6 règles pour améliorer ta vie rapidement

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Dans cette vidéo je vous donne 6 règles simples à appliquer immédiatement pour améliorer votre vie.
Telegram : t.me/emilioabril/
Musique: AK- Icicle

[@emilioab]

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[@la.pausesimpose]

"Tu ne changeras jamais ta vie sans changer quelque chose quotidiennement ; le secret du succès se trouve dans la routine de chaque jour. " John C Maxwell

[@eteindien233]

Pas mal l'exercice de la roue de la vie 👍. Je ne connaissais pas. Merci. Au fait, je continue la douche froide tous les matins. Au début c'était vraiment hard. Maintenant j'en ai fait ma routine. Ça m'a permis de limiter mes douleurs musculaires dûes à un problème de santé. Cela m'a permis aussi de limiter mon poids. Avant malgré mes efforts je continuais à grossir inexorablement. Et cela me donne du punch le matin. Merci pour tes conseils 😍😍😘

[@jean-loicguieze8169]

Emilio, tu sais indéniablement captiver ton auditoire grâce notamment à ta sincérité et ta sympathie. Tu as fait un bon nombre de vidéos sur les bonnes ou mauvaises habitudes, et je t’en remercie parce qu’elles sont très censées. Mais je pense sincèrement que tu devrais investir de nouveaux sujets plus ambitieux. Cela te demanderaient certainement de nouveaux efforts pour passer un autre cap dans ta vie - car ta marque de fabrique c’est de nous vendre de l’authenticité, et non pas du rêve, et je t’en remercie encore. De nouveaux efforts réels, courageux, comme tubas su en faire par le passé, et qui pourraient inspirer celles et ceux qui te suivent et qui ont déjà mis en pratique tes conseils sur la bonne hygiène de vie. Je n’essaie pas de te chambrer mais au contraire de t’encourager à te fixer des objectifs nouveaux pour te réaliser encore plus et continuer à nous inspirer. A toi de voir, ce n’est que mon opinion et, quoi qu’il en soit, je t’envoie toute ma sympathie!

[@mrlewis6644]

Flemme de lire mais ça a l'air intéressant

[@misa5501]

Super vidéo, merci Emilio de partager ton expérience avec nous. Je te souhaite pleine réussite dans tous tes projets

[@antoinelavaut4443]

Sa serai cool une sorte de vidéo bilan. Bilan de ta vie en Thaïlande. Regrette tu d'être parti il y quelque années sur un coup de tête, compte tu y rester... Un bilan de ses dernières années, ta vie actuel et tes futurs projet. Continue en tout cas c'est top 😘

[@taylorgang.2624]

C'est vraiment une super vidéo Emilio ! Tu gères et tu m'aides à retourner à une vie que j'aime

[@DarmaSanga]

Merci beaucoup Emilio. Des conseils judicieux, clairs et précis, super !

[@lecoteobscur1]

👍👌 Merci Emilio ! Tjrs de bons conseils

[@larafuron5198]

Un contenu de qualité qui m'aide énormément. Merci ! 👌

[@marlistanfield974]

Très bonne vidéo Emilio. Tu progresses sans cesse. Dès que je le peux je te prends une formation.

[@heloisevtr]

merci pour ton super contenu emilio 🔥⚡

[@evonn9895]

Très bonne vidéo, merci pour les conseils

[@gloria-Sofia]

Toujours aussi intéressant, merci

[@pierrerichardmeus2995]

Vidéo qu'il me fallait, merçi Emilio..

[@nakoudasekoutechnologie7381]

Merci infiniment pour votre courage

[@cuisinepratiquepourlesnon-5187]

Nous aimons beaucoup votre dynamisme et votre humour. Nous allons partager cette vidéo sur notre page bien-être.

[@_marcobaez]

Excellente vidéo merci

[@doganfattum5844]

Video motivante. Merci Emilio

[@mickaelcarpentier2624]

Excellent 👌 très important le sommeil 😴 une très bonne vidéo positive 💪

[@chantalvanherreweghen8964]

Merci pour cette vidéo ❤

[@hanouchimahfoud5889]

Merci Emilio, pour tes conseils

[@valerierollandmehouas6171]

Débit de parole rapide et maitrisé, ton entrainement pour nous le transférer est...efficace.

[@alexandrefuentes9502]

Super vidéo merci encore pour tes conseils

[@emiliehamon4663]

Merci beaucoup 💡

[@la95921]

.Wow. J’ai entendu depuis 1 ans pour regarder cette vidéo. C’est très utile, merci Emilio. J’ai dû le regardé plus tôt - j’espère que j’améliorerai ma vie. (Je suis anglaise désolé pour les erreurs) 😁

[@daoudcityboy4367]

Merci monsieur ,JE Vous suivez du Maroc

[@fialghtnef7425]

Très bonne vidéo encore merci 😉

[@azwawmerzouk1065]

Merci beaucoup ☺️

[@losapuntesdeloli]

Géniale la vidéo et top l'exemple de la voiture avec les roues carrées 👏👏👏

[@aichatakamagate9186]

Merci infiniment Emilio

[@anwarmohammad4704]

شكرا على فيديو ☺

[@Obito1-xbet.97]

Vraiment je ne sais quoi dis de tes contenus elles sont trop bonne... merci beaucoup

[@osacmutemu2346]

Emillio vraiment le messages elle est crucial jai bocoup aimer Bonne video

[@Chriistophe.]

Merci Mentor. 😊😊

[@videotweets4159]

شكرا ✌🏽🤍

[@jacquesbarbieri1745]

Merci !

[@bhafaaqe2286]

MRC t le best

[@lusis4787]

Excellent

[@djibsonlemaitre]

8:55 La spiritualité il faut ajouter ça à la roue.

[@Owarakhi]

Merci bcp

[@khazi-D]

Salut Emilio, ça serait grave sympas que tu fasse une vidéo sur la fameuse méthode Wim Hof

[@samibikoumou5891]

Salut je suis Samuel, merci pour tes conseils. Bien de choses à toi !

[@YRGestion]

Merci

[@tatoom331]

Top 👌

[@darken3114]

super vidéo

[@flav777]

Merci, c'est le sommeil et la procrastination que je dois le plus travailler :)

[@BusinessBonheur]

Je te rejoins complètement, je démarre chaque journée par 3 tâches importantes pour MOI/MON BUSINESS. Cela me rappelle les excellents livres The One Thing de Jay Papasan et Gary Keller ainsi que Deep Work de Cal Newport, que l'on aperçoit à l'écran dans ta vidéo 😜. Il y a aussi Petites habitudes, grandes réussites de Onur Karapinar que j'ai beaucoup apprécié, l'as tu déjà lu ? "Ce qui se mesure peut s'améliorer" citation de qui ? ^^ La roue de la vie, je fais le bilan au moins 1 fois par an 😊. Au plaisir d'échanger et grandir ensemble 😊

[@alben9972]

La richesse spirituelle réside à se contenter simplement de ce que l'on a. Vouloir davantage en tentant de s'épanouir par l'apprentissage, repousser continuellement ses compétences... à quoi bon. Trop de fois le terme "productivité" dans cette fenêtre faite pour les Golden Boys

[@tomboubekeur8088]

génial

[@adrianjodassin7376]

Ce qui est frustrant avec ce genre de chaînes YT sur le développement perso' c'est qu'elles sont géniales et qu'elles méritent de s'affranchir d'un certain succès et de recevoir les revenus qui leurs reviennent de droit mais en même temps je n'ai pas envie qu'elles se popularisent de trop par peur de ne plus faire partie des rares personnes qui ont accès à de telles connaissances aussi facilement... Donc continue mais évite de devenir une star trop famous Emilio stp

[@Cdnn777]

merci pour la metaphore des roues

[@Tiogar]

Je sens que j'ai besoin de cette vidéo quand je suis en train de la regarder au lieu de faire mes devoirs pour demain x)

[@hmedelmabrouki5376]

Merci!emil je te remerci d espagne Gracia!!

[@earlstan]

La qualité vidéo augmente à vue d’œil 👌🏼👌🏼

[@m.morgane8611]

C’est un truc de ouf mais même pour prendre RDV chez le dentiste je met au moins 3 semaines à le faire (pourtant c’est écrit sur ma to do list ) ; je suis flemmarde beaucoup trop … je ne sais pas comment me changer 😓

[@gaetano7042]

Met toi une dead Line (genre à partir du moment où tu vois ce commentaires t’as 30sec pour appeler

[@tulipe6790]

Fais une to do list plus courte. Si ça te rassure, 90% des gens sont comme toi 🤣😂

[@h1z1nico89]

Demande aux simps

[@evalexia7369]

Ya une autre réalité qui est là aussi c'est que dormir 8h / nuit pour un étudiant c'est impossible ! Pour ma part je dors de 22h jusqu'à 4h

[@sabrinaguillou677]

Vous n’avez pas un podcast?

[@halimhanchi4333]

Emilio pourquoi tu ne fait plus de vidéo sur la chaine vert feuille ?

[@math_ombr]

Vidéo super intéressante, comme d'hab merci Emilio ^^ Ps : à 0:43 tu as mis un cochon d'inde, alors que ce sont les hamsters qui courent dans les roues ;)

[@hanaenasar8147]

J'attends tjrs tes nouvelles vidéos..continue sur la bonne voie🤍

[@sachatheilmann5853]

Merci beaucoup Emilio !

[@ccocoi9583]

‘’ Bornes ‘’ TO BE 💗 Alive 🍀 🏁

[@kusubeats]

On t'aime

[@eltonkoko3036]

Message reçu depuis R.d Congo

[@pezzmentality]

Bonjour !! J'ai fais une vidéo sur Netflix et les raisons d'arrêter de l'utiliser. Tu peux me donner ton avis? Bonne journée Soldat ! 🔥🔥

[@SancYT]

Mais Émilio, Eiichiro Oda, l'auteur de One Piece, sacrifie littéralement son sommeil pour dessiner son œuvre, il dors seulement 3-4h...

[@gonzalezgil6238]

s'est pourquoi les japonais s'est les pays avec les pays avec les plus des suicides dans le monde de même que les asiatiques en general , pas dormir et fatigue au travaille depresion

[@xiaonailv8764]

Il le peux car lui il est motivé, il adore chaque jours se qu'il fait et d'autres raisons, mais par contre si un étudiant le fait il ne tiendra pas 2 mois..

[@SancYT]

@@xiaonailv8764 exactement

[@scrrr2k962]

Wow

[@Lerenardusse]

Pour sortir d'un labyrinthe c'est très simple tu touche le mur à droite et tu suit le mur jusqu'à la sortie

[@eltonkoko3036]

Message reçu

[@sm1.sm1]

Difference entre finance et travail ??? Un exemple de travail svp

[@jeremyjaulin8840]

Bonjour 👋 Je lis en ce moment « Miracle morning» de Hal Elrod. Et il conseille de se lever tôt. Donc je suis un peu perdu, pour choisir quelle méthode est la mieux 😅 (surtout si la santé est en jeu)

[@floriane1250]

Bonjour! Le principal est de dormir assez d'heures mais tout en se levant tôt. Il faut donc que vous vous couchiez plus tôt. Le miracle morning ne doit pas supprimer la quantité de sommeil :))

[@jeremyjaulin8840]

@@floriane1250 merci pour ta réponse 😁 Je vais faire ça :)

[@aaamcr]

mais attention, ce n’est pas pcq cette méthode marche pour cette personne qu’elle fonctionnera pour vous. Le développement personnel est bien « personnel », donc à vous de trouver votre équilibre :)

[@jeremyjaulin8840]

@@aaamcr oui c’est vrai, merci pour votre réponse 👌

[@gregby12]

Tu n’as pas lu le livre en entier Tu verras que ce que Hal Elrod preconise avant tout, c’est de se lever plus tôt qu’a ton habitude pour t’accorder le temps necessaire a ta routine. Mais pas de se lever obligatoirement « tôt » (en plus c’est subjectif). De plus un miracle morning peut se réaliser en 30min chrono (et même bcp moins que ca), donc pas d’excuses. Bon courage ! ;)

[@sparkfilm8454]

👍🏽👍🏽

[@sylvainduret9880]

1 journée = 1 Victoire ✌💙😻 !

[@Cdnn777]

j'ai 4 enfants et un conjoint j'ai l'impression de stagner pour que eux puissent avancer un conseil pour moi? merci

[@inami8424]

8:32 que veut tu dire par estime ??

[@lorybellardant5434]

et quand t'es deja en burnout?

[@vivelefoot8836]

J’ai une question à propos de ton résumé sur l’art subtile de s’en foutre si on est pas spécial cela et qu’on deviendra pas président cela veut dire que les président les milliardaires sont spécial que nous? N’oublions pas que il été aussi comme nous

[@iwna7968]

J'ai adorer la phrase de n'importe quel plouk à accès au savoir de nos jours, j'ai u l'impression qu'il parlai de moi 😂

[@lucasmargarit6981]

Tu es beau et interressant

[@eozizjeehpaiejzlsishzv572]

Je n’arrive jamais à dormir bordel 😢

[@malikagustave4324]

Super vidéo avec de très bon conseils mais comment réussir à les appliquer avec 2 enfants?

[@Isabelle-ph6cs]

La privation de sommeil effectivement c'est une torture et malheureusement avec les bébés on n'a pas le choix; surtout que ça peut durer! Je pense que ne l'ayant pas vécu, il n'y a même pas pensé.

[@lusis4787]

Et quand on boss la nuit rassure moi dormir 7h la journée c est assez

[@Sarahlubunga]

Moi qui regarde cette vidéo dès mon réveil, sur mon lit 🤡

[@kirua1726]

Premier 😁

[@bdh4255]

KZbin le football 🏈🏈🏈🏈🏈🏈

[@wyonaryder]

ma roue elle a crevé je suis à plat 🤦‍♂️

[@maelolekeke]

Le seul truc que je déteste au 21e siècle c'est l'arrivée des voitures électriques (machines à laver, aspirateur) voilà la pollution qui casse la tête = plus aucun plaisir pour les voitures puissantes 😞 en plus j'ai pas le permis😭

[@anwarmohammad4704]

بتكلم بي سرعة حاول اتكلم بي بطي شوية

[@rorodlg887]

Ouais bon quant on est parents beaucoup de points sont irréalisables

[@bdh4255]

Jujuikikk