6 Μυστικά για να τονώσετε τον εαυτό σας - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Αν χρειάζεστε μικρές ενέσεις τόνωσης της διάθεσής και της ενέργειά σας, για το σώμα και το πνεύμα σας, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς. Σίγουρα υπάρχουν περισσότεροι από 6 τρόποι. Αρχίστε από αυτά που σας προτείνει η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και προσθέστε ό,τι εσείς κρίνετε. Η ιδέα είναι ότι μικρές, σύντομες πράξεις και σκέψεις, μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα ζωή σας.

[@irinakypriou9939]

1. Τεντωμα 2.Ευγνωμοσύνη (με ημερολόγιο) 3. Μουσική 4. Μοιράσου ένα ευχάριστο νέο με ένα αγαπημένο πρόσωπο 5. Προσποίησου πως είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου 6. Καλή πρόθεση για τη κάθε μέρα

[@user-xr5vx4zf6n]

Είμαι ευγνώμων που σήμερα κερνωντας 5 ανθρώπους μου ήρθαν πίσω διαφορετικού είδους δώρα που με ευχαρίστησαν πολύ! Ειμσι ευγνώμων που έχω τη συντροφιά των 2 σκυλιών μου κ την απεριόριστη αγάπη που μου δείχνουν! Είμαι ευγνώμων που έχω χρόνο να σας ακούω καθημερινά απερισπαστα με όλα αυτά τα υπέροχα βίντεο σας!!

[@user-zk1vk9ww5b]

Την παρασκευή πέρασα μια συνέντευξη με είχε φαει το άγχος οσο περίμενα. Σχεδόν είχε διπλωθεί το κορμί μου. Έτσι όπως ήμουν ένιωθα ότι θα τους τρελαίνανε τα vibes μου. Μπήκα στο κανάλι και ειδα αυτό το βίντεο ( ευτυχώς άργησαν να με καλέσουν). Αρχισα να τεντωνομαι και να χασμουριεμαι στην αναμονή. Δουλεψε άψογα. Ηρέμησα. Εμπειρικά το λέω δούλεψε. Τέντωμα παιδιά. Οσο και αν φαίνεται αστειο.

[@onlylove5667]

Είμαι ευγνώμων με τον εαυτό μου, που αλλάζω προς το καλύτερο! Η μουσική είναι η ΖΩΗ μου!!! Πάντως αγαπημένη μου Νάνσυ......τα κάνω αυτά .......ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!

[@billisroysis6596]

Μπράβο τέλειο❤

[@georgiaioannou4854]

σ ευχαριστούμε για αυτό το τόσο όμορφο δώρο που μας προσφέρεις.

[@alexandrafilippou5899]

Συγχαρητήρια για την εκπομπή σας, όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα για εμας και μας οφελούν στην καθημερινότητά μας.Θα 'ηθελα να σας προτείνω ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς το οποίο έχει να κάνει με τις ενοχές που πολλές φορές νιώθουμε σε διαφορετικούς τομείς της ζωής μας αλλά και ως προς τους κοντινούς μας ανθρώπους. Ευχαριστώ και συνεχίστε ετσι...

[@sweetsalt1307]

Μπράβο..... κυρίως το τελευταίο είναι το πιο σημαντικό πράγμα... Σ'αγαπάμε, συνέχισε δυνατά

[@thanosleventakis4677]

Εξαιρετικές και ευεργετικές ιδέες..❤️👌🙏. Να προσθέσω και κρύο ❄ πρωινό ντουζ 🚿... Επίπονο αλλά super τονωτικό... 💪

[@evimavrogiannaki9055]

Τι ωραία που τα λέτε! Τον τελευταίο καιρό παρακολουθώ βίντεο σχετικά με life coaching τα οποία σίγουρα με βοήθησαν αλλά εσείς μου ταιριάζετε!! Ευχαριστούμε πολύ🎈

[@user-jk4fu6nz2q]

Ειστε καταπληκτικη! Σας θαυμαζω και μου αρεσει ο τροπος που προσεγγιζεται το καθε θεμα .Συνεχιστε αυτο που κανεται !!!

[@user-by9yp1wq8i]

La a a a a a

[@vasosarm1919]

Ποσο δικιο εχεις σε ευχαριστω για τις συμβουλες σου.Συγχαρητηρια για τα βιντεο

[@user-zt4ig5nt1o]

Μας βοηθατε και μας παροτρυνετε θετικα!

[@stavrosk6066]

πολύ χρησιμες συμβουλες! ευχαριστούμε! και πολύ ωραιο καναλι! ευχομαι ολοι οι ανθρωποι να βλεπουν τετοιου είδους καναλια και να συμμετεχουν σε σεμινάρια η προσωπικες συνεδριες αυτοβελτιωσης! συγχαρητηρια!

[@mindup-org]

Τέλεια τα σημερινά ρούχα!!! Εγώ τεντονόμουν υποσυνείδητα. Δεν ήξερα ότι κάνει τόσο καλό

[@user-fu8rm4le9u]

Ευχαριστούμε για όλα Νάνσυ!!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@marinachatziioannidou652]

Φοβερή! Πέφτω πάνω σε κάθε βίντεο που θα με τονώσει!

[@cdmm9161]

Υπάρχουν και άντρες που σας παρακολουθούν .Δεν είναι ωραίο να απευθύνεστε μόνο σε γυναίκες.Ευχαριστώ!

[@MarkRobins942]

Φέτος δίνω πανελλήνιες Όποτε θελω να δω αισιόδοξα το παρόν και ταυτόχρονα να χαλαρώσω βλέπω βίντεό σου

[@georginapapadaki9065]

[@koulaloulloudes6368]

☺

[@user-jp6dv1yr8s]

Είσαι από την κατηγορία άλφα, που ξεχωρίζει από την φύση της!

[@user-fv2xx3rt6r]

Σ ευχαριστουμε πολυ να σας εχει ο θεος καλα αν χασουμε την ελπιδα μας κ το κουρσγιο πως προχωρουμε;

[@LIONQ9]

Ξεκινα απο εδω με streching κ προχωρα κ στα υπόλοιπα..

[@michelledepon1036]

Τώρα σας ανακάλυψα με άρεσαν πολύ οι ιδέες σας ευχαριστούμε δίνετε κάποιο email ?

[@idgaf4096]

Το κγ τι είναι?

[@NancyMallerou]

Καλύτερα Γίνεται

[@olgaravani3434]

Καλημέρα ..5 κιλά λιγότερα ...

[@nikoskonsta4070]

❤

[@user-uj1]

Γυναικάρα

[@astronaut205]

2:21 εσυ..