٦ نصائح لرفع شعورك بالاستحقاق وحب الذات لجذب الرجل المناسب لحياتك!

[@nananana941]

لا أزعم أني وصلت لحب الذات الكامل ولكن شكرا على هذي العلامات لأني والحمد لله وصلت بنسبة عالية منها بعد رحلة طويلة أتمنى للجميع أن يستمتعوا بحب ذواتهم بلا معاناة

[@ZaenbJabar]

دا احاول اني توني بالبدايه ممكن قنواة او اشيا ساعدتج

[@nananana941]

أعتذر عن تأخر الرد ولكن اشياء كثيرة وأولها التقبل وتشافي الطفل الداخلي ​@@ZaenbJabar

[@nananana941]

​@@MomoAzoooze أشياء كثيرة وبدأت بالتقبل لذاتي وتشافي الطفل الداخلي ومعرفة اﻷشياء اللي أريدها أنا وليس ما يريده لي غيري

[@nournour3057]

ياريت تحكي تجربتك وفي ميزان حسناتك لأن كاين ناس تتخبط في الالم والحزن والاكتئاب برغم اجتهادتهم

[@nananana941]

@@nournour3057 ابشري الحقيقة ان الرحلة كانت طويلة وأخذت مني سنين وأرجو للجميع رحلات أقصر بكثير ليحبوا ذواتهم اذا كنت بنت تصالحي مع انوثتك في عندنا جزء من التراث العربي مع اﻷسف في جزء شعور بالعار او رفض انوثتنا واذا ذكر يشتغل على ذكورته الطفل الداخلي وتشافيه مهم جدا الكتابة لكل اللي تحبيه وكمان اللي تكرهيه لكن بعد كذا احرقي الورقة التخلي المباشر عن اي شعور يزعجك واحيانا ستتخلي عن أشخاص تخلي كامل او فصل ارتباطك فيهم مراقبة مشاعرنا مهم وانها تكون شكر حتى صلاتنا بدل ماتكون من خوف او احتياج تكون شكر لله وملاحظة النعم تبدأ بأصغر شي ان الواحد قادر يتنفس هذي نعمة كبيرة والى غيرها من النعم لا تسمعي لمين من كان السوشيال مليان بناس صح وناس غلط والفاصل بينهم بسيط أسأل الله من نوره حتى يعرفك الطريق المستقيم هذا مختصر أتمنى اني ذكرت المهم وحبو أنفسكم بصدق ﻷنها هدية من الله🤍💚❤️

[@1Sahar]

♡ تقبل المشاعر والاحتياجات ♡ عبري عن احتياجكِ للطرف الآخر ♡ وضع حدود صحية ♡ طريقة كلامك مع نفسكِ ♡ القدرة على المسامحة ♡ توقفي عن اخذ المشاعر من الناس وانما اخذيها من نفسك • شكراً يا رندة🩷

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي

[@OmandullahAlzain]

١٠ شهور من البحث في هذا الموضوع بعد موقف تعرضت له ولكن هذا الفيديو منظم واضح و استفدت منه كثير مختلف فعلا لخّصته و حفظته عندي شكرا جدا لك

[@fatehdziri7266]

روووووعة

[@messoudkherbiche7608]

روعة

[@OmNazim-tc5dd]

انت رائعه

[@TrtTrt-jx9ji]

مين لاحظ جمالها جذاب سبحان الله طبيعية ومقبولة تحس انها انثى عكس بنات عمليات التجميل كلههم زي بعض

[@A.t-x7p]

شكرًا لي لاني مريت بمواقف صعبه ، وبكيت وانهرت وتحملت وصارت كثير اشياء لكني الشخص الوحيد الي يقول لي انتي انثى قويه وقادرة على انك تمري من العاصفه مبتسمه شكرًا لاني تقبلت انفعالاتي وانهياراتي وحولتها لدروس استفاد منها فحياتي القادمه

[@randaalomari9698]

نفسيتك وتفكيرك كتير حلو انك بتستمدي القوة من نفسك شيء جميل وكمان بتقدري تطلبي المساعدة لما بتحتاجيها

[@حسنحسان-غ9ط]

​بحس أنه الرجال تنفر مني بعد الشوفة الشرعية مع أنه عندي جمال الحمد لله​@@randaalomari9698 معقول عندي طاقة ذكورية تنفر الرجال مني

[@pathtosuccess1937]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@khelifanini]

فعلا تاخذي وتعطي غير هاد عادلة العلاقات انسانية بكل انواعها ستكون نهايتها فشل اما عن تقبل الذات من لا يرى نعم الله التي لا تحصى اكيد لن يتقبل ذاته الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه تحية من الجزائر

[@randaalomari9698]

❤️✨

[@Nour369allah]

ردد بيقين انا مستحقه لك الخير والحب والتقدير في هذا الكون

[@fatizh8281]

كل العلاقات بتجي وتروح الا تواجدك مع حالك هو لي مستمر❤❤❤

[@queenskennedy2720]

الحمد لله على نعمة 2x

[@Rosalina28119]

كل النقاط التي قمت بذكرها مهمة وهي حقا تعكس حبنا لذواتنا مشكووورة كثيرا ❤️

[@shroukabed4377]

من مصر جزاك الله خيرا

[@bghourisonia6908]

طريقتك في توصيل المعلومة عجبتني..لو سمحتي قوليلي كيف اعرف اتجاوز الغضب واتعامل بدم بارد مع المواقف المستفزة و شكرا لك من تونس...

[@LubnaElshaffy]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

[@كراميلا-م7س]

الحمد لله صار عندي استحقاق لذاتي كبير اي شيء او شخص او فعل ما يريحني بطالعه من حياتي

[@NoirNoir-gh8ix]

انا محاطة بالنرجسيين بكثرة ربما يوجد شخصين اسوياء على جميع الجوانب حاطة حدود صارمة...معوالناس ولا اتقبل اي قلة احترام احب نفسي واطبطب على نفسي ولا اقبل اي شخص يدحل في قراراتي واعمل هدايا لحالي وافرح بيهم مربية قطط وعصافير يعطوني طاقة حلوة وصرت متحررة نفسيا لكن عقلي لايتقبل العلاقات العربية مع الاسف احس بعدم الانتماء لهذه العادات والتقاليد

[@maizarania1626]

أجمل صدفة في حياتي اني تعرفت عليك وسمعت لنصايحك🩷🩷🩷🩷🩵🩵🩵🩵

[@TranquilityH]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والنصر لاهلنا في غزة العزه. بحضرك اختي من لندن وجزاكي الله خير على كل مجهوداتك.

[@randaalomari9698]

آمين🙏 العفو عزيزتي واهلا فيكي

[@فقغوغنث6ظفشعدششق]

وبارك الله فيك و على هدوءك في إيصال المعلومة ،المزيد من التألق

[@ghizely9407]

اتابعك من المانيا

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي

[@wb3859]

الجزء الاخير وجعني لانه انا بشوف نفسي بصورة مش حلوة ابدا ابدا لكن بدات التنظيف والتحرر الحمد لله شكرا كوتش 🌷♥️

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي❤️

[@doaaabdelaziz5755]

كيف بدأتى التنظيف والتحرر

[@bouthainaboty8103]

ماشاء الله فيديو رائع تحياتي من الجزائر❤

[@Delilah777-k6e]

شكراً شكراً شكراً جزيلاً ..الله يجزيكِ كل خير ...يا قمر🙏🙏🌹🌹

[@soumiaterkhache4202]

أرقى وأحلى كوتش متابعتك من الجزائر ❤

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي❤️

[@soumiaterkhache4202]

@@randaalomari9698 ربي يعزك حبيبتي ❤️❤️❤️

[@Hamse369]

رفع استحقاقك وحب الذات ❤❤❤

[@Aisha-ei7zf]

الله يجزيك الجنه حبيبتي❤

[@randaalomari9698]

شكرا عزيزتي❤️

[@marimmarim-dg1ek]

بارك الله افيك الله اجازيك

[@sisiali3680]

شكررا ألك..أسلوبك و شرحك رائعين❤❤

[@صفاءاحمد-ف4ه]

كلامك رائع وواضح الله يسعدك

[@randaalomari9698]

شكرا عزيزتي❤️✨

[@jamilaaboutamime9818]

أحس أنني في تطور ،شكرا جزيلا 🙏🙏⌨️

[@RodaPeter-oo8hn]

ان شاء الله يجيني الشخص المناسب ❤

[@Theegreatwish.888.m]

كوتش رندا سوي لنا اختبار انوثتنا وحب ذاتنا❤❤❤

[@NoorHassan-n2e]

وين جنت عن هالقناة 😭 حبيبتي كلش شكراً 🫶🏻🤍

[@ايةزرزر]

من سوريا عم بحضرك شكراً من قلبي💞🫶🏻

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي❤️

[@ferial1067]

كيف اخذ المشاعر التي اريدها من الناس

[@randaalomari9698]

اعطيها لحالك في البداية عزيزتي بعدين بتستقبليها من الناس بسهولة

[@MaryamMaryam-yl2dg]

شكرا

[@omarouledali8304]

الشمعة التي تحترق لتضيء

[@lylytala4249]

بارك لله فيك يا أختاه الجزائر

[@_chan69.-]

مشاء الله عليكي شفت بعد عذاب لفهم الزات

[@hananeaitdriss5097]

رائعة في أفكارك أحبك تحية من المغرب❤

[@randaalomari9698]

❤️✨

[@amalmohamednoor7261]

كلام جميل وعملي اللهم بارك

[@اممؤمناممؤمن-ط5ج]

تحية لك من الجزائر

[@elaafadeb8775]

لطيفة 🩷🩷🩷 جزيل الشكر

[@منىالعليالأحمد-ي3ل]

💚💚💚كل الحُب إلك

[@mona5534]

دائما يسمع هاي الفيديوهات. بس هاي المرة وصلتني الفكرة و فهمتها بشكل كتير منيح. شكرا. معرفتنا و حبنا لذاتنا رحلة ما كنت كتير واعية على امور بس هلا حمدلله عم بشتغل عليها… شكرا كتير طريقتك بالشرح كتير مفيدة

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي❤️

[@روانالكلبانية]

شكراً لك🙏🏻❤. جمالك مريح للعين ما شاء الله

[@baraa9243]

استحق الحب استحق الوفرة

[@benyounesfatimaezzahra5442]

أتابعك من المغرب ،شكرا على هذا المحتوى الرائع

[@HamzaHamza-t5p]

من الجزائر

[@ahlam113a]

شكرا ممتنة لك

[@raniaraani7832]

شكرا لك ❤ من الجزائر

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي واهلا فيكي

[@basmamamdouh1425]

مصر ❤❤❤

[@آنثىلنتتكرر-خ8ر]

شكرا دكتورة انا من المغرب

[@ka2006sada]

بارك الله فيك ❤

[@chitoulaa3898]

6:27 اذن كيف نتكلم

[@sisiali3680]

من سوريا❤

[@Theegreatwish.888.m]

نبي ضرب امثلة واضحة عربيه❤

[@fatimaoop]

مرحبا ممكن فيديو عن علاج الفراغ العاطفي🤍🙏

[@randaalomari9698]

ان شاء الله عزيزتي قريبا

[@alaarahimo888]

جزاك الله خيرا ❤

[@flowervelvet9061]

جزاك الله خيرا ..

[@sanaaalqadi9904]

شكرا جزيلا لك انا ممتنه لوجودك في حياتي

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي❤️

[@Amel-g9o]

هذا مميز

[@Hasnael-e4s]

❤❤ شكرا لنصايحك

[@aggftuggfff6310]

من السعودية انا مرحبا فيك رندا ♥️

[@amazonwinproduct]

كل الحب و الامتنان ❤

[@patisserieFacilee]

كل الحب و التقدير

[@حسنحمزة-ز9ذ]

مشكور حبيبتي الغالية

[@Sa77h]

واعيه جدًا

[@نورنور-ر9ز]

شكرا حبيبي

[@OuerdiaZemour-wc4qt]

شكرا كتيييير ❤❤❤❤❤ انا متابعة من الجزائر

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي واهلا فيكي❤️

[@Onexpcy]

من الكويت

[@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو]

الحمد لله وصلت لأغلب لاغلب النقاط بعد جهد ووقت وبعد ما اخرجت كل المستغلين وخاصة اقرب الناس الاهل الذين اخذوا كل شيء ولم يعطوا لي الا الالم والخذلان علموني دروس صارت قوانين حياتي شكرا لحضرتك من القلب اتابعك دائما مبدعة بإمتياز ❤❤❤❤❤

[@saraakram2503]

شكراً رندا❤❤

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي❤️

[@malkalkhyr1148]

كيف فيني اتواصل مع الدكتوره رنده العمري

[@twins11002]

بحبك كثيرررر❤❤❤❤❤وشكرا لكل كلامك🥺♥️😍😍

[@randaalomari9698]

العفو عزيزتي❤️

[@Abalancedfemale]

❤️❤️❤️❤️😍😍بشكرك كوتش رندى

[@ملاكالرواحي-ع4ت]

كيف أطبق النقطة السادسة؟؟

[@ggfghhjjxghhgrrhu9221]

كلام رااائع متابعتك من العراق

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي❤️

[@سماحسليمان-ذ8ط]

انا من السعوديه 🌹

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي

[@anes369-noura]

شكرا لك أختي الكريمة

[@aichaeicha8763]

1-تقبل المشاعر والاحتياجات يعني لازم اكتب مشاعري واحتياجاتي واقبلها انها مشروعة . 2-اتعلمي تحكي لأ فالامور التي لا تناسبك ولا تشعري بعدها بالذنب ابدا . 3-لا تجلدي حالك لا ترجعي مواقف الناس عليك اقوى الكلمات هي الكلمات التي انتي تقوليها لنفسك قدري حالك وجهودك وامدحي حالك . 4- القدرة على المسامحة .❤.واتمنى الأستاذة تحكي عنو أكثر لأنو انا محتاجة افهم هذا الشي لأوصلو 4-توقفي تاخذي المشاعر التي تحتاجيها من الناس او المحيط . 5- حب الذات يعني علاقات صحية .

[@Mix_NooR]

اي والله بطفولة كانوا يفهمونا هيك سواء بالبيت او المدرسة او المجتمع

[@تنوتنو-ص4ك]

انا متابعتك من السودان 🌹

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي❤️

[@starslighther]

Thank you!

[@كوثرمحمد-ذ5ب]

من ليبيا 🤍❤

[@khadijaroalmalla4448]

من الجزاير

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي❤️

[@hananeaitdriss5097]

شكرا حبيبتي

[@fatoom369.]

أحلى رندة دى ولا ايه؟ 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@sissaanaelle5864]

صحيح جدا انا إنسانة معطاءة أكثر من اللازم وقليل جدا ما آخذ واكون دائما مضطرة أن احل مشاكلي لوحدي رغم اني اكون اكبر عون لجميع من حولي ولدي مشكله تكرار حالات الرفض من الشباب الذين أعجب بهم رغم كونهم في البداية يعجبون بي وبشده وهم من يبادرون اتجاهي لكن بمجرد أن أفكر في القبول لو تقدم فعلا يتم النفور والذين افكر في رفضهم يتقدمون بكل سهولة هل حب الذات هو الحل ارجو الرد

[@1Sahar]

كيف يكون شعورك بحالات الرفض؟ انتي مستوعبه الأمور اذن توجد شفره بشخصيتك لازم تعدليها، مثلا قللي العطاء اطلبي المساعده غوصي لاعماقك وافهمي نفسك أكثر، و داري على حاجتك او شمعتك لحد ما تكمل القصة . حب النفس ترى كلنا نحب نفسنا ،المشكلة بالسلوكيات والافكار الي داخل عقلنا والمشكلة بمشاعرنا ، و اكيد حالات الرفض ومعتقدات الماضي ك تنمر او انتقاص كلها تأثر على انو يتقدملك الشريك الجيد او الرديء وكافة أمور الحياة

[@sissaanaelle5864]

@@1Sahar أضن انكي لمست شيء عميقا بداخلي من خلال سؤالك الجواب الذي أتى في عقلي حتى انا تعجبت منه هو اني اصلا متوقعة ذلك لكون تعودت على حالات الرفض وكاني بطريقة ما سلمت بذلك

[@1Sahar]

@@sissaanaelle5864 اذن هاي المشكلة انو حالات الرفض صارت مترسخه بعقلك ومشاعرك ف ضروري تنسفي هالمعتقد وتعيدي برمجة عقلك وتغيري مشاعرك بأنك مقبولة وجميلة والي راح ف هو ماضي والي رفضو هذا اختيارهم ويمثلهم هما ، ما يمثلك انتي انسانه الله سبحانه كرمك ونزلك ع الارض ، وتأملي بالمستقبل خير . اني كذلك بسبب تجربة ترسخ عندي شعور الرفض للأسف بس دا احاول اطلع نفسي منه لان عرفت الناس أذواق والي ما عجبته ، اكون بنظر غيره اميره من الاميرات والي بيه خير يبقى والي بيه شر يروح . هذا مبدئي

[@sissaanaelle5864]

@@1Sahar شكراً على تدخلك الرائع اسال الله العظيم أن يكون لنا افضل عون لتجاوز هذه الحالات و على اي حال انا واثقه اننا في طريق التطور الإيجابي

[@hadjerrem2508]

نفس الحالة أمر فيها سبحان الله رفض مالإنسان إلي يعجبني و قبول من الشخص الذي لا يعجبني

[@ReN15076]

بتشبهي جميلة اللي مسلسل باب الحارة ❤️

[@zainabesawy1025]

رائع❤

[@nourcouture7663]

مشكووووورة احلى رنودة❤❤❤❤من الجزائر

[@randaalomari9698]

❤️✨

[@Theegreatwish.888.m]

مافهمت كيف اوضح احتياجي بدون تلاعب واحسس الطرف اني ما احب ذاتي ؟!

[@randaalomari9698]

بتوضحي احتياجاتك عزيزتي عن طريق انك ما تلومي او تنتقدي او تحسسي بالذنب بتشرحي انتي شو حسيتي من سلوكه وشو انتي محتاجة منه سواء اهتمام او امان او انو يسمعك

[@sihambaidi3698]

موقع رائع ❤❤❤❤ جدآ

[@randaalomari9698]

❤️✨

[@KhadijahHamdi-eh2gs]

اليمن

[@randaalomari9698]

اهلا فيكي عزيزتي

[@ti7079]

من فضلك أنا لما يتم قبولي في مجموعة الفيسبوك بعد

[@randaalomari9698]

عزيزتي سيتم قبولك خلال ايام قليلة✨

[@BeginnerBusinessithMatlou]

Love this.

[@RoayaSh-24]

مع هيك جلبت لحياتي زوج نرجسي و عائلته مثلو مختلين عقليآ نرجسيين

[@celosaporti9489]

انا مشكلتي احيانا ما بعرف حط حدود و اكبر مشاكلي العصبية لما حدا يعمل شي ما يعجبني ما روح قول له ليش او وضحله سبب غضبي

[@kamikami-cj4fr]

مثللك 😥💔

[@ti7079]

اعتقادك إنه حب الذات أنانية يقلل شعورك بالأستحقاق من مظاهر حب الذات تقبل المشاعر و الإحتياجات قدرتك عن التعبير عن مشاعرك للطرف التاني بدون هجوم و شكوي و لوم وضح حدود صحيه في علاقتك قولي لا بدون ما تشعري بالذنب طريقة حكيك مع حالك حب الذات، أهم المعلومات اللي بتسمعيها هي الكلمات اللي بتحكيها لحالك القدره علي مسامحة نفسك و الناس توقفي تاخدي المشاعر اللي بتريديها من الناس اللي حوليكي انتي تستاهلي الحب بغض النظر عن الرسائل اللي بتوصلك من الناس

[@asmaafaouzi7526]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤