Πώς να απαλλαγείτε από τις ενοχές: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την αίσθηση ενοχής που σας βαραίνει συχνά η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται δίνει τρόπους και ιδέες για να το καταφέρετε! Εάν πραγματικά έχετε κάνει για το οποίο νιώθετε άσχημα ζητήστε συγνώμη και διορθώστε την κατάσταση εάν έχετε το συναίσθημα της ενοχής γενικά δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας! Η Δρ. Μαλλέρου μας θυμίζει ότι κανείς δε γεννιέται με τη διάθεση να βλάψει κι ένα μυστικό για να είμαστε πιο σίγουροι για ό,τι κάνουμε είναι να το θυμίζουμε στον εαυτό μας με αγάπη και φροντίδα!
Επισκεφθείτε το site μας: lifeclinicgrou...
Εγγραφείτε στο κανάλι μας &
Δείτε όλα τα επεισόδια του ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ: / nancymal. .
Εγγραφείτε στην πρόκληση των 90 ημερών - 90Days Coaching Challenge: lifeclinicgrou....
Δείτε στο eshop μας: lifeclinicgrou...
Επικοινωνήστε μαζί μας:
[e-mail] | Τηλ [phone]
Ρωτήστε μας για Aτομικές Συνεδρίες coaching - Σεμινάρια - Εταιρικά Προγράμματα

[@jmour2191]

Και μόνο που σου γράφω ξεπερνώ τον φόβο της έκθεσης του εαυτού μου. Σε ευχαριστώ πολύ .

[@Julie.1983]

Τι ωραίο να πεις μόνος σου στον εαυτό σου αυτο που θα περίμενες να σου πει μια υπέροχη μαμα, φίλη, άνθρωπος!!!!! Μας λύνει τα χέρια γιατι μπορεί να κάνουμε τα ιδια και τα ιδια μονο και μονο περιμένοντας κάποιον να μας αποδεχτεί όπως ειμαστε. Να ειμαστε από μονοι μας αρκετοί. Να μη περιμένουμε να μας αποδεχτούν 🙏🏻❤️🍀💫

[@olympiasyropoulou930]

Πολύ σωστά Νανση, όλα για τις ενοχές.. Δυστυχώς μεγαλώνουμε σε ένα σύστημα αξιολόγησης του εαυτού μας, μας μεγαλώνουν, γονείς, σχολείο, το όλο σύστημα θα ελεγα, για το τι είναι σωστό και τι λάθος, ειδικά τονίζοντας το λάθος, με αποτέλεσμα να γεμίζουμε με ενοχές για τα λάθη μας. Κανείς δε μας θυμίζει πόσο αγαθοι και καθαροί γεννιομαστε.. Ευχαριστούμε που μας το θυμίζεις εσύ..

[@user-yf9lc9zn3m]

Σας ευχαριστώ για αυτά τα βίντεο. Να είστε καλά ......

[@katerina47818]

Κυρια Μαλλερου ειστε υπεροχη και πολυ ομορφη ! Τα λετε και τα εξηγειτε ολα τοσο ωραια,αναλυτικα και κατανοητα... να ειστε παντα καλα,μας βοηθατε πολυ με τα βιντεακια σας.

[@marianera8856]

Μας βοήθησες όπως πάντα!!! 💖

[@kr-ie4dh]

Ενοχές κι αυτοκατηγορία! Μίλα όμορφα στον εαυτό σου κι επέτρεψε την ροή!

[@betykalas8242]

αφού έχω πάρει την άδεια από τη δουλειά και ασχολήθηκα με το κινητό βρήκα εσάς με πολύ ενθουσιασμό σας ακούω και συμφωνώ με όσα λέτε είστε κατατοπιστική σας ευχαριστούμε για τις συμβουλές σας θα σας παρακολουθώ στο εξής συνέχεια ευχαριστώ πολύ!!

[@mariavareltzi485]

Μου δίνεται απίστευτη ενέργεια και δύναμη! Μπράβο για τη δουλειά σας!♥️

[@elizabaxevani2688]

Κυρία Μαλλέρου είστε εξαιρετική!Περιμένω κάθε εβδομάδα το νέο σας βίντεο!Αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι ότι μας παρουσιάζετε με ρεαλιστικό αλλά αισιόδοξο παράλληλα τρόπο πώς να διεκδικούμε μία καλύτερη ζωή σε όλα τα επίπεδα!Και πάνω απ'όλα χωρίς ενοχές!Να είστε πάντα καλά!

[@gandromachi4454]

Ευχαριστώ πολύ αισθάνθηκα καλύτερα.

[@user-qq4jz2hi5n]

Ξεκίνησα να σε παρακολουθώ πριν μερικές μέρες, έχω κατάθλιψη πλέων το λέω το δουλεύω με ειδικούς ,με βοηθάς πολύ σε ευχαριστώ. .

[@chrysachr6161]

Είσαι υπέροχη.. ευχαριστώ πολύ, με βοηθάνε πάντα τα βιντεάκια σου...!!!!

[@miroulakyriakou7604]

Νάνσυ σαγαπω μια φίλη απο την Κύπρο με έχουν βοηθήσει πολύ τα βιντεάκια σου ο Θεός μαζί σου.

[@NancyMallerou]

Σας ευχαριστώ! Φιλιά στην Κύπρο! Μένει εκεί η καλύτερή μου φίλη!

[@user-qx9tn1wd4u]

Συγχαρητήρια!!!!Καταπληκτικά όλα όσα μας λέτε..!!!Με εκτίμηση Στέλλα Νίκου!!

[@stellamiltiadou]

❤❤❤❤

[@soniathalassi8515]

Ένιωθα πολύ άσχημα και με έκανες να νιώσω ανακούφιση! Σε ευχαριστώ!!

[@ItzzRobloxAuroraaa]

Μολις μου ελυσες εναν μεγαλο γριφο ......!!!! απολαυστικη και με διαφορα!

[@user-nc9ew9yj9k]

Σας ευχαριστω πολυ με βοηθατε πολυ με τα βιντεο σας να ειστε καλα

[@yy8454]

Εξαιρετική!

[@elenkachpani1619]

Σ ευχαριστώ από καρδιάς! Μου έδιωξες ένα τέτοιο βάρος από πάνω μου, δείχνοντας λίγη αγάπη παραπάνω, λίγη υποστήριξη παραπάνω! Ευχαριστώ πολύ και πάλι! Θα αναμένω το επόμενο βίντεο! Και μια συνάντηση από Κοντά, αν βρεθείς Θεσσαλονίκη! Να είσαι καλά!! 😁 😁 😁 😁

[@buddyrocky4746]

Is soo true dearest N!! Your sweet angel☆☆☆

[@gewrgiakwnstantinidou1384]

Αχ και να ήξερες πόσο σ'αγαπώ....

[@helenpap4448]

Συγχαρητήρια για το video σας !!!Με βοηθάτε πάντα να προχωράω ένα βήμα παρακάτω!!!Θα σας παρακαλούσα να κάνετε ένα video για το πώς να διαχειριστείς τη ζωή σου όταν φεύγουν τα παιδιά από το σπίτι για να σπουδάσουν

[@user-bv8nd8cb7f]

Τέλειο

[@nadiaparaschou]

Εξαιρετικό βίντεο! Εμπνευστικό για εμένα 🙏

[@sofiazina379]

Γεια σας Κυρια Νανσυ θα ηθελα αν μπορειτε να κανετε ενα βιντεο με το πως να διαχειριζομαστε τα συναισθηματα μας μετα απο ενα θανατο.Σας ευχαριστω πολυ!!

[@vassotzivoglou233]

💖 ευχαριστώ

[@user-yf9lc9zn3m]

Πώς αντιμετώπιζεις τους αχάριστους;Τους θρασύς;

[@koullalouloudi5550]

❤️

[@user-ek4ts2ut8b]

Πολύ ωραίο θέμα! Μπράβο Νάνσυ! Πιστέυω ότι κάποιοι άνθρωποι που κάνουν κακό είναι ότι δεν πηραν αγάπη, γνώση και αποδοχή!!!!kzbin.info/www/bejne/h2eyhICaf6aXrtU

[@user-cy4gj3bk8t]

Επίσης σας ΄είχα απευθύνει ένα ερώτημα στο βίντεο με τίτλο ' Πως να καταπολεμήσετε τις ανασφάλειες σας' πρι 2-3 εβδομάδες και δεν έχω λάβει απάντηση, μήπως θα μπορούσατε να το δείτε και να μου απαντήσετε;

[@Ak_11.22her]

πολυ σωστα! χρειαζεται αγαπη και υποστηριξη! γιατι αμα εχεις μεγαλωσει με τοξικους γονεις που μονιμως σε 'εριχναν' και τονιζαν οτι εισαι ανεπαρκης σε καθετι.. τοτε αστο! και θα διαφωνησω με κατι που ειπες παλιοτερα..πως χρειαζεται να "αφησουμε αυτους τους ερημους τους γονεις ησυχους γιατι μονο αυτα γνωριζαν"..και ειναι υποχρεωση μας να διορθωσουμε και να ισχυροποιησουμε τον χαρακτηρα μας... αυτα τα στρωματα του κρεμμυδιου ειναι πολλα... και τα κουβαλας πολυ... -- περα απο αυτα ομως, συνεχιζω να απολαμβανω τα βιντεο σου! να σαι καλα!

[@prideprime5767]

Νιοθω ακριβώς το ίδιο με το άτομο που έστειλε το meil και είμαι 16,5

[@alexandra.b97]

Κάντε μας ένα βίντεο για το πώς να αντιμετωπίσουμε τον ψυχαναγκασμό να είναι όλα τέλεια κ αψεγάδιαστα σε όλους τους τομείς

[@xrysaxountala2364]

Γεια σας θα μπορπυσατε να κανετε ενα βιντεο για τα ατομα που αυτομαστιγωνονται που δηλαδη πολυ αυστηρα με τον εαυτο τους;

[@user-uv4cv8qi5b]

Τι γίνεται όταν νιώθω ντροπή και ενοχές για πράξεις που έκανε άτομο της οικογένειας.

[@NancyMallerou]

Δύσκολο! Αλλά εσείς είστε ένα ξεχωριστώ άτομο με τις δικές σας επιλογές σε όλα τα επίπεδα!

[@kaitaloipakapa8548]

Θα μπορούσατε να κάνετε ένα βίντεο για το λεγόμενο overthinking που πιστεύω ταλανιζε πολλούς από εμάς!

[@billisroysis6596]

Μπραβοοοο

[@prideprime5767]

Εάν δεν υπάρχει καλύτερη εκδοχή μας? Θέλω να πω είμαστε κακοί ή νομίζουμε πως είμαστε κακοί?

[@user-pd9nv3qh4c]

Πείτε Μας καί για το δεπη ?

[@marysk8944]

Αγαπητή Νανσί που μπορούμε να βρούμε βιβλία σχετικά με τον εσωκεντρισμο?

[@nedeliak3845]

Μπορείτε να ανεβάσετε ένα βιντεάκι για την απόρριψη του πρώτου ραντεβού; (πχ όταν αρέσεις στον άλλον από την κάμερα ή από τη φώτο αλλά από κοντά δεν του βγαίνει)Φράσεις του στυλ " σε βλέπω φιλικά ή δεν μου έκανες κλικ" , (επίσης τι σημαίνει κλικ;;)έχουν να κάνουν με μας ή με τους άλλους; Δηλαδή εμείς δεν είμαστε ελκυστικοί ή δεν είμαστε το γούστο του άλλου; Ή απλά δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές; Ευχαριστώ εκ τών προτέρων 🙂

[@evangelosvarelidis4205]

Αγαπητή nedelia. Το κλικ είναι συνήθως η πολυποίκιλη ένταση του κεραυνοβόλου έρωτα η οποία οφείλετε σε κάποιο συγκεκριμένο Φετίχ του ατόμου που σας ενεργοποίησε. Στο κεφάλαιο περί Φετίχ του βιβλίου που σας επισυνάπτω θα βρείτε ολοκληρωμένη απάντηση στο ερώτημά σας. Varelidis.gr/downloads/EROS_2019.pdf

[@Eirinikir]

Καλησπέρα σας! Που μπορώ να σας στείλω email ;

[@agelossio4910]

Mprabo

[@dinaxristu7539]

Νιώθω συνέχεια ανεπαρκείς δεν βρίσκω κατι θετικό σε μένα κ στις πράξεις μου .τι μπορώ να κάνω για αυτό

[@aetospeykh3553]

ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΝ ΧΡΙΣΤΟ ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΤΗΝ ΓΑΛΗΝΗ ΜΕ ΕΝΑΝ ΚΑΛΟ ΟΡΘΟΔΟΞΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ

[@valiaqueen919]

Πού μπορούμε να σας γράψουμε μαιλ;;

[@kstylianou6847]

Ka nansy eiste ena praktiko myalo k afto m aresei poly🤩mboro na sas steilo mail...? Efxaristo poly xxx

[@NancyMallerou]

Ευχαριστώ [e-mail]

[@d.fragkop]

Σας παρακαλώ το μόνο που θα ήθελα είναι να απαντήσετε στο σχόλιο μου...όταν ένας άνθρωπος σε απατά Αλλά δεν στο λέει αντίθετος σου το κρύβει, εσυ το μαθαίνεις από τρίτους και όταν πας να τον χωρίσεις γιαυτο τον λογο το συζητάς μαζί του Αλλά αυτός σου τα αρνείται όλα και συνεχίζει να λέει ψέματα...Εσύ τον πιστεύεις μέχρι ποτ ανακαλύπτεις την αλήθεια και συνειδητοποίεις ότι έκανες λάθος που τον πίστεψες...μετά από λίγες μέρες σου στέλνει μυνημα και σε παρακαλεί το να του δώσεις μια 2η ευκαιρία και γενικά σου δείχνει το ποσό σημαντική είσαι γιαυτον...τον συγχωρείς γιαυτο που εκανε?(Όχι μόνο για την απιστία Αλλά και για το μετά που το αρνθηκε) ειμαι σε αδιέξοδο..έχω πολλά έντονα αισθήματα γι'αυτόν Αλλά η λογική μου λέει να μην δώσω καμία ευκαιρία...Η καρδιά από την άλλη θέλει να του δώσει...Σας παρακαλώ πείτε μου τι να κάνω?

[@d.fragkop]

@giannis vicepresident σε ευχαριστώ πολύ που απαντησες...Απλά ήθελα μια γνώμη από έναν άνθρωπο που να μην με ήξερε και να έβλεπε τα πράγματα από έξω...Σε ευχαριστώ που μου το έδωσες και όντως έχεις δίκαιο και νομίζω πως έτσι θα πράξω

[@NancyMallerou]

Εγώ θα έκαν την καρδιά μου πέτρα και θα έφευγα. Έτσι μου υπαγορεύον τα όριά μου

[@stmeva3164]

Γεια σας. Θα ηθελα να κανετε καποια στιγμη ενα βιντεο σχετικα με τη γκριζα ζωνη μεταξυ υπουλου, επιμονου και μπερδεμενου ως προς τις προθεσεις φλερτ απο (μαλλον ομως ναρκισσιστη και σεξιστη στο βαθος) συναδελφο και τη σεξουαλικη παρενοχληση και πως τον αντιμετωπιζουμε οταν ο προϊσταμενος/η ειναι αναξιοπιστος/η και δεν μπορεις να το πεις, τον βαζεις μονη σου στη θεση σου, αυτος στο μεταξυ εχει προσπαθησει να σου κανει gaslighting αλλα εισαι αναγκασμενη λογω της φυσης της δουλειας να δουλευεις μαζι του καθε μερα. Πω; μπορεις να κουμανταρεις την αηδια που νοιωθεις γι' αυτο το ατομο και ας μην σε φλερταρει και παρενοχλει πια. Ειχε φτασει σε σημειο να με αγγιζει προτου του τριξω τα δοντια. Στην αρχη φοβομουν γιατι ειναι εκδικητικος. Με παρενοχλουσε και πιο παλια αλλα πιο ξεκαθαρα, καθαρα χυδαια και μονο λεκτικα αλλα εκει που δουλευω δεν μπορεσα ποτε να βγαλω ακρη. Απλως τοτε πχ τον εβαλα στη θεση του αλλα μου εκανε τη ζωη δυσκολη στη δουλεια. Στο μεταξυ περασαν πολλα χρονια απο τοτε, εγω αυτο το "ξεχασα" και εκει που δεν ειχαμε την καλυτερη σχεση για χαρη της δουλειας γιναμε καλοι συναδελφοι αλλα ο κυριος το ειδε αλλιως. Τον εβαλα στη θεση του οπως ειπα αλλα δεν μπορω να το χωνεψω ολο αυτο. Δεν μπορω να τον συγχωρεσω. Προσπαθω να τον δικαιολογησω μεσα μου και να σκεφτω πχ οτι αυτο ειναι το επιπεδο του και ζουμε σε μια χωρα που ειναι τοσο πισω και τοσο ανδροκρατουμενη ωστε αυτος να μην καταλαβαινει ποσο με ειχε προσβαλλει αλλα δεν τα καταφερνω.

[@NancyMallerou]

Να ξέρατε πόσο συχνά συμβαίνει αυτό δυστυχώς!

[@evangelosvarelidis4205]

@@NancyMallerou Αγαπητή STM EVA, όλα όσα συναισθηματικά προβλήματα βασανίζουν όλους εμάς στον Δυτικό κόσμο οφείλονται στην βασική έλλειψη μιας περί αγάπης, σεβασμού και αξιοπρέπειας παιδεία. Επαναλαμβάνω, ποτέ σ' αυτόν τον τόπο δεν υπήρξε μια εμπράγματη παιδεία όλων των προαναφερομένων ιδιοτήτων. Φυσική συνέπεια αυτής της έλλειψης ο σημερινός κόσμος της Δύσης και η σχετική επιστήμη που αναπτύχθηκε γύρω από το πρόβλημα, χωρίς να το επιλύσει. Ερώτημα: Αν από παιδιά διδασκόμασταν τον σεβασμό του άλλου και την αξιοπρέπεια ως κανόνα ζωής θα συνέβαιναν όλα αυτά;