6 Movimientos de cintura del boxeo Clase # 81

[@williamcalderonbaldarrago2013]

buenas profe , enseñenos box a corta distancia como esquivar a corta distancia y los contra golpes. seria bueno q nos enseñe del peecaboo

[@jesusmartinez8614]

Vientos jefe todo está bien gracias por compartir

[@ismaelsostenesgarcia48]

Saludos amigo Ricardo buena técnica

[@williamcalderonbaldarrago2013]

buenas profe , gracias . tambien seria muy bueno de que nos enseñes las tecnicas fundamentos cabezeo etc de su mejor guerrero de ustedes , isaac pitbul cruz que viva mexicoo crj

[@juanmirandamoreno1691]

Muy muy bien

[@josephmora2940]

Profe,enseñanos como tapar con las manos como lo hacia el sr.Julio César Chavez

[@juanagustincolladohernadez8340]

Gracias por compartir,los ejercicios como seria por roud,y otra cosa muchos ejercicios de cintura sobrecarga ,como lo recomienda usted entrenar gracias por sus conocimientos

[@boxtin148]

Puedes ir variando tus ejercicios, recomiendo practicar tres minutos por uno de descanso, el número de raund regularmente son de diez a doce, pero también depende de tu condición física, un día entrena unos ejercicios y otros días otros diferentes. la idea es ir practicando todo poco a poco y perfeccionar tus golpes y movimientos, tomarás tu propio estilo con técnica. Saludos.