đâu ạ ,,,xin cảm ơn bác sĩ

[@bacsihieu]

E ra hiệu thuốc có nhé

[@PhuongThao-jw2ps]

Bác sĩ ơi. Em mới bị cháy nắng ở cổ vai gáy. Và sau 2-3 ngày thấy lên nám tàn nhang rồi. Giờ em phải chăm sóc như nào ạ?

[@bacsihieu]

👉 E inbox Fanpage: m.me/drhieu.aesthetic để được a hỗ trợ nhé.

[@hongnhat9256]

Uống nước ép táo với ổi mỗi ngày thì sao ạ

[@myhanhh1582]

Bác sĩ ơi sử dụng nghệ tươi bôi mặt có cải thiện màu sắc da k ạ?

[@bacsihieu]

Oh em muốn da vàng hơn phải ko ?

[@helencharmoon4186]

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ có trị thâm mụn ko

[@diemquynhnguyenthi8014]

@@bacsihieu thế bôi sẹo có bị vàng da chỗ đấy kh ạ bs?

[@minhngoc8506]

Thế nếu bây giờ hoa quả tiêm thuốc và chất bảo quản thì ăn quả gì mới là lành và tốt nhất ạ

[@qualitymusic5564]

Mua hoa quả ở siêu thị nha vì nó đã đc kiểm nghiệm an toàn

[@HoangNguyen-oq2kp]

Bác sĩ ơi đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ mật ong có tốt k ạ

[@angtuong8401]

Chào bác sĩ dễ thương nè 🥰

[@letienphat9220]

chia sẽ về cách dùng l-cystine đi bác sĩ

[@bacsihieu]

❤️ E Search Từ muốn tìm + Dr Hiếu sẽ có VIDEO e muốn nhé !

[@nonbui5028]

Nhưng thưa bác sĩ ! Giờ quả họ phun kích thích nhiều. Ngâm chất bảo quản nhiều. Vậy ăn vào có tốt k

[@bacsihieu]

E lựa chọn sản phẩm sạch đảm bảo vệ sinh nhé

[@nhango7942]

Thanks bác sĩ

[@mrstuyenclinic5268]

Cả nhà có ai bị năm tàn nhang không ạ?❤️❤️❤️✅✅✅

[@ThuyTruong-gd7el]

Bs Hiếu siêu dễ thương 🥰

[@bacsihieu]

Love u

[@nguyenthihongsen106]

Da nắng có đen đi ko a

[@tramh7619]

bác sĩ ơi, em bị buồng trứng đa nang vậy có uống đc glutathion ko ạ

[@bacsihieu]

E chụp ảnh da a kiểm tra cho nhé

[@handungtran7111]

Xin hỏi BS mỗi ngày em uống 400ml nc cam ép chia 3lần / ngày là đủ hay dư ..? Thanks Bs

[@bacsihieu]

E bổ sung những thời điểm nào?

[@handungtran7111]

@@bacsihieu em làm ca đêm nên uống vào những thời điểm trước bữa ăn, như Bs đã chia sẻ, mong cải thiện làn da

[@hongduong6792]

Tri nám tàn nhàn đồi làm cách nào b sĩ xin tư vấn giúp chị với

[@bacsihieu]

❤️ E nhắn tin fanpage: Bác sĩ Hiếu. Trong link mô tả nhé!

[@thaolyvo8298]

Làm video về mụn chai đi bác

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️ Đón xem trên kênh của a nhé !

[@thanhthuytran674]

Helo Bsi! Do nhà em trồng nhiều đu đủ sạch nên ngày nào cũng ăn. Da bị vàng như nghệ, hiện tại em đã ngưng ko ăn nhưng vẫn còn vàng. Bsi cho e hỏi có cách nào hoặc sd gì để da trở lại như trc ko ạ( da em thuộc tuýp da trắng) . Thanks bsi

[@TrangTran-bo2gy]

Bs ơi em đọc quyển nhân tố enzyme, tác giả ns là cta nên ăn quả lúc bụng rỗng ạ

[@minichin]

M nghĩ là những loại quả bs nói có nhiều vitamin C thì ko nên ăn lúc bụng rỗng. Nhiều bạn dạ dày kém sẽ bị đau bụng.

[@GiaBao-sq3ug]

Chào bác sĩ Hiếu. Da e điều trị nám. Xong liệu trình thấy da mịn và trắng. Bớt nám 80%. Lỗ chân lông nhỏ đi nhiều. Nhưng chỉ dc 1 tháng. Mong bác sĩ tư vấn kem gì và dưỡng da nhu thế nào để da bớt nám lại ak. Cảm ơn bác sĩ ak.

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️

[@bacsihieu]

Em nhắn tin fanpage: Bác sĩ Hiếu. Trong link mô tả nhé!

[@lananhnguyen7822]

Bác sĩ Hiếu ơi, Khi chạy bộ, tập thể dục thì có nên thoa kem chống nắng không ạ? Em từng nghe có người bảo, khi tập thể dục làm mình đổ mồ hôi, lỗ chân lông giãn ra, nếu makeup lúc đó thì rất hại da. Vậy khi em có môn thể dục lúc trời nắng thì có nên thoa kem chống nắng không ạ?

[@bacsihieu]

E nên chạy khi trời râm mát nhé

[@lananhnguyen7822]

Dr Hiếu Aesthetic cảm ơn bác sĩ ạ

[@chibelam]

xin cảm ơn!

[@bacsihieu]

cảm ơn em

[@HoaNguyen-bf9zs]

A ơi cho e hỏi truyền trắng phiến hông hoa có tốt k

[@bacsihieu]

làm gì thì em cũng nên thực hiện ở cơ sở có uy tín nhé em

[@thanhhoang1435]

Xin chào bác sĩ HIẾU

[@lamthan8677]

Mình biết là ăn trái cây sẽ đẹp da trắng lên từ lâu rồi mà thời h kiếm đâu ra trái cây sạch để ăn mỗi ngày dc toàn trái cây ngâm thuốc ko hà

[@bacsihieu]

Khi nào e mới ăn

[@mihanhnguyen5115]

Và VITAMIN K có hiệu ứng chửa gì ạ ???

[@phucthinh5274]

Ok e sẽ thay đổi trong tháng này xem sao

[@bacsihieu]

Ok thử xem e nhé

[@UtNguyen-xu7of]

Ăn đu đủ xanh thường xuyên có bị vàng da ko thưa bác sĩ

[@NgoisaoxanhHoangle]

Mình 37 tuổi da bắt đầu xạm và nám. Mình nên dùng Sp gì bác sĩ

[@NgoisaoxanhHoangle]

Da mình hỗn hợp thiên dầu .có. Chút mụn

[@bacsihieu]

em ib anh qua M.me/drhieu.aesthetic để được tư vấn nhé

[@martinluvias8128]

Bác sĩ cưng quá nhỡ

[@thitramle1811]

Cảm ơn Bác Sĩ Hiếu

[@anhquyeno9560]

Mình uống vitamin C mỗi ngày có tốt không ạ ?

[@thuhuyen4854]

Em hay ăn dưa chuột với cà chua có được không anh😬

[@bacsihieu]

Quá tốt nhé

[@ChiNguyen-rw9wk]

Dưa hấu, đu đủ, dứa, nho, táo E thích nhất dưa hấu

[@ChiNguyen-rw9wk]

Nên ăn hoa quả 2 tiếng sau ăn

[@saonguyen1323]

Bị dạn từ nhỏ có nằm trong phạm vi tư vấn của bác sĩ k ạ ,mk cảm ơn ạ

[@bacsihieu]

Em nhắn tin fanpage: Bác sĩ Hiếu. Trong link mô tả nhé!

[@saonguyen1323]

@@bacsihieu vg mk cảm ơn

[@soantrinh5223]

mình uống collagen ( love care ) của mỹ có tốt ko bác sĩ .. cảm ơn ạ

[@ThaoNguyen-gs3qi]

Hạt ngũ cốc mình thường ăn

[@khanhvan7544]

Review mặt nạ miung lab đi ạ

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️ Đón xem trên kênh của a nhé !

[@englishforbeginners357]

BS Hiếu làm về chủ đề chăm sóc với bảo vệ da khi đi biển đi ạ

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️ Đón xem trên kênh của a nhé !

[@amthucbatao9940]

cảm ơn anh

[@bacsihieu]

ok e

[@bacsihieu]

đăng kí kênh để cật nhật kiến thức mới nhất nhé

[@amthucbatao9940]

đăng ký và bật thống báo rồi Anh!

[@nhungphung956]

E muốn mua thuốc tri mun vjem mun tham da đỏ chj e voi e nên dùng loại j

[@bacsihieu]

em nhắn tin anh qua M.me/drhieu.aesthetic để được tư vấn nhé

[@HieuNguyen-kl3nm]

Uốn sinh tố cà rốt. Cà chua đẹp da lắm á e phun môi nên uốn máy món đó nhìn da đẹp bóng nữa

[@bacsihieu]

Cà rốt không nên uống nhiều. Sẽ bị vàng da

[@kimchau7b490]

Tập thể dục buổi tối có tốt ko ạ

[@tuyetngano5921]

Bác sĩ review serum trị thâm the ordinary niacinamide 10 đi ạ

[@bacsihieu]

❤️❤️❤️ Đón xem trên kênh của a nhé !

[@tramy9621]

Dr Hiếu Aesthetic serum ordinary nữa ạ