6 Thực Phẩm Chứa Nhiều Omega 3 Hơn Cả Thực Phẩm Chức Năng | Dr Ngọc

Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
========================= Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
6 Thực Phẩm Chứa Nhiều Omega 3 Hơn Cả Thực Phẩm Chức Năng | Dr Ngọc
Tác dụng của Omega 3 đối với tim mạch, hệ thần kinh, tim mạch,...hết sức rõ rệt. Tuy nhiên cách sử dụng omega 3 mang lại hiệu quả tối ưu nhất thì ít ai biết và đặc biệt có các loại thực phẩm bổ sung omega 3 mà hầu như mọi người không cần bổ sung đến thực phẩm chức năng omega 3 vẫn đủ.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn biết 6 loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 hơn cả thực phẩm chức năng omega .
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay để hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 nhé!
#Omega #OmegaCóTácDụngGì
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
6 Thực Phẩm Chứa Nhiều Omega 3 Hơn Cả Thực Phẩm Chức Năng | Dr Ngọc
0:00 6 thực phẩm chứa nhiều omega hơn cả thực phẩm chức năng
0:20 Omega 3 có tác dụng gì?
1:30 Thực phẩm số 1 bổ sung omega 3
2:30 Thực phẩm số 2 bổ sung omega 3
3:10 Thực phẩm số 3 bổ sung omega 3
3:40 Thực phẩm số 4 bổ sung omega 3
5:20 Thực phẩm số 5 bổ sung omega 3
6:10 Thực phẩm số 6 bổ sung omega 3
7:00 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ TÁC DỤNG OMEGA:
1. 7 Nguồn thực phẩm giàu omega 3 tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe tổng thể
• 7 Nguồn thực phẩm giàu...
2. 4 lầm tưởng về Omega 3-6-9 - LIỆU BẠN CÓ BIẾT?| Dr Hiếu
• 4 Lầm tưởng về Omega 3...
3. Omega Có Tác Dụng Gì Đối Với Cơ Thể Của Chúng Ta | Dr Ngọc
• Omega Có Tác Dụng Gì Đ...
4. 5 Loại VIÊN UỐNG TRẮNG DA Hiệu Quả Sau Tuổi 30 | Dr Ngọc
• 5 Loại VIÊN UỐNG TRẮNG...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: [e-mail]
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về tác dụng omega: omega, omega 3, omega 6, omega 9, omega 369, omega là gì, omega 3 có tác dụng gì, omega có tác dụng gì, omega 3-6-9, omega 3 6 9, omega 3 fish oil, omega 3 của mỹ, omega 369 có tác dụng gì, viên uống omega, omega 3 amway, omega 3 benefits, omega 3 foods, omega 3 fatty acids, tác dụng của omega 3, tác dụng omega 3, tác dụng omega, tác dụng của omega, lợi ích omega 3, OMEGA, OMEGA 369, OMEGA 3, OMEGA 6.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube

[@luonghongchau5207]

Cảm ơn bác sỹ rất nhiều

[@HongTran-ic2sr]

Cảm ơn bs Ngọc chia sẻ

[@banguyen550]

Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ video rất hay .

[@DrNgocOfficial]

😍

[@lienhuynh2222]

Cảm ơn em!

[@trangphi1638]

Cảm ơn bs ngọc.chuc bs thật nhiều skhoe và thành đạt để giúp moi người .

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Trang Phi

[@tuanphan7369]

thích bs Ngọc nói nhanh gọn .. xúc tích ... ko lòng vòng ,,

[@DrNgocOfficial]

👍

[@NgocNguyen-oy6dp]

Bác si ngọc ơi bác nói quá là hay luôn thành thật cảm ơn bác sĩ nhiều nhé bác làm cho chị em chúng tôi mở mang đầu óc ra rất là nhiều đó chúc bác sĩ luôn có nhiều sức khỏe ạ

[@hopadiaphatothi3380]

Xin cám ơn bác sĩ

[@housinglongphuoc4205]

Tuyệt vời quá Bác sĩ Ngọc ạ cảm ơn nhiều

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@VanPham-fw7lo]

Video rất hữu ích cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤️❤️❤️👍👍

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Van Pham

[@binhho741]

Cảm ơn bs Ngọc nhiều

[@mynameisaction438]

Cho em hỏi em đang có 2 loại dầu cá thì có thể uống kết hợp 2 loại không ạ?

[@ThaoNguyen-pk9lx]

Cám ơn bác sĩ Ngọc

[@huyanh6446]

Cám ơn bsNgoc bác đã đi kênh của cháu từ năm ngoái nay vẫn thường mở kênh của cháu .

[@khoivynguyentran6042]

Chào mừng Bác sỹ Ngọc thân mến! Đã có bài chia sẻ với mọi người về, những thức ăn dễ tìm, dễ mua, và nhất là những gia đình khó khăn, cũng có thể dùng được thuận tiện hơn, để tốt cho sức khỏe của mọi người,trong thời buổi, cuộc sống hối hả này ạ! Cảm ơn Bác Ngọc, đã giành thời gian quý báu gửi thông điệp về kiến thức y khoa,cho mọi nhà!💙💙💙👉💌🌻🌻🌻🌷🌷🌹

[@nguyennguyen8827]

Bs ngoc . vậy ăn cá dieu hồng vậy có tốt kg thưa bs ngọc xin cảm ơn bác ạ

[@hungpham1463]

Cảm ơn Bs rất bổ ích.

[@DrNgocOfficial]

😍

[@hoitran3729]

Bác Sỹ ngọc ơi chị uống omega3 và kèm uống vitamin d3+k2 có tốt không xin BS tư vấn giúp xin cảm ơn trước ạ

[@thiquymai7816]

Hay quá ,cảm ơn bs ạ

[@KhanhNguyen-ut8xl]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc ạ (Dr Ngọc)

[@dungoanquoc2582]

Cảm ơn video của bác sĩ ạ 👍👍

[@LanTran-vd5rh]

Rất bo ích

[@tinhpham7848]

Cám ơn bs

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@myhuynh5258]

Cảm ơn BS nhiều

[@DrNgocOfficial]

😍

[@ieukiduicuathaiosongnguyen9496]

❤ KÍNH CẢM ƠN 🙏 BS NGỌC !

[@DrNgocOfficial]

Bs Ngọc cảm ơn nhé

[@vietnguyenthi5934]

Cảm ơn bác sỉ ngọc mình rất thích kênh này bác sỉ rất có tâm

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Việt Nguyễn Thị

[@giangankhanhchannel4354]

Bữa trước có nghe bác sĩ nói đến cá rô phi nữa thì phải? Còn cá tra, cá ba sa cũng có lượng mỡ rất nhiều thì có tốt không ạ?

[@thihueao7582]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

💗

[@aokieu1451]

Cả m ơn bs ạ

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Đào Kiều

[@anhanhla8294]

gì tốt cho xương bs

[@SonPham-ru6fb]

Cảm ơn bs

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Son Phạm ❤️

[@tct2787]

Chào Bs Ngọc . Bs nói về liều lượng cần thiết của vit D3 , A, Zn hằng ngày Cảm ơn Bs.

[@DrNgocOfficial]

Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé

[@ThaoTran-fn5ti]

Tuyệt vời BN oi

[@DrNgocOfficial]

💗

[@chauduong9964]

Thanks bs

[@DrNgocOfficial]

♥️

[@nguyetho2822]

Nghe thích quá

[@Luongao-pp2th]

BS nói to rõ, ngắn gọn dễ hiểu

[@thachhui]

Hạt Chia chủ yếu là ALA cho nên việc lấy Omega 3 từ hạt Chia là gần như vô nghĩa. Khả năng chuyển hoá từ ALA thành DHA và EPA cực kỳ thấp. Thường bổ sung Omega 3 từ thực vật là kô có tác dụng nhiều

[@ThanhNguyenThi-th3gh]

Cám ơn God . Cám ơn bác sĩ Ngọc đã dành thời gian để chia sẻ những video có lợi cho sức khỏe cho mọi người trên thế giới . Tạ ơn God . Xin God tiếp tục ban cho bác sỹ có nhiều sự khôn ngoan và kinh nghiệm về y học và khoa học để giúp đỡ cho nhiều người có sức khỏe tốt . Xin God ban phước cho bác sĩ

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@inhphan2306]

Cảm ơn BS Dr Ngọc đã cho biết, làm sao để mua được OMEGA3 chính hãng ạ, bs tư vấn giúp

[@DrNgocOfficial]

Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé

[@DungNguyen-on8wh]

E bi bênh tuyên giap đon thuân có uống đuoc omeega3 k bác

[@DrNgocOfficial]

Được bạn nhé

[@vinhthai2011]

Bác sĩ ơi Flaxseeds chức Omega 3 rất cao mà còn chứa Lignan ngăn ngừa ung thư vú cho phụ nữ.

[@LienNguyen-vf6lp]

BS Ngọc quá tuyệt vời ạ!

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@DuyenNguyen-om6ib]

Tuyêt

[@DrNgocOfficial]

💗

[@loveone2640]

Dầu thông có tốt cho nội tiết tố và làm hết nám không ạ

[@DrNgocOfficial]

Hỗ trợ kém nhé

[@bayninhthi692]

Vong vo mat thoi gian cau lai vo van

[@DungNguyen-xi3lj]

Bs ơi cho tôi hỏi. Tôi mua omega3 của cannađa . Nhg về thử trên miếng xốp nó ăn mỏn rất nhanh trg vòng 3 phút vậy có uống hay bỏ đi hả bs. Trả lời dùm tôi với

[@DrNgocOfficial]

Chị inbox qua đường link Drngoc.vn/tuvan1 em tư vấn trực tiếp cho nhé

[@MUABANNHA]

Xin cám ơn Bs. Ngọc D3 có phải omega 3 không?

[@DrNgocOfficial]

Khác nhau nhé

[@janng2618]

Hạt chia pha với nước, mà nước bình thường để uống ca ngày và mỗi ngày được không Bs?

[@DrNgocOfficial]

Được nhé chị

[@myphamchinhhanglxcosmetic3180]

Bác sĩ ơi cho em hỏi nhịp tim em đập dưới 60 ngày nào cũng uống omega 3 2000mg có tốt không ạ? Em cảm ơn

[@DrNgocOfficial]

👍👍👍

[@buitrinh9769]

Nhóm cá mà bs chia sẻ nó ở nc mặn là chủ yếu

[@DrNgocOfficial]

👍

[@utpham8547]

Hạt chia có phải có nơi gọi là hạt é không vậy bs

[@DrNgocOfficial]

2 loại khác nhau nhé ah

[@luanpham2510]

Hạt bí đỏ

[@TuLe-we6ek]

Hac chia,, co phai, la hac e khong, bac si, bac si tu Van gium em

[@DrNgocOfficial]

Không phải nhé

[@typham7669]

Hạt chia trong miền nam gọi là hạt é phải không ạ? Ngâm nước cho nở ra rồi uống

[@DrNgocOfficial]

Đúng rồi, ăn kèm sữa chua là rất tốt nhé

[@dragon9drong610]

Toàn thực phẩm đắt tiền đối với người thu nhập thấp thì chịu , giống như công nhân ấy thôi tốt nhất làm cứ ăn uống như các cụ hồi xưa thì khỏe hết 😂😂

[@diepvu8014]

Xin hỏi bác sĩ, nếu trong bữa ăn hàng ngày ta ăn rau củ quả nhiều lỡ lượng vitamin nạp vào quá nhiều thì cơ thể sẽ thế nào ạ?

[@DrNgocOfficial]

Không nên ăn bất kì thực phẩm nào quá nhiều nhé

[@diepvu8014]

Cảm ơn bs

[@tienphan325]

Omega 3 uống mỗi ngày được kg bs

[@DrNgocOfficial]

Được, từ 1-4000mg là đc

[@HaNguyen-gi7ub]

Anh cho em hỏi dầu cá omega 3 có uống liên tục được k a

[@DrNgocOfficial]

Được nhé bạn

[@VinhTran-tw7ij]

To nghe ma thaay hay

[@hoaithanh7346]

Bs ơi e lấy dầu cá hồi để làm xalat hoặc xào rau ăn thì có được không ạ .

[@SonNguyen-xl3zl]

Hạt chia có phải là hột é không bs

[@DrNgocOfficial]

Không nhé

[@kimngocphamthi3512]

Hạt chia có phải là hạt é mà miền nam hay gọi khg ạ

[@DrNgocOfficial]

Hai loại hạt khác nhau nhé

[@vantran9347]

Hạt chia khác hạt é nha em.

[@giangduong9685]

Đau xương khớp uống omega 3 đc ko BS

[@HuongNguyen-pv5wl]

Cá trích cá thu

[@thithanhhoado5267]

👍👍👍

[@DrNgocOfficial]

👍

[@HuongNguyen-pv5wl]

Cá hồi

[@lamvo722]

Cá nước ngọt thì cá da trơn cũng nhiều omega3 ,cá trê ,cá lăng, cá nheo.....vv

[@DrNgocOfficial]

👍

[@hienngo8644]

Đang dùng hàng ngày đó bác sĩ Pha vào cốc nc vừa tập vừa uống Hạt chia ngon mà

[@tucaothi8810]

Em uống ngày 2 viên mỗi viên 700g có nhiều qúa ko ạ

[@DrNgocOfficial]

Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé

[@thtien72]

Tôi kg biết mua hạt óc chó ở đâu ?

[@binhho9620]

0:14

[@HuongNguyen-pv5wl]

Cá thu

[@thuthuyphanthi9561]

Cá nục, cá bạc má, cá ngân... có omega3 không bác sĩ?

[@DrNgocOfficial]

Cá hồi, cá thu, cá trích sẽ giàu omega3 nhé

[@huongbach4375]

💕💕💕💕💕💕💕

[@DrNgocOfficial]

💗

[@dracula8464]

Cá thu,cá hồi,cá trích ,cá cơm, hạt chia, hạt óc chó

[@user-cf7fd5kd6g]

222❤

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@thuhoang3305]

Chào bs mẹ em mới bị cường giáp, em thấy bảo phải kiêng iốt và cá biển có phải ko a

[@DrNgocOfficial]

Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé

[@ThuNguyenthi-iu6df]

Bạn cho mình hỏi mẹ bạn có những triệu chứng gì và có sút cân ko bạn

[@buitrung7583]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@DrNgocOfficial]

😍

[@user-py3qc4fv5w]

Cảm ơn bs Ngọc nhiều

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@HongNguyen-nx1cz]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Hồng Nguyễn nhé ❤️