6 ВАЖНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ УЧЕБЫ | Как стать продуктивным и сделать учебный год идеальным?

[@ТрашковаАнастасия]

- хороший завтрак ( полноценный) избегать сладостей на завтрак - планирование - режим сна ( каждый день ложиться раньше и просыпаться раньше) - не откладывать все на потом - давать себе отдых - всегда выглядить ухоженно( лучше смотреть 9:59 ) видео оооочень классное! спасибо автору❤️‍🔥 уже потихоньку настраиваюсь на новый учебный год💐 а вообще

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@sunnylife09]

а у меня начинается истерика, когда смотрю на календарь

[@missolga3356]

@@sunnylife09 как сейчас дела?

[@sunnylife09]

@@missolga3356 ну в общем ничего так, пытаюсь привыкнуть. радуюсь что это последний год

[@NoName-zt3tm]

Где вы были в мое школьное время, очень много полезных советов. Спасибо, что радуете своими видео и погружаете в ностальгию о школьных временах 😂

[@Sitsens]

А вам большое спасибо за комментарий🥹🙌🏻❤️

[@ShOn.767]

это очень баналные вещи если у вас мозгов не хватило на это в то время когда вы были школником то вы были далеко не самым умным

[@ShOn.767]

@ГогогоГогого-к7н что?

[@inokass]

очень жалко что лето так быстро закончилось, ведь только вчера же был июнь..💔

[@Sitsens]

Полностью согласна, лето очень быстро пролетело😭💔

[@blessed_aleksa]

учебный год тоже быстро пролетит! самое главное - это отношение к нему)

[@zzzenyaz]

ты заслуживаешь миллионы подписчиков 🤍 грамотная речь, полезная информация, приятная картинка и прекрасная девушка!

[@Sitsens]

Большое спасибо, мне очень приятно такое читать😭😭💔

[@Adidas_1812]

Раз приЯтно то Спасибо большое,ты нас мотивируешь учиться. Желаем тебе миллионы подписок и ты очень красивая 😏🌹

[@Juelanam]

Ребят, каша на завтрак-хорошая вещь, если это не манка, и вы не добавили туда много шоколада, сиропа, сахара. Если она с ягодами или орешками, вообще хорошо. Крупы-медленный углевод. А вот круассаны и булочки лучше избегать) Это был совет от меня, а так спасибо большое за видео, действительно полезные советы!❤️❤️

[@HhhggGhgg-m5t]

А почему не манка

[@logggikaa]

@@HhhggGhgg-m5tпустой и легкоусвояемый углевод

[@illusionFandom]

Тоже об этом подумала. Я ненавижу каши , но когда ем их с утра - чувствую себя хорошо😢

[@Ella_qtees]

Живя с мамой ела только каши с утра, и не была голодной. Перешла к бабушке - каждый день яйца, овощи и после первого урока уже сидела голодная. Теперь сама себе делаю овсянку с ягодами)

[@kirkisunya]

Я кушаю кашу с фруктами

[@psychosurger]

10:40 звучит, как борьба со следствием, а не с причиной. Безусловно, ходить чистым и опрятным необходимо, но это не значит, что нужно бояться выйти каким-то не таким. Пора уже бороться со страхами. Это же прекрасная часть жизни

[@Sitsens]

Вы немного не поняли посыл😅

[@teresa_289]

Это видео было в рекомендациях, никогда раньше тебя не видела, посмотрев этот ролик подписалась ❤

[@Sitsens]

Большое спасибо☺️❤️

[@user-ch8vw9px6e]

Вы такая комфортная, такая крутышка, вообще, мне очень нравится ваша атмосфера, спасибо за советы, обязательно буду ими пользоваться!! 😭🌹

[@Sitsens]

Спасиибооо🥹💔💔

[@sotskova_viktoriia]

Это самое лучшее видео с советами для учебы из всех, что я когда-либо видела!!! Правда - полезно и по факту! Спасибо!!!❤

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹🥹💔💔

[@andreevna057]

хорошие советы! а на счёт завтраков - можно есть сбалансированный завтрак и какой-то десертик затем

[@Sitsens]

Кстати, да! Если очень хочется сладкого, то такой вариант очень хороший!

[@logggikaa]

Спасибо, что рассказали про сахара с утра. Дорогие люди, никогда не ешьте сладкое на пустой желудок, даже в течение дня. Ваш сахар в крови повышается, вследствие чего вырабатывается инсулин, чтобы сахар понизить. Но ваш инсулин не вечен! У каждого он в своих количествах уже с детства! А в течение жизни его запасы уменьшаются. Я говорю это как человек с mody диабетом. Уж если вам захочется сладкого и поесть, то только после нормального приема пищи, с большим количеством белков и клетчатки.

[@Sitsens]

Да! Полностью с вами согласна!

[@дианаиванова-и7ф]

конфета и гречка поднимают сахар одинаково сильно(

[@logggikaa]

@@дианаиванова-и7ф у гречневой крупы ГИ 50-55, что находится в пределах нормы. Если вы съедите конфету, с ГИ гораздо больше (так тем более это быстрый углевод), то ваш скачок сахара будет высоким и очень быстрым, когда вы съедите гречку, конечно, инсулин вырабатываться будет тоже, это неотъемлемый процесс, но дольше организму придётся переваривать её и медленнее будет повышаться сахар в крови. Тем более какие есть в гречке полезные вещества и никакие в конфете Вы прекрасно знаете.

[@logggikaa]

@@дианаиванова-и7ф а также, любые углеводы влияют на скачки инсулина. Поэтому конфеты только после приёма пищи, а углеводы (такие как: булки, макароны(даже из твердых сортов пшеницы), хлеб, белая мука, про сладости даже говорить не стоит, и всё, где углеводы превышают, нужно разбавлять белками и клетчаткой (овощи, например). И вообще, каждый приём пищи желательно начинать с овощей, так как они создают барьер, благодаря которому углеводы всасываются не так быстро, как могли бы.

[@_.princess.__]

Осенний вайб 🫠

[@GOGOL_BY_LIKE]

Оруу, блин, я наверное ничего успевать не буду, у меня с понедельника по пятницу уроки ± до 16ч30м. и до 15ч30м.(иногда), если подумали, что я учусь во 2 смену, то хаха, нееет, уроки начинаются в 9-10, по 7-8 уроков (я хожу в 7 класс). При всем при этом я хожу на художку, вокал, плюсом с этой недели на гитару, примерно мое расписание: Понедельник-школа, нету кружка(ну может быть передвину вокал) Вторник-школа, художника Среда-школа, художка Четверг-школа, гитара Пятница-школа, гитара Суббота-художка Воскресенье-выходной 🥳 Ну да и ладно, все равно по выходным буду проводить обнимашковую терапию с подругами и друзьями 🥳❤️‍🩹

[@Евочка1]

Извините а что делать если у тебя школа, музыкалка, театралка, доп. Английский и школа моделей. И тебе нужно выучить стих, сделать математику, русский, начертить таблицу по муз литературе, выучить партию в ансамбле, оркестре, спецке и Фоно, выучить концерт, отработать актерское морстерство и выучить текст, и сделать дз по этикету и основы стиля? О а еще ты состоишь в школьной рок-поп группе где репитиции по 8 часов?

[@Евочка1]

Извините если грубо(

[@СофьяЧерезова-с1п]

Расставлять приоритеты и отсеивать важное

[@oneeeedesire]

вопрос возникает нахуя вам столько всего?? как бы не выгореть

[@Евочка1]

@@oneeeedesire у меня тот же вопрос к моей маме

[@shirley9287]

отсеять ненужные кружки. Поставить в приоритет то, что действительно важно для ВАС. Я думаю вы в осознанном возрасте, и можете сказать маме «нет». Это ваша жизнь, вы не обязаны следовать чьим то прихотям

[@Kohska11]

Очень рада, что увидела это видео и нашла Ваш прекрасный канал! Вы такая очаровательная и прекрасная, Ваши советы мотивируют и помогают стать лучшее 🥹 Уютные и комфорные видео☀️

[@Sitsens]

Благодарю, обнимаю 🥺💘

[@karelilili]

не откладывать всё на потом, полностью согласна! я ещё днём собираю рюкзак и одежду. с утра как только просыпаюсь (а встаю я в 6) я начинаю повторять материал под музыку и кушать, и эта фишка, что у меня уже всё готово очень сильно экономит время перед школой!

[@Sitsens]

Вы огромная молодец!☺️💔

[@roxananyasha6712]

Спасибо за такие классные советы❤и правда очень полезно, думаю с ними мой учебный год пройдет прекрасно!!

[@Sitsens]

Большое спасибо за чудесный комментарий, хорошей учебы вам❤️

[@AnnaPurpu]

Лайк уже только за грамотный подход к первому пункту! Было приятно посмотреть и послушать

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@ta.nixsqw]

Спасибо большое за мотивацию! Сразу подписалась 🤍

[@Sitsens]

Очень рада, что вам понравился ролик🥺💔

[@ТатьянаСоколова-н7ю]

Мотивация и организованность- залог моей продуктивной учёбы! Ты умница ❤ Хорошего тебе учебного года ❤❤❤

[@Sitsens]

Большое спасибо ❤️

[@МаргаритаТимошина-н3н]

спасибо, сразу мотивация учиться появилась🫶🏼💓🎀🙇🏼‍♀️

[@Sitsens]

Я рада, что я вам помогла🥹💔

[@girlawz]

Какая Вы приятная и красивая девушка,одно удовольствие смотреть Вас😍😍😍😍

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔💔

[@slovopisyna]

Прекрасные советы, прекрасный фон, прекрасная девушка, что может быть лучше? Не бросай это дело, уверен у тебя будут миллионы подписчиков

[@Sitsens]

Большое спасибо, очень приятно читать такое теплые слова 🥹💔💔

[@BebaBr]

Чудесное видео! Четкая речь, полезные советы, так еще и с примерами

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@MeloriSanders]

Спасибо егэленду, что помогли мне внедрить эти привычки в жизнь

[@PerliDowns]

Даа, тож безумно им за это благодарна

[@youcuteWuW]

смотрю 23 и я морально уже написала контрольные по геометрии и русскому. А в школе у нас обед в пол третьего хх об этом речи и не шло .У вас очень прекрасные видео ,я люблю смотреть подобное так что вам огромный респект и уважение

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💘

[@mario_w2]

Полиночка, ты как всегда во время, спасибо огромное за этот ролик💞!!Снимай больше видео про учебу😋

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💘

[@jerenhamitjanova4367]

кстати да на счет с 6 пунктом согласна , когда выхожу неопрятно , то не могу сосредоточиться вообще , только и думаю об этом

[@Ева-т8г]

Спасибо солнце, что ты сказала мне выполнить дела которые я хочу выполнить, спасибо, я иду доделывать одно дело

[@Sitsens]

Рада, что смогла вам помочь🥹💔

[@sofyasmir]

Всё самре важное разложили по полочкам, спасибо! Последний пункт для меня имеет особое важное значение, учусь на своём горьком опыте :

[@TreivrsBennett]

Мне запомнился один совета Санчеса, еще со времен, когда Я егэ сдавала. Перед важным учебным событием самое главное выспаться и вкусно и плотно покушать любимую еду, желательно горького или темного шоколада еще съесть) И это реально работает, всегда так делаю, даже будучи студенткой

[@luda_illi]

очень важные вещи говоришь, а главное без воды. Лучшая!!

[@Sitsens]

Спасибо 🥹💔

[@СтешаЕмец-ю9э]

Спасибо вам огромное за полезные советы!! Вас очень приятно слушать 🤍🍂

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@elvinaalibaeva5766]

Спасибо большое за такое атмосферное и полезное видео! Буду стараться пользоваться вашими советами❤

[@Sitsens]

Я рада, что вам понравилось видео 🥹💔

[@rrreina-a]

Большое спасибо за видео! Перед учебным годом мотивация учиться резко пропала, но после вашего ролика начала потихоньку возвращаться, советы правда чудесные, хорошей вам учёбы!💗

[@Sitsens]

Я очень рада, что вам помогло мое видео, большое спасибо 🥹💔

[@lovvyi66]

Солнышко, ты прекрасна и у тебя замечательные видео, спасибо тебе, ты прелесть, твой канал - эта лучшая находка за всё лето!!) ❤

[@Sitsens]

Большое спасибо за такой чудесный комментарий 😭💔

[@АринаЛебедевская]

Какая вы комфортная и приятная😍 невероятно нежная. Очень интересно слушать😍

[@Sitsens]

Мне безумно приятно, большое спасибо 😭💔💔

[@АннаГордеева-п9ч]

Радует с возрастом тот факт, что смотришь одни и те же видео и понимаешь, что этот материал ты не вводишь с свою жизнь, а уже ввел и сейчас просто держишь на контроле. И это видео было не чем-то новым, а той самой важной точкой контроля.

[@Sitsens]

@@АннаГордеева-п9ч да, иногда очень важно закрепить то, что и так знаешь, чтобы напоминать себе об этом 🙌🏻🥹

[@МадинаСаиева-ф9л]

Вы очень приятная девушка, каждое видео просто идеально, подписка❤

[@Sitsens]

Обнимаю 🥹💔

[@ekaterina8685]

На завтрак я долгое время использовала детские каши (не пюрешки, не путаем, именно заварные каши). Во многих нет молочки, а так же сахара. Они такие же питательные, как и обычные крупы, просто их можно залить кипятком быстро, что очень экономит время. Из придирок, лично я не люблю крупу гречку, но именно в том виде, в котором её преподносят для детей - я начала есть. Может не всем понравится полностью измельчённые крупы, но попробовать явно стоит.

[@daryanafe]

Кстати о распорядке сна. Могу дать вам совет, и он действительно не такой страшный. Можно уйти с пар за минут 30 до конца. По итогу приедем пораньше и останется времечко в запасе)

[@krictina38]

Ага, и препод такой: штош, увидимся на экзамене 🗿🚬

[@Хадижа-о4у]

очень полезные и нужные советы, всё четко и ясно, слушать ваши видео занимаясь чем-то, чудесно🤭

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@mousebrauzx]

Какая Вы прелесть! Благодарю💖

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@lisastepna]

Про завтрак после которого целый день не хочешь есть: -кефир -семена Чиа -овсянка -орехи -фрукты/ягоды Вот такой набор насыщает по-настоящему, его точно могу рекомендовать и советую попробовать. Особенно удобно когда готовить не хочется, сделала в воскресенье и на таком завтраке целую неделю😊 Порция: маленькая банка.

[@moniq1-k9v]

я люблю круассаны с ветчиной и сыром, готовится за пять минут и наедаюсь 🙌🏻🙌🏻

[@Sitsens]

Да!! Это просто божественно 😭💔

[@saniyssanaubarova]

Супер, спасибо большое, очень все полезно:)

[@Sitsens]

Спасибо 🥹💔

[@Userhhgddcjkm]

Очень классное видео, спасибо большое за ваше старание для нас,вы дали мне много мотивации,снимите почаще мы ещё ждем❤

[@Sitsens]

Большое спасибо! Обязательно, скоро выйдет новый ролик 🥹🤎

[@inokass]

я уже успела улучшить свой режим сна, и уже просыпаюсь каждый день в 6 или 6:15 утра. а готовлюсь ко сну в 9:20 (у меня всегда заложеный нос,уходит 20 минут чтобы нос открылся так скажу, и мне очень трудно и долго заснуть вот поэтому готовлюсь так рано) и должна уже спать в 10 вечера те кто улучшают свой режим сна, вам удачи 💓

[@Sitsens]

Я вас очень понимаю с носом, я на днях переболела и вот теперь перед сном у меня такой же ритуал🫠 Вы огромная молодец❤️

[@inokass]

@@Sitsens спасибо большое, вы тоже выздаравливайте❤️‍🩹

[@Sitsens]

@@inokass спасибо❤️

[@ЕкатеринаЕвсеева-к7ф]

спасибо за видео❤

[@Sitsens]

Очень рада стараться для вас🥹💔

[@inokass]

очень красивая и четкая речь, это очень круто!! желаю 100 тыс. подписчиков❤❤❤

[@Sitsens]

Огромное спасибо за такой чудесный комментарий 🥹💔

[@Staaniya]

Спасибо ютубу который порекомендовал мне такого милого человека❤

[@Sitsens]

Большое спасибо, мне очень приятно 🥹💔

[@natalyaloshkareva2807]

Я искала вдохновение, и я его нашла, спасибо))

[@Sitsens]

Я рада, что мое видео вам помогло 🥹💔

[@АлинаРамазанова-н3у]

Ты лучшая , спасибо тебе , обязательно буду следовать твоим советам ❤ и ты очень красивая прям любоваться тобой охото .Продолжай в том же духе 😊

[@Sitsens]

Большое спасибо, мне безумно приятно🥹💔💔

[@ksjd756]

так про 1 пункт. можно есть просто овсянку какую нибудь это как раз медленные углеводы и добавить немного ягод. тосты из хлеба (быстрые углеводы)

[@Sitsens]

Я говорила именно про сладкую кашу🙌🏻

[@EmuOtori-u1h]

Я делаю зарядку каждое утро. Очень помогает💫🌸

[@Sitsens]

Вы огромная молодец!!

[@R.-ig7tk]

Добрый день! Хотелось бы увидеть видео о выгорании и как его избежать во время учебы или работы. Да, материалов об этом много, но хотелось бы увидеть именно в вашей подаче!

[@Sitsens]

Очень приятно такое слышать! Идея замечательная, постараюсь ее воплотить🥹💔

[@dshk3852]

Какая прекрасная💕 Атмосфера💞💞💞

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@hikoviop7058]

Какая вы классная, учусь с понедельника начинается 4 курс(последний). Ваши советы очень кстати. Подписалась💖💖💖

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@ВетаКукуруза]

Насчет завтраков, верю, что я не одна такая, и что бы я не поела на завтрак, через 2 часа я всё-равно голодная (не важно, углеводы или белок) Поэтому для себя выбрала систему 2 мини завтраков Первый утром перед учебой, обычно это вареное яйцо или бутерброд с кофе без кофеина Второй- в перерыве между парами, часов в 10-11 тоже беру с собой что-то, тоже вареное яйцо например Таким образом, ты сыт до обеда :)

[@Assellek-z1s]

Автор вы прочитали мои мысли, мне правда очень не хочется вставать рано и есть кашу, я сама не люблю молочные продукты поэтому не знала что кушать, спасибо огромное❤️

[@Sitsens]

Я рада, что вам откликнулись мои советы🥹💔

[@victoria.kadomtseva]

Я наконец нашла для себя идеальный режим - сон с 8 вечера до 4 утра. В квартире тишина, за окном рассвет, можно и позаниматься, и без спешки собраться) Сейчас вот пытаюсь отказаться от сахара, так что ваши варианты завтраков очень вовремя! Отличное видео🫂

[@Sitsens]

Замечательный режим, мне бы такой иметь🥹💔 Вы огромная молодец!!

[@victoria.kadomtseva]

@@Sitsens спасибо большое!🥹🤎

[@ledyitsmee]

какая вы симпатичная !🥹🩷🎀

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@krictina38]

Сижу и смотрю это видео, время 11 вечера (вставать в 6 утра, на работу), ем чипсеки, еще не сходила в душ, не занимаюсь подготовкой к сессии, хотя учусь на заочном и сессия через 2 недели, но зато "отдыхаю" Далеко мне еще до этих советов 🤓

[@Sitsens]

Никогда не поздно начать!😅

[@polina2602]

спасибо за видео иду в колледж на первый курс и буду жить в общаге надеюсь все будет хорошо❤

[@Sitsens]

Я рада, что вам понравилось видео! Желаю вам удачи, все будет отлично ❤️

[@polina2602]

@@Sitsens спасибо большое ❤

[@кискси]

прелестная девочка! спасибо что попалась в ленте 🤍 хочу добавить к 1 пункту, что каши - это на самом деле очень полезный завтрак. важно просто в них не добавлять ничего лишнего, типа сахара, джемов итд (овсянка, гречка, пшено - это сложные углеводы + куча полезных миниралов)

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥰❤️ Про каши я это и имела ввиду ☺️🙌🏻

[@ledyitsmee]

сними пожалуйста тренды одежды на осень !!🛐

[@Sitsens]

Такое видео есть на канале 😅❤️

[@ledyitsmee]

@@Sitsens о,превосходно,сейчас гляну

[@pushistik444]

Спасибо тебе большое на самом деле ты мне дала очень много советов как раз перед школой смотрела спосибоо💋💋💋

[@Sitsens]

Я рада, что вам откликнулось мое видео! Удачного учебного года 🥰❤️

[@bah.amina1]

Очень полезный ролик, спасибо 🩷

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔

[@Динара-и6л]

Очень полезное видиоо:))❤❤❤.. БлагоДарю за ваш труд

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥺❤️

[@arrrayyy]

Очень полезное видео , а вы могли бы поделится как вы планируете день , неделю ?

[@Sitsens]

Большое спасибо! Я постараюсь снять ролик на эту тему, чтобы все было понятно☺️🤎

[@ЮлияБартош-ф2ч]

Спасибо большое, я узнал(а) много нового, сегодня был 1 день моей учёбы он прошёл просто ОТЛИЧНО!. Сейчас для меня самое важно остаётся ЭКЗАМЕН, он для меня очень важен, т.к я, собираюсь поступать на химика. Мой утренний подём перед школой составляет 7:15, а в школу мне надо в 8:00. Ну как-то вот так... 😊

[@Sitsens]

Желаю вам отличного учебного года🥹💔

[@ЮлияБартош-ф2ч]

Спасибо, я так боюсь сдавать экзамены.... 😔😔🥲🥺😭, но я НАДЕЮСЬ что я его сдам на отлично!

[@joyo7924]

Спасибо за видео 🫶

[@Sitsens]

Я рада, что вам понравилось видео 🥹💔

[@Like_a_starx]

Благодарю вас за ролик❤

[@Sitsens]

Рада, что вам понравилось🥹💔

[@ЕленаЖукова-д2л]

спасибо за видео! подскажите пожалуйста откуда вы берете звуки для видео?

[@Sitsens]

Я ищу на KZbin без ап☺️🙌🏻

[@x_fik_z.2339]

При совете про завтрак она напугала диабетом а потом сказала:"это ваше дело"😂

[@Make.Up14]

крута, спасибо за советы❤

[@Sitsens]

🥹💘

[@pechenka4492]

По поводу сна я обычно ложусь в 23:00-03:00 , а встаю в 5:00-5:30 И обычно я высыпаюсь

[@nickajeff8118]

То самое чувство, когда у тебя резко появилась аллергия на яйца, а ничем другим, кроме их и мяса, ты утром не наедаешься😢

[@Userhhgddcjkm]

Можете также дать советы,как перестать бесконечно думать о будущем или же советы для подростков...

[@Sitsens]

Хорошая идея для видео! Обещаю попробовать снять такое🤎

[@pushistik444]

Ты просто конфортик❤

[@Sitsens]

Спасииибооо😭💔

[@anastasiateen.wp2]

Я, например, часто ем на завтрак сладкие каши, и я хорошо наедаюсь, мне хватает до обеда

[@renthv]

Думаю каша это хорошая идея, особенно если она не быстрого приготовления

[@Sitsens]

Главное, чтобы не сладкая! А так, если сделать боул с гречкой, рыбой и овощами, наш организм будет в восторге и мы будем сытые 🤎

[@lalalalala805]

смотрю это 4 сентября в 7.09😂

[@Sitsens]

Надеюсь, что после сна😂

[@dariadovgan2548]

Овсянка которая долгий углевод: -😢

[@çinarə-r4s]

Я азербайджанец и мне очень нравятся ваши видео❤

[@Midoria-t8w]

неоднотипные, полезные советы, удачи в продвижении канала, пожалуй подпишусь

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹💔💔

[@ЕвгенияБлынская-о2с]

если кто нибудь знает, название или плейлист песен на фоне которые очень успокаивают, как на этом видео, пожалуйста скажите, я уже давно хочу обновить свой плейлист, но никак не могу найти подходящие треки 🥺

[@Sitsens]

Наберите на ютубе lofi музыка или музыка без ап, там будут песни с названиями❤️

[@deha2_bmgo530]

А что делать, если ложусь в 9, встаю в 6:30, но спать всё равно хочется? плюс ещё голова болит почти каждый день и есть доп. занятия

[@Sitsens]

Я советую сходить к врачу, возможно вам не хватает каких-то витаминов. То, что болит голова каждый день - не нормально 🙌🏻🥺

[@kurchao2237]

Какая осень? Только Август был 🗿

[@Sitsens]

Да, мне тоже кажется, что еще только 1-5 августа 😂🙌🏻

[@patisayy]

какая вы красивая! подскажите, пожалуйста, откуда этот топ? очень понравился💕

[@Sitsens]

Большое спасибо ❤️ Это Боди, брала на WB: 214137288

[@patisayy]

@@Sitsens большое спасибо! видео супер🙏🏻

[@jerenhamitjanova4367]

но вот есть некоторые сложности с режимом , когда ты уже не школьник , а студент

[@HabatGeldiyeva]

Спасибо вам!❤

[@Sitsens]

Я рада, что вам откликнулось мое видео 🥹💔

[@wbrzvksq_206]

большое спасибо за советы! скажите, пожалуйста, на кого вы учитесь сейчас?

[@Sitsens]

После 11 класса училась на юридическом, но в том году забрала документы, так как поняла, что юридический - не мое и хочу попозже поступить в тот вуз, где мне будет больше нравится🥰

[@МарияБогдан-м5д]

На счет завтраков . Лично к меня так, что я даже если поем кашу то на 2 урок буду хотеть есть . Думаю я просто обжора 😅

[@wala1624-f6b]

Благодарю 😊

[@lixiissi]

Спасибо, подписалась ❤

[@Sitsens]

Спасибо 🥰

[@mmsppsldkdjffhhfjf-ck4cn]

Урара я нашла нового конфортного блоггера 🩷

[@Sitsens]

🥹💔💔💔

[@PSX_VVV]

Спасибо за советы, желаю добиться успеха в этой сфере)))

[@Sitsens]

Большое спасибо 🥹❤️

[@miyuku2700]

Я не могу себя никак приучить полноценно завтракать.У меня есть проблемы с жкт,которые я сейчас лечу,но с детства меня утром тошнило от еды,как и до сих пор,ну кофе максимум.Иногда,редко прям бывает такое,что я могу съесть что-то.К тому же,времени мало-уход основной,быстренько накраситься по минимуму,волосы феном «шлифануть»,чтоб красиво лежали,одеться,кофе допить…😅 я с собой беру два перекуса с водой,мне этого вполне хватает на +-7-8 часов учёбы

[@Sitsens]

Я тоже раньше не особо могла завтракать, но потом начала все чаще пытаться позавтракать, потом увидела разницу и меня уже было не остановить 😅 Вы молодец, что берете с собой перекусы и не сидите голодом!🤎

[@logggikaa]

Кофе натощак вредно ведь?

[@Ayan-b1z]

О боже, она такая красивая

[@Sitsens]

Большое спасибо 💔🥹