6 λόγοι πως επηρεάζεται το σώμα από το αυξημένο σάκχαρο

[@souloflion1882]

Εύγε λιονταράκο! Συνέχισε να βοηθάς τον κόσμο με αυτά τα βίντεο!

[@ApollonasKapsalis]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

[@lenakoutsopaki8145]

Θησαυρός τα βίντεο σας. Μη σταματάτε να μας κατευθύνεται. Ο κόσμος έχει πολλή ανάγκη. Να είστε καλά.

[@ApollonasKapsalis]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το θετικό σας σχόλιο! Να είστε καλά!

[@Edi25252]

Ευκαριστουμε που μας βοηθάς

[@ApollonasKapsalis]

Παρακαλώ, να είστε καλά!

[@elenatziola3321]

Σταμάτησα τους υδατάνθρακες και σώθηκα από την υπογλυκαιμία μέσα στη πρώτη εβδομάδα σωθηκααα συν όλα τα άλλα ♥️♥️ Απόλλωνα θεουλης🙏🏽🙏🏽🥰🥰 σε ευχαριστώ το καλύτερο πρόγραμμα έχω φτιάξει μαζί σου ♥️ πρώτη φορά έχασα άμεσα τα κιλά και μόνιμα και είδα από το πρώτο 3μηνο τις εξετάσεις μου τέλειες ♥️♥️

[@ApollonasKapsalis]

Μπράβο Έλενα! Χαίρομαι που τα έχεις πάει τόσο καλά και το πρόγραμμα ήταν κινητήριος δύναμη για τα αποτελέσματα!

[@MrGamikou]

Χαίρετε. Τι σωματικά συμπτώματα σας προκαλούσε η υπογλυκαιμία ;

[@elenatziola3321]

@@MrGamikou κόπωση υπνηλία ζαλάδα πονοκέφαλος τρέμουλο

[@ApollonasKapsalis]

@@MrGamikou Προσωπικά δεν είχα συμπτώματα υπογλυκαιμίας, αλλά οι περισσότεροι που έχουν ποικίλουν από απλή αίσθηση πείνας, αλλαγές διάθεσης και τρέμουλα.

[@mariamisiou1091]

Ευχαριστούμε πολύ που μας βοηθάς Απόλλωνα αλλά πες μας τι θα μπορούμε να τρώμε τώρα που θα αρχίσει η νηστεία τι θα τρώμε για σίδηρο και πρωτεΐνη! Αν μπορείς κάνε ένα βίντεο

[@ApollonasKapsalis]

Καλημέρα σας! Σίγουρα θα γίνει βίντεο για την νηστεία ξανά! Τα θαλασσινά είναι η πρώτη και κύρια πηγή που χρειαζόμαστε!

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΓΙΑΝΝΑΡΟΥ]

Νάσαι καλά Απόλλωνα. Να σε ρωτήσω κάτι. Όταν κάνουμε συντήρηση μπορούμε να φτιάξουμε ψωμί από αλευρι ζεας; επειδή έχει και αυτό αρκετούς υδατάνθρακες. Ευχαριστώ πολύ είσαι φοβερός.

[@ApollonasKapsalis]

Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Ναι θα μπορούσατε στην συντήρηση σε περιορισμένη ποσότητα.

[@tatianazvijezda9443]

Ο πατέρας μου είχε τόσα χρόνια καθώς όπου πηγαίναμε για τον διαβήτη μόνο μαύρα ψωμιά και ολικής λέγανε. Μόλις άλλαξε τελείως διατροφή και ακολούθησε μια πιο κετογονική το σακχαρο κατεβηκε άμεσα!

[@ApollonasKapsalis]

Χαίρομαι που είδε άμεση διαφορά, Είναι πολύ σημαντικό αλλάξουμε διατροφή ειδικά αν υπάρχει πρόβλημα με το σάκχαρο.

[@elsarr3586]

Για σου Απόλλωνα μου. Εμείς σέ ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση. 🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋🌟🌟🌟🙏🙏🙏💯💯💯💪🤝✌️👍👏

[@ApollonasKapsalis]

Καλησπέρα! Να είστε πάντα καλά!

[@ΠαναγιώταΔούκα-υ5ε]

Το πρωινό μου είναι γάλα κατσικίσιο άπαχο με δύο κουταλιές της σούπας βρώμη και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι. Είναι λάθος;

[@ApollonasKapsalis]

Αν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρό σας τότε ναι δεν θα πρέπει να καταναλώνετε ιδιαίτερα βρώμη.

[@mariamisiou1091]

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα Χ. Ζάχαρη και τα γκρανμπερη Χ. Ζάχαρη μπορούμε να τα τρώμε;

[@ApollonasKapsalis]

Καλύτερα να τα αποφύγετε ειδικά αυτά που έχουν υποστεί όσμωση.

[@Κωσταντίνοςδράκατος]

Να ρωτήσω κάτι , τορτίγια ολικης θα μας βγάλει από την κετο .......??

[@ApollonasKapsalis]

Και να μη μας βγάλει από κέτωση, είναι κάτι το οποίο δεν χρειαζόμαστε.

[@Κωσταντίνοςδράκατος]

@@ApollonasKapsalis λόγω δουλειάς είναι κάτι εύκολο για να πάρω μαζί μου γιατί έχω κόψει τα πάντα ψώνια ,κ κρατάω αυτό με λίγο κιμά η λίγο τυρί κρέας 🥑 και φτιάχνω φεύγω η τα ετοιμάζω στην δουλειά, αλλά μην κάνω χαζομάρα κ βγαίνω από κετο , κάτι άλλο επιτρέπεται η μαγιονέζα στην κετο κ το hot dog? Kai πάσης φύσεως λουκάνικα ?

[@ApollonasKapsalis]

@@Κωσταντίνοςδράκατος Σε φάση απώλειας δεν ειναι καλή επιλογή η μαγιονέζα και τα λουκάνικα τα πιο πολλά είναι βιομηχανοποιημένα.

[@Κωσταντίνοςδράκατος]

@@ApollonasKapsalis θα προσπαθήσω να τα βγάλω , και η τορτίγια δηλαδή θα με βγάλει